皆さん、健康に気を使っていますか？ 健康でいたいとは、誰もが思うことでしょう。 体に良い食材を摂取することは、健康でいるための第一歩ですね。 体に良い食材として、近年テレビ等でもとりあげられるのが「スーパーフード（※）」と呼ばれる食材たち。 ブラジルには、日本でもアサイーボールでおなじみのアサイといったフルーツから、プロポリス等まで、たくさんのスーパーフードがあります。 ※栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い食品であること。 あるいは、ある一部の栄養・健康成分が突出して多く含まれる食品 www.viagemvida.com 今回は、ブラジルのスーパーフードの１つ「ブラジルナッツ」をご紹介します。 ブラジルナッツは、ここブラジルでは「castanha-do-pará（パラ州の栗）」や「castanha-da-amazônia（アマゾンの栗）」と呼ばれる、ブラジル庶民の生活には馴染

ブラジル移住・長期滞在にむいてる人とは？ ブラジルに移住して早8年。もう生活にはすっかり慣れ、日本に帰ったときの方が違和感を感じるほどです。 今回は、どんな人がブラジル移住・長期滞在にむいているのか考えて【ブラジル検定】を勝手に作ってみました。 項目は１０個です。 自分は「当てはまる」もしくは「当てはまりそうだ」と思う項目があるたび１ポイントゲットです。 お暇な方、ブラジルに興味がある方、ぜひやってみてください。 ブラジル検定 1）物の質が悪くても、臨機応変に対応できる人 例えば、こういう個包装のケチャップとかマスタード。 日本だったら、ちゃんと「切り口」できれるし、むしろ「どこからでも切れます」包装も多いですね。 ブラジルでも「切り口」はあります。でもそれは「とりあえず切り込みは入れておいたけど、切れるかどうかは運しだいだよ」という意味です。 ブラジルでは切れないのが基本。 はさみが一緒

※2019/6/15初稿　2019/12/10一部修正 ブラジル人の恋愛事情と聞くと、皆さんどんなイメージがありますか。いいイメージでは情熱的、悪いイメージでは軽そうといったところでしょうか。 今回はそんなブラジル人の男女関係事情について。 恋人になるまでのプロセス、実際のブラジル人の恋愛事情について、ブラジル在住８年目の筆者がリアルなブラジルをお伝えします。 男女関係のプロセス リンク タイトルにもありますが、ブラジルでは男女関係の全ステージがカテゴライズされていて、その全てに関係を示す言葉が存在しています。 Amigo(a)→Ficante→ Namorado(a)→Noivo(a)→ Marido(Esposa) この順番で進んでいきます。それぞれのステージについて解説していきます。 Amigo(a) 男女関係の最初のステップ、友人関係です。これは日本語にもあるので翻訳しやすいですね

先日、Facebookでの海外在住者コミュニティで、こんな事が話題になりました。 アメリカ在住の方（住民票なし＝国民健康保険なし）が日本に一時帰国し、日本で病院にかかったところ、全額負担の100％ではなく、300％負担を強いられたというもの。 正直、国保なしで診察をうけたら、全額負担の100％になるだけだと思ってたので、個人的にかなり衝撃をうけました。 今回は、国民健康保険に加入せず診察をうけた場合の診察料や、国民健康保険の加入条件を通じて、一時帰国の住民登録(票)・国民健康保険の加入はどうするべきかを考えました。 海外長期滞在者・永住者必見です。 ※ページの最後に、日本で国民健康保険に加入できない・したくない人のために、海外からでも加入できる民間旅行保険のおすすめについてまとめたリンクをはっておきました。 国民健康保険加入条件 一時帰国時に国民健康保険に入るには？ 長期帰国と嘘をついて、

「今年のブラックフライデーがカオスすぎた件」とは？ 日本でも定着した感のあるブラックフライデー。 こちらブラジルでも、年々セールの規模が大きくなってきています。 今年のブラックフライデーは、例年より詐欺まがいのことや喧嘩が多かった気がします。 今回は、今年のブラックフライデーで起こった（私個人的に気に入ってる）喧嘩や詐欺（？）と、それに関するブラジル人の反応をまとめました。 喧嘩も詐欺もだめだけれど、カオスすぎて逆に笑えてくる。。。かもしれません！ BlackFridayブラジル2019 1）入場！ ブラジルのブラックフライデーの入場方法（笑） シャッターが壊れる大迫力です！将棋倒しのお手本のような状況ですね。 ちなみに、最初にこけて将棋倒しのきっかけをつくった、白いシャツの女性は無事です。テレビ局のインタビューをうけて、どなりながら不満をぶちまけるくらい元気でした。あれだけ踏みつけられた

