ここ数年、世間での発達障害についての認知は高まりつづけているように感じる。今年に入るとついにNHKが1年がかりの発達障害特集を開始し、当事者界隈はたいそうざわついた。 NHKは「とにかく当事者の声を届けたい」という熱意を前面に出していたので、私も本気になった。特に第1弾のNHKスペシャル生放送時には、ブログで事前の情報記事を用意し、当日はTwitterで実況。後日、感想をやはりブログでまとめた。 そもそもテレビが苦手な私が、仕事そっちのけでかじりつくようにテレビを見つめ、仲間といっしょに、放送される内容の正誤やニュアンスについてTwitterで意見する。 「えっ？ 正しくは『自閉症スペクトラム』だよねえ？」 「これは誤解を招くからやめてほしいなあ…」 「取り上げられた人たちばかりが当事者なわけではない。もっとこういうケースにもフォーカスを！」 タイムライン上をいつ終わるともしれず流れ続ける

コンテンツブロックが有効であることを検知しました。 このサイトを利用するには、コンテンツブロック機能（広告ブロック機能を持つ拡張機能等）を無効にしてページを再読み込みしてください。 ✕

丸の内の片隅で働く障害者のblog～職場でパワハラに遭遇し、労災申請しました～ 丸の内の片隅で非正規で働く発達障害者の粕子です◎ 2019年現在、約4割に増えている非正規労働者のことや、障害者雇用の問題点について綴っていこうと思います。 また、パワハラによる精神疾患についても書いていきたいです(^_^)

大学院進学にあたって「何をすべきか？」のすべてを全力でまとめます スポンサーリンク 序章①：大学院でしかできないことかを「再考」する 序章②：入試日程の把握をする 語学試験（英語試験）対策でやっておきたいこと 詳解　大学院への英語 院単　大学院入試のための必須単語1800 単語王2202 専門分野の英語論文読解 専門・論述対策でやっておきたいこと 大学院入試小論文の書き方 大学院・大学編入学　社会人入試の小論文 志望校の専門試験・論述試験の過去問！ 面接・口頭試問対策でやっておきたいこと 1. そもそもどうしてこの研究？研究テーマは何？この研究室か？ 2.あなたの 研究テーマの『展望』と『社会的貢献性』は？ 3.大学院修了後は何をしたいか？ 4.本当に入学するつもりか？ 序章①：大学院でしかできないことかを「再考」する 大学の学部（学士）と大学院（修士・博士課程）は全く異なります 大学の学

一か月目→噛んだりどもったりしなくなった 二か月目→ある程度距離の近い人となら、流暢に会話することができるようになった 三か月目→初対面の人との会話や、苦手だった電話にも物おじしなくなった 六か月目→明らかに職場での対応が変わり、頼られるようになった。 九か月目→行動力が増し、性格も明るくなった。 それぞれの変化について解説していきます！ 高速音読を続けて一か月目～滑舌の改善～ 最初の二週間ほどは、高速音読をした直後にすこし頭がスッキリするくらいで、目立った効果はあまりありませんでした。 自分自身で目立った効果を感じたのは、ちょうど一か月がたったころ。 会話をするときに、いままでは詰まってしまったり、噛んでしまっていたのが改善されてきたのです。 いまになって思い返すと、高速音読をする前の私は「会話中の息継ぎ」のタイミングがものすごく下手だったんですよね(笑) この原因は、人との会話をあまり

私はGTDに沿ってタスク管理をしていますが、GTD本の通りにやっているわけではありません。本家GTDと、私の運用方法（「似非GTD」といいます）の違いを説明しようと思います。 事の発端 2017年元日、年が明けて「おもしろ荘」でひと笑いした後、スマホでツイッター等をしながら夜更かし（良い子は真似しないように）した際、タスク管理哲学者のイド♂（@idmars）さんと、「本家GTDと、私がやっている似非GTDの違いを、フロー図書いて、社内のQCサークルで説明した」という話をしておりました。 @idomars @Evaccaneer ノートに書いていたので残っています。逆風の方々は、仕事がデキると自分で思っていて、実際ある程度管理できているので、何とも言いようがないのですf^_^;)— 小鳥遊＠1/15イベントします (@nasiken) 2016年12月31日 ということで、自分の頭の整理も兼

