いつも一緒にいる大切なネコちゃん。毎日使うネコちゃんのグッズも、かわいくておしゃれな物を使いたいですよね。今回は、お部屋のインテリアにも合う、かわいい【猫グッズ】を集めました。きっとネコちゃんも喜んでくれる、そんなネコアイテムをシーン別にお届けします。 2017年04月07日更新 カテゴリ： 生活雑貨 キーワード： 日用品 猫 猫グッズ

鮮やかな緑色にころっと形が可愛らしく、口に入れればやさしい甘さとほくほくの食感が楽しめる「そら豆」。植物性たんぱく質やカリウムをはじめ、体が喜ぶ栄養成分もたっぷり含んでいます♪そんな春の味覚「そら豆」を使ったレシピを、和洋問わずご紹介します。（2015年04月21日作成） カテゴリ： グルメ キーワード： レシピ 豆 おつまみ 旬 春野菜

天気のいい日にはウッドデッキやテラスでお茶を、なんて憧れるけど広い庭もないし、夢のまた夢…。 いいえ、あきらめないで。狭くてもD.I.Yで素敵なバルコニーを作れるんです。ここでは、少しの工夫で自分だけの素敵な空間を実現した例をご紹介します。 2017年05月25日更新 カテゴリ： インテリア キーワード： その他インテリア バルコニー・ベランダ ガーデニング DIY 壁面インテリア

自分のメイクの眉毛って大丈夫ですか？実は眉毛って人の印象をガラリと変えちゃう顔の超重要ポイント。メイクの眉毛は自分の眉毛 をなぞるだけ。って人も多いはず！まずは眉毛の整え方をおさらいして感じのよいナチュラルな「眉毛」目指してみませんか？ 2018年03月27日更新 カテゴリ： 美容・ケア

懐かしい青春の味？レモンのはちみつ漬け。 そのまま食べてももちろん美味しいのですが、実はアレンジするともっともっと美味しく楽しめるんですよ。 ビタミンやクエン酸、エネルギーなど栄養効果も高いレモンのはちみつ漬けのアレンジ料理をご紹介いたします。 2017年01月24日更新 カテゴリ： グルメ キーワード： レシピ フルーツレシピ はちみつ漬け 栄養素・成分 レモン

DIYといえば、”なんだか難しそう...”と思われるかもしれません。しかし今回ご紹介する、レンガやブロックに板をのせて作る棚は、部品を重ねるだけで完成する、女性にも嬉しい簡単DIYなんですよ。 2017年04月07日更新 カテゴリ： インテリア キーワード： 家具 棚 DIY 男前インテリア テレビボード

ティラミスには欠かせないマスカルポーネチーズですが、実はいろんなデザートやお料理に合う優秀なチーズなんです。最近人気のリコッタリーズのふわふわパンケーキも、マスカルポーネで代用できます。カロリーが気になる方には豆腐と合わせたヘルシーなレシピがおすすめ。今回は、生クリームとクエン酸（レモン汁）のみででき手作りマスカルポーネチーズの作り方をはじめ、ティラミスなどの簡単に作れるマスカルポーネデザート、パスタなどの洋風から和風のご飯系レシピを集めてみました。おつまみにもおすすめですよ♪ 2018年04月09日更新 カテゴリ： グルメ キーワード： 食材 チーズ アレンジ・リメイクレシピ おかず デザート

パリではおなじみの朝ごはん、クロックムッシュ＆クロックマダム。最近ではカフェやパン屋さんでもよく見かけるようになりました。パンはカリッと、チーズや卵がとろーり。見た目も食感も楽しめるメニューをお家でも気軽につくってみませんか。ベシャメルソースから手作りする方法や、市販のホワイトソースや豆乳を使ったソイクリームで代用したもの、フレンチトースト風にアレンジしたもの、ホットサンド風の簡単なものまで。休日に楽しみたいじっくり作る本格レシピと忙しい平日の朝にささっとできる簡単レシピ、両方ご紹介します♪ 2017年01月13日更新 カテゴリ： グルメ キーワード： 朝食 トースト クロックマダム レシピ

