理学療法士の先生による講義 糖尿病療養指導士の研修の中でリハビリの先生から「糖尿病の運動について」の講義を受けまいした。とっても個性的な先生だったので、講義内容よりも先生を見てしまいましたが、要は運動というのは糖尿病患者様に限らず、すべての人に共通して必要なことだということです。 今の人間は動かなすぎる。 当たり前と言えば当たり前ですが、現代の人は動かなすぎです。仕事はPC作業に代わり、ロボットや機械が仕事をしてくれる。そうしたより良い環境が人々の運動不足を引き起こしています。運動不足は何がいけないのか？運動をするとどんないいことがあるのか？デメリットよりもメリットに重点をおいてお話していきます。 運動をすると血液循環が良くなる 運動をすると体温が上がります。カラダは血液がないと死んでしまうので、その血液が体によりよく回っていくためには心臓や筋肉の運動が大切です。心臓は有酸素運動でより活発

私が国家資格試験に合格できた理由 国家試験に合格できた3つの理由 管理栄養士国家資格の勉強法 ①環境の活用法（静かなところとうるさいところ） うるさい環境、集中できない、飽きてしまったとき ②記憶の積み重ねで記憶がつながっていく 環境の使い分けで効率アップ ③仲間の存在（1日8時間の勉強への取り組み） 彼氏という存在も大きかった さいごに・・・・ 私が国家資格試験に合格できた理由 大学を卒業すると同時に管理栄養士の国家試験受験資格が得られるカリキュラムのため、大学入学時から国家試験合格を目標とした授業に励んできました。国家資格の合格のための学び？合格の為よりも人のためにもっと勉強することがるんじゃないの？と思う方もいるかもしれませんが、国家資格がないとできない仕事も沢山あるので、まずは免許取得のために勉強しなくてはなりません。3月あたりの管理栄養士国家試験に向けて励んでいる方もいると思いま

数年前に急性期病院の採用試験を受験 病院は管理栄養士の就職先として「花形の職場」と言われています。というのも、栄養指導や給食管理と幅広く管理栄養士の知識や経験が生きる現場が病院だからです。そもそも管理栄養士は「傷病者の栄養管理をするプロ」という位置で作られた職種のため、病院栄養士になりたいといい方も非常に多くいます。今でこそ保育園は楽しいと思えますが、病院もキャリアを積むうえではとっても素敵な場所です。また挑戦したい気持ちもあるので、機会があれば病院栄養士を目指します。ということで、本日は病院栄養士の採用試験を受けたときのお話しをします。 試験内容 まずは試験内容です。病院のコメディカル採用ページから求人を検索し、必要書類を作成して書類選考を受けました。書類提出後の３日後くらいに書類通過の連絡があり、面接日の調整を行いました。面接では面接と筆記試験を受けて全体で2時間ほど時間を要しました。

フリーランスに生きる友人との再会 彼女との出会い 仕事を辞めたきっかけ 友人との大切な時間の過ごし方 疲れたカラダにひとくち おやつやおつまみに「じゃこトースト」 フリーランスに生きる友人との再会 ハンドメイド 中学生の時の友人と久々に会いました。 彼女は、中学生の時の部活動の仲間で実家も近く中学を卒業しお互い別々の高校へ進学し、彼女は美術大学を目指し日々アート三昧な日々を過ごしていました。 彼女との出会い 大学生になって、私が勤めていたアルバイト先で一緒に仕事をするようになりました。それまでは、あまり話したり遊びに行くような中ではありませんでしたが、アルバイトをきっかけに仲が深まり、彼女宅にもよく遊びに行っていました。 彼女は学生の時から趣味でアクセサリーをハンドメイドで作成しており、それをショップなどで販売する仕事をしていました。今のハンドメイド作家さんのようなものが主流になるずーっと

生ごみに虫が寄ってくる・・・ 週に２回しか生ごみを捨てられない 答えは簡単・・・週に１回しか捨てられない ①牛乳パックに詰め込む ②冷凍保存する 食べ物を入れる冷凍庫に生ごみ？？ 冷凍庫が狭くて入らない さいごに・・・ 生ごみに虫が寄ってくる・・・ 生ごみにコバエが寄ってきて、部屋の中にハエが飛び回る。しまいには卵を産み付け、処分しても処分しても湧き出てくる。こんな思いをしている方はいまんせんか？？もうね、気持ち悪いですよね。やってらんない。部屋なのに落ち着けない。もう嫌だ・・・・という状態を防ぐために今からできる生ごみの保存方法を見ていきます！ 週に２回しか生ごみを捨てられない 私の体験談なのですが、私のマンションは週に２回しか燃えるゴミを捨てることができません。最近のマンションにはいつでもゴミを指定のゴミ箱に捨てることができるようなのですが、うちのマンションにはその機能はありません。さ

はてなブログの見やすいサイトデザインの作成 これからブログを進めていく方への参考資料になるように まずは・・・Googleアドセンスに申請しますか？ 本当にそれでよろしいでしょうか？迷っていたら立ち止まる Googleアドセンスには登録しない！という方 はてなブログ「目次のつけ方」 目次をつける場所は？ サイトデザインの設定 さいごに・・・ はてなブログの見やすいサイトデザインの作成 はてなブログを始めてみると、色々な機能があることに気づきます。どうやって使ったらよいのだろう？という疑問を抱く方も多い中、私も最初は使い方が分からず、ひたすら文章を書いていました。次第に色々な機能が使えるようになり、トップページに選択バーを付け加えたり、サイトデザインや文字の色や大きさなどに違いを付けて、できるだけ見やすく読みやすいデザインをこころがけました。今では、これがしっくり来ています。 これからブログ