現代女性は毎日忙しい! 残業や仲間との食事で、遅い帰宅。そこからジムやランはさすがにキツいけれど、少しでも体は動かしたい。『VOGUE JAPAN』7月号の「自宅でもHigh & Lowエクササイズ。」では、整形外科医の中村格子先生がその日のテンションで選べる、さまざまなエクササイズを監修。その中から、疲れた日にもその場で簡単にできる “ながら”ストレッチの一部をご紹介する。
![自宅でできる“Low”エクササイズ。](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/9e8a72edf23e22a208dfea90149151fd97fa046c/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fmedia.vogue.co.jp%2Fphotos%2F5d30a7580e70880008f49a01%2F16%3A9%2Fw_1280%2Cc_limit%2Fnagara_exercise_01-520-322.jpg)
現代女性は毎日忙しい! 残業や仲間との食事で、遅い帰宅。そこからジムやランはさすがにキツいけれど、少しでも体は動かしたい。『VOGUE JAPAN』7月号の「自宅でもHigh & Lowエクササイズ。」では、整形外科医の中村格子先生がその日のテンションで選べる、さまざまなエクササイズを監修。その中から、疲れた日にもその場で簡単にできる “ながら”ストレッチの一部をご紹介する。
**【9月】**1日(木)、4日(日)、7日(水)、10日(土)、13日(火)、16日(金)、22日(木)、25日(日)、28日(水) 【KOKOri.’s ガイド】 ダイエットやデトックスを始めるならこの日に。摂取エネルギーを「慎む」という意味において吉の日です。話題のダイエット方法や流行のスーパーフードは自分の体質に合うか、しっかり見極めてから取り組みましょう。美しさを磨くのは、何より質の良い睡眠と愛する人との触れ合い、約束のない日のたっぷりの読書、というシンプルかつ極上の小休暇かもしれません。 KOKOri. フォーチュンセラピスト 風水、九星方位気学、カバラタロット、数秘術、クリスタル&サビアン占星術を独自に組み合わせたアウェアネス・メソッド<Star✽Flow/星✽風水>が専門。全国でのセミナー開催、数多くの雑誌連載を手がける。著作『魂守りコトバ がんばっている人に効く言葉のおま
美しい女たるもの、行きつけのレストランやバーがあるなら、行きつけのサロン&ジムがあって当然! 『VOGUE JAPAN』7月号の「My Own Rules 私のボディはこれで変わった!」より、本誌でもおなじみのビューティエキスパートたちが美ボディを手に入れたアドレスを特別に大公開。
【フジロック&サマソニ特別企画】この夏恋に落ちる!? 見逃せない、若手イケメンミュージシャン Part.1。 レッチリ、ベック、シガー・ロスetc. 今年のフジロックは開催20周年を記念して、近年稀に見る豪華なラインナップだが、そんな大御所たちと肩を並べる若手ミュージシャンにも是非ご注目を! イヤーズ&イヤーズのボーカル、オリー・アレクサンダーと、トロアイ・シヴァン。両者とも、俳優としてのキャリアも持つ正真正銘のイケメンだ。あなたのハートを射抜く、彼らのステージをお楽しみに。(サマソニ編はこちら!)
