疲労回復【1食215円】初カツオと新玉ねぎのポン酢サラダの簡単レシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
朝水揚げされたて生カツオを新玉ねぎと一緒にさっぱりポン酢で食べて元気に。 カツオ。たたきが定番ですがお刺身のカツオも好き。戻り鰹と違って初鰹はさっぱり。それでも赤い身の味わいはあっさりしながらも旨味もたっぷり。カロリーも低く高タンパクでダイエットにも最適な食材です。今回は新玉ねぎもたっぷり食べれるサラダ風にして自家製シークワーサー果汁入りポン酢でいただきました。 生カツオは鮮度が良いもので食べるのがおすすめ。 新玉ねぎはカットして皿に盛るだけ。水にさらさないでOK。 ポン酢は醤油＋シークワーサー果汁を半々混ぜるだけで簡単自家製ポン酢に。 好みで生姜やニンニクも一緒に食べるとスタミナ感ある味わいでより元気も披露も回復。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、5
スリッパって、思っている以上に汚れているものです - ベリーの暮らし
スリッパを洗いました。 自分用のスリッパは、 １足しか持っていません。 履き潰したら 次のを購入する感じです。 毎日履いているスリッパ。 気付くと、結構汚れているものです。 特に、裏側。 料理中キッチンで履いていると、 飛んだ油を踏んだりしているようで 油染みもありました。 がーん(^-^; 今日は天気がよかったので 家にあるスリッパをまとめて洗いました。 ads by google 使うのは、 ウタマロクリーナー。 ウタマロクリーナーは普段 家の掃除や 子供の衣類の余洗いに 使っています。 スリッパを洗うのも 最近は このウタマロクリーナーです。 水で濡らしたスリッパに ウタマロクリーナーをシュシュっとかけて 靴洗いブラシでごしごし洗います。 洗い終わったらすすぎ。 水で泡を流したあとに 水を溜めて洗います。 ２～３回水を替えて洗っています。 ads by google すすぎが終わった
東京ドームシティ手ぶらBBQ・カルヴォーノ（CARVINO）レポ＊４歳２歳×２の目が血走る楽しさ - パパパッとパパ
スポンサーリンク 我が家は４歳のお兄ちゃんと２歳の弟くんの兄弟との４人暮らし。今回は保育園の友達家族と行ったBBQのレポ。 登場人物紹介 梅雨の晴れ間に手ぶらでBBQを楽しむ 東京ドームシティ・カルヴォーノ ホントにただ焼くだけでいい ヤンチャ怪獣が４人いても全然余裕だった お昼の時間帯は混んでなさそう おわりに 登場人物紹介 兄：４歳６ヶ月 BBQは楽しいことがたくさんということを知っているボーイ。特別感がたまらないらしい。 弟くん：２歳３ヶ月 保育園の同じクラスで大好きな女の子とBBQができて幸せいっぱいなボーイ。 （＊イラストはKaoさんに描いてもらいました。詳細はこの記事をご覧ください＊） スポンサーリンク 梅雨の晴れ間に手ぶらでBBQを楽しむ とある６月の日曜日。保育園の友達家族を誘ってBBQをしてきました。 BBQってアウトドアに極みみたいなイメージがあって、超インドア派を自認
涙出ました！嬉しすぎるメッセージをありがとうございます「アンケートの途中経過」 | Rinのシンプルライフ
【アンケートのお願い】楽しいミドル世代・シニア世代を送るために こんにちは！いつもブログを読んで下さり、ありがとうございます。 突然ですが・・・。私は５２歳です。 えむふじんさん作 ５２歳って、シニアと呼ぶには早いですよね。... その中のメッセージをいくつか紹介したいと思います。 （匿名なので紹介させてくださいね） メッセージその①嬉しいメッセージ、最初はこちらです。 Rinさんの背伸びしない庶民的なところが大好きです いかにお金をかけず便利な暮らしをするか？ ブログでは、めいっぱい背伸びしているつもりでが、バレていましたね(笑) 貞子になったことが良かったのか・・・。
夫専用のクローゼット作り : ゆとりあるシンプルな暮らし Powered by ライブドアブログ
