さわやかな風を感じる季節ですが、ちょっとした時に蒸し暑さも感じるようになりました。 となると、梅雨ももうすぐ。 梅雨入り前にやっておきたいこと（やったこと）まとめです。 お掃除しておきたい場所 浴室排水溝と浴槽下 洗濯槽 冷蔵庫掃除 サーキュレーター掃除 キッチンの乾物整理 客用布団の風通し 換気扇は梅雨に入ってからの掃除がおススメ おわりに お掃除しておきたい場所 湿気増えるとカビが発生しやすくなるので、梅雨入り前に掃除しておきたいところです。 浴室排水溝と浴槽下 湿気が篭りがちな浴室。浴槽下も掃除しました。 浴室のカビ対策はこんな感じ。 洗濯槽 普段は洗剤なしで洗濯しているので、それほど汚れてはいないと思います。 そうは言っても放置しすぎなので、久しぶりに酸素系漂白剤で洗浄。 洗剤なし洗濯は、洗濯槽の汚れと排水溝のヌメリがすごく少ないです。 冷蔵庫掃除 湿度と温度が上がると食中毒が発生

先日からの炊飯器減量メシ【マグマ】【ジャガバード】がとっても美味しく出来たので、次は炊飯器減量メシ元祖の【沼】に挑戦しました。 ot-icecream.hatenablog.com 【マグマ】よりも【沼】の方が、先にヒットした減量メシ。もちろんマッスルグリルさんのレシピです。 究極の減量食「沼」を大公開！ そして、沼アレンジはアラサー健康ちゃんねるをはじめとして、様々な方がアップされている。基本さえわかっていたら、後は自分でみんな好きなようにアレンジしているってことですね。 究極の減量食【沼】を３合炊きで簡単アレンジ！めちゃ美味しい！！（ダイエット料理レシピ）シャイニー薊さんの減量飯 だから私も自分でアレンジ。 材料は 玄米　1合 オクラ　10本 鳥胸肉　1枚 椎茸(本来は干し椎茸)　4個 乾燥ワカメ　10g カレー粉　大さじ1と1/2 出汁パック中身 塩　少々 こしょう　少々 前回同様に