冬は寒い！　どんな格好で通えばいい？ 暖冬とはいえ、冬は寒い。吐く息は白く、夜明けは遅く、日没は早い。朝、布団からはい出すだけでも一苦労な季節なのに、ましてや自転車に乗り、体ひとつで風を切って走るなんて考えただけでも寒い……その気持ちはとてもよく分かる。 かくいう筆者も、正直なところ冬の自転車は苦手。凍えるつま先の痛み、感覚が無くなる指先、耳のしもやけ、止まらない鼻水、ガビガビになる袖……と、出社拒否になるいいわけを数え上げればきりがない。しかしこの症状、意外にも克服するのは簡単だ。それは……。 「寒い時は、とにかく乗る」これに尽きる。自転車は全身を使い、かつ長く運動を続けられる素敵なスポーツ。こぎ始めてしまえば、ものの5分で暖かくなってくる。 通勤スタイルなら、競技用のウエアやシューズのように通気性や軽量化を重視して寒い格好で走る必要もない。指先、つま先、首回りなど寒いとつらい部分だけを

厚生労働省の「平成21年国民健康・栄養調査」によると、成人の喫煙率は23.4％だが、この春就職した新社会人はどのくらいの人がタバコを吸っているのだろうか。新社会人に聞いたところ「現在習慣的に喫煙している」のは7.0％、「習慣ではないが、喫煙するときもある」（4.7％）を合わせても11.7％であることが、ジョンソン・エンド・ジョンソンの調査で分かった。 また喫煙者に、今後も喫煙するつもりはありますかと聞いたところ「近いうちに禁煙しようと思っている」（40.0％）、「いつかは禁煙しようと思っている」（40.0％）を合わせると、80.0％の人が将来的に禁煙を考えているようだ。 上司は喫煙者と非喫煙者どちらがいいですか、という質問には「ノンスモーカー」と答えた人が67.0％。一方「スモーカー」という人はわずか3.3％だった。また恋人については、93.0％が「ノンスモーカーでいてほしい」と回答した。

著者プロフィール：木田知廣（きだ・ともひろ） シンメトリー・ジャパン代表。米国系人事コンサルティングファーム、ワトソンワイアットで、成果主義人事制度の導入に尽力。欧州留学を経て、社会人向けMBAスクールのグロービスの立ち上げをリード。2006年、経営学の分野で有効性が実証された教育手法を使い、「情報の非対称性」を解消することをミッションとしてシンメトリー・ジャパンを立ち上げる。 「本を出すには、どうしたらいいんですか？」という質問をいただくことがよくあります。 私も2冊目の著書を出したばかりですから、自信を持って「こうすれば出版できる！」と答えられるレベルではないというのですが、それでも苦労をした分だけ何がしかの参考にしていただけるかと思い、経験を共有させていただきます。 実際、私自身の経験から言っても、本を出しているというだけで人間力が5倍ぐらいアップする感じ。例えて言うならば、ピカチュ

著者紹介：中山順司（なかやま・じゅんじ） シックス・アパート株式会社／スキナヒト製作所　所長。1971年生まれ。Covenant College（米国）卒業後、携帯電話キャリアでマーケティングと営業に携わり、2000年にネット業界に転身。旅行予約サイト（現楽天トラベル）で観光旅行コンテンツビジネスを立ち上げ、その後始めた個人ブログがキッカケで、ブログソフトウェアベンダーのシックス・アパートに（現職）。2010年12月、フツーの男女のフツーの出会いをプロデュースすることに特化した、世界一マジメな恋愛インキュベーション・プロジェクト「スキナヒト製作所（β）」を設立。 →誠ブログ：20年前の留学を、淡々と振り返る記録 →筆者別記事一覧：中山順司 突然ですが、トム・ハンクス主演の『ビッグ』（1988年）という映画をご存じでしょうか？　13歳の主人公が、ある日突然大人になってしまうというSFファンタ

岩手県陸前高田市。宮城県との県境の沿岸部に位置している。幹線道路は国道45号線で、大船渡市と気仙沼市とのほぼ中間点でもある。一関や水沢、遠野などの内陸のホテルに宿泊してから向かう時には国道340、343号線を使ったりする。海岸沿いは広田湾などがリアス式海岸となっており、この地形が津波が高くなる理由の一つにもなっている。 市街地の中心部を気仙川が流れており、上流は矢作川で合流する。あの日、津波はこうした川を逆流し、支流にも津波の被害が出た。現在、気仙川を渡る橋が津波で落ちたために、国道45号線は寸断されている。そのため気仙川を渡るには、矢作地区まで川をのぼり、橋を渡らなければならない。 海岸沿いは地盤沈下し、陸地がなくなっている地区がある。高田松原第一球場も水没している。防風林もほぼなくなったが、7万本あった松の木のうち1本だけが残った。その松の木は震災後「奇跡の一本松」と呼ばれ、復興のシン

鯛のポワレ、たまねぎとピーマンの炒め物に載せて 貝柱ときゅうりの酢味噌和え トマトとみょうがのポン酢和え。それぞれを切ってポン酢で合えるだけの簡単料理ですが、ご飯にのせて食べてるととてもおいしいく、家族の評判もよい一品。 豆腐とワカメ。ふつーのお味噌汁 白菜のお漬物。ご飯に乗っけて食べやすいよう、固いところは小さく切ってます。 ちきりんの料理は、家族から「おいしい」「料理うまいね」とは言ってもらえますが、「ちきりんの賄い飯」と呼ばれてます。 理由は・・・ ・冷蔵庫の残り物から夕食のメニューを作るのが得意 ・見かけを気にせず大皿に盛るものが多い ・大半の料理が自己流で料理名がない からかな・・・ おほほほほー

バブル経済が崩壊し、日本は就職氷河期を経験した。そして東日本大震災が発生し、「再び、超氷河期がやって来る」といった懸念の声は多い。こうした厳しい時代に就職する学生は、不幸なのか――。この問題について、人気ブロガーのちきりんさんと人事コンサルタントの城繁幸さんが語り合った。 バブル時入社の人は“残念” 城：リクルートワークス研究所によると、2000年に大卒の求人倍率が1.0を割りました。現在33～34歳の人は超氷河期を経験しています。 ちきりん：逆に、その世代の人で企業にもぐりこんでしまった人は楽なんでしょうか？ 城：人事制度的に言うと、数が少ない世代は楽なんですよ。なのでバブル世代が一番きつい。 ちきりん：銀行はバブル時にものすごくたくさんの人を採用しましたよね。今、彼らはかなり“残念”なことになっていますよね……出向先も足りないようですし。 城：ないですね。彼らを再教育し、個人リテール部

株式会社PR　TIMESに勤務する3年目PRガールです。 インターネットでモノを広める仕事をしており、メディアプロモーターとして日々奮闘中。 先週、私の会社からTwitterユーザーの利用動向調査の結果を発表しました。Twitterを週1回以上利用するユーザー1,481名を対象として2011 年 3 月9日～3月14 日の間に調査したものです。この調査結果がいくつかのメディアで取り上げられYahoo!トピックスにも載っていたのでもしかしたら見た方もいるのではないでしょうか。。。（いると嬉しいです。）(っ´ω｀c)