食べる順番で健康が決まる理由 AGE（終末糖化産物）を知ろう - maze713's blog
2014-04-10 食べる順番で健康が決まる理由 AGE（終末糖化産物）を知ろう オカザイル2のDVDで、岡村隆史がダイエットのため「食事の前にサラダボウル一杯のサラダを食べる」というダイエットをしていましたね。 めちゃイケ 赤DVD 第2巻 オカザイル2posted with amazlet at 14.04.10よしもとアール・アンド・シー (2013-09-14) 売り上げランキング: 371 Amazon.co.jpで詳細を見る これはさすがに大変ですが、普通の生活でも「まずはじめに野菜を食べる」という方法は理にかなっているんです。 健康的な「食べる順番」とは？ ものを食べる順番として最適なのは 「食物繊維→タンパク質→炭水化物」 の順番なんですね。食品で言うと 「野菜・海藻など→肉・魚・卵・大豆など→ご飯・パン・麺類」 の順番がベストなんです。日本の懐石料理はこの
たまらなく面白い！オススメなミステリを５つほど - maze713's blog
2014-04-11 たまらなく面白い！オススメなミステリを５つほど インフルエンザはすっかり良くなりましたが、まだ出社はできません。解熱後2日ということなので、あと１日待たないと。 暇なんでまとめサイトを徘徊していたら、こんな記事を見つけました。 ガチで面白いミステリー小説教えて : 暇人＼(^o^)／速報 - ライブドアブログ 私もミステリはかなり好きで、けっこう読みました。母がミステリファンなので、子供の頃から読み続けていますから、軽く1000冊は越えていると思います。最近はすっかり減ってしまいましたけどね…… とりあえず、上記のまとめサイトで紹介されていなかった中から名作と思うものをいくつかピックアップ。 平石貴樹「誰もがポオを愛していた」 だれもがポオを愛していた (創元推理文庫)posted with amazlet at 14.04.11平石 貴樹 東京創元社 売り
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