一番長く、私のアイケアコレクションのスタメンに入っているのがこちら。目もとのコレクターやコンシーラーでも有名なボビイ ブラウンですが、その前のベースとして素肌力を高めてくれるアイテムです。硬めのテクスチャーなのに、するっと伸びて使いやすいのでスポットでいろんなパーツに応用しています。 アムリターラの「ラインリリース モイストアップ アイクリーム」。 楊貴妃が美容のために好んで食べていたと言われるシロキクラゲや、自然栽培のカラフルなキャロットなど自然のパワーが詰まったアイクリーム。敏感な目もとに使いやすいように、処方されているので、肌が揺らいでいる時期は目だけではなく他のスポットにも使います。頬が乾燥しているときなんかにもおすすめ。 ニールズヤードの「フランキンセンス インテンスアイクリーム」。
2012年にオープンしたシンガポールの新名所、ガーデンズ・バイ・ザ・ベイは、イギリスの建築家、ウィルキンソン・エアが設計した巨大な植物園です。 SF映画に出てきそうなオブジェがニョキニョキ生えている庭園の写真を、初めて見たときから気になっていましたが期待を裏切らない面白さでした! こちらのスーパーツリー・グローブ、夜は幻想的なイルミネーションで有名ですが、オブジェのトップにソーラーパネルが設置されていて、そのエネルギーをライトアップに使用しています。 50mのタワーは雨水を貯水して庭園内のドームに送水する役割を担っていたり、こんなところにも近未来型植物園を感じます! 外はものすごい暑さなので、まずは高湿・低温の山岳地帯を再現したクラウド・フォレストへ入りました。 一体どんなものか想像がつきませんでしたが、入口ドアをくぐると目の前に現れた大きな滝にびっくり! す、すごい!なんて壮大! 入口を
JULY 5, 2016 PR 秋冬広告ビジュアルの舞台は「東京」。伝統とモダンを融合したグッチの新しいプロモーションフィルムが公開。 グッチが2016-17年秋冬広告ビジュアルとプロモーションフィルムを世界に先駆けて6月30日に日本で公開した。 今回、グレン・ルックフォードによる撮影の舞台に選ばれたのが、エキセントリックでサブカルチャーに満ちた「東京」。 グッチは毎シーズン異なる都市にフォーカスした広告ビジュアルで、その独自性と個性をアーティスティックに表現している。2016年春夏では、ドイツベルリンの快楽主義的奔放さを極めた作品が話題となった。ベルリンが無骨さとロマンティックがぶつかり合う街であるのに対し、伝統的なものとハイパーモダンが動的に集まるという大胆な個性を放っている東京。今回の舞台に東京が選ばれたのは自然なことだろう。 伝統とモダン、そして静けさとカオスが入り混じるこの活気の
映画『プラダを着た悪魔』でハリウッド進出してから早10年。類希な美貌と確かな演技力で、トップセレブの仲間入りを果たしたイギリス人女優、エミリー・ブラント。スクリーンで輝く圧倒的なオーラは、彼女が女優になるべくして生まれた存在であることを示している。今回はそんなエミリーの美について紐解いていく。
今年の3月初め、パリでバレンシアガのショーを見たとき、フラッシュバックのような感覚を覚えました。世界中の雑誌のカバーを飾り、SNSで膨大なフォロワーを誇る人気モデルはいっさい登場せず、街ですれ違うような"普通"の女性たちが、それぞれの個性を強調した"ノーメイク"メイクでランウェイを淡々と歩いてゆく......。 同じような光景をどこかで見たことがある。そうです、90年代に見たマルタン・マルジェラのファッションショー。友人やストリートキャスティングによるモデルの雰囲気、トラッドでベーシックな服を斬新なバランスとコンセプトで「脱構築」する姿勢など、かつてマルジェラが提示した時代精神が20年の時を超えて蘇ったようでした。 そのバレンシアガの新アーティスティック・ディレクターとして初のコレクションを発表したのは、自身のブランド、ヴェトモンでも人気沸騰中のデムナ・ヴァザリアです。彼の登場は、2016
