2017年11月23日のブックマーク (4件)

  • つま先立ちトレーニングの方法!足首・ふくらはぎがキュッ!

    akcndos
    akcndos 2017/11/23
    簡単にできるつま先立ちトレーニングは、ちょっとでもやるだけできれいな脚を作る立派なトレーニングとなる。そしてその方法をわかりやすく説明していて、毎日続けることが重要だとも述べている。
  • こぶししゃぶりにはどんな意味がある?やめさせるべき? | ベビリナ

    こぶししゃぶりをするのはなぜ?自分の手をげんこつの形にして、口に入れようとする赤ちゃんの様子を見て、不思議に思ったり、「吐きそうにならないの?」と心配になった方はいませんか?しかし、こぶししゃぶりは赤ちゃんの成長の証です。こぶししゃぶりにはどんな意味があるのか解説します。 こぶししゃぶりとは?赤ちゃんがげんこつを口にいれる理由 こぶししゃぶりとは、赤ちゃんが手をげんこつの形にして口の中に入れたり、吸うことを指します。指しゃぶり同様、乳児期によく見られる仕草ですが、一生懸命こぶししゃぶりをしている赤ちゃんを見ると微笑ましい気持ちになります。 しかし、時にはこぶしを口の中にすっぽり入れてしまう赤ちゃんもいて、「おえっ」と吐き気が起こらないか、見ていて心配になることもあります。また、手には雑菌がたくさんなので、衛生面が気になる方もいるでしょう。 「こぶししゃぶりをやめさせた方が良いのかな?」とお

    こぶししゃぶりにはどんな意味がある?やめさせるべき? | ベビリナ
    akcndos
    akcndos 2017/11/23
    赤ちゃんがよくやる「拳しゃぶり」という行動は、何のためにあるのか、いつまで続くのか、やめさせる必要はあるのかなどということを、わかりやすく説明している。
  • 議事録の書き方とは?読みやすくわかりやすく書くコツ | 退職Assist

    議事録の書き方については誰かが丁寧に教えてくれるものではなく、急に議事録の作成を上司から頼まれて困ってしまう新人社員は少なくありません。上司に評価されるわかりやすい議事録の書き方についてまとめました。これから議事録を作る方はこれを読んで、読みやすい書き方を身につけましょう。 議事録は書き方で印象がガラリと変わる! 議事録を書くように上司から指示をされた時、どうやって書きますか?多くのビジネスシーンで書くことが求められる議事録ですが、どのように書けば分かりやすい議事録になるのかお悩みの方も多いことでしょう。 上司からの評価アップにつながる上手な議事録の書き方をご紹介します。会議内容のまとめ方をしっかりと身に着けましょう。 議事録は何のためにあるのか 議事録は、書いている内容がたくさんあれば良いというわけではなく、会議に参加している人が話した言葉を全て文字に起こせば良いというものでもありません

    議事録の書き方とは?読みやすくわかりやすく書くコツ | 退職Assist
    akcndos
    akcndos 2017/11/23
    ビジネスシーンにおいての「議事録」を書く時は、会議に参加できなかったにわかりやすく書くことが重要となっていて、長々とならないように簡潔にすることが大切だと訴えている。
  • 子育ての理想と現実!ギャップが半端ないママパパのリアル - マーミー

    子育ての理想と現実のギャップが半端ない!予想外のリアルが押し寄せる 笑顔の可愛い赤ちゃん、優しいママと頼りになるパパ、笑顔溢れる子育ての理想像を夢見ていたのに、現実を目の当たりにしてギャップに打ちひしがれたパパやママ。 別に特別なことではなく、ごく当たり前の普通の光景です。「まさか自分がそうなるとは」「これほどとは」など、子育ての理想と現実のギャップを想像するのは難しいもの。 子育てなので赤ちゃんのお世話の大変さを想像するかもしれませんが、驚きは他にも。夫、赤ちゃんや子供、子育てをするママ自信への理想と現実のギャップを、まずはイラストや体験談と共に見ていきましょう。 【夫編】子育ての理想と現実!離婚危機を招くこともある 子育て中は頼りにしていた夫への理想と現実に直面するママがとても多く、その結果産後クライシスになる家庭もあります。 産後クライシスとは出産後に訪れる夫婦の離婚危機のことですが

    子育ての理想と現実!ギャップが半端ないママパパのリアル - マーミー
    akcndos
    akcndos 2017/11/23
    子供を育てていく上では、やっぱり理想に沿わない場合もある。こんなに大変だったなんて・・・と感じる親も多く、自分には無理だと攻めてしまう親もいる。しかし育児で大切なことをわかりやすく紹介してるのがよい。