男性更年期（LOH症候群）に強い、専門外来のある病院とは 都内にはたくさんの病院があり、どの病院が男性更年期（LOH［ロー］症候群）に対応しているか見つけるのも大変です。 「知見が深い医師に見て欲しい」、「デリケートな問題なので信頼できるところがいい」そう思いますよね。 当ブログでは、確かな実績のある医師がいて、学会誌、新聞や雑誌等に取り上げられている有名な都内の男性更年期（LOH症候群）専門の病院を厳選して5院ご紹介したいと思います。 どの病院の医師も、男性更年期（LOH症候群）が一般に知られる前からこの症状に注目し、研究を重ねてきた、いわばパイオニア的な存在です。 なお、男性更年期（LOH症候群）の治療には健康保険が適用されないケース（自由診療）が多いですので、自分の症状が保険が効くか、料金などを事前に病院へお問い合わせされることをおすすめします。 ※ 選定にあたり、以下の情報などを参

普通じゃないほど「疲労回復」に効果を感じた、マニアックな入浴剤を集めました 今日の疲れをサッパリと流し、明日への英気を取り戻すのに、「入浴」ほど気軽で効果的なものはありません。 そこに、お気に入りの入浴剤を加えるとさらにリラックス＆エナジー！じゃありませんか？ 今日は入浴剤オタクのわたしが、200種類以上の入浴剤を試してたどり着いた、「疲労回復に確かな効果を感じた入浴剤おすすめ5選（マニアックさ重視で）」をご紹介したいと思います。 ドラッグストアに平積みされた入浴剤もいいけれど、「こんなマニアックな入浴剤を使うことで、いままでにない疲労回復効果を味わえるんだ」ということを知っていただければうれしく思います。だって、お風呂の国の人ですもの。試さにゃ損損。 というわけで、新体験の入浴感覚を味わえるマニアックな入浴剤おすすめ5選、行ってみたいと思います。レッツゴー！ 今日は薬湯です。at おうち

この記事は、2017/06/22~24にSmartNews（スマートニュース、スマニュー）で紹介されました。またlifehacker で紹介されました。ありがとうございます！ はじめに これまで、Amazonプライム会員として配送料無料という特典を活用していましたが、映画も無料ってご存知でしたか？　「プライム・ビデオ」というんですが、最近は、名作、大作、傑作が勢揃い。 海外でも評価の高い、日本映画、不朽の名作がAmazonプライムなら無料 今日は、そんなプライム・ビデオの中から「今なら無料で観れる（無料映画は定期的に入れ替わります）、日本映画、不朽の名作10選」をご紹介したいと思います。どの映画も、日本人なら一度は観ておきたい名作揃い。 通勤中、週末に、いかがですか？ なお、Amazonプライムの会費は有料（月400円）でも、初月は無料。もちろん気に入らなければ無料期間中の退会もOKです。

日本はなんてったて「うどん国」。みんな、うどんが大好きです。それに、乾麺なら日持ちがするし、うどんは家で気軽に作れる。もらってうれしい贈り物、それが、「うどん」です。 ご当地うどんは、麺にこだわる所アリ、出汁にこだわる所アリ、具にこだわる所アリ、食べ方にこだわる所アリ、とご当地ならではの魅力がいっぱいです。 前置きが長くてごめんなさい。それでは「お中元、お歳暮、ギフトにぴったりな全国47都道府県のご当地うどんセレクト」へ、レッツゴー！ 基本、「うどん」を中心に紹介していますが、一部ご当地うどんがない県で、「そうめん」等、小麦が主体の麺が知られている場合、独断で「全国のうどん」として紹介させていただいています。予めご了承ください。 全国ご当地うどん、北海道 北海道　豪雪うどん M Mさん(@mikangou1)がシェアした投稿 - 2017 2月 5 2:50午後 PST 全国のご当地うどん

記憶力に効果があるとされる栄養素をサプリメントにする研究開発はかなり進んでいる 人類の記憶力向上への飽くなき欲求はとどまることを知りません。身近なところでも、記憶力を上げたい、英単語をたくさん覚えたい、資格試験、志望校に合格したい。でも、記憶力が追いつかないことがしばしば。 サプリメントに頼るのはどうでしょうか。 私自身、はじめは懐疑的でした。しかし、背に腹は変えられません。 記憶力に良いとされる様々なサプリメントを試しては失敗の繰り返し。でも、挑戦していくうちに、明らかに記憶力に作用していると実感するものがいくつかありました。 以下で詳しくご紹介していきますが、PS（フォスファチジルコリン）、DHA、バコパ、カフェイン、クレアチン、ギンコビロバなどです。これらのサプリには海外で実際に臨床試験や動物実験等を行い、効果を検証した研究論文があり、インターネット上の学術サイトで入手することができ