**【9月】**1日(木)、4日(日)、7日(水)、10日(土)、13日(火)、16日(金)、22日(木)、25日(日)、28日(水) 【KOKOri.’s ガイド】 ダイエットやデトックスを始めるならこの日に。摂取エネルギーを「慎む」という意味において吉の日です。話題のダイエット方法や流行のスーパーフードは自分の体質に合うか、しっかり見極めてから取り組みましょう。美しさを磨くのは、何より質の良い睡眠と愛する人との触れ合い、約束のない日のたっぷりの読書、というシンプルかつ極上の小休暇かもしれません。 KOKOri. フォーチュンセラピスト 風水、九星方位気学、カバラタロット、数秘術、クリスタル&サビアン占星術を独自に組み合わせたアウェアネス・メソッド<Star✽Flow/星✽風水>が専門。全国でのセミナー開催、数多くの雑誌連載を手がける。著作『魂守りコトバ がんばっている人に効く言葉のおま
今シーズンのアクセサリーのトレンド、あなたはどんな風に取り入れてる? 大ブームのチョーカーをはじめ、こなれ感が出せるスカーフ使い、さらには大ぶりリングの重ね付けetc... ルールに縛られず、自由なコーディネートを楽しむためのおしゃれ技をレクチャーします! 【SNAP総集編】のTOPに戻る>>> 『VOGUE JAPAN』7月号掲載商品。 短めスカーフは結び方で個性を競う!首もとに巻くだけであっという間にこなれ感が演出できるのが、短めスカーフの強み。カラフルで個性的なプリントを選べば、顔周りも自然と華やいでくる。大きく開いたシャツの胸元でラフに巻いたり、ジャケットに合わせてレディな雰囲気に仕上げたり、自分らしい巻き方に挑戦してみて。写真右のファッショニスタを真似て、お気に入りのネックレスと重ねづけすれば、さらにおしゃれ度がUPする。 問い合わせ先/クリスチャン ディオール 0120-02-
グラマラスなゴージャスさや、圧倒的なグリッター感。70年代のグラムロックなムードが、秋冬に向け加速した。 デザイナーとしてだけでなく、今やフォトグラファーとしても活躍するクリストフ・デカルナンが、突き抜けた感性で旬なスタイルを切り取る。 グラマラスなゴージャスさや、圧倒的なグリッター感。70年代のグラムロックなムードが、秋冬に向け加速した。 デザイナーとしてだけでなく、今やフォトグラファーとしても活躍するクリストフ・デカルナンが、突き抜けた感性で旬なスタイルを切り取る。 PHOTOGRAPHED BY CHRISTOPHE DECARNIN STYLED BY SISSY VIAN
「代謝をよくするため、ココナッツウォーターとあずき茶をよく飲む」。美しいボディづくりのため、地道に食生活を工夫しているという福士リナさん。彼女が今、気になっているエクササイズが、マスターストレッチ。イタリアのトップバレエダンサーであったピノ氏が開発したもので、バレエやピラティス、ジィロトニック、ヨガなどを融合したメソッドだ。「専用の船底シューズを履いて行うエクササイズで、美しいボディラインや美脚が作れるみたい。モデルの先輩でもありボディメイクトレーナーの佐々木ルミさん指導のもと、トライ! 効果を実感中」 #2 アイリーン・キム 無理をしない食生活とピラティスでヘルシーボディに。 「一番効果があるダイエットは、正しく食べて定期的にエクササイズをすること」と話す、アイリーン・キム。食事と食事の間にフルーツや野菜を食べたり、朝起きたら必ず1杯の水を飲んだりと、代謝をよくすることを心がけているそう
髪のボリュームダウンや抜け毛を年齢のせいだと諦めていない? 美しい髪を育むのは、実は頭皮の仕事。きちんとケアすれば、存在感のある美髪になれる可能性大。そこで、頭皮のおすすめのエイジングケア(※1)方法を、人気ヘアサロン「カキモトアームズ」のビューティアドバイザーチーフ・秋葉智絵さんに伺った。 頭皮も肌の一部。年齢を重ねるにつれ悲しいかな、老化は避けられない。「30歳を境に頭皮の水分と油分の分泌量が減り、新陳代謝が衰え始めます。同時に、加齢によって頭皮が硬くなり、毛穴や毛根へ栄養を運ぶ血流が悪くなります。 すると、まず影響されるのが“毛穴”。健康的な髪を育む力も、いま生えている髪を支える力も弱くなり、細い、抜けやすい、ボリュームが出にくいといった、エイジングサインが現れやすくなります。現代女性は、ストレスや寝不足といった、頭皮の老化の要因も蓄積しがち。年齢を重ねても若々しくいたい人こそ、頭皮
