camera: iPhone 15 Pro Max ↑ 今日はSDカードの入れ忘れの無いように注意して散歩に出かけた。 camera: NIKON Zf　lens: NIKKOR Z 26mm f/2.8 ↑ 中島公園にはエゾヤマザクラが咲いていたし、カメラマンが沢山いた。 みな、スマホかと思ったけれど予想以上にミラーレス一眼で驚いた。 camera: NIKON Zf　lens: NIKKOR Z 26mm f/2.8 ↑ 若者たちも楽しそうにしていた。 気温は15℃だけれど、風もなく心地よかった。

大根の皮を干して、油でさっと揚げて、麺みたいに食べられないかとやっているんですが、なかなかうまくできません すぐに焦げちゃう そろそろ諦めるかな… (今日のたまご  合計 5個) 朝 米粉のフルーツピザ(甘夏、キウイフルーツ、クリームチーズ)、温泉たまご、ネバネバキムチ、鶏ささみ  パセリ  黒ごま、鶏だんごスープ  ゆでたまご  ブロッコリー、アボカド (たまご  2個) 夕方 温泉たまご2個、ブロッコリーの茎でかさ増しチャーハン、サラダ(レタス)、味噌汁(ツナ缶)、麻婆茄子、鶏の皮(麺)、大根の皮(麺) (たまご  3個) 夜 手作り木綿豆腐、鶏ささみ  春菊  黒ごま

朝は基本的に食べないけれど、ミネラル補給のために、出汁濃いめ(特に煮干し)の味噌汁を摂ろうかなと思います (今日のたまご  合計5個) 朝  具だくさん味噌汁 昼 雑穀入りごはん、サラダ(レタス)、肉ばっかり肉野菜炒めちょっとだけ味噌風味、さつまいもサラダ、麻婆豆腐  こんにゃく麺、温泉たまご2個、納豆キムチ (たまご  2個) 夜 だし巻き玉子のそぼろあんかけ、茶わん蒸し、鶏むね肉低温調理  パセリ  黒ごま、アボカド  モッツァレラチーズ、あさり味噌汁、温泉たまご (たまご  3個)

今日はたまごを食べない日、そして乾麺の消費日 チョコレートを入れたバッカス肉まんがあまりにもおいしかったし、その後にNHKのトリセツショーでお料理にチョコレートを入れるのをやっていたりで、ついつい調子にのってしまいたくなった私 tohost3250303.hatenablog.com tohost3250303.hatenablog.com チョコレートもココアも大して変わらないはず、と思い、麻婆茄子(みたいなもの)でココアを入れてみたよ 甘さのついていない純ココアパウダー いつも作る麻婆茄子は、家にある調味料だけで作るので、甜麺醤の代わりに普通のお味噌とみりんを使うのですが、お味噌の代わりにココアパウダー お味噌のような塩味はないので、お塩を少し多めに入れて、チョコレートのような甘さも油もないので、みりんも少し多め、仕上げのごま油も少し多め 見た目はかなり茶色が濃くなって、普段作る麻婆茄

家に帰るとうちの角のところにいた猫のだんな すでにパトロールモードに入っていたみたい 私に気が付くと、ジーッとこちらを見てる ニャァ～ でも、すぐ近くまで行くと、そっぽ向いちゃうんだからなぁ… やっとこっちを向いてくれた でもやっぱりそっぽ向くし おいでって手招きしたらついてきたので、いつものようにちゅ～るを用意 今日はずっと雨が降っていたので、お腹空いているはず すごい勢いで1本食べて、ジーッとこちらを見つめてる まだまだ足りないみたい もう1本食べても、もっとちょうだい、って顔してる 出そうとしたら、急に立ち上がって出ていっちゃった お腹周りを気にしてダイエットなのか？(笑) 向こうの方が気になるみたい あ、もうパトロールモードに入っていたんだった しばらく見ていたら、かわいい声でニャァ～って言って、走っていったので、その方向を見たらスーツ姿の若い男の子(推定20代前半)。 こないだは

こないだの記事に、なる (id:nantoka-naru)さんからこんなコメントをいただいたのですよ tohost3250303.hatenablog.com 会社に遅刻した子が、 「交差点を渡ろうとして、足がつってしまって、動けなくて・・」 と理由を上司に説明してて、 「そんな理由は初めてやな（おもろいな＝合格）」 と爆笑されていました。(#^.^#) たぶん、その上司さんとしてみれば、今回はあまり気にしなくても良いよというメッセージなのでしょう 遅刻はしない方が良いに決まっていますが、業務に支障が出ないなら、少し大らかであっても良いのかな というより、遅刻は絶対にしちゃダメということにがんじがらめになって生きてきた私に、ちょびっとだけもう少し気楽であっても良いのじゃないのかって言ってあげたい みんなに笑われて、それがペナルティ それでおしまい 何となく微笑ましいエピソードにも見えますが

今週のお題「外でしたいこと」（先週のお題ですが） ・・・今はない。花粉が憎い。まだヒノキ花粉が飛んでる。 強いて言えば歩きたい ★このブログはアフィリエイト広告を利用しています 母は歩くのが好きです。小さい頃は息子も好きで、よく一緒にてくてく歩きました。見かけた幼稚園のママ友さんが呆れるくらい。 今は息子は目的無く母と歩きませんが。 でも母は歩きたいな。１人で全然いい。大したところじゃなくてよくってバスの起点？始点？から終点までとか。 虫 なので、花粉が落ち着いたらダイエットもかねて歩こうと思ってます！でもここら辺は最近羽虫が多い気がするんです。 この間も眼鏡にくっついてきて眼鏡を振り回して、ふうふう吹いて追い払った。（手で触ると潰れるかもしれないから💦げっ！） 温暖化のせいなのか全く関係ないのか、単に暖かくなるとこれくらい飛ぶものなのか？虫が嫌いだから気になるだけなのか？ アゲハ蝶　そ

camera: NIKON Zf　lens: NIKKOR Z MC 50mm f/2.8 ↑ 昨日撮影散歩に出かけたが風が冷たくて30分も外に居られなかった腰抜けです。 心なしか写真も暗～いものになってしまった。 camera: NIKON Zf　lens: NIKKOR Z MC 50mm f/2.8 ↑ とにかく、色の付いてるものを探し、ようやく見つけた黄色い花。 来週あたりは中島公園にも桜が咲くだろうな。