camera: NIKON Z8　lens: NIKKOR Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S ↑ 本当は「滝野すずらん丘陵公園」にチューリップを撮りに行ったのだけれど ピーカンなのとちょっと枯れ気味で元気が無かったので、NIKKOR Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S を使って虫でもマクロ的に撮ってみようかとウロウロとし始めた。 ２Cm位のバッタの幼体がいたので撮ってみた。 このレンズはなかなか寄れるので色々と融通が利くと思う。 camera: NIKON Z8　lens: NIKKOR Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S ↑ シオヤトンボがいた。 今年の初トンボはシオヤトンボ、最初はシオカラトンボかと思っていたが尾に黒い部分が ない事にPCで気づいた…ちょっと嬉しい。 カエルの鳴き声聴こえたけど姿は見えず… セミが沢山鳴いていたけれ

比較的身体を動かす量の少ない日を選んで、断食してみました オートファジーを働かせるのが目的なのですが、あまり極端なことをやると筋肉量を落としてしまう オートファジーなら、6時間程度でも働くらしいのではありますが、消化にかかる時間はどうなるのだろう？ その辺も考えて、とりあえず24時間程度でやってみようと思いました 朝にごはんを食べてから、翌日のお昼ごはんまで、結局は28時間くらい 断食中は特に何事もなく過ごせました 食べたり調理したり片付けたりする時間が節約できて、むしろ快適 日頃から空腹の時間は作るようにしていたので、多少なりともケトン体を作れる身体になっているのかなと思いますが、空腹感はそれほどなく (少し前までの私は、すぐにお腹が空いたし、それは気持ち悪くなるくらいでした これは糖質依存が原因だと思っています) 2日目の午前中は、たくさん歩き回ったのですが、それでも強い空腹感を感じる

ゆるかわです。 今日もありがとうございます😊 今、８５歳の父（要介護２）と暮らしています。 久しぶりのブログです。 キャベツ価格、驚 キャベツと言えば、定番の野菜。 さほど高くなく、長年、庶民の野菜として親しまれています。 焼きそば、お好み焼き、サラダ、など欠かせません。 近頃、経済の不安を感じさせるニュースが多くなり 心配される方もいらっしゃるでしょう。 明らかに実生活にも影響が出てますね💧 わたしも最近、スーパーで買い物中、 キャベツが高くて、「え？」となりました。 新キャベツ１玉３９９円。 ふだんだったら、１５８円くらいでかね？　倍以上です。 これは高すぎると思い、買わずに帰ってきました。 次、違う店に行っても、全く同じ３９９円。 どの店も同じくらいだ、と納得。天候が悪かったから高騰🤔？ すると、３９９円どころじゃない、もっと上があったのです。 １玉９５０円をX内で発見(笑)

・5/25 夕方、家に帰ると、少し離れたところにだんなを発見 べよべよしてる キーホルダーを鳴らしたら、反応はしたのですが、こちらを見るだけで、ぜんぜん動こうとしない これはもしや…、寝ぼけてる…(笑) おいおい、寝るならもう少し人から見えないところにした方が良いんじゃないか 全くもって、無防備な猫のだんな 今回はそっとしておくことにしました ・5/26 朝からにゃんにゃん鳴く声が聞こえてきたので、窓から下を見たら、だんながご近所のお散歩ばあちゃんにナデナデされてご満悦でした あ～、ばあちゃんでもイケるのか ◆ こないだの猫だんな日記にいただいたブコメです 猫だんな日記 2024/5/24 - 通りすがりのものですが 猫だんなはいろんな所でゴチになってるの？...じゃあ痩せたのは猫だんなじゃなくて、ねぼけねこさんの事なのかしら？ 2024/05/25 11:51 その時のパーマ屋さんのお姉