春夏シーズンより人気継続中のミリタリー、今季はどう取り入れたら旬になる? ルイ・ヴィトンは、仕立ての美しさが際立つネイビー×ブラックのカラーコンビがとびきりクール。新たなプロポーションに一役買ったのが、ほぼバストの下に配して女性らしさを強調したベルト使いだ。一方のサンローランは、70年代のグラムロックを感じさせるシャープなコートが印象的。大ぶりのバックルが付いた極太ベルトで引き締めて、凛とした雰囲気を出した。 フェミニン派には、カラー部分のレースがアクセントになったミュウミュウのチェック柄をリコメンド。オレンジのソックスとゴツめのスタッズブーツでハズしたスタイルも新鮮だ。最後に、モスキーノのモッズコートも押さえておいて。袖に「LIFE」と書かれたストリート感溢れるデザインが◎。アクセ感覚でポップなプリントを取り入れれば、人に差をつけたミリタリースタイルが叶うはず。 7. オーバーサイズのデ
イタリア・ボローニャ生まれの完全オーガニックブランド、オーガニックウェイ。このブランドに身も心も(髪も!)魅了されたエディターが、自信を持っておすすめしたい逸品をご紹介します。 正直ボディオイルなんてどれもそんなに変わりないと思っていた私。でもこのオイルに出会い「これだ!」と久々に歓声を上げるような感動が。 こちら、オーガニックウェイのスキンケア部門「OWAY beauty」の"fabulous body oil" は、その名の通りスーパー・ファビュラスなボディオイル。 肌に乗せた瞬間するするとなじむ浸透性と、柑橘系(バイオダイナミックブラッドオレンジ)の香りはもちろん、デコルテに感じていたざらつきも一回使っただけで解消されるし、べたつかず潤うし、ほんと万能。 なにより感動したのは、このオイルをスカルプに使ったときの感じ。シャンプー前のプレケアとして、頭皮をマッサージすると良い、とのことで
髪の傷みが気になるけれど、ヘアサロンに行く時間がない! 急なお誘いの前に、ボロボロの髪をなんとかしたい! そんなときに役立つ、ダメージをなかったことに見せてくれる優秀ヘアコスメたちをピックアップ。 ヘアオイルと聞くと、「ベタベタしそう」「重さが出てぺったりしそう」という印象を持っている人も多いと思います。ケラスターゼの新商品ユイルスブリム ボーテデュオ ミストは、のせることで、適度なボリューム感がでるという新発想のアイテム。ミランダ・カーのようなバサッとかきあげるヘアスタイルは、無造作風でありながら実は難しいスタイル。空気をはらんだような適度なボリューム感がないと、素敵に見えないという難点があります。そんなかきあげヘアにトライするなら、ぜひとも味方にしてほしいのがこちら。ベタつかず、軽やか、なのに髪の一本一本がしっかりして、スタイルが格段に決まりやすくなります。ドライヤー前の濡れた状態と、
『VOGUE JAPAN』8月号では、"世界がモードに魅了された時代"である1950年代のファッションにフォーカスした特集を掲載。世界大戦の終焉により、世界が再び美しく、豊かなものを求めた結果に花開いたパリ・モード界を中心に当時活躍したデザイナーや彼らがミューズと崇めたモデルや女優を紹介する。 特集に付随して、1950年代の『VOGUE』誌面を飾ったアイコニックなファッションフォトをイラストに起こしたスペシャルな「ヴォーグのファッションぬり絵」が綴込付録に! 読者の方々の創造性に触れるべく、初の読者参加型キャンペーンも実施中! 応募方法はインスタグラムで『VOGUE JAPAN』のアカウント(@voguejapan)をフォローし、自分の塗り絵をハッシュタグ「#coloringvogue」で投稿するだけ。エディターが選ぶ優秀者3名には『VOGUE JAPAN』定期購読1年分をプレゼントします
