どうも、カロリーお化けの角田です。 そういえば、あんた「ダイエットする！」って意気込んでたけど、その後はどうなの？ ああ、カロリーとか運動量を管理するアプリ「あすけん」を入れて気合いばっちりだよ！ って、入れて満足してるってオチじゃないわよね。 そりゃもちろん。 朝昼夜の食事はもちろん、睡眠時間だって入れてるんだから。 ……まぁ、始めたのは昨日なんだけど。 なんだ。 まだやりたてじゃない。 いやー、このアプリすごいんだよ。 商品のバーコードを読み込めて、自動でカロリーとかを出してくれるんだ。 で、一食に必要な栄養も教えてくれて「この食事ではこの栄養素が不足してます！」って教えてくれるから勉強になるよ。 これまでカロリーかかってこいの精神で、大袋のクルミをバクバク食べてたからね。 それで、あんたの普段の食事はどうだったの？ 改善点はある？ やっぱり野菜が足りないね。 あ、このアプリ、一日の食

神奈川県座間市の小田急相模原駅にやって来たわ！ この駅の近くにガチのケニア料理屋があるからって連れて来られたわ！ それでそのお店はどこにあるのかしら？ 『Kilimanjaro（キリマンジャロ）』にやって来たわ！ メニュー ギネスビール（Guinness） コーヒー バミアシチューセット バミアシチュー（Bamia Stew） ウガリ（Manjano Ugali） 店舗詳細 まずは、小田急相模原駅南口から、みずほ銀行とパチンコ屋に挟まれた小さな路地を進んで参ります そしてT字路に突き当たるので右折します 右折してすぐに交差点に見えて参りますので、正面に見える小さな路地へ直進して参ります するとT字路に突き当たるので左折します 左折してしばらく進んで行き、左手に「スナックはるみ」、左正面に沖縄料理屋「なんくるないサ」のある十字路を右折します 正面に、座間市消防団の建物のある交差点を左折します

こないだもちょろりと書きましたが、最近「自分の労働生産性をどうやってあげようか？」とあれこれ考えながら働いています。 自分でできる時短や効率化をあれこれ工夫して、ちょうどゲームとかで「どうやったら効率良くレベル上げできるか」みたいなのを試行錯誤する感じで、まさしくゲーム感覚でやってます。 「ゲーミフィケーション」とはよく言ったもので、いよいよ仕事が楽しくなってきています。

備蓄食料 3月11日は東日本大震災が発生した日です。 昨夏に三陸に出かけて、町は少しずつ復興しているようでも、防潮堤が海岸沿いに続き、人々の胸に刻まれた傷は深いと思いました。 防災について考えます。 スポンサーリンク 3･11から12年 持ち出し用品チェックリスト 震災後の暮らし 現金 まとめ 3･11から12年 岩手県宮古市のたろう観光ホテル・2022年8月撮影 宮古市と合併した田老町は、ワカメや魚介が特産の海辺の町。 鉄骨の頑丈な「たろう観光ホテル」は、震災遺構として保存されています。 津波の跡が、くっきり。 甚大な津波被害を受けた宮古市。 世界最大の高さ10メートル・防潮堤がありましたが、東日本大震災の大津波を防げませんでした。 火災も発生し、死者と行方不明者は宮古市だけで500人超え。 痛ましいかぎり。 たろう観光ホテルの場所は道の駅「たろう」のすぐそばです。 www.youtub

新型シエンタで車中泊しに行こう みなさんこんにちは！ 北欧ミッドセンチュリーなMS家に住む 家具コンシェルジュ・mashleyです。 ここはDIYオタ夫氏と椅子オタ嫁氏の インテリア＆ライフスタイルブログ。 左がゴロ子、右がウキウキさん 30脚(増殖中)の椅子を愛でたり 週末山暮らしの空き家をセルフリノベしたり 好きなことをどんどん追求中。 そんなMS家が夢中になっているのは 2月に納車された新型シエンタXグレード。 納車直後のドライブ&レビュー www.mashley1203.com 購入の理由の一つが 普段使いしやすいサイズなのに 後部座席が広くてフラットになり 車中泊に使えること！ 車中泊ってキャンプとは違った ワクワク感があるよね！ じゃあ本当に車中泊できるか試してみよう！ なになにどこに行くの？ BBQ&焚き火ができる 海沿いのRVパークへ出発！ RVパークってなあに？ 周辺が充