上品でちょっとレトロ。キッチン×タイルの素敵な関係これからお家を立てる人、リフォームしたいなと思っている人、今のお家をちょっと変えたい・・という人にぜひみて欲しい、素敵なタイルのあるキッチンをご紹介します☆ DIYで真似できちゃうものもあるので、参考にしてみてくださいね♪2017年04月24日更新

春に植え付け初夏から秋にかけて花を咲かせる「春植え球根」は今が植え付け時。 球根の栽培と言うと難しいイメージも多いですが、球根はもともと生育初期に必要な養分を蓄えているので、手間がかからず初心者さんでも手軽に栽培できるんです。 今回は今の時期にぴったりのおすすめ春植え球根と、その育て方をご紹介します。 2017年01月27日更新 カテゴリ： ライフスタイル キーワード： ガーデニング 球根 育て方 栽培 季節の花

愛着が湧いているけど捨てられない、古いけど便利だから使っていたい、そんな家具や雑貨をペンキDIYで新しく甦らせてみませんか？部屋にオリジナリティーが欲しい方にもお勧めです。初心者でも安心して楽しめるペンキ選びや塗り方を中心に、オシャレなDIYインテリアもご紹介していきます。 2017年06月27日更新 カテゴリ： インテリア キーワード： インテリアコーディネート 模様替え DIY 壁 ペンキ

グリーンをお部屋に飾りたい！でも、スペースが限られている・・。ベランダがないけど、お花を育てたい！！そんな想いを叶えてくれるのが、『ハンギングプランター』！壁や天井からつるせば、小さなスペースでも大丈夫！さらに、目線にグリーンがくるから、とっても癒されます☆いいことづくめのハンギングプランター、この春からお部屋に飾ってみませんか？ 2017年04月27日更新 カテゴリ： インテリア キーワード： インテリアグリーン ハンギングプランター インテリアコーディネート 作り方 観葉植物

時間のない朝にも小腹が空いた夜にも、手軽に作れてさらりと食べられるのが「お茶漬け」です。たった一椀のシンプルな料理なのに、おいしくて、なんだかほっと和みます。今回は、そんなお腹にも心にもやさしいお茶漬けの、簡単でおいしいレシピ20品と、ちょっぴり贅沢なお茶漬けセットをご紹介します。また、最近では各地でお茶漬け専門店が増えてきているので、ご家庭で中々味わえないような絶品お茶漬けが食べられるお店も合わせてご紹介します。東京・京都・大阪・福岡の4都市にあるお店を厳選しました。 2017年04月07日更新 カテゴリ： グルメ キーワード： レシピ ご飯もの お茶漬け 和食 時短レシピ

レーザー光を利用して、いろいろな素材を切断したり彫刻することができる工作機械「レーザーカッター」は、デジタルを活用したものづくりの手法として注目されています。都内にもあるものづくりの工房で気軽に体験することができるレーザーカッターで、オリジナルの雑貨や作品をつくってみませんか。（2015年05月11日作成） カテゴリ： アート・カルチャー キーワード： DIY 手作り 工房 作品 レーザーカッター

気持ちをシャキッとやる気モードにしてくれる、朝の1杯のコーヒー。そして、忙しい中でほっとくつろぎの時間をもたらしてくれる、ブレイクタイムのコーヒー。大切な1杯だから、コツを覚えておいしさを極めたい！知っていそうで知らないおいしいコーヒーの淹れ方をマスターしましょう。（2015年05月12日作成） カテゴリ： ライフスタイル キーワード： コーヒー コーヒー豆 コーヒーメーカー 本格コーヒー ドリップコーヒー

ボウルで炊いたアマランサス（雑穀）、キノア、切ったトマト、きゅうり、レッドオニオン、ハラペーニョ、コリアンダー混ぜ合わせます。みじん切りしたニンニク、リンゴ酢、マスタード、はちみつ、オリーブオイルと混ぜ合わせ、ドレッシングをつくります。アボカドを加えてよく絡めて召し上がってください♪

