どうも！これら夜勤でーす。美・健康きんに君です！ 今年最後の夜勤３連発。初日。今年も終わりかぁー。 早く年越しそば食べたいな😆 ラーメンも好きだけど蕎麦って上手いんですよねぇ✨ でも今日は鍋です。 むしろ今日の夜は鍋でした。 鍋って安上がりで身体にとって良いですよね✨ 具材は家庭で変わってきますけど、 １鶏肉 ナイアシンはシミ・ソバカス、毛穴の黒ずみなどの効果改善効果があります。 またアセトアルデヒドを分解し、二日酔いを防いでくれる効果もあります。 まとめ：鶏肉は良質なタンパク源であり、ビタミンB群も豊富です。 消化吸収が良く、胃腸の調子が悪い時でも食べることができる ２長ネギ ネギ独特の辛味成分には、血行促進、疲労回復、殺菌作用、免疫力を高めるといった効果があり、風邪の症状に効くと言われています。 また、青い部分にはカルシウムやβカロテンなどの栄養素が含まれています ３白菜 冬野菜の代

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) もうすぐ年末です。 ずっと黙って一緒に行動していたものがあります。 それは靴です。 汚れても、破れても何も言わずに一緒にいます。 そんな靴を感謝の意を込めて洗ってあげると金運が上がるそうです。 【即効性あり！】急激に金運アップするからビビります。笑　簡単だから試してみてね^ ^ こういうこともやるかやらないかで結果が変わるのではないでしょうか。 まだ履けるので綺麗に時間をかけて靴を洗いました。 ウタマロ石けん　133g　洗濯用部分洗い石けん　東邦 #80 価格: 100 円楽天で詳細を見る 靴の汚れはウタマロ石鹸！！ 靴裏まで綺麗にしました。 汚れを見るとセラピストの時、畑の時、狩猟の時を想起します。 rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablo

ごきげんよう、ことりです😊 きょうは日の出の時間を わくわくして仕事しながらみんなで待ちました。 日の出時刻になってわかりましたが、 東南方向にマンションがあるため 見えなかったのでした。 でも、すぐ近くが駅で、走っている電車に反射する太陽の光が 美しくて、 かわるがわるみんなで1秒くらいちょこっとですがみれました。 電車に乗っていたひと、いいね！ 仕事が終わって、見晴らしの良い場所に行きました。 こんな場所は、この辺あまりありません。 富士山やはり見えませんでしたが、 太陽さんに会えました。 いいね！ 太陽さん、わたしの家の野菜たちは日が当たらないから 冬は」野菜が育てられないので、 ありがたみが身にしみます。 帰って、自分の部屋のクローゼット内の本棚を片付けました！ kotori2525.info 今日はこちらを片付けまーす🎵 ♦　何がしまわれているか ♦　片付けのマイルール ✅ど

同じ棟の方から、手作りのお餅をいただきました。 その方がお出かけした後に、大雪になりましたので、帰って来た時に困るだろうと思い、除雪をしたお礼と思われます。 袋いっぱいありましたので、重さを量ってみると1.6㎏もありました。 たんさんありすぎて、食べられないと思いましたので、１個ずつラップに包み、保存袋に入れて冷凍しました。 味見をしたくて、あんこ入りのお餅をいただきましたが、お餅が柔らかくて、とてもおいしかったです。 お正月は、いただいたお餅を食べようと思います。 あんこ入り　お餅食べて　満足し　お茶を飲み飲み　腹を気にする 治療費を　取ってなんぼの　歯科医院　評判よりも　金が大事だ

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com 冬場に来て嫌なもの。 それは何ですか。 冬将軍。 冬だけブイブイ言わせるな！ 「俺、冬将軍やねん」 って、自分で将軍言うた？ うーわ。めっちゃはずいねんけど。 いや、違うねん。 冬将軍は来てもらっていいねん。 しょうがないから。 鍋奉行。 あんたがおると盛り下がるねん。 自由に鍋食べさせろや。 「春菊…今！」 じゃないねん。 急かすなよ。 あの…鍋奉行でもないねん。 鬱陶しいけど、助かるねん。鍋奉行。 違う違う。 冬場、みんな嫌がるもの。 それは、静電気。 何？あのバチって火花散るやつ。 セルフのガソリンスタンド怖いやん。 「私、火花出せます」 って、怪しい人やん。 猫のくーちゃんを撫でようとすれば静電気。 バチっと来たら、くーちゃんが 「今、私を叩いたよね。何で？なんかした？」 と信じられな

こんにちは、小さな会社の経営者の嫁をしております。年末、いかがお過ごしですか？ さて、この1年は今までに経験したことのない1年となりましたね。 売上が激減し、様々な補助金や融資を使い、なんとかここまで参りました。でも、あと2年続いたら、流石にもう無理かな…。 調べてみると、また新しい補助金などが地域によってできていることもありますので、所属する自治体を調べてみてください。 補助金は不親切、知らないと損ですよ！ 12月に入り、社長が外からいろんな補助金の情報を仕入れてきました。ていうか、これって自分でアンテナ張って、探していかないと「知らなかった！」で終わってしまいます。 私達の会社の市では、新しい補助金ができていました。前年同月比で20％以上売上が減少した月が6ヶ月以上あれば、経営支援、雇用支援金として当社の場合100万円もらえそうです。 それから、中小企業庁で、固定資産税などの減免をして

長いあいだ悩まされていたアトピー 人生の中で、今ほど症状がない経験はしたことがありません。 そんな僕がどのような考え方で今のような状態にまでなったのかについて書いていこうと思います。 アトピー の原因は検索すれば出てきますし、人によっても原因はさまざまで特定はできませんよね。 食べ物であったりカビやハウスダストなどのアレルゲンからストレスなど、いろいろ複雑にからみあっているところがアトピー の難しさだと思います。 けど、アトピー 患者には共通する肌のバリア機能が弱いと言う事実もあるので、僕はそこにフォーカスしただけのことです。 アトピー の標準治療ではステロイドなどの薬剤で炎症を抑えて、保湿を徹底して症状をコントロールするのが一般的ですが、肌のバリア機能を高めるような治療はありませんよね。 でも、それは僕が思う限り可能だと思っていて、まさに今の自分がそうなっているからです。 ただ、これはあ

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