誰かと会話していて「なんだか侵略されてる感があるな〜」と、圧のようなものを感じることがあります。 例えば、いろいろ質問されまくったり、何も聞いてないのにアドバイスを語り続けたりする人もいます。 でも、それは「何か話さなくちゃ！」という相手の気遣いからきていることもよくありますので、一概に嫌な人だと決めつけられません。 <<移転しました>> 私もコミュニケーションの最中に、気を遣うあまり質問しまくってしまうことがあります。相手のちょっと困惑した顔で「やりすぎた！」と、気づいたりするのです。 そんな風にならないためには、どうすれば良いのでしょうか！？ 円滑なコミュニケーションをするために大切なことは、相手に「侵略されてると感じさせない」こと。 そのためにできることは.... 意外と簡単なことなのです！ www.mind-circle.com 相手の範囲に侵入しないようにする方法 人とのコミュニ

「片付けを終わらせる」という言葉を初めて聞いたとき、単に片付けという動作を表すものではなく、何か、もっと深い意味があるのでは？と感じました。 Netflixのオリジナルシリーズで、片付けコンサルタントの近藤麻理恵（こんまり）さんによるストーリーが始まり、米国で大ヒットしています。 いま再び、世界中でこんまりさんの「ときめき片付けブーム」が巻き起こっているのです。 私自身も、こんまりさんの本で人生が良い方向へとシフトしていった一人。他の国の人々も、同じように心豊かな毎日へとシフトしているのだな〜と思うと、心から嬉しく思います。 <<移転しました>> 2015年に本の売上ランキングで全米1位を獲得した、こんまりさんの片付け本『The life-changing magic of tidying up（人生がときめく魔法の片付け）』は、2019年1月1日にNetflix動画配信がスタートした後、

外国人の方から、ふいに日本語について質問されたとき、答えられないことがあります。 「は」と「が」の使い方についてが、その１つです。 主語の後にどちらの助詞をつけるべきか？ 普段は無意識に使い分けていますので、どのような場合に「は」と「が」を使い分けるのか？が、説明できないんです。 <<移転しました>> でも実は、この「は」と「が」の使い分けって、日本語学校へ通う外国人の方々は、最初のころに習うのだそうですね。 （日本人では説明できない人が多いと聞いたのですが、もしかしたら私だけでしょうか！？）汗 つい先日、井上ひさしさんの著書の中で、「は」と「が」の使いわけについて初めて知ったばかりのわたくしです... 例えば、『桃太郎』のお話。 「むかしむかし、あるところに、おじいさんとおばあさんが住んでいました」 「が」が使われています。 そして次の2行目にいくと.... 「おじいさんは、山へ芝刈りに

『ロス感』というのは、若者コトバです。 何かを失った感じ、損失した感じ、喪失感に苛まれる、などの意味で使われる言葉で、内実はシリアスであっても、それをカジュアルに表現したりするのに用いられます。 いかにも現代風だなと感じられますが、この「ロス感」は、ちゃんとちゃんとに感じ切らなくてはならないものだと、痛感している今日この頃です。 それは、自分自身が半端ないロス感に苛まれていることに気づいたからです。 <<移転しました>> お正月あけから風邪を引いてしまったようで、しばらく療養していたのですが、なぜだか完治しません。 普段は元気なので、インフルエンザにかかったことは生まれてから一度もないし、ひどい風邪も数年に一度です。 「風邪ひきそうかも」と感じたら、ビタミンやミネラルをたくさんとって、リンパ節あたりに抗菌作用のある精油を塗り込み、エキナセアやオリーブリーフなど薬草のサプリを飲んで、塩うがい

昨夜は、何かとバタバタしていて夕食を食べ損ねてしまったので、家人とファミレスに行くことになりました。 そこで巻き起こった、消費者心理への気づきと、超カワイイ「ねこひつじ」の話題です（最後に猫の写真アリ）。 <<移転しました>> ファミレスに到着した時間が遅かったので、カロリーのこともちらっと頭をよぎったけれど、結局『タンドリチキン＆メキシカンピラフ』をいただきました。 「濃い味のおかずVS.濃い味のライス」の対決が、一皿の上に乗っかっているような、そんなご飯でした。 お口の中が、なんだか塩っぱい感じになってしまったので、『フルーツ・ヨーグルト・パフェ』で口直しをせずにはいられませんでした（言い訳がましい）笑。 会計を済ませて、出口へ向かって歩きだすと、通路のサイドには、ちっちゃなオモチャや珍しいお菓子が陳列されていて、小さな男の子が「こ〜れ〜欲しい〜！」と、がんばってママにおねだりしていま