ここ数年思い描いていたクローゼットの見直しをしました♪ クローゼットの模様替え＊夫のクローゼット作り息子のクローゼット→夫のクローゼットに 今まで夫のシーズン外の服は、私と共用のクローゼット左半分を使っていました。 かなりキツキツ。 しかもビニール袋そのまま。。。 ＊毎日着るオンシーズンの服は1階和室に収納しています＊ しかし、冬のジャンバーは無理やりしか入らない！ そこで・・・ 北の大地に就職した息子の部屋のクローゼット。 帰省した時用の布団と冷風機が置いてあります。 ここに・・・ 夫の服を収納しました！ 少し服の風通しがよくなりました♪ ここに年に数回使うスーツケースやバッグを置くスペースもできました◎ 自分の服を見渡せると気持ちいいし、何を持っているのかよくわかる！ 息子の布団と一緒に収納するのは申し訳ないけれど ここに置かせてください。。。 ハンガーも無印良品で揃えました♪ 寝室の
「エテュセ チップオン アイカラー」はチップ不要の単色アイカラー。周りも汚れないし、収納面も優秀でした！ - 明日も暮らす。
おはようございます。 梅つま子です。 疎い分野ではありますが、今日は愛用し始めたメイク用品について書いてみたいと思います！ たぶん、そのあたりに感度の高い皆様にとっては「はあ、いまさら？」みたいな内容だと思います、スミマセン～！ パレット部分がボロボロになる問題 チップがボトルに入ったアイカラーがあった！ 収納について チップどうする問題 ボトルにマグネットを巻きつける 側面のプレートにつけておけます 収納で選ぶという方法 パレット部分がボロボロになる問題 これまで愛用していたのは「エクセル スリークシャドウ 02 ショコラブラウン」でした。 楽天市場 Amazon Yahooショッピング by カエレバ 使いやすい色が３色で、気に入っていたのです。 しかし…。 ちょっと洗面台に落とすと、そこから亀裂が入り、あとはボロボロとこぼれていく…そんな感じです。 見た目によろしくないし、すごく使い
2019年6月良品週間は買うものないと思ったのに、結局購入しちゃったよ。。。 | SAKURASAKU
食器洗いスポンジのストックを買っておく (商品詳細：三層スポンジ３個入り 【LOHACO】ページより) 食器洗いのスポンジは無印良品のものを使っています。 最近、浮気したスポンジはサンサンスポンジ。お使いの方も多いかなと思います。 ペシャンコの状態で届いて開けると膨らみ、ほどよい弾力で泡立ちバツグン！そして長持ち！という素晴らしいスポンジ。 泡立ち具合なんて感動したのですが、長持ち過ぎる点とゴミが目詰まりしやすいという点で使うのをやめて無印良品に戻ってきました。。。 無印良品のスポンジは白くて汚れやすいのですが、その汚れやすさで半月で替えるというのが自分には合っているサイクルだなと感じたからです。 半月で交換の時に、シンク全体を念入りに洗い、排水口も洗ってから捨てるので、定期的に排水口もキレイになります。 サンサンスポンジさんは何カ月も使っていられるので、ついつい忘れてしまい、溜まった汚れ
さつまいも餡を使ったあんパンの作り方。生地はホームベーカリーで簡単に | SAKURASAKU
ラク家事で楽しく過ごせる暮らしづくりを目指してる専業主婦です。小学生の男の子、未就学の女の子と夫の4人家族。転勤族で賃貸暮らし。一戸建てに住むのが夢☆
季節の手仕事＊梅と味噌 - ちょうどいい時まで
今年はやらない予定だった梅仕事。 ところが、母から「マンションの周りで立派な梅をもいできたよー！あげるね♡」との連絡。 （実家のマンション敷地内には梅の木がたくさんあり、毎年数人でもいで分けているそう。きちんと許可済みです） 昨年のもいろいろ残ってるしな〜…と頭を悩ませつつ、もったいないので作ることにしました。 ヨーグルトメーカーで梅シロップ作り 梅酒 味噌の天地返し おわりに ヨーグルトメーカーで梅シロップ作り 最近ヨーグルト専用に成り下がっていたヨーグルトメーカー（ヨーグルトメーカーだから当たり前だけどw）これを使います。 詳しい材料と作り方はsakuさんの記事を参考にさせてもらいました。 生り口の掃除と穴あけは娘に託しました。 ふと思い立って、きび砂糖で作ってみることに。 半分は普通に氷砂糖で作ることに。 梅300g 氷砂糖300g 酢150cc こちらは毎日瓶を揺すって、出来上がり
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