ごきげんよう～ことりです。 毎日、歯磨きしますよね。 虫歯嫌ですし、さっぱりしたい！！ 以前、歯ブラシについて 🔽このような記事を書きました。 kotori2525.info リンク この歯ブラシを2カ月使ったのですが、 とても良かったんです。 歯ブラシの最後というのは 毛先が開いて…だと思いますが、 こちらの品は 毛先が摩耗してなくなっていきました。 毛先の当たり具合も合成繊維とは 全く違い、見た目切りそろえてあっても 歯を磨くと分かるのですが 極細毛のような感じです。 歯がとてもツルツルになります😊 小田急百貨店新宿店にて☝こちらも買って試しましたが こちらの商品は 毛先が摩耗してなくなるのではなく、 毛先が開いて かつ 根本から何本か毛が抜ける感じで おしまいになりました。 あくまで、わたしの感想です。 わたしがいいな！と思ったのは 浅草の、かなやブラシさんの歯ブラシですが かな

ごきげんよう～ことりです。 今日は、別のものを収穫しようとしたのですが、 お天気が良すぎて、葉っぱがしなびていたので 水やりをして おしまいにしました！ 【ニンジン🥕の収穫】 【2021年/ほうれん草/プランター栽培】 そのかわりニンジンを観察しました 【ニンジン🥕の収穫】 おおぅ！ 葉っぱしか採れないかと思っていたので 驚きました。 こっ、こんなに陽が当たらない場所で7か月目 なんて辛抱強い子なの かあさん、うれしい 8本くらい出来ていました。 もしかしたら、とう立ちしているかも知れませんね。 成長があまりにもゆっくりなので。 ちょこっと抜いてみました。 一応、サイズ的にはミニニンジン🥕… 種袋によると、秋まきは小さく育つそうです。 これは固定種のニンジンです。 今晩、サラダにしてみような！ 葉っぱは🐥インコが美味しく食べるでしょう。 ことりとゆかいな仲間たち 今日は、ニンジンの

ごきげんよう～ことりです😀 去年9月にプランターに種まきをした ほうれん草をついに収穫しました! スーパーで売っている ほうれん草2パック分くらいとれました。 去年9月に種まき、収穫まで じつに 半年以上かかりました。 高い建物の陰になって、 南向き物件とはいえ 冬場は本気で地面に陽が当たらない我が家。 最近、やっと3時間ばかり陽が当たるようになり 急激に成長したのでした！ それにしても！ 花を咲かせる準備をしています。 もう少し育ててみても良かったのですが 限界を感じました🥰 いいんです。 半年以上がんばってくれたから( ´∀｀ ) ❥❥❥+:;;;:+❥❥❥+:;;;:+❥❥❥+:;;;:+❥❥❥ 無農薬ほうれん草を育てることはできるけれど 陽が当たらないことには ほんとに手も足も出ないなぁ とよくわかりました。 ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱°*。⋈｡♡:* :ﾟ+｡ଘ☆:ﾟ+｡⋈｡ た

ごきげんよう～ことりです。 今日は畑のほうにいきました。 堆肥を投入するために。 こんな堆肥を投入しました 質問タイムで トラクターで耕していただきました 普段数百人の人が出入りする畑ですが、 堆肥の投入は自由参加なため、 来ている人は 40名ほどでした。 わたしは、12年まえにこの畑を借りた時は こどもが幼児だったので、 足手まといになると迷惑がかかると 思い、その時は 堆肥の投入には参加しませんでした。 子どもが高校生になったので、 今回参加しました😀 参加者の人は 聞くまでもなく 30代前半 50代後半以上 という感じで わが氷河期世代、ロスジェネ世代は 自分たち以外見当たりませんでした。 12年前に借りた時も 同じ世代がいない感じでした。 わたしは気質的にも人と仲良くなるまで時間がかかります。 11.2年前借りた時 友達を作れませんでした。 なので、今回は一人でいいので 友達が出

ごきげんよう～ いろいろな方のブログを拝見していますと 実に多種多様な悩み苦しみが存在することが 実感として感じられ、 学ばせていただけることに日々感謝している、 ことりです😊 わたしは、どこへいっても 一部の人から？！ 「苦労知らずでしあわせそうで憎らしい」と言われます。 言葉にされるくらいですから相当ですかね？ まぁ、いつも😊ニコニコしているので、 のんきそうに見えるとは思います。 一般的に高いと思われている宅配取っていますしね。。 でも、ブログの世界の中でも そんな風に思われていたらかなしいな。と、ふと思い 今日はこんなことを書きますです。 今日は、バイトに行きましたらね 先日、この職場ではコロナ感染者が出て2週間休業したのですが、 kotori2525.info まー 生ものを扱っているのに、 いまだに何の消毒もしない あ、手の消毒もです もちろんヘアキャップもしない 一例の、

