生活していくお金がない、借金で首が回らない、何を買うにしても残金を気にする・・・こんな生活をしていたら、気持ちが不安定になるのは当然です 今回は、そんな『お金がない』という不安から解放される考え方を綴っていきます！ 『気持ちなんてどうでもいい！！現金が今すぐ必要だ！！』という方は、先に以下の記事をお読みください。 不安とは何か？そもそも不安とは、人の中に備わった防衛本能の一つです。 夜中の山道を怖いと思わずズンズン進んでいったら、足を滑らせて崖からすべり落ちてしまうかもしれません。信号のない道路を渡る時、左右を確認しなければ、車に引かれてしまうかもしれません。 つまり不安とは、もともと持っていてしかるべき『自らの身を護る大切な反応』なのです。 しかし、その本能ともいえる反応が一定の数値を超えてしまうと、何にでもアンテナが反応してしまい、生活に支障をもたらすほどの『生きづらさ』を感じる原因の

今回は、臨場感満点！新しい感覚を体験できるPSVRのゲームソフトのおすすめランキングを紹介していきます！ まだまだソフトが少ないVRですが、この記事を読んで面白そうだな！と感じる方はぜひ、ぜひVRを買って、革新的な体験を味わってください。 そして、みんなでたくさん購入して、もっとVRを盛り上げソフトを充実させましょう！！ 以下簡単なルールです。 ランキングはアクション・シミュレーション・ホラーなどジャンルごととします。2018/10現在、発売されている作品としますパッケージ版・ダウンロード版は問いません。レーディングℤ（18禁）の作品は含みません。まだ販売されている作品が少ないことから、順位が乏しいですが今後プレ次第追記していきます！（1位しかないじゃん！！とかありますが、生暖かい目でおねがいします・・とりあえず、プレイしたものだけでも記事書きたかったんです・・）それでは、いってみましょう

今回は主婦の方が在宅ワークで10万円稼ぐ超具体的な方法と、危険な目に合わないアドバイス・気になる税金の話を取り上げていきます！ スキルがなくても！経験がなくても大丈夫！ぜひ安全で、安心な方法で、あなたが家計の救世主になってくださいね！ 記事が長ーいので、読むのが大変な方は、気になる仕事の欄だけ読んでみてください！ またできるだけたくさんの在宅ワークが知りたい方は以下の記事も一緒にどうぞ！ クラウドソーシングで活動する クラウドソーシングとは？クラウドソーシングとは、『仕事を依頼したい人と』『仕事を受けたい人』結ぶ新しい仕事の形です。 今回の10万円を目標にするならぜひ、ライティングの仕事を受けてみましょう。ライティングの仕事とは 盆栽につていなんでもいいので2000文字の記事を書いてください！『脱毛　ミュゼ』をキーワードに1000文字の体験談を書いてください。育児について大変だったことを６

昔からドラマも大好きな私が、『絶対に面白い！！』と断言できるものだけを集めた、ドラマのランキングを作りました！ ドラマってレンタルして見ようにも、中々数も多くて迷ってしまいますよね。そんな時にこのランキングを利用してください！ 分かりやすいように、ルールは以下の通りとします。 ２０１９年１月現在で完結しているものにします。シリアス、恋愛、コメディ等、ジャンル制限はなしとします。年代の制限もなしにします。長期シリーズの場合は最初のシリーズのみとします。作品の質でランキングをつけたいため、主演かぶりは考慮しません。 一部映像化されていないものも含みます。本来は100位のランキングでしたが、最新のドラマ情報を含めたため全体のボリュームが増えています。その点はご容赦ください。月城の独断と偏見です、そのあたりはご容赦ください。 私は現在、リアルタイムで追っかけているもの以外は動画配信サービスで、隙間