前回の漢検２級に続き、短期で受かる資格講座です。何年か前に取りました。 生活を送る上で免許証がないと不便です。マイナンバーができたことで多少代わりにはなりますが、使えないこともしばしば。パスポートは持ち歩くにはデカすぎます。 自動車免許だと時間と金が掛かりますし、16歳から少額と1日の時間で取れる原付免許は楽チン。もちろん50cc以下のバイクに乗るという目的にも当然必要です。簡単な試験なので手っ取り早く受かりましょう。 取得基準・必要なもの 取得条件 必要なもの およそ１日の流れ 試験内容 勉強法 さいごに 合わせて読みたい 取得基準・必要なもの 取得条件 16歳以上 身体、色彩、聴力、視力（矯正器具可）の異常がないか 免停中でないか 年齢を満たして普通に生活出来ていれば問題ありません。心配はないでしょう。 試験日は基本平日ならいつでもやっているので、好きな日に取りに行けます。 必要なもの

2017年10月、統計検定2級に合格しました。 （ちなみに1回落ちています・・・） ネット上で勉強方法を調べて実践したのですが、途中でもっとこうすればよかったと思うことがあったので、ブログに書いておきます。 今後受験する人の参考になれば！ --目次-- 合格するまでの期間 まずは漫画でわかりやすく理解する 次に統計の基礎知識を理解する 統計検定公式テキストを読む 問題集は最低2回解く！ 余談：心配な人は統計検定3級も勉強しよう！ 合格するまでの期間 私の場合は2か月でした。 1か月目：合格点に10点足りず・・・ 2か月目：合格点を10点上回った！ 7月下旬ごろ、Amazonで書籍を購入し、8月から勉強を始めました。 平日は仕事があるので1日30分～1時間程度、飲み会がある日は特に勉強してないです。土日は空いていれば勉強していました。1日3～6時間程度くらいです。 なので、勉強する時間が確保

Chromeアプリ「Vysor」とは Vysorは初心者でも簡単にスマホ画面をパソコンへ表示ができるChromeアプリです。 また、単にスマホ画面をパソコンへ表示させるだけでなく、表示された画面をパソコンからマウスやキーボードで操作することができます！ つまり、リモートデスクトップならぬリモートスマホができちゃうすごいやつなんです！ もちろん、スマホ側で操作をすればパソコンに表示された画面も連動して動きます。 「Vysor」デモ動画 Vysorはどんな時に使えるの？ スマホの画面がパソコンに表示されるのは分かったけど実際どういった場面で使えるのでしょうか？ と、いうことでVysorの使いどころをまとめてみました。 パソコン側から表示画面をスクリーンキャプチャをとって簡単に資料が作成できる プレゼン時にスマホの画面を映し出して操作をしながら発表ができる 長文を打たなければいけないとき、パソコ

認知症だけでなく、癲癇、頭痛、うつ病、統合失調症、ADHD、さらには性欲減退を引き起こすきっかけが、最近の研究によってグルテンであると判明していると人びとに伝えると、「まさか。みんながグルテンに敏感なわけじゃないでしょう」という返事が返ってくる。 グルテンについて知られていることといえば、もっぱら内臓の健康であり、神経系の健康状態には注目されていないからだ――。 小麦やライ麦、大麦などの穀物の胚乳から生成されるタンパク質の成分、グルテンを含む食品を摂らない食事法、グルテンフリーはミランダ・カーなどのトップモデルや女優たちが実践したことで広く知られるようになった。 セルビア出身の男子テニスプレーヤー、ノバク・ジョコビッチ選手がグルテンフリーを実践し、パフォーマンスが向上したことを、著書『ジョコビッチの生まれ変わる食事』で発表したことも記憶に新しい。 そんななか、アメリカの神経科医、デイビッド

こんにちは、ワタベラマナです。 ありがたいことに、またメンヘラ.JPに記事を載せていただいた。以下の記事である。 この記事の内容は、先延ばし行動への対策を自分なりにまとめたものである。説得力ある記事にするために、研究論文を載せてみたが、そのせいで分かりにくくなってしまった。なので、このブログで記事で、分かりやすくまとめたいと思う。それではどうぞよろしく。 （メンヘラ.JPってなに？という人は 【会話苦手部】コミュ障を克服するための３つのポイント【メンヘラ.JP】 - ワタベラ雑記帳 の記事に、説明が載っています） 先延ばし行動ってなに？ 僕の先延ばし失敗談 テスト勉強で先延ばし 部活で先延ばし 自己コントロール不足が原因 先延ばし行動の対策7つ 1.課題について考える 2.娯楽をなるべく排除する 3.少しだけと決めて課題に取り組んでみる 4.否定的感情などの精神状態の改善 5.他者の介入ポ

This webpage was generated by the domain owner using Sedo Domain Parking. Disclaimer: Sedo maintains no relationship with third party advertisers. Reference to any specific service or trade mark is not controlled by Sedo nor does it constitute or imply its association, endorsement or recommendation.