ごきげんよう、ことりです😊 きょうは日の出の時間を わくわくして仕事しながらみんなで待ちました。 日の出時刻になってわかりましたが、 東南方向にマンションがあるため 見えなかったのでした。 でも、すぐ近くが駅で、走っている電車に反射する太陽の光が 美しくて、 かわるがわるみんなで1秒くらいちょこっとですがみれました。 電車に乗っていたひと、いいね！ 仕事が終わって、見晴らしの良い場所に行きました。 こんな場所は、この辺あまりありません。 富士山やはり見えませんでしたが、 太陽さんに会えました。 いいね！ 太陽さん、わたしの家の野菜たちは日が当たらないから 冬は」野菜が育てられないので、 ありがたみが身にしみます。 帰って、自分の部屋のクローゼット内の本棚を片付けました！ kotori2525.info 今日はこちらを片付けまーす🎵 ♦　何がしまわれているか ♦　片付けのマイルール ✅ど

ごきげんよう～ことりです。 今日も遊びに来てくださり、 ありがとうございます。 うれしいです😀 イチゴ🍓をいただいたので、 イチゴサンドを作りました～～ イチゴが大きくて立派で クリームが足りなくなってしまったのですが（笑） 🍓の甘酸っぱさと 甘ーいクリームのハーモニー美味しかったです⭐ ショートケーキを作るのは大変時間がかかりますが こちら簡単で楽しいですよ～ 作り方を紹介しておきますね😋 ♦　作り方 ✅材料 イチゴ 生クリーム 砂糖15グラム パン　8枚切り あと、泡だて器、ヘラが必要です。 ✅手順 ①バーミックスで生クリームを作ります。 バーミックスは、17年前に結婚記念に兄弟がくれました。 生クリームを作るのに 氷水が必要ですが（生クリームパッケージ記載） 一分かからず作れるので、氷水は使いません。 リンク この商品はアタッチメントを変えるだけで スープやソースがはやく、簡

ごきげんよう～ことりです。 今日も遊びに来てくださり、 ありがとうございます。 うれしいです😀 築12年目の我が家のお風呂場の コーキング、 どうしても 黒カビさんがくるようになりました。 とても不快です。 ですので、自分で何とかしようと思いました。 参考にしたyoutubeはこちらです。 コーキング 打ち直し - Bing video ♦　コーキングに必要な道具 全部で1600円でおつりが出ます💛 ♦　かんたんにやり方を説明 ①カッターで古いコーキングを取る ②マスキングをする ③コーキングを打ち、硬化させる ④マスキングをはがす おしまい です😀 こちらは②の工程を済ませたところです。 ♦　こんなにきれいになりました 写真が近すぎましたね… すみません。 コーキング、 ✨白くあるべきところが白い✨と、 精神衛生上とても良いと思いまーす😀 どうしても、カビがはえてしまうコーキング

ごきげんよう、ことりです🤗 いつもご訪問下さり、ありがとうございます。 掃除ネタを書きましたら、 ”今年の汚れとともにモヤモヤしとものを払い落としてしまいたい👋” 素敵コメント、ありがとうございます。 今年は、そうですね！ モヤモヤしますよね！ 今年のモヤモヤの場合 自分だけで振り払うのは無理なので 自分の周りをせめて心地よくする 出来ることをきちんとやる 心のチューニングをして、暗いはなしにこころを持っていかれない でわたしは行こうと思っています～ ＨＳＰ気質の人は クヨクヨしやすいので、 自分の心の持ちかたを 学びたいと思い本を読んだ結果こう☝思いました。 わたしは強度（多方向）のＨＳＰです。 敏感さんでない方にも へぇ、こういうひとがいるんだね！と参考になりましたら、幸いです😊 ♦ 【敏感すぎる自分を好きになれる本】 ✅著者プロフィール ✅この本を読んでわかること ✅全体的感想

ごきげんよう、ことりです😊 とてもとてもトイレがきれいになったので うれしくてたまらなく、 記事を書きます⭐ ♦　築12年の自宅トイレ ♦　でも取れない汚れが付くように ♦　まとめ ♦　築12年の自宅トイレ うちにはトイレは2か所あります。 トイレにもランクがありますが うちのトイレは安物です💦 今まで掃除してきたのですが、 どうしても！ 水の流れの形のとおりに、 手を洗う場所 便器 に水アカによる茶色いスジが付いてしまい とても不快に感じていました。 むかし、松居一代さんの本で こちらの製品のことを知り、 衝撃を受け、 当時はAmazonさんの取り扱いもなかったので 【東急ハンズ新宿店さん】まで行き、買い💦 掃除をしていました。 すごくきれいになるんですよ～✨ ♦　でも取れない汚れが付くように ながらくこちらの製品を使っていたのですが、 労災後遺症で しゃがんでこれを使って掃除とか