ハワイやプーケットなど、年に1度はリゾート地に行っています。Tシャツやデニムなどでついついカジュアルなスタイルになることも多いなか、心がけているのが、足もと。プレーンなビーチサンダルはやめて、カプリサンダルか、写真のようなパテントサンダルにしています。 このミュウミュウ(MIU MIU)のサンダル、ヒールにビジューが付いてディテールが凝っているし、パテントだから水に少々濡れても問題ナシ。空港からも、ビーチでも、その後のきちんとしたディナーでも……どんなシーンでもマッチするから1日これで大丈夫なのがいいところ。もちろん、気分がアガる赤で。 何度も着替える、ブラジリアンビキニ。(Mayumi Nakamura) 私のビーチでの定番はカラフルなブラジリアンビキニ。ブラジリアンビキニの魅力は、自然豊かなブラジルならではのトロピカルな色使いと柄、そして、レザーやメタル、ビーズなどの華やかな装飾。トッ
「男性の性欲のピークは10代で、女性の性欲のピークは40代」という言葉がある。さて、果たしてこれは本当なのだろうか? 「人それぞれですので一概には言えませんが、確かに女性はセックス経験が浅いうちは、それほどセックスで満足は得られないかもしれません。経験を重ねていくにつれて、男性の快感とは比較にならないほどの快感を得るようになっていきます」と、池下先生は答える。 つまり、セックスにおいて大切なのは年齢というより経験値。セックスを定期的に続けることが、充実したセックスライフへの扉なのだ。「セックスを長い間していないと、膣の内側のコラーゲンが少なくなったり皮膚が薄くなったりし、いざ久しぶりに挿入というときに痛みや気持ち悪さを感じることもあります。性的な接触により快感の学習を続けるのが重要なのです」 マスターベーションで性感をアップする。
以前から愛用しているシャンプー&コンディショナー、「ソープ オブ ヘア」「トリートメント オブヘア」。いつも詰め替えの大サイズを愛用してるのですが、たまたまちょっと違う香りを試したくなり「1-RO」「2-RO」をトライしてみたところ……これがビックリ、超・逸品! シャンプーを髪にのせた瞬間、柔らかでふんわりとした泡立ちとともに立ちこめる、濃厚なダマスクローズの香り! まるで、美容液で髪を洗っているみたい。 あまりにも香りがよく、まさに毎日シャンプーの時間が楽しみで仕方ない、という感じ。 これまで「ソープ オブ ヘア」は、洗い心地やコンセプトが好きだったのですが、この香りは、ほんとにスゴい。ダマスクローズ好きの方にはもちろん、優雅で上品なバスタイムを送りたいと願う全ての人に自信を持っておすすめします! 年末年始から、すっかり愛用の化粧下地がこちら。 「肌にみずみずしいツヤを与え、ファンデーシ
今まで、なかなかピンと来るものに出会うことができなかった部屋の香り。でも、このタイのスパブランド、パンピューリの「サイアミーズ ウォーター」の香りは、私の大本命! エキゾチックでフローラルなオイルブレンドが、リゾートのスパにいるような気分に包みこんでくれるのです。女性も男性も楽しめるユニセックスな香りで、リビングスペースにぴったり。この大きさで、継続期間は6カ月のようですが、それ以上保っています。気分を高める高級感漂うルックスも、もうひとつの嬉しさ。香るたび、眺めるたび、運命のルームフレグランスだと実感しています。 マッサージオイルやハンドクリームなど普段のスキンケアアイテムとして、何度浮気しても戻ってきてしまうのが、ニールズヤード レメディーズ。届きやすい値段と、オーガニックコスメのパイオニアだけあり、長年私にとって頼れる相棒のような存在。またこの新調したルームスプレー「バランシング」も
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