日本には何故いつまで経ってもフィットネスリテラシーが根付かないのだろうか
最近四肢は細いのに腹部はぽっこりして、飢饉の絵巻物みたいな体形に近づいてきたのでちょっと焦ってる 手足が細くて腹部がぽっこりっていうのは、 筋肉が落ちきってる状態。 銭湯やプール行くと分かるけど、爺さん婆さんが大概その体型だよ。 あなたがなんでそうなったかって言うと 日々生きていくのに必要なカロリーを足りない状態にし続けて、体が筋肉を食べちゃったわけ。 危機状態と判断した体が筋肉を削って今日生きて行くためのカロリーに変えるの。 「筋肉の異化作用」って言う。 最初は痩せてラッキーと思ってたけど、 「痩せたい」っていうのは「キレイになりたい」「デブから遠ざかりたい」って意味だよね。 なら、体重が減ればいいってモノじゃない。 脂肪が減らなきゃダメ。 体は大雑把に「筋肉」と「脂肪」で出来ていて、落とすべきは「脂肪」。 体重を減らせばいいんじゃなくて、体脂肪率を減らさないといけない。 これは別々に増
日本の痛チャリとは違った意味で個性が強すぎる世界の自転車いろいろ
日本の痛チャリとは違った意味で痛くなっている世界の自転車の写真です。日本の痛チャリというとアニメキャラやゲームキャラクターがプリントされているもののイメージが強いのですが、どちらかというと魔改造に近いものになっています。 画像は以下より。 オリンピック仕様。 サイドミラーやフォークリフトのハンドルなどさまざまなものがついており、本当に自転車なのか疑ってしまう自転車。 連なっているタイヤは意味があるのでしょうか。 これは上に連なっているタイプ。 ものすごく車高が高い自転車。タイヤと本体のバランスが悪い気がします。 後ろの人は後ろこぎになるのでしょうか。 足でこがない時点で自転車と読んでいいのか疑問です。 7人乗りの痛チャリ。 1輪車かと思いきや、スケートボードのタイヤが前輪になっていました。 本体だけではどのようにして乗るのか分かりません。 以下からほかの画像を見ることができます。 Не п
無料の動物園めぐり :: デイリーポータルZ
動物園が好きでよく行くのだけれど、入場料を取られる。 当たり前のことだから仕方が無いけれど、これが無料ならどんなに嬉しいだろうと思う。その嬉しさをここで語ると、えらいページ数になるので、泣く泣く割愛するが、とにかく無料で動物を見れると嬉しい（断じてお金を払うのが惜しいわけではない）。 調べてみると、世の中にはそんな天国のような無料の動物園がキチンと存在する。いい世の中だ。キリン無料、レッサーパンダ無料、全部無料と感無量の響きがこだまする。 ということで、無料の動物園めぐりに出かけることにした。 （地主 恵亮） 野毛山動物園 関東で無料の動物園といえば、くらいの勢いで有名な「横浜市立野毛山動物園」。桜木町駅から歩いて15分のところに位置する好立地な動物園だ。その道中にある通りは「動物園通り」と名づけれれている。無料の動物園の影響力を感じる。
「日中文化交流」と書いてオタ活動と読む : おっぱいマウスパッドに手を出した中国オタク達の反応
2010年05月17日19:05 カテゴリオタクin中国 おっぱいマウスパッドに手を出した中国オタク達の反応 立体マウスパッドというか、おっぱいマウスパッド(最近は胸に限らずイロイロあるようですが）といえば、日本が世界に誇るダメオタクグッズかと思います。 そして、なんだかんだでそのグッズも中国オタクのところに流れているようです。 先日中国のソッチ系の掲示板を巡回していた所 「おっぱいマウスパッドに手を出してしまった」 ということについてのダメでナイスな（？）やり取りを見かけたので、今回はそれで一つ。 それでは以下に、例によって私のイイカゲンな訳で紹介させていただきます。 その存在を知ったのはかなり昔のことだが、ついに手に入れた。 おっぱいマウスパッドを！ 使った感じもスバラシイ。もう昔には戻れそうに無い！ 興味は有るし欲しいとは思っているんだが、今住んでいる大学の寮の部屋が一人部屋じゃない
Google、SSL暗号化対応の検索ページを発表
Live Nation says its Ticketmaster subsidiary was hacked. A hacker claims to be selling 560 million customer records. An autonomous pod. A solid-state battery-powered sports car. An electric pickup truck. A convertible grand tourer EV with up to 600 miles of range. A “fully connected mobility device” for young urban innovators to be built by Foxconn and priced under $30,000. The next Popemobile. Ov
Google
When I was growing up, my dad had the best job I could possibly imagine: he was an arcade game and pinball technician. For me, that meant summer trips through Poland’s coastal cities with their seasonal arcade parlors; peeking inside cabinets to learn programming and engineering secrets; and—of course—free games! One of my favorites was PAC-MAN, whose popularity transcended the geopolitical barrie
一番カッコイイ駅名は「天空橋駅」 新世界、YRP野比とかもカッコイイ :【2ch】ニュー速クオリティ
3 ヌノサラシ(東京都) 2010/05/22(土) 13:59:24.29 ID:GVMdWC49 ?PLT(12001)
26歳ってもう新しいことを始めても年齢的に上には行けないよね 悔しい…若い人たちが羨ましい… : ライフハックちゃんねる弐式
2010年05月23日 26歳ってもう新しいことを始めても年齢的に上には行けないよね 悔しい…若い人たちが羨ましい… Tweet 570コメント ｜2010年05月23日 15:00｜人生｜Editタグ ：モチベーション考え方メンタル "> 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 2 ： カージナルテトラ(福井県)：2010/05/23(日) 01:16:56.62 ID:6wcMCfC/ そんなことないけど、君じゃ無理だ 114 ： トラザメ(長崎県)：2010/05/23(日) 02:00:17.49 ID:T06qmEvb >>2 便利だなこれ アクエリアスの今の売り文句の逆だｗ 118 ： アオギス(神奈川県)：2010/05/23(日) 02:03:35.52 ID:HHcV2ejy >>114 この>>2とほぼ同じ事を父親と継母に言われまくったけどきつ
1つのGmailアカウントでたくさんのメールアドレスを作る方法 | nanapi[ナナピ]
1つのGmailアカウントでたくさんのメールアドレスを作る方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 最近はフリーメールが充実し、プロバイダから支給されたメールアドレスだけでなく、サブのメールアドレスを簡単に用意できるようになりました。 仕事用・プライベート用・メルマガ受信用…など、用途別にメールアドレスを使い分けている方、結構いるのではないでしょうか。 そんな中で、フリーメールの中でもユーザーの多いGmailを使うと、1つのgmailアドレスを中心に、無限のメールアドレスを使い分ける事ができる事をご存じでしょうか？ この方法を活用すると、用途別にメールアドレスを分けつつ、メールの送受信はGmailに一元化することができ、大変便利です。 秘密は「エイリアス」 これを実現するのは、Gmailの「エイリアス」という機能
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そんな理由で警官7人に囲まれ長時間の職務質問を受けていた件