あるストレスを抱え 毎日悩んでいた夫。 楽しみがなく欲がない… という深刻な状況に 妻の私は とても心配になりました。 近くに良さそうな精神科の病院もなく、 どうしたらいいものか… と困っていました。 でも、 最近は“あること”に熱中することで もとの元気さを取り戻しつつあります。 その“あること”とは… ドラクエのゲームです。 （ドラゴンクエスト） ゲームかい…！ と思われるかもしれませんが、 RPGに関して 全く無知の私にとっては、 こんなややこしそうなゲームを 楽しんでやれるなんて すごいなあ… とある意味 関心してしまいます。 と言いながらも… もとは 夫がゲームをすることに対して 嫌悪感しかありませんでした。 でも、 ドラクエに元気づけられる夫を見て 自分の考えが少し変わりました。 ゲーム嫌いな妻の立場から… ドラクエにハマる夫を見て つくづく感じたことを 綴ります。 ※ ドラク

伊豆新聞を読んでいて 嬉しいニュースが飛び込んできた。 「ミシュラン・グリーンガイド・ジャポン」 で伊豆半島の6か所が新たに星を獲得したという。 そもそもミシュラン・グリーンガイド・ジャポンって なんだろう・・・。 目次 ミシュラン・グリーンガイド・ジャポン ミシュラン・グリーンガイドとは 5つの約束 9つの評価基準 第6版 大室山 おわりに ミシュラン・グリーンガイド・ジャポン ミシュラン兄弟は訪れる土地をよりよく理解し、 充実した旅を楽しめるような情報を収集した 新しいガイドを作成した。 ミシュラン・グリーンガイドの誕生です。 第一冊目は１９２６年に発行された ”フランスブリュターニュ篇”でした。２００９年には ミシュラン・グリーンガイド・ジャポンが発行され、 日本を訪れる外国人旅行者に愛用されています。 ミシュラン・グリーンガイド・ジャポンは 日本を訪れる外国人観光向けガイドブックの

英検の試験結果待ちの今、 長男はすっかり英単語の学習そっちのけ。 英語は好きな本を読むだけの日々に戻りました。 我が家の英語は本の「音読」がメインです。 学習効果を知らずに成り行きではじめた「音読」でしたが、実に効率的な学習方法だったように感じています。 www.pandamama-eigoikuji.xyz 長男の場合 長男が英語の本を音読するようになったのは、小1からです。 きっかけは『エルマーの冒険』でした。 「My Father's Dragon」 My Father's Dragon Ruth Stiles Gannett (著), Ruth Chrisman Gannett (イラスト) Amazon この本はCD音源がなかったので、読めているか確認のために声に出して読もう、というのが「音読」の始まりです。 それからというもの、ずっと音読を続けています。 それまでは私と一緒にC

こんにちは。でんのいちです。 コロナウイルス対策で、私が住む市でも3/2から市立小中学校が臨時休校になりました。あわせて保育園についても対応が決まり、先日、うちの子が通う保育園から、その内容について記載されたプリントが保護者へ配布されました。 〈目次〉 保育園におけるコロナウイルス感染症対策 うちの子供が通う保育園は、市の認可保育園なので、決定権は市にあります。 以下、決定事項の抜粋です。4段階に分かれています。 【フェーズ1】 （現時点市内に感染者がいない場合） ●保育園 開園する (家庭での保育が可能な場合は、協力を要請） ●児童について ○健康観察の徹底 ・手洗い、うがいの徹底、施設の消毒、こまめな換気の 実施などによる環境保持 ・発熱（37.5度以上）、咳や息苦しさ等の症状がある 子どもの登園自粛を要請 ○卒園式（修了式） 卒園児童とその保護者（2名程度まで）で実施 （在園児は参加

自律神経を自らコントロールできる唯一の方法があります。 「深呼吸」 誰でも知っている誰でもできる深呼吸 深呼吸の達人になって自立神経を整えましょう。 《目次》 自律神経の乱れ 深呼吸でコントロールするときの3っのポイント 深呼吸といっしょにストレッチ 自律神経を安定させるには、すべてを受け入れる 自律神経の乱れ 現代人であればストレスとは切り離せられない生活をしているため 誰もが自律神経を乱す機会が多くなっています。 アクセルの役目「交感神経」優位からブレーキ役「副交感神経」優位の 状態にするののには深呼吸が有効です。 自律神経は呼吸・血圧・体温調整・消化・免疫など生命維持のための機能に関わります。 自律神経の乱れは数値であらわすことができないためやっかいです。 乱れている状態が続いていると身体の不調として症状にあらわれます。 www.rasikusinaig.info 深呼吸でコントロー

こんばんは！ この度、介護をもっと好きになる情報サイト「きらッコノート」に、私の記事を掲載して頂けることになりました＾＾ 「きらッコノート」は、レバレジーズメディカルケア株式会社が運営されているサイトです。 こちらの企業様は、医療・介護業界で人材紹介や人材派遣事業をされています。 ホームページから引用させて頂きますが、レバレジーズメディカルケア株式会社さんのモットーは、、、 「医療・介護を支える人とともに、本質的な「変化」を生み出す会社を目指します」 レバレジーズメディカルケアは医療・介護を支える人に寄り添う姿勢を大切にしています。課題の大小に関わらず真摯に向き合い、解決へと導いていける企業でありたいと考えています。 全ての看護師の皆様、医療機関・企業様、またレバレジーズメディカルケアで働く従業員自身、全ての関係者が幸福を感じられるように、レバレジーズメディカルケアは日々精進してまいります