ワインやビールに合うとっても簡単なおつまみレシピ５選！ 仕事から疲れて帰ってきたらお疲れ様の一杯♪そんな時にぱぱっと作れる、ビールやワインにぴったりなおつまみのレシピをご紹介します。どれもとっても簡単なので、ぜひ試してみて下さいね♪ホームパーティーやお家デートにも役立つかも！

サンドイッチも中味の具を変えることで、飽きることなく毎日でも楽しめるメニューになります。エビやチキンを挟めば、ボリュームたっぷりのランチにお腹も大満足。お弁当もいいけれど、たまにはサンドイッチのランチもいいですね。アイデアレシピを紹介☆

使い方いろいろ♪ ジェノベーゼソースの作り方＆アレンジレシピ20選 ジェノベーゼのレシピをmacaroni動画でご紹介します。パスタやパン、魚介にも合う色鮮やかなペースト、ジェノベーゼは、イタリアンだけでなく和風やエスニック料理にもアレンジできる便利なアイテム。この記事ではジェノベーゼソースの作り方と活用アレンジをご紹介します。

キッチンを清潔でキレイに保つ「10」のライフハック 毎日調理のたびに立つキッチン。でも、調理は毎日でもお掃除は・・？ちょっと汚れがきになるなと思ったときに役立つ10の小技を紹介します。これで毎日キレイで快適に過ごせるようになりますよ。 2016年3月14日 更新

こまめに掃除をしておけばこんなに大変な思いをしなくても済むのに、と思っていてもつい後回しにしがちなのがレンジフードの掃除です。 取り外すパーツが多かったり、細かいところまで掃除をしようと思うと意外と大がかりになってしまい、面倒と感じている人も多いのではないでしょうか。 そして気がついた時には油でギトギトになっていることも多いです。 もっと簡単にレンジフードの掃除ができる方法があればいいのに、と思っている人もために、今回は簡単にできるレンジフードの掃除の方法について紹介します。 家庭にあるものですぐに行える方法ですので、ぜひ参考にしてみてください。 油汚れには重曹を使用する、ということは広く知られるようになりました。 重曹は調理にも使える天然の素材ですので、安心してお掃除アイテムとして使用できるということも大きな魅力です。 レンジフードの掃除にもかなり役立ちますので、この機会に重曹を常備して

＜材料＞ ボイルしたエビ　９００ｇ アボカド　２個　（←乱切りしておく） さいの目に切った紫たまねぎ　大さじ２ ＜ドレッシング＞ エキストラバージンオリーブオイル　1/4カップ 赤ワインビネガー　1/4カップ ガーリックパウダー　小さじ1/2 パセリ　小さじ１ マスタード　小さじ１ 塩・こしょう　お好みで

【材料】 ・骨と皮無しの鶏胸肉（開いて1センチくらいの厚さに切る）・・・約220グラム ・シュレッドモッツァレラチーズ・・・約55グラム ・シュレッドプロヴォローネチーズ・・・約55グラム ・卵・・・1個 ・強力粉・・・大さじ1杯 ・パン粉・・・1/2カップ ・シュレッドロマーノチーズ・・・約42グラム ・刻んだオレガノ・・・大さじ1杯分 ・レモンの皮・・・小さじ2杯分 ・ガーリックパウダー・・・小さじ1/2杯 ・塩こしょう・・・適量 ・サラダ油・・・大さじ2と1/2杯 ・オリーブオイル・・・大さじ2と1/2杯 ・レモンスライス・・・飾り付け用 【調理方法】 1、オーブンを180度にあたためておく。 2、鶏胸肉の両面に塩をふり、室温で20分ほど馴染ませる。 3、ボウルにモッツァレラチーズ（少し残しておく：手順12参照）とプロヴォローネチーズを入れて混ぜる。 4、浅めの皿に卵と強力粉を入れて