2016/11/09にSmartNews（スマートニュース、スマニュー）で紹介された記事です。ありがとうございます。 はじめに 今冬も暖房器具が出揃いました。たかが暖房器具、されど暖房器具。同じ暖房器具を買うのでも、せっかく買うなら、やはりコダワリを持って選びたいところ。 この記事では「暮らしのブログ」らしく、他とはちょっと違った基準で暖房器具をチョイスしてみたいと思います。 選んだ基準は、 根強いファンに支えられている定番 歴史に裏打ちされたデザイン、歴史を作りそうなデザイン ひとクセある、エッジが立っている 雰囲気があって、部屋作りのおしゃれ化に役立ちそう 据え付け型ではなく、収納可能でポータブル な暖房器具。 というわけで、「暮らしのブログ」が選んだ、「定番おしゃれデザインの暖房､ストーブ､ヒーター､海外7カ国から9製品を厳選」行ってみたいと思います！　レッツゴー！ 時の洗礼を受けた

この記事は、SmartNews（スマートニュース、スマニュー）で紹介されました。はてなブログの週間ブログランキングの暮らし部門で2位になりました。ありがとうございます！ その疲労の原因は心？ それとも体？ サプリメントを選ぶ前に知っておきたいこと。 だるい、疲れが取れない。そんな時どうしていますか？ 今回は 頑張って働きまくって消耗してしまった時、素早く疲労を回復したい 毎日忙しくて、体力が落ちて、慢性疲労気味 つまり「体が原因の疲れ」。 そんな人にぴったりなサプリメントのご紹介です。 たとえば… 体力を使い果たしたとき 疲れが慢性気味で取れないとき 風呂に入るチカラも残ってないとき 朝起きても疲労が回復しないとき、など 今回ご紹介するサプリは、そうしたケースで、自分が試してみて、実際に疲労が回復したサプリメントです。 疲れが取れないときは、サプリメントという選択肢もあるという、ひとつの参

この記事は2016年から17年にかけて起きたタイの服装に関する記事のアーカイブです。 現在は、どんな服装でも問題ありません。 はじめに タイ仏暦2559年（西暦2016年）10月13日水曜日午後3時52分、タイ国民から深く敬愛されていたプーミポンアドゥンラヤデート国王陛下が崩御されました。88歳でした。日本ではプミポン国王として親しまれていました。 今、たまたまタイにいるのですが、昨晩14日の19時に王室庁から発表があり、本日15日、国全体が喪に服している状態です。インターネット、新聞、テレビ、もちろん人々も。本ブログではインターネット上の変化を記録として残しておきたいと思います。 タイのGoogleロゴがグ、グレーに Googleを検索しようとして、あれ？なんか変だぞと、まず驚きます。タイのGoogleのロゴがグレーになっています。毎日の出来事に合わせ様々なロゴに変化するGoogleのロ

はじめに 乾燥シーズンになりました。秋冬の肌ケアを怠ると、乾燥して肌がパサパサになるので、疲れてるように見えたり、実年齢より老けて見えたりします。もったいない。 初対面の人と会ったときの第一印象として重視するポイントの第一位は、たいてい「肌（顔）」。 特に、ビジネスシーンでは、潤いたっぷりでハリのある顔の好感度が高いことは言うまでもありません。 というわけで、今日はこの季節に肌の潤いを保つために欠かせない栄養素「セラミド」について書いてみたいと思います。 セラミドが少ないと、保湿してもすぐ乾燥する。 肌の表面というのは、角質という細胞が何層にも重なっている状態。よく例えられるのがレンガ（角質細胞）を積み重ねた状態です。 レンガとレンガの隙間に必要なのがモルタル。肌で言えば「角質細胞間脂質」がそれを担っています。 この「角質細胞間脂質」の約半分を占めるのが「セラミド」という栄養素（脂質）です

SmartNews（スマートニュース、スマニュー）で紹介されました。今週のはてなブログランキング〔2016年9月第4週〕の2位になりました。LifeHackerで紹介された記事です。 だるい、やる気が出ない理由 どうしても頑張らないといけない時って結構あります。年齢を重ねて責任も増えてくると、ここで頑張らねばーッってことも増えてくるように感じます。 でも、だるい・やる気が出ない。 今日はサプリオタク歴20年のわたしが、手っ取り早く（15~30分くらいで）、やる気問題を解決するために活用しているサプリメントをご紹介したいと思います。 今回ご紹介するサプリは、そうしたケースで、自分が試してみて、実際にやる気が出たサプリです。 やる気が出ないときには、サプリメントという選択肢もあるという、いち参考になればうれしく思います。 ぜひ、空きっ腹で飲んでくださいね。それでは、行ってみましょう！ Supp

試行錯誤の結果誕生する！ 市販のポテトチップス×極上調味料で 自分史上最高に美味しいポテトチップスを 作ってみませんか？ 最高に美味しいポテトチップスを食べたことはありますか？ わたしはあります。最高と呼べるものが何種類もあります。 しかも市販です。正確に言うと、市販のポテチにあるものを足すだけ。 それは「極上の調味料」です。 というわけで今日は、市販のポテトチップスの味わいを魔法のように美味しくするオススメの極上調味料をご紹介したいと思います。 これを知ったら、もうポテチ中毒の道まっしぐらですよ。ポポポポポ。 まず、ベースとなるベーシックなポテトチップスを選ぶ まず、ベースとなるポテトチップスを3種類ご紹介したいと思います。基本うす塩味で、カルビーでも湖池屋でも何でもOKです。 でも、せっかくなのでベースも大人仕様にしたいという方にオススメのポテトチップスを3つご紹介したいと思います。