人類の進化の過程の話や、高機能シューズが脚本来の 機能を奪って怪我を誘発している話などが興味深く読めました。 ちょっと日本語訳がアレだったので、機会があれば原書で読んでみたいです。 早速素足シューズが欲しくなってしまいましたが、色々買いすぎたり 色々な本を読みすぎて色々試しすぎたりするのが僕の悪いところ。 とりあえず貧乏ですし我慢して、今あるものを使ってトレーニングしましょう。 走ることに関して、様々な本を読んで色々な理論に触れてきましたが、 実践出来ているかと言えば微妙です。 武術とか、日本人の伝統的な身体の使い方に興味があり、 そんな感じの走り方を探っていますが…難しいですよね。 とりあえず、2軸走法という走り方を取り入れようとしている 今日この頃です。 一つの方法に集中するのがあまり得意でないのですが、 来月に2軸走法の講習会に行くので、それまでに本を読み直すとともに 自分なりに実践