こんにちは、まさくまです。あなたは、ダイエットやランニングなど、続けられず挫折してしまった経験はありませんか？ それはあなたが悪いわけではなく、ただ単に「合わなかった」だけの可能性も高いです。 しかし、このページを開いているあなたは「それでも続けたいんだ！」という強い意志がある方でしょう。 大丈夫です。このノウハウを知れば誰でも続きますよ。 そしてあなたの人生は変わります。 本記事の内容 多くの研究によって証明された「最強の習慣作り」 ハビットチェーン思考法 あまり聞いたことない単語だと思います。 多くの研究によって出された習慣の結論がこの「ハビットチェーン」です。 まず、習慣づけるには「やろう」とすることよりも「途切れない」ようにすることが重要です。 つまり「やらなきゃ」という意識ではなく、「やめない！」ということに集中すれば習慣を手にすることができるのです。

こんばんは！ よく行く児童館にあるビリヤードのおもちゃ、子どもたちがいつも喜んで遊んでいたのですが、おじいちゃんとおばあちゃんからプレゼントしてもらって、ついに我が家にもやってきました＾＾ トイザらスオリジナルブランド“Pavilion（パビリオン）”の、木製ビリヤードです。 お家で遊ぶのに最適なサイズで、気軽にビリヤードが楽しめます♬ ＜商品サイズ＞（約）縦31×横50×高さ9.5cm ＜セット内容＞ ・木製ビリヤードテーブル×1 ・ビリヤード球×16 ・キュー×2 ・トライアングルラック×1 対象年齢は６才以上ということで、４歳の娘はまだまともに遊べませんが、９歳の息子はお父さんに教えてもらいながら楽しんでます☆ 親も一緒に楽しめるのもいいですよね(*^_^*) 天然の木製素材も安心ですし、しっかりとしたつくりでお値段以上の価値があるかと思います！！ クリスマスプレゼントの候補にいかが

カピバラと触れ合えるカフェ「カピバランドPUIPUI」。横浜市都筑区にあると聞いて行ってきました。動物園では見たことがありますが、まさか触れ合える日がやってくるとは！ 「カピバランドPUIPUI」では、3匹の個性的なカピバラたちとのんびりした時間を過ごすことができます。げっ歯類が好きな方にはたまらない空間です！人生ではじめてカピバラの鳴き声も聞きました。 今回の記事では、「カピバランドPUIPUI」の魅力や雰囲気を「写真・動画・イラスト」で紹介していきます！イラストは我が家のデグーと行ってきたふうです（笑）デグーの飼い主としては、デグーと似ていて親近感しかありませんでした。 ちなみに「ぶらり途中下車の旅」でも紹介されていました。11月23日（土）放送「田園都市線の旅」のときです。 カピバランドPUIPUIの「魅力・感想」をイラストで紹介！ 3匹の可愛いカピバラがお出迎え！ イラストで紹介し

こんにちは(*´▽︎`*)ﾉﾞ 今日もお立ち寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. サワラのおろしかけ ほうれん草のバター炒め 無限にんじん 里芋の煮っころがし 赤てん この所、芸能人の結婚のニュース多いよね～ 結婚ラッシュ(笑) …とりあえず、職場での世間話のネタ収集( ´° ³°`)ﾌﾟｯ さてさて晩ごはんです～♪ この日は三男くんのスイミングの送迎あったから、たくさんは作れないなぁ… という事で！ 作り置き(残り物？(笑))を副菜に、メインを作りましょ( ˙▿︎˙ )b *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. サワラのおろしかけ サワラは軽く塩をふって、小麦粉付けて焼いたやつ。 そこに大根おろしを乗せて

〇参考にさせていただいたサイト、本 www.yukahisa.com

中学３年生のみなさんは 本格的に受験勉強一色ですね(*^^*) 数学と英語を中心に お勉強をしてきたと思いますが 1週間～２週間手を止めて ここで理科と社会 総復習しておきましょう。 そうするとこれから 立て続けに受けるであろう 模擬試験！！ 理科と社会の 細かい穴を埋めていけば 気は心 全体の点数が 底上げされるので 自信がつきますよ～💕 もう定期テストは すべて終了していると思うので 学校のワークは使いません 使うのは秋の初めにも 紹介したこちら リンク リンク リンク リンク リンク 秋の初めにこちらの おはなしで紹介しました。 www.himegumatan.com この時 手に取ってがんばって いただけたお友達ががいたら 復習になるので 効率よく復習できると思いますが 今からでも やる気とガッツが あれば大丈夫！！ ひめちゃんも 今の時期に理科と社会の 模試の点数が上がってこな