『ほめられる』と、小さなプレゼントを受け取ったみたいに心がぽわっとなります。 小さなプレゼントは、人にあげればあげるほど、もらえるような気がします。 それだけではなく、『ほめる』習慣がある人は、周りに協力してもらったり助けてもらったりすることが、より多いように感じます。 「褒める」センスを身につけるには、慣れが必要ですよね。でも、あまり褒められた経験がない方もいらっしゃるでしょう。 そんなときは、どうしたら良いのでしょうか！？ <<移転しました>> ほめのセンスは練習で冴えてくる このブログにたまに登場している甥っ子2号は、4歳ぐらいから毎年、数ヶ月ほど我が家で暮らしている男の子です。 彼が中学に入るぐらいまでは、母親とのコミュニケーションがあまり上手くいってませんでした。 現在は心にも懐にも余裕があるのですが、当時の母親（私にとって親友）は、外国で大きなビジネスを立ち上げたばかりで、年が

「週末はうちの店舗も行列ができるんですよ」と、鎌倉駅前の不動産屋さんが先日おっしゃっていました。鎌倉への移住を考えている方が観光がてら立ち寄るのだとか。 映画『DESTINY 鎌倉ものがたり』（堺雅人＆高畑充希）や、ドラマ『最後から二番目の恋』（中井貴一＆小泉今日子）の人気で、鎌倉へ足を運ぶ人がますます増えているそうです。 鎌倉のことを放映すると視聴率が上がるとのことで、テレビの旅番組や食レポなどで、頻繁に取り上げられていますので、その影響も手伝っているのでしょう。 鎌倉グルメやロケ地めぐりも楽しみの１つです。神社仏閣や切り通しなど、歴史的な名称を巡るグループもよく見かけます。 鎌倉は、多くの文豪が愛した街として知られているのですが、『文豪ゆかりの地を巡る小旅行』も、なかなか楽しいものです。 もう何度も鎌倉に足を運んでいる方は、“文豪ゆかりの地めぐり” に挑戦してみてはいかがでしょうか！？

公に発信しているブログに記事を書くときには、内容がファミリーセーフであることを考慮していなければなりません。 それは、有害情報から子供たちを守るため、インターネットを利用する人々に不快感を与えることを避けるためです。 それと同時に「ブログ発信者の身を守るためでもある」と、考えるようになった出来事がありました。 なんと！私が3ヶ月ほど前に書いたある記事が、ア◯◯ト・ポル◯だということで、グーグルアドセンスから警告を受けたのです。 この警告を受け取った経緯と、わかった原因、そして対処法、などをシェアーさせてください。 <<移転しました>> マラソンや健康の記事、赤ちゃんの記事、なのになぜ！？ さっそくですが、問題の記事はこちらでした。覚えている読者さまもいらっしゃるでしょうか？ 内容を覚えていらっしゃる方は、「え？なぜこの記事が！？」と驚いた方、「やっぱりね」と思った方、色々いらっしゃるかもし

手書きの絵づけがされている食器（bone china）がとても好きなので、昔はお気に入りのティーカップやソーサーを集めていました。 ですが、1度目の結婚を卒業した際に、それら全ての食器を断捨離しました。バツイチ人生のスタートに気合を入れたかったのです。 ありがたいことに、お友達がYahooオークションを副業でやっていたので、利益折半でぜーんぶ売り払ってくれました。 中でも一番お気に入りだった、ロイヤルコペンハーゲンの現在廃盤になっている『ブルー・フラワー』は、手放す際に純粋に悲しかった（思い出ではなく、モノへの愛情）ので、オークションではなく妹に引き取ってくれないか？とお願いしました。 私と同じで、妹も紺色や水色や白が好きなので、ブルーフラワーを気に入ってくれて、喜んでもらってくれました。 <<移転しました>> ブルーフラワーを囲む楽しい1日 そんな大好きなブルーフラワーのティーカップ＆ソ

「言ったことって、ホントにそうなるよね」と、思っている人なら腑に落ちるかもしれません。 もし結婚したいと考えているなら、「素敵な人と出会いたい」と言わないほうがいいのです。 <<移転しました>> 間違った言葉で間違った状態になってしまう 私はときどき、誰かが書いたアファメーション（目標や願望を表す文章）を添削することがあります。 正しく書けているのかどうか？をチェックして、間違った書き方をしている場合は、書いた本人と一緒に、最適な言葉を探していく作業をするのです。 ちなみに、「間違った書き方」というのは、自分が望んでいることを的確に表していない、ということです。 「正しさ」の基本が存在するわけではないのです。その人の本心と相違してしまってる文章を「間違った書き方」と呼んでいます。 特に、恋愛や結婚に関することでは、ちゃんと書かないと間違った言葉通りになってしまうので、慎重に書いていかなくて

