みなさん、こんにちは。 先週は自宅の引っ越し前後でボディメイクの活動時間があまり取れませんでした。 業者に大部分をお願いしても、引っ越しは労力と時間がかかります。 以前の自宅で使っていたものも、新しい部屋になると使いづらくなるものも多いですよね。 順番に買い替えて住みやすい自宅に変えていきたいです。 ようやく引っ越しも落ち着いてきたので、2年目の目標の体脂肪率20％を目指し、活動量を戻していきたいと思います。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 縄跳びは何をしているの？ 糖質0ビールとは？ 体脂肪率と体重は？ 11月28日の体脂肪率は24.2％でした。 前回報告時が23.6％でしたので、0.6％の上昇でした。 22％台が1日しかありませんでした。 引っ越し前後で結構忙しくて、活動が低下したのが響いたようです。 11月28日の体重は74.5

みなさん、こんにちは。 5月後半からスタートした太陽光発電所への投資ですが、ここ数か月は天候不順でなかなかシュミレーション通りの発電ができなくなっていました。 11月の発電量をチェックしたところ、ようやくシュミレーションに近い水準にもどってきました。 11月は雨の日があきらかに少なかったので、上振れを期待してましたが、おおむねシュミレーション通りの数字でした。 お天道様との商売なので、そんなに想定通りにはなりませんが、FIT期間の20年を考えれば、それなりに稼いでくれると思ってます。 これまでの不動産投資に加え、太陽光発電投資で、不労所得の増加を進めていきます！ 1号基の発電状況は？ 2号基の発電状況は？ 3号基が復活しました！ 不動産投資は来年再開します！ 1号基の発電状況は？ 私の1号基は茨城県石岡市にあります。 8月、9月、10月は低調でしたが、11月はようやくまともになりました。

隋苑（小川町・淡路町/エビチャーハンセット） 『隋苑淡路町店』の店舗情報 ◎営業時間（要確認を！） [昼]11：00～14：30 [夜]17：00～23：00 ◎定休日（要確認を！） 日曜、祝日 ◎電話番号 03-6206-8868 ◎ホームページ https://akr2163450636.owst.jp/ ◎住所 千代田区神田須田町１－８－７　神田前原ビル地下１階 ◎アクセス 淡路町駅A１出口から路地を入り、 一つ目の角を曲がった地下です。 ◎地図 隋苑（小川町・淡路町/エビチャーハンセット） 『隋苑淡路町店』の店舗情報 『隋苑淡路町店』に行きましょう 『隋苑淡路町店』の店内 『隋苑淡路町店』のエビチャーハンセット 『隋苑淡路町店』の海老 『隋苑淡路町店』のお会計 『隋苑淡路町店』K七のまとめ 美味しい海老チャーハン食べ歩き！第367食！ K七（ケーナナ）です。 今日は小川町・淡路町の