note.mu この記事読むとすごく愚痴とか言い訳を言いたくなるのだけれど、 とりあえずこの記事では「普通」って本当にすごいんだよって言いたい。 自分をすべてにおいて「普通」であると感じられるのであれば、それがどれだけすごいことか誇りを持ってもらいたいと思う。 そして、「普通でなければいけない」とか「普通でない人間は不快だ」と考えなくて済むようになってほしい。 節子、それ「普通の男」やない。国公立大学合格クラスの優良物件や なぜ大学受験で東大（というか国公立大学）に合格するのが難しいといわれるのか。 それは、英数国および理科二教科社会二教科の７教科で「普通」にできることが求められるからです。 ぶっちゃけ一教科単位で見たら、東大生ってほかの大学受験生と比べてそこまですごいわけじゃないです。なので、特定の教科だけ東大合格レベルに持っていくのはそこまで難しくありません。（そのあたりの「世間の認識

パン作りにハマってから時間が経ちました。そろそろ、丸いプレーンのパンも脱却したいと考えて始めた頃です。 パン屋さんにあったパンを少し参考にしつつ、さつまいもを使った甘いパンを作ってみました。ご紹介します。 こんな人に読んでほしい！・初心者でもパンを作りたい ・あまり難しくないパンを作りたい ・サツマイモを使ったパンを作りたい パンの材料 さつまいもパン作り 実践 まとめ パンの材料 強力粉　300ｇ 水＋卵　200ｇ 無塩バター　30ｇ ドライイースト　6ｇ 砂糖　30ｇ 塩　3ｇ さつまいも　1本 蜂蜜　適量 さつまいもパン作り 実践 まずは強力粉とドライイースト、砂糖と塩を混ぜます。 パンの材料を混ぜ込み終わったら、水と卵を入れてべた付かなくなるまで、こねます。 生地のべた付きがなくなったら、バターを入れます。バターを手の熱で溶かしながら、生地が耳たぶくらいのやわらかさになるまで、こね

どーもー‼うるるんです🤗 朝活ならぬ『午前活』をしている、うるるん🤗 午前活のメインにしているのは 『プールで泳ぐこと』です🏊🏻‍♀ 近くの屋内プールに 平日２～３日通っています!! 大体１時間弱で2000m泳いでますね😗 ほぼノンストップです😊 ビート板キック 50m×5 平泳ぎ 50m×5 ビート板キック 50m×5 クロール(25m)→平泳ぎ(25m) 50m×5 ビート板キック 50m×5 クロール(25m)→平泳ぎ(25m) 50m×5 ビート板キック 50m×5 クロール(25m)→平泳ぎ(25m) 50m×5 50m×5をひとくくりにしてます🙌 あまりガッツリやりすぎると 昼からの仕事が疲れてしまうので💦💦 ビート板キックが多いのは もともと足痩せしたい！と思って考えたメニューで ビート板キックと平泳ぎが足痩せするらしいと 情報を得たので多めなのです🍀 今

今後、男性が育休を取得するケースが増えてくると思います。 しかし、育休期間はどんなことをしたらいいの？自分には何が求められているのだろう？と思う方もいると思います。 せっかくの育休期間ですから、何をしていいのかわからずに過ごしてしまうにはもったいない時間だと思います。 今回は、男であり育休を経験した私の立場から、どのように育休に臨むと良いか？ という話を、男性の育休取得者、または取得予定の方にお伝えしたいと思います。 はじめに 男性の育休取得者はまだまだこの社会の中で少数です。 2018年の育休取得率は女性が80％を超えているのに対して、男性の育休取得率は５％あまりでした。 しかし、今後政府も育休取得率を増やそうとして様々な施策を取っていくと言われています。 また、ある企業では、男性の育休の取得を義務付けたところもあります。 こうして男性の育休が増えていくと、まずは1ヵ月～3ヵ月程度の短期