ブラジルの労組間社会経済調査・統計所（Dieese）のレポートをたまたま目にする機会がありました。Dieeseは毎月、ブラジルの最低賃金や、必要最低限の生活費（※）を発表しています。 ※「必要最低限の生活費」とは夫婦２人、子供２人の４人家族の生活費を満たすために最低限必要な金額（＝ブラジル憲法が定める、住居、食料、教育、医療、余暇、被服、衛生、移動、社会保障の各費用）です。 そのレポートでは、今年２０１９年の分だけではなく、１９９４年からの最低賃金や必要最低限の生活費を見ることができます。 で、そのレポートを見て驚愕した事が。 ブラジルのインフレって、やっぱり凄いんだなーと。 下の表は、Dieeseが発表している法定最低賃金と必要最低限の生活費の各年（2000年～2019年）の平均をグラフにしたものです（2019年は10月分まで含まれています） もう、一目でインフレだということがわかります

最近ニュースを見ていますか？ニュースを見ていて幸せになりますか？ 私はなりません。 戦争だの、政治家の汚職だの、森林破壊だの、悲しくなるニュースが多い気がします。 正直、悲しいニュースを聞くのは（個人的に）もうウンザリしているので、今回は、最近気になったブラジル発の優しいニュースを5つお届けします。 これを読めば、ちょっとは世界って捨てたもんじゃないかも。。。と思えるかもしれませんよ。 ブラジル発の優しいニュース５選 1）大学教授、赤ちゃんをあやしつつ授業をする 赤ちゃんのお世話は大変ですね。それが、大学の授業を受けながらとなるとなおさらです！ Danny miresさんは、ブラジル・ピアウイ州テレジニャ市にあるFacid Wyden大学で生物学を学ぶ学生です。生後５ヶ月の女の子・Eloaちゃんの母親でもあります。 Danny miresさんは、Eloaちゃんを生後２０日から大学へ連れて行

ブラジルは治安が悪い。 ブラジルを語るときに、絶対にでてくるであろう言葉ですね。 ブラジルは日本に比べてはるかに治安が悪いことは、紛れも無い事実です。 2017年のCitizens' Council for Public Securityが発表した世界で最も危険な50都市ランキングで、ブラジルから17都市がランクイン！ また、2017年のグローバルノートが発表した、人口10万人あたりの殺人件数は30.74件で世界12位です。日本の人口10万にあたりの殺人件数は0.24件ですから、約128倍にものぼります。 この数字を見ただけでも、どれだけブラジルが危ない所かお分かりいただけると思います。 「ブラジルの治安がよくない」ということは、数字から見てわかるとおり、全く否定できない事実です。 では、在ブラジルの日本人たちは、犯罪におびえてビクビクくらしているかといえば、そうではありません。 日本より

「ボディポジティブの大波は、コマーシャルにも」とは？ ブラジル人の反応と解説 ポジティブな反応 ネガティブな反応 ブラジル・ボディポジティブの波に思うこと 体型にも多様化の波 ブラジルの体型事情 まとめ 「ボディポジティブの大波は、コマーシャルにも」とは？ 世界的なボディ・ポジティブの波が、ブラジルのコマーシャルにもきています。 ボディ・ポジティブとは「自分のありのままの体形や見た目を受け入れる」ということ。画一的な美の観点に当てはめる社会的圧力をなくそうと、世界的に大きなムーブメントとなっていますね。 ここ数年のブラジルのコマーシャルでも、太い人・体に傷のある人・腋毛やすね毛のある女性等が起用されるようになりました。特に体型の太い人を起用するのは一種の流行のようにもなりつつあります。 下にある映像は、女性用シェーバーのGilette Venusの２０１８年のコマーシャルです。 妊娠してい

※この記事では、様々なタイプの菜食主義者をまとめて「ベジタリアン」・動物性食品を一切摂取しない人を「ヴィーガン」と表記しています。 「ブラジルマクドナルド、ベジタリアンバーガーを発売」とは？ 2018年10月31日、ブラジルマクドナルドが、ベジタリアン向けのハンバーガーの販売を開始しました。McVeggieとDouble Veggieの２種類がメニューに加わることになりました。 ハンバーガーの肉の変わりに、豆腐を使用しているとのこと。 「マクドナルドは常に顧客の要求と消費者の好みの変化を認識してきました。私たちはお客様誰もが満足し、好みの商品を見つけられることを願っています。そこで、品質とそれに見合った価格を備えた価値ある製品をさらに提供することを考え、ベジタリアン向けメニューを増やしました。」と、マクドナルドブラジルのマーケティングディレクターであるジョアンブランコは述べています。 Mc