以下にルールを定めます。 PSVitaで発売されている「恋愛ゲーム（恋愛シミュレーションゲーム）」からのみの選出とします。PSVitaからのオリジナル作品か、他機種からのリメイク作品かは考慮しません。ノベル形式、ＰＲＧ要素ありなど区別は今回はしません。今回は第1作、2作目と区別はしません。ただ2作目以降の場合は、その作品単体でも楽しめるもののみの選出とします。今回のランキングはスチル重視、ストーリー重視、絶対おすすめ！などに分けるため以前書いた『【必見】絶対に面白い！おすすめ乙女ゲーム２３選 』の順位とは異なります。月城の独断と偏見です。その辺りはご容赦ください。それでははりきってどうぞ！長い記事になりましたので、お時間がない方はお好きなところから読んでください！ スチル重視！おすすめ恋愛ゲーム10選10位　白と黒のアリス ファンタジー系恋愛ゲームです。白の世界には、血の階級で頂点に立って

こんにちは！月城(@tukishiro555)です！ 突然ですがあなたはPDCAという言葉、正しく理解できていますか？ もし意味は知っている！というなら、きちんとサイクルを回せていますか？ 今回は『自分を劇的に成長させる！PDCAノート』の感想と、PDCAノートの実際の作り方などを紹介していきます！ PDCAは回し方を意識していないと『P→D→Ｄ→Ｄ、、、』となり永遠に成長せず、同じ所をグルグル回り続けてしまいます。 いつも同じミスをしてしまう。やることが多くて時間に押しつぶされていると感じるなら、『PDCAのサイクルの回し方』をきちんと学んでみましょう！ PDCAとは？ PDCAとは『Plan（計画）』→『実行（Do）』→『評価（Check）』→『改善（Action）』の4つのビジネスのフレームワークです。 計画したら計画しっぱなし、実行しても気づきの時間を持たない。そんな生活では、仕事

すぐにイライラしてしまう。ちょっとしたことで涙が溢れて止まらない。こんな症状に心当たりがある場合、あなたは情緒不安定になっているかもしれません。 今回は情緒不安定の症状・原因・改善方法などを、できるだけ詳しくまとめました。 症状に心当たりがある人は改善方法を、情緒不安定な人が周りにいる場合は、付き合い方をぜひ参考にしてください。 また情緒不安定な妻を持つ夫の実体験談も載せていますので、そちらも合わせてどうぞ！ 【2018/09/02　２選追加】 情緒不安定とは情緒不安定とは、すぐに泣いたり、怒ったりなど感情の起伏が激しく、それを自分でコントロールすることができない状態です。 情緒不安定な状態が続いてしまうと、心理的にも肉体的にも多くの影響が現れてしまいます。 情緒不安定な人の症状情緒不安定な人の症状１・怒りのポイントがわからない 情緒が不安定な人の怒りのポイントは、ささいな事が多く他の人に

毎日の通勤時間、通学時間あなたは何をしていますか？ 今回は通勤・通学の暇つぶしのお供、電車の中でできる暇つぶし方法を紹介していきます！ スマホを使ったもの、王道系、ちょっと変わった暇つぶしなど、多数の方法を掲載していきますので、ぜひ通勤・通学の際の参考にしてください！ スマホを使った暇つぶし方法スマホゲームで暇つぶし【アニマル フロンティア】 さくさく進む動物RPGです。 ディズニーを彷彿とさせる躍動感あふれる動物キャラたちが、力を合わせて敵をバッタバッタとなぎ倒していきます。 仲間にできるキャラは、クロヒョウ・カンガルー・ゴリラ・キツネなど盛りだくさんで、それぞれシーフ・ガード・メイジなど職業につき、自分好みに強くカッコよく、可愛く変身させていけます。 育成RPGでありながら、放置プレイが可能なので通勤中にジョブチェンジや可愛いキャラたちのレベルアップを行いつつ、仕事中や学校では放置状態