みんな大好きポテトサラダのアレンジレシピ集 - いろんな種類を覚えたい！ ほくほくのじゃがいもを使って作るポテトサラダってとても美味しいですよね！おそらく各ご家庭にオリジナルレシピがあると思うのですが、色々なポテトサラダのレシピを覚えると食事にお弁当に...、と大変便利ですよね！ 2015年6月25日 更新

＜材料＞ オリーブオイル 大さじ3 骨付きの牛肉（ショートリブ） 4本 タマネギ 1玉 （←みじん切りにしておく） にんじん 1本 （←みじん切りにしておく） にんにく2欠 （←みじん切りにしておく） トマトペースト 大さじ2 小麦粉 大さじ1 辛口の赤ワイン 500ml チキンブイヨンまたはビーフブイヨン 500ml タイム 3 本 ローリエ 1枚 塩・黒こしょう 少々 1、ショートリブに塩・黒こしょうをし、味付けをしましょう。 2、大きめの鍋にオリーブオイルを入れ、ショートリブがしっかり色づくまで約15分程度焼いた後、取り出しておきます。 3、ショートリブを取り出した後の「2」にたまねぎ・にんにく・にんじんを入れ、蓋をして5分程度中火にかけます。 4、「3」の蓋をとり、混ぜながら約3分火にかけた後、トマトペーストを混ぜます。 5、「4」をかき混ぜながら小麦粉も加えます。 6、「5」にワ

スープのようなイメージのビーフストロガノフを、チーズたっぷりで食べ応え抜群のレシピにアレンジしてみました！ぶつ切りのビーフステーキに中華麺を合わせて、これ一つで今日の夕食完成！！ボリュームたっぷりがっつり食べたいときにオススメです♪

【材料】 薄切りにしたパン ハム　3〜4枚 粉チーズ（グリエールチーズかスイスチーズ） タイムの葉 「ベシャメルソース（ホワイトソース）」 バター　大さじ1 タマネギ　1/4〜1/2 コーシャーソルト 小麦粉　大さじ1 ミルク　240ml ベイリーフの葉 「ポーチドエッグ」 卵　2個 ホワイトビネガー　少々 1. 始めに鍋を準備し、ベシャメルを作ります。浅めの鍋に5cmくらい水を張りましょう。 2. 次に別の鍋でバターを溶かし、タマネギと塩を加え5〜7分ほど炒め、色が変わる前に火を弱めましょう。 3. そのまま弱火で炒めながら小麦粉を入れ、2分ほど炒めましょう。続いてそこにミルクを注ぎ、ベイリーフを入れ、火を少し強め、沸騰したら火を出来るだけ弱め、そのままコトコトと15分ほど煮込みましょう。この間、ベシャメルが焦げ付かないよう、時々かきまぜるようにしましょう。煮込んでいてかき混ぜられないく

とっても簡単♪昆布とかつおのダシを美味しく取る方法 かつおと昆布が織りなす香りと旨みが美味しい和食の基本。20分ぐらいで本当にしっかりとしたダシをとることができます。料理をこれから始めようという方は、是非参考にしてくれると嬉しいです。 2015年9月21日 更新

おうちでバル気分♪アヒージョのおすすめレシピ「8」選 アヒージョとは、スペイン語で「ニンニク風味」を意味します。オリーブオイルとにんにくで煮込んだものでワインにも合う一品だとか。アヒージョのレシピを国内外から探してきてみました☆お酒が好きな方もそうでもない方も♪是非！ 2015年8月5日 更新

今年の8月、秋葉原駅の近くに突如現れた、今流行の熟成肉を扱うお店「暴走熟成肉庫 肉アバンギャルド」が話題です。 とにかくインパクトを重視した店名からは「ただ熟成肉を出すだけじゃねぇぜ…」という“ほかとは違うんだぞ感”がプンプンしてきます。確かに最近はブームの影響でいろいろなお店で熟成肉が食べられるようになってきていますので、その中で目立とうと思ったらこれくらいのインパクトは必要かもしれません。 しかし、重要なのはお肉。この名前のインパクトで肉が普通だったらガッカリもいいところですからね。そもそもこの店名だと焼肉屋なのかなんなのかもわからないですからね。 というわけで、詳しく調べてみました！