キンジンって何？ 皆さんは甘いものが好きですか？ 疲れているときや、イライラしているとき、無性に食べたくなったりしますよね。 前回のブラジルスイーツでは、コンデンスミルクを使ったブラジルプリンを紹介しました。 www.viagemvida.com 今回は、ブラジル版ココナッツプリンともいわれるキンジンをご紹介します。 ブラジルプリンも、超濃厚で甘くて美味しいものですが、キンジンはさらにそれの上をいきます。 脳天をつきぬけるくらい、あまーくて濃厚で美味しいです。 ブラジルに来てはじめてこのキンジンを食べたときは、あまりの濃さと甘さに、一瞬フリーズしました（笑）ですが、不思議や不思議。一口食べたらもう一口、次々と口にいれたくなるクセになる味なんです。このキンジン＋おいしいコーヒーがあれば、疲れやストレスなんてぶっ飛んでしまう気がします。 キンジンの特徴 1）基本の材料は、卵黄＋砂糖＋ココナッツ

ブラジルに住んで８年。もうここでの生活にも慣れましたが、それでも常々ブラジル人の強かさ・逞しさには、良くも悪くもいつも感心させられます。 今回は、そんなブラジル人の逞しさを感じる、日本にはないブラジル独特のおもしろい職業を紹介します。 日本目線でみれば確かにおかしいですが、すべてある意味究極の雇用創出で、実はかなり合理的なんじゃないかと思います。 仕事がないなら自分で作れるブラジルって天才かも！？ ブラジルにある面白い職業３選 1）簡易路上駐車場システム ブラジルには公共の道路を勝手に占拠して、路上駐車場を作る人がいます。 国土は広いけれど、なぜか常に駐車場不足のブラジル。路上駐車をする必要はよくでてきます。でも治安の悪いブラジル、（特に都市部では）路上駐車をすると車上荒しにあう危険性が高いです。 それを防ぐためにつくられたシステム（？）が、この簡易路上駐車場システムです。 数人がグループ

「障害児の普通校受け入れ、ブラジル国民の８割が望む」とは？ ダッタフォーリャが行なった世論調査で、ブラジル国民の８０％が普通学校に障害児を迎えることに賛成していることが明らかになった。 ブラジル国民のうち８６％が「障害児を受け入れることは、学校を良くする」と考えており、また７６％が「障害のある子どもは健常児と共に学ぶことで、より多くのことが学べる」と考えている。 ５９％が「障害者だけで教育を受けるべき」という考えに反対しており、６８％が「障害児がクラスにいることで、他の児童たちの学習に悪影響をあたえる」という考え方に反対している。 また、「学校側に障害者を受け入れるか否かを選ぶ権利があるべき」と考える人も３７％と少なく、ブラジル国民の多くが、学校側に障害児を受け入れるべきだと考えていることがわかる。 Maioria dos brasileiros afirma que escola inc

嗜好品としての大麻・マリファナのネガティブな側面 最近、大麻・マリファナを合法とする国・医療用大麻を承認する国が増えてきています。前回の大麻関連記事では、大麻・マリファナを医療目的として使用した場合、どんな効能が得られると考えられているか、１５個にまとめました www.viagemvida.com 今回は、大麻・マリファナを嗜好品として合法化した場合に考えられる、ネガティブな側面をまとめました。 大麻・マリファナ合法化の賛成・反対に言及する記事ではありません。 ただ、賛成・反対の前に、知識として「マリファナとは何か」を知ってから議論すべきだという思いがあり、参考にしていただければと記事にまとめました。 ※日本での大麻使用・所持は犯罪です。 この記事はマリファナの使用や所持を促すために書いているわけではありません。 大麻・マリファナ合法化および使用による、ネガティブな側面 リンク 1　税収入

皆さん、果物は好きですか？ 甘酸っぱいイチゴ、みずみずしい梨、あまーい柿。嫌いな人はあまりいないのではないのでしょうか。 ここブラジルは、果物好きにとっては天国のようなところ。まず、日本に比べるととても安いですし、種類も豊富です。 今回は、ブラジルに来たら食べることのできる・ぜひ食べてほしいユニークなフルーツを７つこ紹介します。 ※ぜひ食べてほしいというのは「日本ではなかなか食べることができない珍しいものだから是非」という意味で、必ずしも美味しいというわけではありません（笑） ブラジルで食べるべき７つのユニークな果物 １Guaraná（ガラナ・グアラナ） Guaranáってどんな果物？ Guaranáってどうやって食べるの？ Guaranáを食べてみての感想 ２Jabuticaba（ジャブチカバ） Jabuticabaってどんな果物？ Jabuticabaってどうやって食べるの？ Jabu