犬を連れてお散歩していると、知らない人が話しかけてきてくれたり、顔見知りができて挨拶を交わしたり、いろんな人とのコミュニケーションがなされます。 老犬の年齢になってくると、その対話の内容もまた違ったものになってきます。 皆さん、やさしい気持ちで言葉をかけてくれるのです。 それは間違えありません。そのことはちゃんとわかります。 ですが、愛犬が15歳ともなると、「な、なぜ今それを言う！？」と頭の中で叫びそうになったり、泣きそうな気持ちになったり、そんな言葉がけをいただくことが、非常に多くなってくるのです。 <<移転しました>> 老犬と暮らしていて、言われた地雷コトバ 【その①】 「かわいいですね〜、何歳ですか？」 「15歳なんですよ」 「あぁ.... うちも昔犬を飼っていてね、15歳で亡くなりましたよ。」 「...... 」 【その②】 ピンポーン 「はーい」（犬も一緒に宅配業者さんを出迎える

先日、第二子で女の子を授かったばかりの友人男性が、Facebookに「すでに、お嬢さんをくださいとか言いに来る男を張り倒したい気持ちになってる」と投稿していました。 なんだか、ほのぼのしてしまいました〜♪ 娘さんの恋愛の行く末を心配するパパさんは、きっと世の中にたくさんいるだろうし、ほとんどの人がそうなのかもしれませんね。 以前、仕事関係のミーティングで、ある男性とフルーツの美味しい店で待ち合わせをしました。お互いにフリーランスで友達関係でもあります。 私の方が早めに着いたのですが、後から到着した彼は、店に入って来るなり「ハァ〜」とため息をついていたのです。 「ため息なんて珍しいね。どうしたの？」と、声をかけました。 www.mind-circle.com <<移転しました>> 娘が男に騙されたらどうしよう、と不安になる 「さっき電車の中でね、女子高生が恋愛話してたんだ。丸聞こえだったんだ

モノは所持するだけでなく「利用する」ことで、幸せになれると思うのです。セミナーで得た情報は実践してこそ成功できる。これと似てるのかもしれません。 モノを持っているだけでは、ちっとも楽しくないです。 <<移転しました>> なにか迷いがあって、混乱しているとき。どうしたらいいのか考え続けても答えがわからないとき。 そんなとき、いろんなモノやコトを収集しまくってしまうことがあります。 私の場合は1度目の結婚のときがそうでした。美しいと思ったコーヒーカップやティーカップなど、手当たり次第に収集していたのです。 ある出来事が勃発して、「本当にこのままこの人と一緒にいていいのか」と、自問自答を繰り返したけれど答えが出てこなくて... いま思えば、答えを知りたくないからモノでごまかしていたのかな、とも思えます（だから答えが出るのに10年もかかってしまいました）。 それらの美しいコーヒーカップは、キレイだ

先日、高校生とお話ししていたら「ギブアンドテイク(give and take)」という言葉についての話題になりました。 その時、「これって誰もが知ってる言葉だけれど、意外と勘違いしやすい言葉でもあるかも！？」と思いました。 そこで今日の記事では「自分も人も幸せになるギブアンドテイク」について、みていきたいと思います。（後半で図解をつけてみました！） これは英語ですが、子供でも知っているぐらい浸透していますよね。英語を習い始めたばかりの中学生だったら、「ギブアンドテイクってお互いに与えて受け取るって意味でしょ」、というそのまま翻訳した理解になると思います。 でも、大人の使い方においては、意味を深く理解していた方が、人間関係でも仕事でも家庭生活でも、いろんなことがもっと上手くいくような気がしています。 何故ならば、ギブアンドテイクというのは、昔から使われ続けてきた “言葉” だからです。 <<

つい先週のこと、鎌倉在住の童話作家である角田栄子さんが、鎌倉市市民栄誉 表彰されたというニュースを目にしました。 <<移転しました>> 角野栄子（かどの・えいこ）さんは、2018年３月に「児童文学のノーベル賞」とも呼ばれている国際アンデルセン賞・作家賞に輝いた方です。 角野さんのテーマカラーである『いちご色』が、鎌倉市広報から発行されている新聞のトップを彩っていました。 「赤」じゃないんです。 「いちご色」なんです。 赤といっても、いろんな赤が存在しますよね。角田さんのテーマカラーは「いちご色」であって、朱色でも真紅でもないのです。 【備考】 「国際アンデルセン賞」とは、世界の児童図書の発展向上を目指して設立されたＩＢＢＹ（国際児童図書評議会）から、長年にわたり作家としての業績を認められ人に授与される栄誉ある賞です。 1935年生まれ83歳の角田さんの著作は、400点近くあるそうですが、実

