『小麦・大豆・ジャガイモ・米ぬかが腸に穴をあける』http://ameblo.jp/kaifukuken/entry-12083628574.html facebookの情報よりこちらより転載いたしましたm(_ _ )m かなり色々なものが食べれなくなりますね ヴィーガン食も大豆が多いですがこれも食べ過ぎはダメなのかもしれません。 糠はマクロビの人は好んで食べてますがこれもダメなんですね(￣□￣；) やはり米と野菜（ジャガイモやインゲンを除く）が一番いいような気がしてきましたね。。 納豆位はいいと思いますが。。 重曹水昨日から飲んでますがいいようです。。体調良い方はあまり必要はないですが。