自己分析のために利用した性格診断の結果と反省 本当は先に書こうと考えていたものがあったのだが、 記事を書く際の裏付けとしてパーソナリティ診断を行った結果、 こちらを先にまとめる必要があるだろう、という結論に至った。 ※利用した診断サイト 無料性格診断テスト、性格タイプ詳細説明、人間関係およびキャリアのアドバイス | 16Personalities こういった診断サイトは就職活動を考え始めた去年の秋冬頃からよく利用している。 また、私の場合は一回だけではなく、時間が経って診断を忘れた頃に再診断することで 変化があったか/なかったかを判断する指針としても利用している。というかなんか面白いから。 今回は、相も変わらず前回・前々回と同じ結果が出てしまったため、 このタイプの思考や行動で当てはまっていると感じる部分や、 早々に改善すべき点などをまとめたい。 加えて、わたしの他にもこのブログを読んでい

私がビジネス書の『ゼロ秒思考』（著：赤羽雄二さん）に書店で出会ったのは約1年半前の2014年12月末頃だ。なんとなく自己啓発本を読み漁っては実行には何一つ移さない日々を送っていたが、『ゼロ秒思考』も例外ではなかった。立ち読みしていたら結構面白く、購入までしたのに、その後一枚もメモを書かなかったのだ！（初めて聞いた人に補足すると、コレはメモを書いて頭を良くしよう、という本だ。コレやコレを読んで欲しい。） その1ヶ月後ぐらいに、あるベンチャー企業の創業者の講演を聞く機会があった。その創業者の方の話があまりに情熱的で、大変に感銘を受けた。帰宅後に「なんて面白い会社なんだろう！！」と思ってその会社のウェブサイトを見ていたら、社員全員にゼロ秒思考のメモ書きをやらせている、という話が出ていたのだ。「これって聞いたことある…はっ！」というように、自分が買ったけど一度も実践しなかった本のことを思い出した。

「ゼロ秒思考メモ」のやり方 「ゼロ秒思考メモ」に必要な道具 メモの効果1：行動力がアップする メモの効果2：思考スピードが早くなる メモの効果3：ストレスが緩和される 今日は新しい習慣を身につけたい、何かを始めたいっていうときに役に立つ「ゼロ秒思考メモ」について話すで。 うん。 そもそも「ゼロ秒思考メモ」って何かって言うとやな。有名なマッキンゼーっちゅう会社で働いてたコンサルの人が生み出した「頭の鍛え方」って思ってくれればええ。 そこだけ聞くとうさんくさいよね(笑)。 まあそう思われるのもしゃあないところあるな。筋トレとかならこうすれば鍛えられるっていう方法論がある程度確立しとるけれども、いわゆる地頭の鍛え方みたいなんはいまいち広まってへん。 一般的には本を読んだり自分で考える経験を積み重ねるのが重要って言われてるけどね。 そうやな。ただ、それって筋トレレベルまで確実に効果あるとこまで落と

「頭の回転を速くしたい」 こう思っている方、沢山いるのではないでしょうか。 「頭の回転が速い」ってどういうことなのでしょうか。 もっと具体的に定義すると、、、 「頭の回転が速い＝物事の理解が早い」 だと私の中では定義したいと思います。 例えば、 とあるフィールドの知識に精通していなくとも、 一度話を聞いただけで話の大枠を掴み、 整理できる人っていますよね。 「あ～、今回で言うとAとBとCがXの対象で、 ただ、BだけはZの件があるから、9月まで一旦様子見が必要だね。 えーと、それでいくと、関係会社のSSS社がXをまとめるんだけど、 BのことだけはうちのKKK部署が取り扱っているってこと？」 先日、新しくうちのチームに来た上司に、 私が担当している案件について10分ほど説明した後、 こんな具合で、一発で言いたい事を理解。 物事の大枠を掴んで、頭の中で常に整理をし、 そして、最後言語化まで出来る

こんにちは！フリーランス整体師（柔道整復師）のしみです。 ぼくは４年間接骨院に勤務していました。 突然ですが みなさん肩がこったことはありますか？ たぶん「ある」という人が ９割以上なのではないでしょうか。 しかし僕は、 肩がこらないんですね。 これはなんでかというと 原因がわかっているから、 あらかじめ対処しているだけなんです。 身体の痛みには必ず原因があります。 でもそれを語りはじめると 専門的なコトバだらけになっちゃって どうしても難しくなっちゃいがち。 なので今回は柔道整復師の国家資格をもち、 接骨院の先生を４年間やっていたぼくが 肩こりの原因と解消法を わかりやすく図で解説します。 まず、肩がこるってどんな状態？ 僧帽筋と肩甲挙筋の緊張 なんで肩こりになるの？ 頭の位置 PC作業、デスクワーク 解消法 ①位置の改善 ②肩甲骨を適度に動かす まとめ 自宅でインナーマッスルを鍛えたい