↑押してもらえたら嬉しいです↑ おはようございます。 なぜかアドセンス合格しました。 諦めながら申請してました 全く感情が波立たないまま 申請→不合格のループを 見つめていました それが昨日の昼に アドセンスのページを 開いてみるといつもと違う光景が！ お金が左から右に流れる 動画になってました 流れるな～(ﾟдﾟ) 基本の事しかしていないですし なにも改善してないです ・記事数：56記事 ・文字数：1000字前後 ・PV数：一日平均200前後 ・プライバシーポリシー設置 ・お問い合わせ設置 ・プロフィール設置 ・独自ドメイン：2日目に取得 ・アナリティクス サーチコンソール導入 ・URLのリダイレクト化 ・外部リンク、内部リンクを貼った 記事あり ・画像は自分のものだけ 他の画像の貼り方がわからない ・広告：A8ネットとAmazon 貼ってます ・更新時間：バラバラ ・サイトマップ　わか

これからは『個の時代』と叫ばれる現在、私たちはどんな分野であれ、成長していかなければ時代に取り残されてしまいます。 そうした中で参考になるのが、圧倒的成長を遂げた人たちからのアドバイスです。 今回は史上初の永世七冠を達成し、国民栄誉賞受賞に至った将棋界の『生きるレジェンド』羽生善治さんの著書『大局観 自分と闘って負けない心』から、圧倒的成長の秘訣をご紹介。 才能ひしめき合うプロ棋士の中でも、卓越した成績を残せた理由は何なのか？ 私たちにも通用する普遍的な『成長の秘訣』を紐解いていきましょう。 もくじ 1.挑戦する 2.集中力を高める３つのトレーニング 何も考えない 熟考する習慣 集中力を要する遊びをする 3.ゲンを担がない 4.目標設定のキーワードは「ブレイクスルー」 終わりに 1.挑戦する 将棋には決まったセオリーや戦略があるが、羽生氏はどんな戦型でも戦えるオールラウンダーとして有名だ。

こんにちは(*´▽︎`*)ﾉﾞ 今日もお立ち寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 鶏もも肉の照り焼き ゆで卵 お味噌汁 寒暖差が激しくて、イマイチ体調もスッキリしませんが！ とりあえず、ご飯は作ります(笑) せっかく買ってたもも肉あるので！ そりゃ照り焼きだわな～っと 作りましたよ(*ﾟ▽ﾟ*) 鶏もも肉の照り焼き はい。 そうです。 わが家は1枚焼きはあまりしません(￣▽￣;) 小さく切って、多く見せるテク！←テクか？(笑) この方が味がしっかり付くし～ 焼けるの早いし～ たくさんに見えるし～(笑)←やっぱりそこ 三男くんの 「この肉うまっ！」 を頂きましたので、 「美味しい」は何回言われても嬉しいね♪ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:

仕事で英語が必要になってきた。 時々、会社に外国人から電話がかかってくる。 英語を使う仕事をしてみたい。 などなど。 ビジネスで英語を使う機会が以前より増えてきました。 でも、そもそもビジネス英語って何？ なにからすればいいの？ と悩まれるのではないでしょうか。 そんな方におすすめの学習法を紹介します。 ビジネス英語とは 英会話を学ぶ前に読んでおきたい本 まずは「入門ビジネス英語」を聞いてみよう 講座内容 英語レベル 放送時間 テキストの使い方 始める時期について 練習した結果 NHKラジオについて 他のおすすめ講座 「英会話タイムトライアル」 「エンジョイシンプルイングリッシュ」 「ラジオ英会話」 ラジオはちょっと苦手という方には 最後に ビジネス英語とは そもそもビジネス英語という英語は存在しません。 日常英会話の延長に、仕事で英語を使うことがあります。 一般的なビジネス英語の本には、

前回は先生自身が心が折れた時に、 どのように授業をすればいいかについて書きました。 今回は、 生徒が明らかに心が折れてしまっているときです。 中学・高校といえば、思春期の真っただ中。 そのときどきでも扱い方も違いますし、 考え方も違ってきます。 授業の内外でどのように接していけばいいのでしょうか。 亀きちが普段考え、 実践してきたことを中心にまとめていくことにします。 基本はつかず離れず 授業の中でできること 授業外での仕掛け ノート提出などできっかけを作る 何かあったら言っておいでのスタンス 私にできることはある？ 生徒が言ってきたらしっかり聞くこと 亀きちの体験より やっぱり、人間関係が授業をつくる 基本はつかず離れず 生徒の心が折れているとき、話しかけてもいいのですが、 授業でそれを見た時には、 原因が必ずしも、その場で言えるのではありません。 ですので、授業ではつかず離れず、 要は