お取り寄せしてでも食べたい！人気タルト5選 宝石のように光輝く、フルーツたっぷりタルト。今回はお取り寄せもできる人気商品をご紹介します。数量限定のものや冷凍してもおいしいタルトなど、バラエティに富んだ商品をそろえました。誕生日会はもちろん、ママ会や親戚などの集まりなど、さまざまなシーンでどうぞ♪ 2018年2月8日 更新

オリーブは揚げるとさらにそのおいしさがアップするそうですよ。ガーリックやアンチョビを中にはさんでもGOODなのだそうですが、今回はフライドオリーブのレシピをご紹介。お酒のつまみにもよさそうな一品です。簡単にできますのであなたも是非！

使い方いろいろ！ゆず塩の簡単な作り方とおすすめレシピ ゆず塩という万能調味料をご存じでしょうか。ゆずと塩があれば簡単に作れて、さまざまな料理に活用できます。漬物や和え物、揚げ物などの味付けやアクセントにぴったりです。この記事では、基本のゆず塩の作り方や保存方法、おすすめレシピをご紹介します。 2023年12月29日 更新

【材料】4人分 ☆鶏肉のブロッコリーロール ●トリ胸肉　　4枚 ●ブロッコリ　　中ぐらいの大きさ1個 ●塩　　適量 ●カイエンペッパー（粉末）　　適量 ●黒コショウ（粉末）　　適量 ●三角チーズ（お好きなチーズでどうぞ！）　　4個 ●ベジタブルオイル　　適量 ☆グレービーソース材料 ○牛乳　　125ml ○ブイヨン　　125ml（市販のコンソメなどで作ると楽です） ○パプリカ（粉末）　　適量 ○ガーリックパウダー　　適量

【材料/4〜6人分】 皮をむいて3〜5センチの角切りにしたラセットポテト・・・6〜8個分 レモン果汁 オリーブオイル・・・1/4か1/3カップ （バターか他の油でも良い） コーシャーソルト・・・小さじ1/2 あらびき黒胡椒・・・小さじ1/2 オレガノ、タイム、ローズマリーなどのドライハーブ・・・大さじ1と1/2 にんにく・・・1房（皮がついたまま四等分しておく） 【調理方法】 1．塩を入れたお湯でジャガイモをハ半茹でにする。 2．ジャガイモが重ならずに並べられる大きさのガラスか金属の天板をオーブンに入れて、190に温めておく。 3．ジャガイモが半茹でになったらお湯を捨て、5分そのままにしておく。 4．3をレモン果汁と和える。 5．4にコーシャーソルト、あらびき黒胡椒、ハーブ類、にんにく、オリーブオイルを加える。 6．5を天板に移してオーブンで60〜75分焼く。焼いている間20分ごとにオーブ

「忙しくてキチンとした食事を作れない」「外食が増えがち」「野菜不足……」働く女性のよくある悩み。でも食べ合わせの知識があれば、効率良く摂取する事ができる！そこで栄養学博士、白鳥氏が知っておくと得する野菜の食べ合わせの法則をお教えします！

おうち飲みしよう♪おつまみの人気レシピ38選 絶品おつまみをおうちで手作りして、居酒屋気分を味わいませんか？この記事では、調理法別に人気のおつまみレシピをご紹介します。和えるだけのサクッと簡単おつまみや、ガッツリ派も大満足の肉料理、〆のごはんもの＆麺類まで38個をピックアップ。お好みに合わせて挑戦してみてください。 2023年11月29日 更新