私が子どもの頃、苛々している時も調子が悪い時も、母はいつも、ちゃんとご飯を食べ、良く休むよう言っていました。その言葉があったからこそ、今でもどんな時も良く食べて寝ることができる。そのおかげで、大きな病気をせずに生きていけている。 大人が子どもに言い続けた言葉は、子どもが成長してからもその中でも生きていくんだなと実感しました。 職場の先輩と私の母は、その大切さを教えてくれました。

生ごみに虫が寄ってくる・・・ 週に２回しか生ごみを捨てられない 答えは簡単・・・週に１回しか捨てられない ①牛乳パックに詰め込む ②冷凍保存する 食べ物を入れる冷凍庫に生ごみ？？ 冷凍庫が狭くて入らない さいごに・・・ 生ごみに虫が寄ってくる・・・ 生ごみにコバエが寄ってきて、部屋の中にハエが飛び回る。しまいには卵を産み付け、処分しても処分しても湧き出てくる。こんな思いをしている方はいまんせんか？？もうね、気持ち悪いですよね。やってらんない。部屋なのに落ち着けない。もう嫌だ・・・・という状態を防ぐために今からできる生ごみの保存方法を見ていきます！ 週に２回しか生ごみを捨てられない 私の体験談なのですが、私のマンションは週に２回しか燃えるゴミを捨てることができません。最近のマンションにはいつでもゴミを指定のゴミ箱に捨てることができるようなのですが、うちのマンションにはその機能はありません。さ

「これが最悪だ」などと言えるうちは、まだ最悪ではない。 ウィリアム・シェイクスピア （イングランドの劇作家、詩人）

こんにちは。訪問ありがとうございます！ 長女サクラは昨年からスイミングに通っています。 約１年半着てきた水着ですが、サイズアウト気味なのと、お尻の部分が毛羽立ってきてボロボロになってきました。 そしてこの１年半の間にデザインもリニューアルされまして、サクラはずっとその新しいデザインの水着が欲しかったようです。 人前でそんなところ触るんじゃないよ‼ これ多分、サイズがきつかったとかじゃなくて、お股部分にピタッと密着するタイプのパンツが初めてだったので気になって、お股にくっつかないようにぴっぴっと引っ張ってお股から離そうとしてたんだと思います。 すぐ近くにいければ「そんなとこ触っちゃダメでしょ！」って注意しにいけますが、観覧席とプールはガラスで隔てられてますので、私の声は届きません（涙） 気持ちは分かります。 私も一度トランクスタイプのショーツを買ったことがあったのですが、正直ソワソワして落ち

知ってましたか？ ６ヶ月児との２人っきりでの外出って、緊張感半端ないんです。 なぜならば、、、、 授乳という最強の武器が男にはありませんから！！ 最近ようやく日々のペースに慣れてきたので、児童館や、四谷三丁目にあるおもちゃ美術館、そしてママ向けのイベントなんかにも顔を出せるようになりました。 でも、外出する前には、 ・次のミルクまで何時間、お昼寝まで何時間あるか？（※暴れ出すタイミング予測） ・その時に自分はどのあたりにいるか？いつ頃粉ミルクをお湯にとかすべきか？ ・自分の食事や離乳食はどうするか？ ・おむつ、おしり拭き、おむつ袋は補充してあるか？漏らした時用に予備の服はあるか？ ・おむつ換えはどこで出来るのか？（※最悪台がなくてもトイレでするけど） ・Stroller（英語ではベビーカーとは言わない）を使ってどうやったら無理なく行けるか？（都心にもエレベーターがない駅多し） このあたりを

ワンオペシングルマザー生活に入って困ったことの一つに、 「生理中の子どものお風呂どうしよう」問題がありました。 いくら二日目で大量出血中でも、「生理だからお風呂入れてあげて」と代わりを頼める人はいません。 タンポンは苦手だし、紐が出ているのもなんか嫌。 そこで以前から気になっていた月経カップに、意を決してチャレンジしました。 結果的に、これは大正解！ ２０１９年、買ってよかったものランキングの１位に入れてもいいくらい、私の生活を変えてくれるものになりました。 半年使ってみて、オススメポイントをあげてみます。 月経カップとは メルーナカップを購入 いざ、チャレンジ 折りたたんで挿入 リングを引っ張って取り出す 洗って再挿入 生理なのを忘れそう 生理用品をほとんど買わなくなった 管理は面倒？大したことないです 買ってよかった！ 月経カップとは 月経カップ（生理カップ）とは、シリコン製のカップを