私はかつて20代の頃、持ち物をすべて断捨離した経験があります。 本も洋服もアクセサリーも家具も、何もかも全部です。 ただ、この時は実家で暮らしていた「独身時代」から、「結婚生活」へ移行するタイミングだったので、食器や家電はもともと持っていませんでした。 この時、モノの全捨てに踏み切るきっかけになった想いがあります。 <<移転しました>> それは、「変わりたい」という強い気持ちです。 国外への転勤だったので、新しい文化や言葉に慣れなくてはなりません。遠くへ引越しするので、私は今までやっていた仕事を辞職せざるをえませんでした。 そのことを嘆くのではなく「慣れ親しんで、新しい自分の居場所を作ろう」「これから “何をして生きていくか” を新たに考えよう」と、未来に対して希望に満ち溢れた想いを持っていたのです。 だからこそこの時、古い自分を捨て去ろうとして、すべての持ちモノを断捨離してしまったのだと

「柔軟性がある」ことと、「流されやすい」ことは似て非なるもの。 <<移転しました>> どちらも共通点として、 ・柔らかい感じ、 ・変化に沿っていく感じ、 ・動きがある感じ、がします。 でも、同じようでいて、全く違うものなんですよね。 『揺らがない自分軸』を持っている人は、心に柔軟性がある方の人です。 心に柔軟性がある人には、揺らがぬ軸があります。 とはいえ..... 「流されやすい」のが特別に悪い特性というわけではない、と思っています（詳しくは後述します）。 www.mind-circle.com 流されやすい 「流されやすさ」という特質は、周囲の意見や世論など、あたりの様子をうかがいながら変化していくこと。 そこに自分軸はありません。 常に、自分の外側の世界を察知しながら気にしながら、それに合わせるように流れていこうとする傾向があります。 自分軸の「自分」の部分が、常に流れ去っていってる

お庭でゆずを収穫したので、いろいろ使いました。 暑かった夏の間は、レモンとかライムを炭酸水に絞って、ちびちび飲んでいました。 秋からの “すっぱ美味しい果汁” は、『ゆず』に変わります！！（ゆず・ユズ・柚子） ゆずの季節の到来ですね。 ゆずポン酢、ゆずのホット蜂蜜、ゆずジャム、ゆずの皮の砂糖漬け、ゆず水、いろんなことに使える果実です。 <<移転しました>> この写真↑は、10日ほど前に撮影したもの。まだグリーンです。この時も一つ食べてみたのですが、橙色になったゆずより、グリーンのゆずの方が酸っぱ味がより激しかったです。 私は個人的に、グリーンがかった時期の果汁の方が好きです。苦味や酸っぱ味が強いですが、風味がとてもフレッシュなのです！ 我が家のゆずは、『多田錦』という品種です。 同じゆずでも、さまざまな品種があります。植木屋さんのイチオシお勧めということで、多田錦を選びました。 通常、スー

誰かと会話しているとき、沈黙がおとづれることを怖いと感じてしまうのか、ついベラベラと喋り続けようとしてしまうことがあります。 これって、気づかいなのでしょうか！？それとも.... あなたは「沈黙」を気まずく感じる方ですか！？ 「沈黙」を避けようとして、喋り続ける人とのコミュニケーションをどう感じますか！？ <<移転しました>> www.mind-circle.com 沈黙が怖い！と感じてしまうのはなぜ？ 沈黙が怖いと思ってしまう人は、結構いるものです。私もその一人。 沈黙を気まづく感じてしまう時は、相手の様子をうかがったり、自分の話をしたり、とにかく沈黙を必死で 埋めようとして、なぜだか焦ってしまうのです。 沈黙が怖い！避けたい！と思う心理 ＊コミュニケーションが下手だと思われたくない。 ＊機転が利かない人だと思われたくない。 ＊退屈でつなんない人だなぁと思われたくない。 などが挙げられま

先日、あるイベント会場で仕事をしていたのですが、その時に使っていた部屋の向かい側の部屋で、断捨離の創設者である「やましたひでこ」さんがセミナーをなさっているのが見えました。 そのオフィスビルは中央が吹き抜けになっているので、対局にある部屋が少し離れていますが、見えるのです。 飲み物のコーナーやお手洗いで、参加者の人たちと一緒になりました。参加者のほとんどが女性だったようですが、皆さんなんとなく雰囲気が似ていらっしゃるんですよね。 凛とした佇まい スッキリした雰囲気 やましたひでこさんのような感じです。 断捨離のセミナーに参加される方というのは、真摯に人生と向き合っている方なんだろうなと想像していました。 <<移転しました>> ぬるま湯に浸かっているような中途半端な片付け 最初からやましたひでこさんに出会えた人はラッキーでしたね。 きっと、持ち物と向き合うマインドやその哲学をしっかり理解した