ごきげんよう、ことりです😀 昨日は、キッチン回りをわたしが、 お風呂場を旦那さんが 掃除しました！ ピカピカキレイ👀になりました。 こちらはキッチン用です。 新しいものを出しました。 新しいうちは 根菜の泥落としや薄皮むきに使います。 ザルの網目やすり鉢のスジもきれいに洗えて とても気持ちが良いです✨✨✨ ↓こちらはバス用です。 これらのブラシは、 消しゴムをヒントにして生まれたブラシ なのです！👀 消しくずは出ません（笑） 先端部分の背先にゴムが塗られているので 汚れをからめとることができます！ そして、ほぼ、洗剤いらずなんです～ ブラシのコシも強いので 傷みにくくてすごく良いですよ。 こういうものは 毛先が開いていってしまって 歯ブラシのようにダメになるものですが、 なかなか広がりません～ さすが日本製です💛 耐熱温度100度 煮沸消毒も可能です。 おふろの床は、 ほんとうに

ごきげんよう、ことりです😀 これから わたしはいかに健康寿命をのばして 生きていけるか考えていきます。 充実した人生を送るためには 心身ともに健康であることは 必須です⭐ それに 病気になると病院に行かなきゃいけない。 誤診も怖いから、お世話になりたくないんです💦 懲りました。 kotori2525.info kotori2525.info 不眠症でお悩みな方は多いと思います。 不眠で悩む人は 薬を飲むのをやめたら治る ものすごく働いて体が疲れたら自然と眠れる などと言われがちですが、 こんなのはウソです。 わたしが ものすごく働いて疲れたら 激しい頭痛が起きて 目がチカチカして 耳がキーンとなって 寝るどころではないです。 当てはまる人と当てはまらない人がいると思います。 きちんと診察のできる先生を探したほうが良いと思います。 ♦　健康診断の数値が悪い人 ♦　本人にやる気スイッチが入

おげんきですか、ことりです。 今日こそ、血圧について ちょっと考えたいです。 血圧のことで、健康診断に引っかかったことはありません。 健康診断では いつも お医者さんに 褒められます。 検査結果を知る日は 一年で唯一くらいにお医者さんから褒められる日😀です。 この瞬間だけ お医者さんが嫌いではないです。 お医者さん好きでない話↓ kotori2525.info 先日、 出かけた先で 血圧をはかる機械を見つけたので はかってみました。 ちょっと、、日にちが1年ずれていますね。 結果は？ 何がいいのか悪いのか 深く考えたことがありませんでした。 しあわせなことです。 でも これから特に お医者さんの世話になりたくないので 自己管理をしっかりしたいです。 最高血圧140未満 最低血圧90未満 が正常値です。 「血圧」 と検索してみますと 血圧の上下差が激しい という検索が気になりました。 これ

お元気ですか、寒くなってきましたね。 今日は血圧について考えてみようと思いました。 病院🏥通いは 不眠症や 労災後遺症 で、飽きたんです。 世の中の冷たさをとても感じました。 わたしは、 妊娠中の常勤職員 自宅で足を骨折し、何カ月も突然働けなくなった非常勤職員 のかわりに 無理強い（保育士不足ですから）され、 契約以上に働き過ぎたことから 過労で体を傷めました。 一回目は背骨 一週間後に 腰やられました。 一回目に傷めた時、 上司に相談したのですが、 「保育士はみんな体が痛いものよ」 なんて言われ、全く相手にしてもらえませんでした。 人の身代わりで、こんな目に。 また、 労災の人に対する 整形外科の対応は 傷口に塩を塗られる感じでした。 というのも、 労災の人の治療に対し 医師は いろんな書類を書かなくてはいけないのです。 そのうえ、 骨折でない場合は 1か月以上の リハビリテーション

ごきげんよう、ことりです😊 ミニマリストなわたくし、物を増やしたくないので 自分が長く愛用できる（10年以上）✨スバラシイヘアブラシ✨を求めて、 やっとこちらで落ち着きました。 ♦気に入ったヘアブラシ ⭐使用感 ⭐肝心の髪はどうでしょうか ♦本店店員さん直伝、人気商品のご紹介 ⭐その①歯ブラシ ⭐その②ボディブラシ ⭐その③最近の売れ筋商品ですって ♦あー楽しかったな！まとめです ♦気に入ったヘアブラシ にこちらの品は紹介してあります。 ⭐使用感 頭皮を程よく刺激してくれ、頭がスッキリします…血行促進 持ち手部分は黒檀でできている…しっくりくる重さ ので、✨満足感が高い✨です。 ⭐肝心の髪はどうでしょうか わたしは石鹸シャンプーで髪を洗い、出かける前までは 髪に何もつけません😀 かつ 40過ぎてますので、そこは引き算でお願いします🎵 自分で自分の頭頂部の写真を撮るのはとても難しくて

