2020年10月20日のブックマーク (1件)

  • ネガティブな感情にふりまわされない、1つの簡単な方法。 - この世界の不思議

    みなさん天機です。٩(ˊᗜˋ*)و 今回は、 ネガティブな感情にふりまわされない、1つの簡単な方法 というテーマで書いてみようと思います。 (この記事の字数は 約2100字) 人間は生きていると、 いろんな感情を抱くことがあります。 プラスの感情で気分がよくなることもありますが、 ネガティブな感情のために、いやな気分がつづいたり することもありますよね(つд⊂) とくに、最近話題になっているHSPのひとなんかは、 周囲の状況や他人の気分に過敏だと言われていますから、 必要以上に自分の中にネガティブな感情が たまっていってしまうことも、あるかもしれません。 では、そんなとき、どうすればいいのか? 天機が考えた1つの方法(もしかしたら、 もうどこかで言われている考えかもしれません(^_^;) が) というのが、以下の方法です。 たとえば、職場や学校で、 自分の近くにいる同僚や上司、あるいは同級

    ネガティブな感情にふりまわされない、1つの簡単な方法。 - この世界の不思議
    akemi_12mg
    akemi_12mg 2020/10/20
    私も最近、人にキツく当たられたら、自分に原因を求めるのは考えすぎなんだな、と思いました。改めて学びになりました〜。