引越しの荷造りや掃除に疲れた・・・。転居の手続きや、転入手続きなど、雑事の山に呆然となってしまう。 引っ越しはとにかく心身ともに疲労を伴います。 今回は引越し作業で心も体も疲れ切った人へ、10個のリフレッシュ方法をご紹介します！ 引っ越しは人生にとって、とても大きなイベントです。ただ頑張りすぎると、引っ越し当日に体調を崩したり、引っ越し後に憂鬱な気分が抜けないなども考えられるので、適度に息抜きをしながら行ってみましょう！ 引っ越しに疲れた時に効くリフレッシュ法睡眠をとる 引っ越し作業に疲れているな、と感じる時はまずゆっくり睡眠をとりましょう。 『あの荷物はどうしようかな？』 『食器棚は新居に入るかな？冷蔵庫は搬入できるかな？』など引っ越し作業の最中は、色々なことが心配になるものです。 ただ、眠る前に心配事を思い浮かべてしまうと、どんどん眠れなくなったり、眠りが浅くなるなどいい事はありません

こんにちは！月城です！ 今回は引っ越し真っ最中の私が、引っ越し挨拶のおすすめギフトを値段別で紹介していきます！ 引っ越しの挨拶はしたほうがいいの？ 引っ越し挨拶は何時に行けばいいの？ 挨拶はどのくらいの範囲に行くの？などの引っ越し挨拶全般の疑問も解消していくので、ぜひ引っ越し挨拶のマナーガイドとして、参考にしてください！ 引っ越しの挨拶の手土産の相場は？引っ越しの挨拶の手土産は500円～1000円程度のものを選びましょう。 あまり高すぎるものは初対面の挨拶では、相手に『お返しがいるのではないか？』と不安にさせてしまいます。 ラッピングなども華美になりすぎず、できるだだけシンプルにしておきましょう。 引っ越し挨拶の手土産にものしは必要？引っ越し挨拶は一つの慶事（祝いごと）です。そのためできるだけのしはつけておきましょう。 のしには品物の中につける『内のし』、品物の外につける『外のし』に分けら

心が疲れた、もう嫌だ、もう無理だ・・・。 誰しもそんな経験はあるのではないでしょうか？ それでも毎日頑張っているあなたは、とても頑張り屋さんです。ですが、心が疲れた時、『頑張ろう！』と自分に喝を入れると、逆に自分を追い詰めてしまうことになりかねません。 ここでは、心が疲れてしまった時の対処法を多く綴っていきます。この記事があなたの心の疲れをとる、少しの役に立つことを願って。 まだ心が疲れているのにどうしても頑張ることをやめられない人は以下の記事も参考にしてください。 最初に試してい欲しい心が疲れた時の対処法まず自分の本当の声に耳を澄ます 疲れた、もう限界だ・・・。心ではそう思っているのに、仕事が忙しいから、子育ては休めないからとちょっと頑張りすぎていませんか？ そんな時は、一度自分の本当の心の声に耳を傾けてみてください。 一人になる時間が欲しい、仕事が辛い、そんな本音が見えてきたらしめたも

消えてなくなりたい、存在自体をなかったことにしたい、死にたいとは少し違う消えたいという思いを抱いたことはありますか？ 死にたいではなく消えたいと感じてしまうあなたは、とてもやさしい人です。 人の死は自分の周りの人を悲しませ、またたくさんの苦労をかけることになりかねません。 だからあなたは、全てなかったことにしたい。誰にも迷惑をかけることなくこの世から消えてなくなりたいと願ってしまうのではないでしょうか？ この記事はそんなあなたの『消えたい』という願いを叶えることはできません。 ただ、消えたいと思ってしまうほど追い詰められている、あなたの肩の力を少しだけ抜くお手伝いはできるかもしれません。 今私に少しだけ、ほんの少しだけ時間をもらえませんか？ 今はまだもしかしたらこの記事の内容は届かないかもしれません。ただこの記事を読んだことをほんの少しだけでも覚えていたら、少しだけ前へ進む勇気を持てるかも

