家内がコロナワクチン２回目を接種した後 翌日は少し熱を出した　キッチンや各部屋の掃除を始めたら 流石に熱が上がって　腕も痛い様子 じゃあ得意な辛子明太子スパでも作るか・・・ それを予想してかすでに辛子明太子は準備されていた・・・？ レシピは二人分 パスタ・・・・・１５０ｇ７分タイプ（少なめです） 辛子明太子・・・２個 玉ねぎ・・・・・大１個 海苔・・・・・・少々（細切り） マヨネーズ・・・少々 バター・・・・・少々 味塩コショウ・少々 パスタを１分茹で　７分置いて湯切り その間に辛子明太子は細かく切って解凍 ４０％位の量にマヨネーズを和えてトッピング用とする バターとマヨネーズで玉ねぎを炒めて透き通ったら パスタを加え辛子明太子の残りを入れ味塩コショウをパラパラッ！ 軽く炒めて皿に盛り 先に作ったマヨネーズメンタイをトッピング 海苔をトッピングして完成！ もう２０年くらい作っているけど少し

白人至上主義がどのように生まれたか。 HBOのドキュメンタリーなのですが、U-NEXTがすすめてきたので見てみました。 以下、U-NEXTから引用 ストーリー 今日に至るまで、歴史の中で文明化、植民地化、殲滅を脈々と繰り返してきたアメリカ。アメリカの歴史を紐解きながら根底に流れる思想を探る。また、部族間や、国と国との間で争いが起きるようになり、銃器の開発が戦争の性質を一変させたことにも言及する。 第1話: アメリカの光と闇 ヨーロッパから信念を掲げてやってきた入植者たちが、新世界・アメリカで先住民と遭遇し何が起きたのか。ラウル・ペック監督が自身の生い立ちとアメリカの歴史をひも解きながら、根底に流れる思想を探っていく。 第２話: コロンブスの功罪 コロンブスによりヨーロッパからアメリカ大陸への航路が発見された。しかし、ヨーロッパの自民族中心主義は中南米の先住民に悲劇をもたらす。やがて奴隷貿易