ごきげんよう、ことりです🤗 睡眠障害についてたくさんのコメントをどうもありがとうございました！ 眠れることや、質の高い眠りは、きっと自然治癒力に大きく関わってくるでしょうから大切ですよね🎵 はてな以外のかたも、お気軽にコメントいただけましたら幸いです😊 わたしも含めはてなの人たちは、もっといろんな人に出会いたいと思っていると思いますし、双方向から学べると楽しいので引き続きよろしくお願いいたします。 ♦収支を出してみましょう ♦まとめ ピーマンに続き、 オクラさんが寒さで 花は咲くものの、実がならなくなりました。お別れになりました😭😭😭 これまでの経緯 調べてびっくりしました！ オクラの記事は一つしかありませんでした。 あまりに手ががからない子でした。 ありがとう！ kotori2525.info ♦収支を出してみましょう 採れた個数は 86個 自然食品のお店では 7㎝くらいの小

ごきげんよう、ことりです⭐ 今日は続きのおはなしです。 お困りの方も多いのではないでしょうか。 その①のおはなしはコチラです🔽🔽🔽 kotori2525.info 患者さんが、 10年以上同じ病気で悩んでいるのに 紹介状を書いてくれないってどうなのでしょう？ ともあれ、 自分で大病院の予約を取ったのでした。 ♦不眠症、大病院での診察 ハッキリ言って、 日本を代表する専門病院、入院施設ありの病院 …行くのが怖かったです。 診察前のアンケート問診が、枚数多く 両面刷り、問診ギッシリで 30分くらいかかりました。 ここで、きちんと書くことで、 どの専門医に振り分けられるかが 決定すると思い、きちんと書きました。 ♦診察 不眠外来専門でも不眠症の先生ではなく おやっと、思いました。 先生は、気さくなタイプで、 話は聞き上手。 そして、書くのが早くて美しいカルテ！ こちらから見ても見やすいので

ごきげんよう、ことりです😊🎵 前回は歯科治療について書いたのですが 今日、近所の歯科医院で良いポスターを見つけたので貼っておきます。 ✅歯ってすごく大事 ✅歯周病菌からいろんな病気がはじまる とわかります。 わたしはかなりの金属アレルギーなので、 歯科大学の教授が担当医です。 皆さまは、このようなアレルギーにならないよう お気を付けください。 またまた、病院ネタなのです💦 わたしは、去年の今頃まで5人以上の医師に 不眠症と診断され、 それを信じて12年以上 無駄に睡眠薬を飲んでいた ので今日はそれについて書きます。 本当に飲む必要がなかったので、 自分で何とかして治すよう、 人任せにしてはいけないなと思いました。 結論から言うと １、医師も仕事できる人とそうではない人がいるということです。 あと、衝撃を感じる人もいると思いますが 2、医療にもビジネスの顔がありますです。 わたしの不眠

ごきげんよう、ことりです🤗 あまり子どものことを書くのは 好きではないのですが、 「（人生初の）虫歯かも知れない」 子どもがいってきましたので 書いておこうと思いました。 今から遡ること2カ月前 子どもが 「お母さん、虫歯かもしれない。 いや、もう虫歯だと思う」 と、子どもが言ってきたので 「わたし歯医者さんじゃないから わからない、自分で予約して 行っておいで」 と言いました。 かくして子は自分で予約を入れ、 当日。 kotori2525.info 帰宅。 第一声 「お母さん、今日、予約した先生でない先生が診てくれたけど あの医者仕事できない。 虫歯じゃない、茶渋と言った」 わたしは初めて子どもの歯をみました。 「う～ん、これは虫歯では。。」 その後、 わたしが治療に行ったときに うちの子を担当した 世間でいうところのイケメン若者医師が とても爽やかな感じで来てくれ とても、フレンドリ

ごきげんよう、ことりです😊 急に寒くなったことで、ピーマンさんとの お別れも急でした。。 今までの経緯 kotori2525.info kotori2525.info kotori2525.info kotori2525.info ピーマンは今までで一番上手に お世話ができました✨✨✨ 楽しくて美味しかったです⭐ 今年は、梅雨が長くて ピーマンの価格が高騰したので 有難かったです。 焼うどんにピーマンが入る ありがたみを感じました。 また、 ピーマンの肉詰めも お腹いっぱい食べられました✨🤣✨ 食いしん坊万歳🙌 ♦収支です 採れたのは ピーマンの木1本で53個👀 採れた個数53個×45円＝2385円 採れた個数53個×50円＝2650円 苗代1本98円、培養土代800円、肥料代多めに見積もって100円 全部で998円 ・使い回したもの 支柱（100均・支柱はなかなか壊れません）、