こんにちは！月城です！ 2018年から仮想通貨を始めた私が、専業主婦や主婦の方に向けて、仮想通貨を始める前に知っておくべきことをまとめました！ 最近仮想通貨ってそもそもなに？という部分も簡単に説明していくので、ぜひ仮想通貨の入門前に一読してみてください！ 仮想通貨とは？ 仮想通貨とは、インターネット上で使えるデジタル通貨です。 銀行などを通じて送金していた時は、銀行に手数料を払う必要がありました。しかし仮想通貨なら、個人間で簡単にかつ低い手数料で送金することができ、世界的に大きな広がりをみせています。 他にも発行の上限枚数が決まっていることから、インフラを防止していたり（通貨が増えすぎて価値が下がる）、中央銀行がなくブロックチェーンで管理されているなどの特徴を備えています。 イメージとしてはネット上の『金』と考えてもらえればわかりやすいです。 数に限りがあって、世界中で同じ価値で、現在は『

こんにちは！月城です！ 今回は刑事ドラマのおすすめランキングを紹介していきます！刑事ドラマの醍醐味と言えばやはり、推理と事件解決ですよね！ 今回は刑事ドラマに的を絞ったので、ぜひ刑事ドラマが好きだけど、どれをみようかな？と考えている人は参考にしてみてください！ わかりやすくするため、以下にルールを定めます 刑事ドラマのみの選出とします（刑事・鑑識・科学捜査など主人公が警察組織に属するものなら刑事ドラマと分類します）刑事ドラマの選出なので、ギャグ・シリアスなどは混在とします作品の質を考慮するため、主演被り、年代は考慮しませんドラマ103選とは順位が異なります。（刑事ドラマとして楽しめる順位にこだわっています）月城の独断と偏見です。その辺りはご容赦くださいそれでは、どうぞ！！

誰か助けて・・・。辛い気持ちに押しつぶされそう、現実を受け入れるのが怖い。 そんな思いからあなたはこの記事にたどり着いたのではないでしょうか？ この記事を読んだって、きっと問題は解決することはないでしょう。この記事を読んだって、すぐに実行はできないかもしれません。 ただ昔同じ気持ちで、誰もいない空間にひたすらそう語りかけていた私は、誰か助けてっと誰でもない誰かに言いたくなる気持ちだけはわかります。 そんな私に今、ほんの少しだけ時間を頂けませんか？ これは誰か助けてっと言っていた『あの頃の自分』と今誰か助けてっと呟く『あなたへ』伝えたい言葉です。 ※疲れていて、文字を読むのは辛いという方は音声版でどうぞ 誰か助けて…そう呟く君へ贈る5つのメッセージ 誰か助けてっと呟くあなたへ贈る5つの言葉助け呼ぶことを恐れないであなたがそこまで追い詰められている原因は何ですか？ お金・結婚生活・学校 人それ

やらなければならない事があるのに、どうしてもやる気が出ない・・・。 誰でも一度はそんな経験をしたことがあるのではないでしょうか？ 今回は、そんなやる気が出ない時の対処法をご紹介します。 やる気が出ない時、その状態から脱出する方法をたくさん持っていることは、人生にとっての武器になります。 ぜひやる気が出ない、どうしてもやりたくなくて困っているそんな時、実践してみてください！ まず試したい、やる気が出ない時の対処法やる気が出ない時は目標を下げる やる気が出ず、なかなか元気が出ない時は、今掲げている目標を少し下げてみましょう。 高い目標を掲げ頑張ることは、とても大切なことです。しかしなかなか達成できそうにない目標に向かって走り続けると、疲れてしまう事は誰にだって起こります。 そんな時は、高かった目標を頑張れば実現できる目標に切り替え、達成できた時には思いっ切り自分を褒めてあげましょう。 ただし目