キノコのストロガノフ？トーストと相性抜群のレシピ♪ 香り高いキノコとクリーミーなサワークリームのコンビネーションは朝から贅沢な気分にしてくれます。カリッと焼いたトーストにたっぷりのせて召し上がれ。 2015年5月1日 更新

【材　料】（2人分）（1カップ＝240ccとして表示しています） ・鶏胸肉(皮なし）2枚 A パルメザンチーズ　大さじ2 A 小麦粉　1/3カップ A 塩こしょう　少々 ・オリーブオイル　大さじ4 ・バター　大さじ4 ・白ワイン(辛口）1/2カップ ・レモン　2個 ・レモン汁　大さじ2 ・ケーパーの塩漬け(※1)　1/4カップ ・パセリ　1/4カップ(ざく切り） ・リコッタチーズ　1/2カップ ・ヤギのチーズ(※2)　120g ・にんにく　1片(みじん切り） ・ほうれん草　4カップ分 ※1　ケーパー：ツボミの酢漬け(ピクルスで代用可） ※2　ヤギのチーズ：お好みのチーズで代用可 【作り方】 1．鶏胸肉を水平に切り開いて、蝶のような形にし、2枚のラップで挟む。 2．たたいて、0.6cm~1.2cmの厚さに伸ばす。 3．フライパンを中火で温め、オリーブオイルとにんにくを入れ炒める(2分） 4．

北海道フェスから世界のグルメが味わえるグルメイベント、フードフェスティバルが毎年代々木公園イベント広場で開催されます。そんな大人気のグルメイベントの2015年版をまとめました！随時更新していきますので、お気に入りに追加しておいてくださいね！

「ガーリック（にんにく/ニンニク）スープ」のレシピを紹介します。ダメだ明日のことなんて気にしちゃ。今色々あるじゃない、ブレスケアとか。だから大丈夫！しっかりパンを浸して食べよう。

就寝前は何かを食べたくなる事が多々ありますが、そんな時、この「10」の食品は避けた方が賢明な様です。快眠を妨げ、肥満につながる食事はあちこちに溢れています。誘惑に打ち勝ち、健康な身体を維持したいものですね。

表参道「パンとエスプレッソと」の絶品鉄板フレンチトーストが食べたい♡ 表参道の裏路地にあるベーカリーショップ「パンとエスプレッソと」。このお店は雑誌やメディアにもよく登場していて、パン好きの間では知らない人はいないほどの有名店。15時から提供される鉄板にのった熱々のフレンチトーストも大人気なんです♡ 2017年5月12日 更新

寒い「冬」の季節がやってきましたね。冬の海は寒く冷たいですが、脂も乗って身も引き締まっている「旬の魚」も多い季節です。 今回は、お酒のエンタメ情報サイト「NOMOOO（ノモー）」より、旬の魚を使った美味しいお寿司とお酒が楽しめる東京都内の寿司バーをご紹介します。 創作和食に加え、女子会や合コンメニューが中心に取り揃えられています。ランチではランチセットに加え、本格懐石メニューも楽しむことができます。総料理長は有名料亭で活躍されていたこともあり、経験に舌打ちされた味を楽しむことができます。ランチセットは1000円で選べるランチがあり、リーズナブルです。見た目が可愛いので女性に人気があります。 ディナーは、写真からもお分かり頂けると思いますが、ロール寿司がこのお店のウリです。ロール寿司の他にも生春巻きやカルパッチョなど、お酒に合うものが多数取り揃えられています。創作料理で使われる野菜は産地直送

朝食に食べてませんか？紫外線を吸収しやすい食べ物とは… 美しいお肌を保っておきたいならば紫外線対策は必須。なんと、食べ物のなかには紫外線を吸収しやすくしてしまうものもあるそうです！日焼け止めクリームやサングラスなどで紫外線対策はバッチリな人も要チェックです！

『ワンプレートの朝食』が美しい！魅せる朝食で朝から元気に過ごしましょう♪ 朝食は元気の源。簡単・便利なワンプレートで、見た目にも美しいワンプレートの朝食をピックアップしてみました！コツが掴める要素がたっぷりで、ワンプレートのお手本になります♪ 2017年5月17日 更新

