だるい、やる気が出ない時に即効性を感じたサプリメント7選 - 暮らしのブログ

SmartNews（スマートニュース、スマニュー）で紹介されました。今週のはてなブログランキング〔2016年9月第4週〕の2位になりました。LifeHackerで紹介された記事です。 だるい、やる気が出ない理由 どうしても頑張らないといけない時って結構あります。年齢を重ねて責任も増えてくると、ここで頑張らねばーッってことも増えてくるように感じます。 でも、だるい・やる気が出ない。 今日はサプリオタク歴20年のわたしが、手っ取り早く（15~30分くらいで）、やる気問題を解決するために活用しているサプリメントをご紹介したいと思います。 今回ご紹介するサプリは、そうしたケースで、自分が試してみて、実際にやる気が出たサプリです。 やる気が出ないときには、サプリメントという選択肢もあるという、いち参考になればうれしく思います。 ぜひ、空きっ腹で飲んでくださいね。それでは、行ってみましょう！ Supp

[Rag-Rush]

喩えとしてのサプリメントじゃなくてガチのサプリメントだった。／野菜と瞑想と運動と睡眠の人がまだブコメに見当たらない←見当たった。

[electrolite]

BCAAはセロトニンを阻害して疲労を誤魔化すだけ。怒りっぽくなるし、眠れなくなり、疲労をむしろ持ち越すので絶対に飲まない。

[solidstatesociety]

統合すると、味噌汁になりそう

[pochi-p]

「サプリは薬ではありません」のくだり、「薬程の効果は期待出来ない」はいいとして「薬と違って副作用がありません」と都合良く誤読されそうなのが恐ろしい。

[kisiritooru]

これらの成分を全部入れて『ヤルキデール』っていうサプリ売れるかな？

[rosaline]

ここまでガチンコだとちょっと怖い。社畜社会ではないはずの海外勢はどんな時にこれ飲むのさ

[ireire]

マーカー付け過ぎw

[Harnoncourt]

「即効性」←薬機法違反用語です。通報済み／いまは薬事法ではなく、薬機法といいます。覚えておいてください。

[mk16]

イチョウ葉エキス（Ginkgo Biloba）がないのでやり直し。

[algot]

女の子に「おっぱい揉む？」って言われた方が100倍元気出る

[trollvinter]

サプリで元気を出せるんですね。これはちょっと試してみたいなぁ

[ivory_rene]

どーぴんぐ。

[aoiasaba]

これもいいかも。私気力が足りない気がする。

[yamuchagold]

“スルフォラファン”ドーピング

[wuzuki]

私は、ひとに勧められてからはキューピーコーワゴールドをよく飲んでたけど、最近はリキパワーゴールドを飲むことが多いかな。チロシンも友人から勧められた。参考にしよう。

[texas_leaguer]

僕は養命酒！意外と効いてる。でも亜鉛とスルフォラファンはかなり気になる

[for-happy-life]

うつ病にも有効なものがありそう。一度試してみたいです。

[itouhiro]

「やる気系のサプリは耐性がつきやすい（効かなくなる）ので、連日服用せず、数日あけて飲むか、複数のサプリでローテションする。そして、必ず空腹時に飲む」

[kamanobe]

スマドラ。耐性こわい。

[abberoad]

あんたがたタフマン♪

[syusyutto]

健康、疲労回復

[guriuripop]

圧倒的亜鉛不足というのがわかった！早速試してみる！

[mogmogmogtan]

サプリ苦手なんだけど、最近だるすぎるんだよなー。試してみようかしら。

[hatetomomo]

サプリメントじゃないけど、高城剛が紹介してたValkee2を使ったら早起きできるようになった。

[younari]

結構ガチだな。メモ。自分はセントジョーンズワート飲んでる。緩やかに効いてると思う。

[wwweric]

主治医と相談の上摂取しましょう

[kumamotone]

こええ

[tokumei71]

流行るんですかね。

[you21979]

糖質制限してからサプリに頼ることがあまりなくなったけどタウリンとプロテインは効果あるから飲んでる。チロシンは普段からタンパク質取っている人は効きにくいと思う。足りてるので。

[ha7079]

だるい時のサプリなんてあるんですね。

[lken3]

流行ってるのかな？

[antis]

あとでよく読む

[yamaisan]

否定ブコメ少ないから試してみよ

[cancamayum]

亜鉛とブロッコリースプラウトね〜。ワーキングメモリーを良くするスマドラ(食品ですよ、サプリですよ)で短期と長期があるのだが、その名前を忘れてしまったのですぐさま欲しい。効くかどうかなんて個人差あるけど。

[hexar]

教えてくれてありがと！私はラムネ食べておくね？？

[sukekyo]

こういうのがんばって海外のそれなりのサイトを巡って買うってハードルの高いことができる人の「だるい」「やる気が出ない」は大したことない説。

[ryu-site]

メモ

[Yoshiya]

紹介されているサプリメントを全部飲んでいるとしたら、まず病院に行って健康診断を受けるべきではないかと思うけど？

[mmzq]

ストレス抑制、やる気アップ。即効性のあるサプリメント７選。