子育て中は思い切って朝方にすると自分の時間を作れる - ネタフル
２時間の朝型シフトで自分時間を作ろう！という記事より。 Ａ子さんの場合は漫然と過ごしていた夜の３時間半を、朝の２時間にシフトさせることで、効率のよい自分時間が確保できるだけでなく、睡眠時間も増やすことができました。 ぼくもCHONANが生まれた時に、朝方生活になりました。無理はしていないのですが、基本は6時くらいに起きるようにしています。 小さな子どもがいると、昼間に仕事をしながらブログを更新するには、早朝しか時間が取れなかったのです。 今もCHONANが幼稚園、JINANがそろそろ2歳ですから、夜は21時くらいに布団に入り5時、6時に起きる生活が続いています。 早起きする方法は簡単で、子どもの寝かしつけをしながら自分も寝てしまうのです。 そうすると、7〜8時間すれば自然に目が覚めます。毎日続けていれば、早起きが習慣になります。時には4時くらいに起きられます。 夜はなんとなくダラダラしてし
本日の一品 そろそろロディア教を卒業してミケリウス派に改宗しても良い頃
手前の赤とオレンジがミケリウス社のノート。明るくスペイン的だ バルセロナに興味があるのは、世界最大の携帯電話展示会「The Mobile World Congress」に参加する携帯業界人だけとは限らない。十数年あまりにわたって、仏ロディア（RHODIA）社のメモ帳を愛用してきた筆者も、最近はやけにバルセロナに惹かれ始めている。 理由の1つは、最近はロディアを持っている人が非常に、あまりにも多いことだ。これは、筆者がペンネームにしているゼロ・ハリバートンのアタッシュケースを持たなくなったのと同じ理由だ。どうも筆者には、メジャーになると、その商品に対する興味がなくなってしまうという、へそ曲がりな傾向があるようだ。 筆者と同じ、そんな少しマイナー好きには、スペインのバルセロナを本拠地にしているミケリウス（Miquelrius）社のノートパッドは良い選択肢の1つだろう。 筆者お気に入りのミケリウ
日本は硬直的かもしれない しかし非効率ではない――フィナンシャル・タイムズ(フィナンシャル・タイムズ) - goo ニュース
日本は硬直的かもしれない しかし非効率ではない――フィナンシャル・タイムズ 2008年4月30日（水）10:36 デビッド・ピリングの記事 ・「出島」思考にとらわれる日本 ・日中関係の「毒性」やわらぐ ・全く東京的ではないあらゆるものが それこそが大阪の魅力 ・福田首相に聞く 解散時期は、テロ支援国家は 一問一答 ・日本の新首相、国と党の進む道を見据える ・日本経済と小泉神話 ・福田氏、自民党に警告する ・変わらなければ日本は取り残されると福田氏は ・総理がいなくてもやっていける日本 ・党の魂をめぐる戦い 自民党総裁選 ・安倍政権１年、ひどい１年は辞任で幕 ・日本の政局、膠着状態に直面 ・日本は絶対に原子力を手放さない ・FTと昼食を 安倍昭恵さんとランチ ・G８で２位の自殺率 助けを求める声に日本政府も ・それでも昔の日本には
GWに、モチベーションを再起動する為の６チェック - モチベーションは楽しさ創造から
いよいよゴールデンウィークが始まった方も多いと思います。ゴールデンウィークは、たっぷりリフレッシュして、モチベーションを再起動していくチャンスですよね。自らのモチベーション再起動していく際に、是非、ゴールデンウィーク中にチェックして頂きたい４つの事をご紹介。 モチベーションを考える時の一つの視点として、アトキンソンの達成理論という視点があります。「目標に対して、どれだけ情熱を燃やせるか」「目標に対してのやる気」は何によって決まるのか？を考える際に、役に立つ考え方です。 アトキンソンは、「やる気」は、 成功願望（目標を成功させたい）という気持ち 失敗恐怖（失敗が怖くて、チャレンジを避けたい）というバランスにより、決定されると指摘います。 分かりやすく単純化すると、 やる気＝成功願望−失敗恐怖 みたいな式で考えると分かりやすいかもしれません。 目標へのモチベーションというと、普通、「どれだけ目
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大発見～～！: 我が輩は、やっぱりB型である。。。
将棋とプログラミングは似ている - これ僕.com：行動分析学マニアがおくる行動戦略