私は堀江貴文さんと茂木健一郎さんの本を読んで、嫉妬、批判、苛々の一因は、自分が我慢する事、そして我慢を押しつけることだと言うことを知りました。 我慢をする日本人 日本人は、我慢をすることが美しいと考える人が多いのではないかと思います。例えば、『徹夜でがんばった』と聞くと、『寝るのを我慢してまでがんばるなんてすごい』と思うかもしれません。私達の思考の癖として、努力したり、我慢することが素晴らしい、と思う傾向があるのだと思います。 また日本人は、他人の目を気にして忖度し、気遣う人が多いと思います。その分、他者にもその気持ちを求めてしまうのかもしれないです。 助手席の役割 私は、車を運転してもらう時には、寝てはいけないと思っていました。だからどんなに疲れていても、眠くても、寝ないように心がけていました。それは、私の母が父にしていたのを見ていたからです。ドライバーを気遣い、携帯も触らない。話題をふ

ちょちょっと。 BABYMETALとドラゴンフォースが同じフェスにでるという期待満載のPulp Summer Slam Festivalが！がっ・・・ 3月28日にPulp Summer Slam Festivalもフェスのキャンセルを発表でした。 まぁ新型コロナウイルス拡散抑止のためには仕方ないです。 仕方ない・・・でも、やれることはありますよね！ おっと、その前にBABYMETALはご存知ですか！ SU-METAL、MOAMETALそして鞘師里保さん、岡崎百々子さん、藤平華乃さんのアベンジャーズとともに欧米のフェスやツアーなどを行っているダンスｘメタル音楽ユニットです。 メタル音楽は”神バンド”と言われる凄腕バックバンドが奏でます。 関連記事 BABYMETAL ワールドツアー2019『METAL GALAXY WORLD TOUR LIVE AT THE FORUM』がDVD/BD化

「家飲みや手土産にもオススメなビールを紹介した記事」をまとめました。 当ブログにお立ち寄り頂きまして、ありがとうございます！m(_ _)m こう見えて実は、どちらかと言うとビールはドイツよりベルギーの方が自分好みである と分析している赤兎馬おじさんです。 ビールには、特別な日にちょっと贅沢な気分を楽しみたい♪っていうワンランク 上の一本ってありますよね。 私自身は健康と体型維持のために飲酒は週末のみ！って決めているのですがね、普段は 自分の好みに合ったコスパの良い発泡酒を飲むことで、満足しつつ経済的にも助かる 選りすぐりの一本を探して楽しんでします。 それとは別に、何か良いことがあったときや、イベントなどで親しい友人を自宅に招待 して飲み会をするときなどに、いつもとは違うちょっと特別なビールを分かち 合って非日常を楽しんだりもしています。 比較的入手しやすいものが良い！ クラフトビールやI

MARU×MARU情報局です。 税金対策にと、ここ数年ふるさと納税を利用しています。 本日は、昨年起きたふるさと納税の『事件』（大げさかもしれませんが・・・）についてレポートさせていただきます。 【ふるさと納税とは・・・】 ふるさと納税とは、ふるさとや応援したい自治体に寄附ができる制度のことです。 手続きをすると、所得税や住民税の還付・控除が受けられます。 多くの自治体では地域の名産品などのお礼の品も用意！ 寄附金の「使い道」が指定でき、お礼の品もいただける魅力的な仕組みです。 登録している、掲載品数No.1のふるさと納税サイト「ふるさとチョイス」と数日間にらめっこ。 お肉やお米など全国の特産品19万品目を紹介しているこのサイト！ 美味しそうな全国の特産品が沢山ありすぎて、迷いますw(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ! 数日間、迷いに迷ってやっと決定した、 宮崎県〇岡市「〇岡市どれ伊勢えび」寄付金：40

ひろｃｙです。 先日、次男君が『ピアノマン』を初心者向けにアレンジして楽譜にしてくれたと、紹介しました。 見本演奏をユーチューブにアップしました！ www.youtube.com 初心者向けとは言え、今の私には少々ハードルが高い。 でも今年中には弾いて見せます。 今は練習あるのみです。 今週の動画アップしました！ www.youtube.com 動画は毎週土曜日にアップしています。 チャンネル登録はここから～よろしくお願いします。

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は肩を覆う大きな筋肉の三角筋について解説します。 筋肉シリーズ第4弾です。ではどうぞ！ 三角筋とは？ 起始停止・作用 三角筋の筋トレ・ストレッチ 三角筋のストレッチ 三角筋の筋トレ 三角筋の後部 まとめ 最後に 三角筋とは？ 三角筋 三角筋は三角形の形で肩についており、肩を上げる・外に持ち上げる・後ろに引くときに働く重要な筋肉です。肩周りがしっかりしているとかっこいいですし、頼りがいのある体つきに見えますよね。また、三角筋が弱いと僧帽筋が代わりに頑張りすぎて肩こりになるリスクが高くなります。 ぜひ鍛えて肩こり防止・かっこいい体を手に入れましょう！ 起始停止・作用 ・三角筋　英語ではTriangle libs 起始：鎖骨の外側端・肩峰・肩甲棘 停止：上腕骨の三角骨粗面 作用：前部・・・肩の屈曲、水平屈曲、内旋 中部・・・

目次 名古屋の街はガラガラ 献血に自粛無し あんかけスパのあんかけ亭へ 名古屋の街はガラガラ 名古屋駅の金時計前。いつもなら待ち合わせの人で混雑していますが、あきらかに人が少ないです。 ＪＲ高島屋も地下食料品売り場以外は店が閉まっています。 名古屋駅太閤口側の地下街エスカも一部店舗を残し、ほぼ閉まっています。 献血に自粛無し 今日は名古屋駅のタワーズ26献血ルームやってきました。今年４回目、通算61回目の献血です。 「献血に自粛なし」とネットで誰かが言ってましたが、緊急事態宣言下でも献血のためなら名古屋に出かけてもOKでしょう。 うちの義父はMDSという白血病の一歩手前のような病気で、ヘモグロビン量が不足し必要に応じて輸血をすることがあります。年齢も84歳なので血を作る能力が低下してきているんでしょうね。 私の場合は成分献血の血小板献血でヘモグロビンとはまた違うのですが、血小板はいろいろな

おはようございます🌸 昨日、高校から連絡がありました…📲🔅 5月6日まで 休校を延長するそうです😶💧 中学校は検討中だそうですが たぶん、 伸びるかな…と…💧 仕方ないですね😣💨 毎日ニュースを見ても、落ち着くどころか… 少しづつ被害が大きくなって来ているようにも思えますし…😞💧 本当に大変な世の中ですねm(_ _)m💧 長男は休校の連絡を受けて凹んではいましたが 「まぁ、仕方ないね…コロナに勝てないし、怒っても終わんないし🙂」 意外と落ち着いていました🍀 確かに、同じくジッとしてるなら、少しでも気持ちを穏やかにして過ごしたいものです🙂🍀 でも、やっぱり暇だから 長男は夕飯を作りたいと言い出し… 😧 そして次男は、問題集が欲しいと… 😧 こんな事を言うなんて…🙊💧 彼らはいよいよ 暇の極致に来たようです🙊💧✨ こちらは、今日のお弁当です😄🍱 ✻