100円ショップで買える！「便利な調理器具」まとめ 100円ショップで買える便利な調理器具まとめをまとめました。なくても大丈夫ですが、あったら超便利！100円という大変リーズナブルな価格なのでチャレンジしやすいと思います。皆さんの生活をちょっと快適にしてくれるグッズを集めました。 2016年12月5日 更新

【材料/4人前】 ・サケ（皮はお好みで取っても、ついていても良い）・・・680グラム ・醤油・・・大さじ3杯 ・すりおろした生姜・・・大さじ1杯 ・スイートチリペースト※1 ・オリーブオイル・・・大さじ4杯 ・刻んだニンニク・・・3カケ分 ・刻んだワケギ・・・2本分 ・粉唐辛子・・・大さじ3杯 ・ナンプラー・・・大さじ3杯 ・ココナッツシュガー※2 ・ライム果汁・・・大さじ1と1/2杯 ・水・・・大さじ2杯 ・タマリンドペースト※3・・・小さじ1/2杯 ※1スイートチリペーストとは、スイートバジル、チリ、にんにく、香辛料を合わせた炒め物用調味料です。ネットや輸入食品店で購入出来ます。 ※2ココナッツシュガーとは、ココナッツから作られる砂糖のこと。通販で購入出来ます。 ※3タマリンドペーストとはタマリンドという植物の果実をペースト状にしたもの。カレーや煮込みに使われます。ネットや輸入食品店で

築地行くなら食べなきゃ損！絶品海鮮丼のおすすめランチ7選 初めてランチで築地に行く人にもおすすめしたい、絶品海鮮丼を提供するお店を場外・場内に分けて7店ご紹介します！場所柄朝のイメージが強いですがランチを提供するお店や、土曜日、日曜日も営業するお店も意外と多いんです！ 2018年3月30日 更新

【材料】（生春巻き10個分） かんたん！ピーナッツバターディップ ●ピーナッツバター（クリームタイプ）　　1/4カップ ●海鮮醤　　大さじ1 ●醤油　　小さじ2 ●ニンニク　1かけ（みじん切り小さじ1分） ●シラチャ　ソース　　大さじ1（お好みのチリソースでもいいですよ！） ○お温、大さじ1-2 （必要に応じて加減します） ○オプション・トッピング ○とうがらしの荒みじん、ピーナッツ荒みじん　　適量 生春巻き材料（10個分） ○生春巻き用ライスペーパー　　10枚 ○ニンジン　　1本（皮をむいて千切りにする） ○キュウリ　　1本（千切り／皮はむいてもむかなくても良い） ○パプリカ　　1/2個（千切り） ○紫キャベツ　1/3カップ分（千切り） ○ライスヌードル（またはビーフン）　　30ｇ（調理しておく） ○アボカド　　1個（スライス） ○コアントロ（または、お好きなミント、バジルなど）お好みの

「たくさん食べたいけどカロリーが気になる…。」そんな時は春雨の出番！！カロリーが低いだけではなく栄養豊富な春雨♪サラダやスープが一般的ですが、ちょっと変わった食べ方をご紹介☆簡単なヘルシーレシピでお腹いっぱい食べちゃいましょう♡

セロリの独特の香りが苦手という人も多いでしょう。しかし、そんなセロリには多くの嬉しい効能があったのです！セロリが苦手な人はスープや煮込み料理や炒め物にしてみてはいかがでしょうか？おすすめのレシピをいくつか紹介します。

ひき続きワインコルクのDIYリサイクル利用法、第２弾をお届けします。沢山の再利用の仕方がありますのでどんどんワインを開ける数が増えていくかもしれませんね。お気に入りの物を見つけてトライしてみて下さい。