どうも。 『まいにち☆かぁちゃん』です♪ たくさんの🌟＆ブクマ＆コメントありがとうございました(≧▽≦) ta-sanpapaさん。　運動会の歌を頭の中でリピートして頑張れましたでしょうか～(●´ω｀●) copinoheyaさん。　はてはて。コピさんは何に置き換えていただけたのでしょうか(*´▽｀*) bizucafeさん。　勝手に載せてしまい申し訳なかったです(;'∀')【繁忙期＝運動会】伝わって嬉しいです♡ ken-jさん。　ちゃんとしつつ楽しむ♡っていうのがストレスフリーになっていいですよね♪大運動会なのです(*´▽｀*) mossa11さん。　おぉ(;'∀')運動会が長期戦・・・。それは少し辛くなってしまいますね(;´･ω･) torute3さん。　仕事はほとんどの大人に付きまとっている生活の一部ですよね(;´Д｀)それなら、やっぱり楽しまなきゃ損ですよね(●´ω｀●) なんだ

前々回、ちょうど三月三日だったので、昨年の過去記事を リライトしてあげたのですが、 どうやらブログの更新のお知らせにのらなかったようです(;^ω^) （風子さん、お知らせいただきありがとうございましたm(__)m） 過去記事書き直したままで投稿すると、ブログの更新には ならないのかな？ よくわからなかったので、ここにのせときますね(;^ω^) （よかったら見てみてください） www.poponta.blue 猫マンガ「ほかほかマット争奪戦」 マンガを描くときなど、私はよくほかほかマット・・いわゆる ミニホットカーペットを使います。 これがあったかいことをみーたんも知ってるんですね。 （こんな感じでスイッチを切り忘れるとよく乗ってる） そして作業に疲れてコーヒーでも入れるかと席を立つと・・・ すかさずほかほかマットを横取りするみーたん(;^ω^) 一度居座られると、下僕は猫様によけていただく

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ おはようございます 3月6日（金）のお留守番ごはんです 豚コマ豚丼 ～豚コマ豚丼～ 糖質制限弁当 ～青菜の出汁浸し～ ・・・ちょっとしたお話し・・・ ～豚コマ豚丼～ 玉ネギ切って ツユで煮込んで 豚コマ入れて5分煮るだけ 切るところからでも 15分かかりません お肉は実質5分も煮てないから 詳しくはこちら↓↓↓ www.mon-tyan.com 今日も帰りが遅くなるので 多目に作っておきました 豚コマだけで1.2キロ 玉ネギは大きいの3個 流石にこの量となると 15分では出来ません でもほっておいたらできるので 気持ちが楽です 鍋いっぱいの豚丼 スッカラカンになってるかな ふふふ 糖質制限弁当 もやしと豆腐入りハンバーグ 青菜の出汁浸し ネギじゃこ入り卵焼き プチトマト 詳しくはこちら↓↓↓ www.mon-tyan.com こちらも簡単 今日は豚ひき

実は、時間が出来たら挑戦してみたいことのうちの一つに、ＴＯＥＩＣがありました。 とは言え、学生時代に英語の勉強をしてから、四半世紀あまり…（汗）。 もちろん、記憶力も衰えてきていますし（昨日の晩ごはんを覚えていないとか・笑） 受験料が無駄になるだけなのでは？とか、さんざんマイナス思考になり…(~_~;) それでも、ケチケチクマ子だから(笑)、申し込んでしまえば、お金がもったいなくて頑張るしかなくなるかも？と、自分を追い込むところから始めてみました(;・∀・)←どＭの疑い 結果は… 約半年で、１７５点アップしました（９９０点満点です）。 とは言っても、全くもって、自慢できる点数ではありません。 この記事は「こんなふうに勉強したら、９００点は取れます！」みたいな記事ではありません。 あくまでも、普通に日本で暮らしていたアラフィフが、この歳でＴＯＥＩＣに挑戦したらどうなるか…というお話です(;^

「この人たちってさ、ホント多様性を理解してないよね。」と美姫さんがテレビを見ながら言う。 「そういう人が一番、多様性を理解してない。」とお兄ちゃん。 「どういう事？」と僕が聞く。 「多様性を理解するって事は多様性を理解してない人がいるって事も理解しないといけない。って事。多様性を理解しない事も多様性。」とお兄ちゃん。 美姫さんが眉間にしわをよせて、お兄ちゃんにベーっと舌を出す。 「こういう人に限って差別するんだよね。」と美姫さんがさっきのテレビに出てる人の事を言う。 「それも差別。」とお兄ちゃん。 「私のは区別。」と美姫さん。 「僕からみたら差別。」とお兄ちゃん。 「私がしているのは区別。」と美姫さん。 「人が差別されているって感じたら差別なんだよ。」とお兄ちゃん。 「私がしているのは、区別。」と美姫さん。 「じゃあ、色々な人がいる事を理解して受け入れているの？」とお兄ちゃんが言った。 す

子どもが将来英語で困らないようにしたい。 おうちで英語育児をしたい。 楽しく親子で英語に取り組みたい。 などなど。 子どもが小さい時から、ご家庭で英語に取り組まれる方も多くなってきました。 英語育児のおすすめの方法のひとつは、英語絵本の読み聞かせです。 英語育児の取り組み方については、こちらの記事で詳しく解説しています。 www.jukupapa.com この記事では英語絵本の読み聞かせにおすすめの「Peppa Pig」の英語絵本「Little Library」シリーズについてご紹介させて頂きます。 この記事を読んで頂ければ「Little Library」シリーズを、読んでみたいと思えるかもしれません。 「Peppa Pig」とは 「Little Library」シリーズとは Peppa Pig: Little Library Peppa Pig: Fairy Tale Little Li