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約3年間にわたって、「身近な悩みを解決する主婦の味方」を掲げ、コンテンツを配信してきました「WooRis」は、10月2日をもって、記事の更新を停止し、サービスを終了させていただくことになりました。 長きにわたってご愛読いただきましたユーザーの皆様、誠にありがとうございました。 WooRis編集部 お知らせ 2017年10月4日より、主婦に向けて情報発信をしてきた「WooRis」と、姉妹サイト「BizLady」がコンセプトを統合した新メディア「kufura（クフラ）」がスタートします。 「kufura」は、仕事と家庭を両立する女性に向けたメディアです。毎日の生活に役立つ情報を記事や動画で配信しています。 kufuraのWebサイトはコチラ

子供のイヤイヤ期の対処法として、前にNHKのテレビ番組で紹介していた方法が面白くて試したいと思いつつも、「まだだ、まだそのときじゃない。」(まんをじし風)感じだったので、すっかり忘れていました。 ところが先日思い出して、まさにイヤイヤ期の末っ子君にためしにやってみたら効果的だったので、忘れずに対処法をメモしておこうと思います＾＾ イヤイヤ期の対処法②～儀式化のすすめ 以前、上記記事にてイヤイヤ期の対処法を紹介しました。ポジティブな選択肢を提案しようと言うものです。その②ということで、イヤイヤ期の対処法～儀式化がおすすめです。 調べると、2011年05月に“すくすく子育て”で放送していた話だったのです。そんな前だったのですね。あの大日向雅美先生が、イヤイヤ期の対処法として、オリジナルの儀式化を提案していました。 「イヤイヤ」が始まると、最初はこどもなりに理由があったはずなのに、そのうち何がイ

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ダイエットとして、そして生活習慣病の予防として、定期的に運動しないと……と思いつつ、つい怠けてしまいますよね。 でも、寒さに耐えてでも運動はした方がいいかもしれません。『弱ったカラダが1分でよくなる！』（日本文芸社／刊）の著者、今野清志さんは、習慣的に運動をすることによって、体内に酸素を取り込む力が強化され、「肩こり」「腰痛」「不眠」「目の疲労」など、様々な体の不調の改善に効果を発揮するとしています。 では、一体どんな運動が有効なのか。本書から見ていきましょう。 「ジョギング」「ウォーキング」嫌いのための有酸素運動 酸素を取り込む力をアップさせる運動として適しているのは、比較的弱い負荷が長時間筋肉にかかる「有酸素運動」です。 「有酸素運動」の代表例といえば水泳やジョギング、ウォーキングなど。もちろんこれらを定期的に行うのもいいのですが、「もっと手軽に、短時間でできる運動がいい」という方には

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１歳になったけど、おやつってどんなものあげたらいいの？離乳食インストラクター協会代表の中田馨さんのWEB上離乳食レッスン・第5回目のテーマは「１歳のおやつ」です。 こんにちは。離乳食インストラクターの中田馨です。今日は、ほんの少しだけ手間をかけて、とてもカンタンにできる１歳からの手作りせんべいをご紹介します！

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小学生の入学準備で最初に思いつくものはなんですか？ 「やっぱりランドセルでしょ！」 やはりカタチから入るのが普通ですよね・・・。 我が家も入学準備でランドセル選びから始めました。 はじめてのランドセル選びってものすごい迷いませんか？ 我が家の長女の時は1年半以上迷っていました。だって6年間も使いますからね。 「ランドセル選びだけは失敗したくない！」 大事な子供のグッズですから、失敗したくないですよね。 今ランドセルが色んなメーカーから出ています。 こんなにも種類があるのかとびっくりするぐらい。 我が家の次女も現在年中なので、今年中には選びたい。 「そういえば長女の時どうやって選んだんだっけ？」 どういった基準で選んだのか、ここでまとめてみました。 その1：軽さ（重さ）で選ぶ 私が小学校までの距離は30分。 すごい重くてしんどかったです。 その経験から軽さ重視へ。 でも軽すぎると壊れやすいな

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いつまでも口の中に食べ物を入れているダラダラと食べ続けているのに、量は減っていない１口、２口などのちょっと食べで満足したら、もう食べない偏食なのか、スープなど一定のものしか食べない食べるのにムラがある途中で吐き戻してしまう遊び始めて食べるのに集中しないご飯を食べるのを嫌がる好きな物ばかり食べているとにかく食べるのに時間がかかるおやつは食べるのにご飯は食べない 小学校低学年頃までは、ご飯を食べる事に意欲がない子どもが沢山います。でもこれは特別な光景ではありません。 チーズしか食べない子、おかずを食べない子、色々なパターンが見られ、お腹が空かないというシンプルな原因が食べられない理由を作っています。 「お腹が空いていないから食べられない」理由を考えるママやパパがご飯を残したり、食べるのに時間がかかってしまうのはどんなときですか？ その答えは、お腹がいっぱいで食べられなかったり、食欲がない状態の

家族と過ごす時間で一番楽しいのは、やっぱり旅行！日常を忘れて訪れるいつもと違う景色は断然テンションが上がります。 でも、赤ちゃんと一緒の旅行となるとどうでしょうか。連れまわすのはかわいそうだとか、道中が心配だとか、小さな体には不安があってためらう気持ちも出てきます。 赤ちゃんとの旅行には賛否両論がありますが、今は昔と違って赤ちゃんに特化した施設も身近になっって、母子ともにストレスをかけずに旅行できる体制が整っています。 低い月齢期で旅行をスタートするパパ・ママも増えている背景からも、上手に赤ちゃんに配慮したプランニングをたてれば初めての家族旅行も不安を最小限に抑えることができます。 旅行に適した月齢、気になる持ち物のことなど交通手段を含めて、赤ちゃんとの初めての旅行を楽しむためのアドバイスをＳＴＥＰごとに紹介していきます。 ＳＴＥＰ１・赤ちゃんの月齢特徴と生活パターンから旅行に行けそうな気