パクチストも歓喜！パクチーがおいしい人気サラダレシピ12選 この記事ではパクチーをたっぷり使う、人気サラダレシピ12選をご紹介します。エスニック料理好きの方たちから、絶大な人気を誇る食材パクチー。パクチーをたくさん食べたい方、パクチーのおいしいレシピを知りたいという方は、ぜひ参考にしてください。 2022年6月30日 更新

ミルフィーユの基本レシピ＆アレンジ５選。パイの代用アイデアも 今回はミルフィーユのレシピをご紹介します。ミルフィーユ生地って、冷凍のパイシートで簡単に作れるんですよ。もちろんパイシートがなくても、お家にあるもので代用だってできちゃうんです！ぜひお家でミルフィーユを作ってみてくださいね。 2015年5月8日 更新

「はちみつレモン」の効果効能＆作り方。健康も美容も手に入れたい♪ この記事では、「はちみつレモン」についてご紹介します。はちみつとレモンの双方から得られる、健康に役立つ効果効能と、はちみつレモンの作り方をまとめました。ドリンクだけじゃない、はちみつレモンを活用したレシピも要チェックですよ。ぜひ試してみてくださいね。 2024年3月12日 更新

パンをお酒のおつまみにするアレンジレシピ7選〜余ったパンを賢く使おう♪ 余ったパンは冷凍庫に入れれば保存がききますよね。そして、保存が利くからといつまでも冷凍庫に入ったままになっていませんか？そんなパンを冷凍庫から出して、お酒のお供にアレンジしちゃいましょう☆お気に入りにレシピが見つかるはず♡ 2019年12月1日 更新

研究者たちは、グルコースとフルクトース 脳と身体が2つの糖のタイプにどんな反応をするかに焦点を当てました。ほぼすべての炭水化物に含まれている「グルコース」、果物や野菜でその存在が認められている「フルクトース」はほとんど肝臓で代謝します。 アメリカでは蜂蜜、サラダドレッシング、そして炭酸飲料に多くの果糖（フルクトース）が含まれています。ケックメディスンスクールの助教授キャサリン･ページは言います。 「フルクトースは私たちに満腹感を与えるインシュリンのようなホルモンを刺激することができません」 被験者には、グルコースと比べてフルクトースを消費してもらうと結果としてより空腹感を感じ、食べ物への欲求が高まりました。 ページ教授はこうも言っています「調査後彼らにすぐおいしい食べ物を提供するか、一ヵ月後にお礼のお金を送るか、どちらをとるか選択肢を与えたところ、彼らはすぐおいしい食べ物にありつくことを迷

本当に本場の味☆最強ガーリックシュリンプの作り方 おうちで作るとイマイチ現地で食べたのと違う・・・とお悩みのあなたにはこのレシピ☆実は揚げるための油に秘密があるんです。本格派のガーリックシュリンプを作りたいなら、さぁさぁ急いでレシピをチェックですよ。 2015年5月11日 更新

ポテトにオリーブオイルをまぶし、オリーブオイルを塗った天板に広げます。塩、胡椒、ニンニクパウダー、パプリカ、ターメリック、クミンを手でポテトに絡め、パルメザンチーズをまぶし、190℃の余熱で温めたオーブンで45分焼きます。 インゲンも同様にスパイス類とオリーブオイル、チーズをまぶし、ポテトをオーブンに入れてから25分後にポテトの天板に加え20〜25分焼きます。 ニンニクをバラバラにし、皮つきのままオリーブオイルと塩胡椒をふりかけ、アルミホイルで包み、柔らかくなるまで176℃のオーブンで30〜40分焼きます。 冷めたら皮を取り除きます。ホイルの中の油はとっておきます。 ブロッコリーを茹でます。 フライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクとホイルに残った油、赤唐辛子の微塵切りを入れブロッコリーを加えて炒め、塩胡椒します。

いよいよ、キュッと冷えたモチモチのうどんが美味しい季節がやってきましたね♪ということで、冷たいうどんのアレンジレシピを集めてみました！麺喰いにはたまらない、美味しいうどんタイムの始まりですョ！