こんにちは！月城です！ 外に出れない、外に出たくない、でも仕事がしたい。何らかの形でお金が稼ぎたい！ そんなあなたへ向けて引きこもりでOＫな仕事を、リハビリ程度からガッツリ稼げるものまで、できるだけ多くのまとめました。 人生おいて『お金』は一生切れない悩みの一つです。生きるのが辛い、もう死にたいと考えてしまうくらいなら、まずは外に出る方向ではなく、自立するという意味で『１歩』を踏み出してはみませんか？ 【2018/03/21　　2選追加・内部リンク追加】 【2018/08/22　1選追加・リンク追加】 まずはリハビリ！お小遣いを稼げアンケートやサイト巡回で稼ぐ 選択式のアンケートや、映画やドラマの一言感想付きのアンケート、サイト巡回などでお小遣い程度のお金を稼ぎましょう。 アンケートは1件0.1円～10円と、単価は低いですが数をこなせばお小遣い程度なら稼ぐことができます。 また中には、検索

双極性障害という病気を知っていますか？ 以前は『躁うつ病』と呼ばれていて、なんとなくうつ病の種類の一つだと勘違いしている人も多い病気です。 今回はそんな双極性障害という病気について、詳しく解説していくとともに、リアル疾患者である私の体験談を載せていきます。 双極性障害とは？双極性障害とは、気分が高揚する『躁状態（そうじょうたい）』と気分が落ち込む『うつ状態』を一定の周期で繰り返す病気です。 また双極性感害でもⅠ型とⅡ型に分かれ、Ⅰ型は激しい躁状態とうつ状態を繰り返し、Ⅱ型は軽度の躁状態とうつ状態を繰り返します。 Ⅰ型の激しい躁状態とは、気分が大きくなりとんでもない額の散財をしてしまったり、上司とや会社に喧嘩を挑んでしまうなど、人生を大きく揺るがすような破滅的な行動をとってしまう事もあります。 またⅡ型の場合は躁状態が軽度なため、どちらかというといつもより気分がハイになり、仕事や家事がはかど

千里の道も一歩から！王道の貯金方法まず通帳の残高が10万円以下の人は、貯金することになれてみましょう。ここでは王道で始めすい貯金方法をご紹介していきます！ つもり貯金 煙草を買ったつもりで貯金、スイーツを買ったつもりで貯金など、買ったつもりになってその金額を貯金してみましょう。 最初はストレスがたまる貯金方法ですが、お金が貯まる様子が目に見えてわかり始めると、どんどん貯金したくなります。 ただ無理は禁物なので、すべてをつもり貯金にするのではなく、半分くらいを目安に頑張ってみましょう！ 500円玉貯金 財布に500円玉があったら、簡単には開封できない貯金箱に500円玉を入れてしまう貯金方法です。 蓋がないものは、ちょっとしたときに使ってしまう危険があるため、ぜひ蓋つきで中身は見えるものを選んでください。 満タンに貯めると『10万円貯まる』などわかりやすい貯金箱も多数あるので、自分の目標金額に

受験失敗、就職失敗、借金、失恋、人生において絶望してしまう事は、誰にでも起こりえることです。そんな時、絶望してすべてを投げ出してしまう前に、あなたへ伝えたいことがあります。 絶望の先に待っているのは、決して悲しみや苦しみだけではありません。 押しつぶされそうなほどの、深い深い闇だとしてもそれが、永遠に解決しないと決まっているわけではありません。 ここでは人生に疲れ絶望してしまったあなたが、再び歩き出すヒントを少しでも多く集めました。 人生に打ちひしがれ、悲しみに暮れていても、そこから抜け出すのは、本当にささいなきっかけです。この記事があなたを絶望の淵から、ほんの少し引き戻すきっかけになることを願って。 【2019/3/16　大幅追記】 人生に絶望した時の対処法羽目を外す 人生に絶望して、すべてを投げ出すくらいなら、思いっ切りはめを外して遊んでみましょう。 思いっ切り高いご飯を食べる。ずっと