5歳3歳1歳の3人育児に奮闘中の「gu-gu-life（グーグーライフ）」のがっちゃんです。 現在幼稚園年長の長女。 11月にありがたい事に6歳になります。 お誕生日プレゼントは、いつからか自分で選ぶようになった長女。 11月が誕生日で、12月クリスマス。 6歳にもなるとなかなか戦略を立てて、買ってほしいものの順番を考えるようになりました。 長女にとってLaQはまさに今が旬！？ LaQの選び方 長女が選ぶ『好き』重視のLaQ 買う前に知ってほしいLaQの魅力 6歳の長女の誕生日はこれに決めた 長女にとってLaQはまさに今が旬！？ 私がパズル系のおもちゃはいまいちハマらないこともあって、レゴがあれば十分だろうと思っていました。 しかし本屋やおもちゃコーナーの一角にLaQのサンプルがよく置いてあるのですが、それで遊んだ時にガッツリハマってしまったようです。 というのも長女は折り紙がすごく好きで

昨年の10月にこのサイトのアドセンス関連コンテンツが解放されました。 関連コンテンツはGoogleアドセンス広告の一種なのですが、ある一定の条件を満たしていないと使えないものです。 数週間前に、料理ブログの関連コンテンツも開放されました。 Googleアドセンス審査の合否と一緒で、どんな条件で解放されるのかが明確に示されていないので待っている時間って長いですよね。 そして解放されても知らせてくれないんですよ～！ 関連コンテンツとは？関連コンテンツは、サイトを閲覧しているユーザーに他のコンテンツを簡単に宣伝できる無料のサービスです。 ユーザーにとって関連性が高いコンテンツが増えるため、サイトのページビュー数や滞在時間、ユーザーのリピート率、広告表示回数が向上し、ひいては広告収益の増加につながります。 おすすめの関連コンテンツはトピックの類似性に基づいており、個々のユーザーに合わせてカスタマイ

今週末に保育園の運動会があります。 息子が通う保育園の運動会は午前中で終わるのです。 最初はビックリしましたが、保育園児に1日かけて運動会をやるのはちょっと大変すぎるのだな、と納得しました。 持ち物や、やっておくといいことについて書きたいと思います。 保育園の運動会は午前中のみ。持っていくといい持ち物は？ 運動会に持っていくものはこの３つです。 ・飲み物 ・羽織もの ・赤ちゃん用おやつ 息子の保育園は秋に運動会をやります。 最近の猛暑対策のため、10月の第3週にやるようになりました。 暑い日もあれば、逆に寒い日もある。 昨年は寒い日で、保育園からも体操服の下に長袖の肌着を着てくるようにと連絡がありました。 私もコートを着ていった写真が残っています。 今年も寒そう。 防寒対策はしっかりやっていこうと思います。 晴れてくれるといいな。 飲み物も必須です。 埃っぽくて人が多い場所に長時間いるので

子どもは乳幼児の時期に、親から大切にされることにより、その親を心のよりどころとし（安全基地とし）、さまざまな冒険をして成長していきます。安全基地があることにより、嫌な事があっても『自分は大丈夫』と思うことができ、安定します。落ち着いて人間関係を構築することができるのです。 しかし安全基地がないと、『自分は大丈夫』とは思えないため、自分らしく振舞える場所が無かったり、誰と話している時でも落ち着かなくなり、心が不安定になります。 大人が子どもにできることは、『何があってもあなたは大切な存在』と行動や言葉で伝えていくことなのだと学びました。 〇参考にさせていただいたサイト 情緒不安定の対処法「安全基地」を作ろう⑥ 「安全基地」とは？｜安全基地があると、安心感が得られる｜愛着こう