毎回、簡単にできて、そのうえで美味しくて病みつきになってしまうレシピを御紹介している中毒性注意シリーズ、今回は鶏胸肉を使ったレシピを御紹介します。 食卓の力強い味方である鶏胸肉、安価にもかかわらずヘルシーで、鶏の旨みも十分に味わえるということで、普段よく使っている方も多いと思います。 今回はそんな鶏胸肉を使った一風変わったレシピを御紹介します。どれも簡単にできるものばかりです。ご飯のお供に、ちょっとしたおつまみに、子供のおかずに、いろんな使い方があると思います。ぜひ試してみてください。 1. しっとりぶるぶる鶏胸肉のお刺身 材料　１人分 鶏胸肉　　　　1枚（150g） 料理酒　　　　大さじ1 塩　　　　　　小さじ1 片栗粉　　　　大さじ1 大根おろし　　　適量 ポン酢　　　　　適量 レモン（飾り）　輪切り1枚 作り方 鶏胸肉は縦半分に切り、薄くそぎ切りにし、フォークで数カ所穴を空けてボウル

毎週、ある食材に注目し、病みつきになってしまうこと間違いなしのレシピを御紹介している中毒性注意シリーズ、今回取り上げるのはアボカドです。大好きという人も多いと思いますが、アボカドのすごいのは栄養分が豊富なところ。なかでも脂肪分は果実のなかでも最も多いと言われ、善玉脂質なのでコレステロールへの影響もありません。「森のバター」と呼ばれるのも納得です。 いろんな食べ方のあるアボカドですが、今回はアボカドを主役にしたアボカド好きにはたまらないレシピを3つ御紹介します！ 1. ごま油香るアボカドサーモン丼 材料　１人分 アボカド                           1個 サーモン（生食用）         30g ごはん                               60g Aしょうゆ                      大さじ1 Aわさび           

Make 24 monthly payments Pay 0% interest Start using the domain today. See details

Make 24 monthly payments Pay 0% interest Start using the domain today. See details

smoothie-mania.com is for sale Please prove you're not a robot

Make 24 monthly payments Pay 0% interest Start using the domain today. See details

Make 24 monthly payments Pay 0% interest Start using the domain today. See details

Make 24 monthly payments Pay 0% interest Start using the domain today. See details

Make 24 monthly payments Pay 0% interest Start using the domain today. See details

Make 24 monthly payments Pay 0% interest Start using the domain today. See details

Make 24 monthly payments Pay 0% interest Start using the domain today. See details

年末年始の楽しみと言えば、豪華な料理にうまい酒という方も多いのでは。 ダイエットやメタボのことは少し忘れて、せっかくなら思いっきり祝いの席を楽しみたいですよね。 そこで今回は、暴飲暴食をしてしまった後でも出来る『３日間ローフードダイエット』をご紹介します。 そもそも『ローフード』とは、その名の通り生の食材をさします。 『ローフードダイエット』とは、生の食材を中心にした食生活ダイエットです。調理などで熱が加わると死んでしまう酵素を、生きたまま体内に取り入れることができます。 私たちの体は、消化や解毒の活動にたくさんの酵素を必要とし、普段から体内エネルギーを使って酵素を作っています。 『ローフードダイエット』は、食事から酵素を取り入れることで、体内で酵素をつくり出す為のエネルギー量を最小限に抑え、その分を体内デトックスや代謝効率アップのエネルギーに転用してもらう狙いがあります。 酵素そのものが

smoothie-mania.com is for sale Please prove you're not a robot