※10／15弥勒米の流通・説明に関する部分を修正しました わたしの推し米「弥勒米」 ブラジルに移住して、もう８年になります。 私の推し米は「弥勒米」という主にブラジルで流通している日本米です。 ブラジルは日本と同じく米が主食ですが、米の種類や炊き方が違います。ガーリックと塩で味付けされたブラジルのお米も美味しいけれど、やはり日本人である私にとって、日本のふっくらした米の味を感じることができるご飯こそ「お米」という感じがしています。 さて、私が住むブラジル南部の田舎町。日本人はおろか日系人もいません。日本食材も遠い町まで買出しにいかない限り手に入りません。 そんな私が住む町で、唯一手に入る日本の米がこの「弥勒米」です。 ブラジルのあきたこまちとも呼ばれるこの弥勒米。とてもおいしいです。 また、私にとってこの弥勒米は特別な思い入れのあるものです。 手に入りやすいからという事ではありません。 こ

ブラジルというとどんなイメージがありますか？ サンバ？サッカー？危ない？陽気なブラジル人？ 今回は「ブラジルについて多分あなたが知らないこと」を30にまとめてみました。 知っても知らなくても、人生には全く影響を及ぼさないこの知識、でも読んだらブラジルのことがすこーし身近に感じられるかもしれませんよ！ ブラジルについて多分あなたが知らない３０のこと 1）ブラジルの首都はブラジリア。その前はリオデジャネイロ ブラジルの首都はブラジリア。なんと1956年～1960年のたった４年で建設された突貫工事の都市。そのせいで利便性の超悪い都市になってしまいました。※考えなしに建設するから。。。その前の首都は実はリオデジャネイロでした。 ちなみに、ブラジルで一番大きい都市はサンパウロです。 2）世界最大の日本・日系人コミュニティーがある（日本を除く） ブラジルには日本・日系人が１８０万人もいます！そのうち６

医療目的としての大麻・マリファナ考察 最近、大麻・マリファナを合法とする国・医療用大麻を承認する国が増えてきています。日本で大麻・マリファナというと、「危ない」とか「依存性が～」等々負の面ばかりがフォーカスされがちですが、ポジティブな効能や効果も存在します。 今回は、大麻・マリファナを医療目的として使用した場合、どんな効能が得られると考えられているか、１５個にまとめました。 大麻・マリファナ合法化の賛成・反対に言及する記事ではありません。 ただ、賛成・反対の前に、なぜ医療用大麻を承認する国がふえてきているのか、知識として「マリファナとは何か」を知ってから議論すべきだという思いがあり、参考にしていただければと記事にまとめました。 ※日本での大麻使用・所持は犯罪です。 この記事はマリファナの使用や所持を促すために書いているわけではありません。 大麻・マリファナの１５の医療効果・効能 リンク 1

ブラジル南部からこんにちは。 パパガイオです。 いつも読んでくださる方、コメントやスターで反応くださる方、本当にありがとうございます。 いつもは、大体ブラジルにからんだ記事を書いていますが、今日はお知らせと一応振り返りなるものをしてみたいと思います。 ※この記事は2～3日くらいしたら、消すつもりです。 だらだら書くので、興味のない人は下の目次だけ見ていただけると助かります。 大麻・マリファナについて書いていきますが、これからも仲良くしてくださるとうれしいです。 ブログのふりかえり 多分７ヶ月たちました １日のＰＶは200くらい。更新があったら、300くらいです。 アドセンス収益・アフィリ収益はしょぼいです これからやりたいこと これからも続けて生きたいこと まとめ 大麻・マリファナについて書いていきますが、これからも仲良くしてくださるとうれしいです。 明日あたりから「大麻・マリファナ」カテ

ブラジルにいると全く実感がないのですが、2019年10月1日、日本で一部商品を除き、消費税が10％にあがりましたね。 ツイッターやネットでの反応を見ると「ややこしい」とか「社会保障を充実させるためといいながら、全然社会保障が充実してきてない」とか、不満の方が多いように感じます。 皆さんはどう感じていますか？ もしも増税が「ややこしい」とか「消費税が高すぎる」と思っているあなた。そんな日本なんか、赤ちゃんレベルに感じる国があります。 それはブラジルです。 今回は、ブラジルの税のうち、日本でいうところの「消費税」に近いものをピックアップしてご紹介します。※消費税という名目ではないのですが、商品やサービスを消費する都度に払う税金なので、消費者側からすると、日本の「消費税」に性質が近いです。 比べてどうこう言うつもりもありませんが、これを見ればまだ日本はましなのかなと思えるかもしれませんよ！ ブラ