11月23日放送の「ホンマでっか!? TV」人生相談には、森三中の黒沢かずこさんが登場。森三中としてだけでなく、千手観音かずこや女優としても活躍中の黒沢さんですが、「物事を何でもネガティブに考えてしまう」という悩みがあるのだそう。 これがただのネガティブではなく、いつもは強烈な評論家の皆さんもタジタジになってしまうほどのかなりのネガティブ思考。それでもいくつかの改善方法が提案されました。 ■考えていることを紙に書いてみよう 紙に書き出すことによって考えが整理されるうえ、翌日改めて見てみるとその大部分が考えるに値しないことに気づくので、悩みを抑えることができるそうです。 ■友達に思っていることを話してみよう ネガティブな人は1人でもんもんと考えがち。仲のいい友達に話すだけでも、前向きな気持ちになれるそうです。 ■知らない街に遊びに行こう ネガティブ思考になったら知らない街に遊びに行きましょう