6月中旬に「ほしいものリスト」に入れていた重曹を贈っていただいたのですが、バタバタしていた期間が終わってようやく先週くらいから使い始めました。 調べてみると重曹は掃除をはじめとして様々な用途があるそうで。 もともとカーペットの掃除のために必要としていたのですが、他の使い方を色々と試してみることにしました。 目次 重曹の使い道が多くて便利すぎる件。 カーペットの掃除に 茶渋取りに 除湿・消臭剤として 入浴剤として 料理に 鍋の焦げつきに 油汚れに 最後に 重曹の使い道が多くて便利すぎる件。 重曹とは別名炭酸水素ナトリウムのこと。 常温では白い粉ですが、「炭酸」と付くだけあって水に溶かすとシュワシュワと泡が出ます。 食用と工業用や掃除用が売られていると思いますが基本的な成分はどれも同じです。 ただしそれぞれ純度が違いますので、食べものに使う可能性があるのなら掃除目的でも食用を購入された方がより

西日本と東海まで梅雨明けしたそうで。 傘を差さずに外に出られる！と嬉しい反面、途端にやってきた猛暑にダウン寸前です（笑） 暑すぎて液晶前に座るのも億劫なので夏だけ更新頻度を下げようと思っています（￣▽￣;） 皆様、くれぐれも夏バテや熱中症にはお気をつけくださいね。 ほしいものリストの可愛い猫柄の折り畳み傘をいただきました！ さてさてそんな中、「よしま」宛てに宅急便が届きました。 HN宛てということは、ほしいものリストからの贈りもの…！ いやはやブームが落ち着いた今でもこうして贈ってくださる方がいらっしゃってありがたいです（>_<） 贈り主は、サンタモニカ様。 心優しき貴族様、ありがとうございます！！（恒例のry ついに海外から贈っていただけるようになりましたよ（違う 感謝の気持ちを込めて開封しましたら、こちらが入っていました。 おぉ～～！ 折り畳み傘とハンカチのセット！ 折り畳み傘って便利

最終更新日：2020年1月7日 東京旅行の余韻も冷めやらぬままに、先日スキマのライブで福岡へ行ってきました。 ライブについては語りはじめると止まらなくなるので黙るとして（笑） 翌日にフレンチトーストで有名なお店「IVORISH（アイボリッシュ）」に行ってきたのでそちらの感想を書いていこうと思います。 口コミが良いお店なので安心して行ったんですが、本当に美味しかったです。 スイーツ好きは絶対行くべき！ スポンサーリンク ? 福岡「Ivorish」のフレンチトーストを食べてきました！ アイボリッシュは多くのテレビ番組で紹介されたことのある人気フレンチトースト専門店です。 以前「カフェデルソル」の記事を書いた際、最初に行こうとして定休日だったお店です（笑） 参考記事：福岡でパンケーキといえばここ！「cafe del SOL」に行ってきました。 幸い今回は定休日と被らず無事行くことができました。

最終更新日：2017年12月28日 便秘を解消する方法っていろいろありますよね。 私も万年便秘で調べることが多いのですが、方法が多すぎてだんだんひとつずつ見ていくことが面倒になってきてしまいました（笑） なので今日は思いつくかぎり、調べたかぎりの便秘解消法をひとつにまとめておこうと思います。 便秘に悩んでいる人にとって、どれかひとつでも効果のある方法が見つかりましたら幸いです。 目次 便秘解消法まとめ 食物繊維を摂る 不溶性食物繊維が多い食品 水溶性食物繊維が多い食品 ヨーグルトを食べる 運動をする ストレッチ 寝転がる お尻歩き マッサージ 水を飲む 炭酸水を飲む 便秘茶を飲む 呼吸法 ツボを押す 1.天枢 2.合谷 3.間使 体を温める つま先立ち 最後に 便秘解消法まとめ 食物繊維を摂る 便秘といえばまずこれですよね。食物繊維！ 食物繊維には不溶性と水溶性があります。 不溶性は腸を刺

お久しぶりです。よしまです。 諸事情によりしばらく更新をお休みしておりましたが、本日より通常通り平日更新でブログを書いていきます。 諸事情というか旅行（イベント遠征）をしてきまして。 めちゃくちゃ楽しかったです。（聞いてない その間のことについても書いていけたらいいなと思っています。 まぁぶっちゃけ3泊4日のうち2日半はイベント会場にいたのでたいして書けることはないんですけど（笑）お付き合いいただけましたら幸いです。 P.S. 出発時にエヴァの新幹線を見ることが出来ました（￣▽￣）ラッキー！

2015-11-09 PCが壊れました。 ブログ しばらくブログの更新をお休みします。 というのもPCの液晶が壊れてしまいまして。電源入れてもすぐ落ちてしまって使えなくなってしまいました。保証が効くので修理に出そうと思うんですが、数日かかるのでその間お休みすることにしました。スマホ用にBluetoothキーボードはありますが、長い記事を書くにはやっぱり使いづらいんですよね。気持ち的にもSEO的にも、中身のないものをアップするくらいなら何も書かない方が良いなと。 何日くらいかかるかな〜。5〜10日くらいだとは思うんですが。この間にインプットしたり、最近目を酷使していたのでついでに休ませようと思います（笑） 読者登録させていただいている方のブログにはいつも通りお邪魔したいと思っています。なのでこれからも繋がっていただけたら嬉しいですm(__)m yoshimamo 2015-11-09 20:

今日は「足湯」を推すエントリです。 冷え性で困っている人に是非試してほしい！足湯！ 私は身体だけ暑がりで手足が冷たい典型的な「末端冷え性」で、昨年末くらいから時々やるようになりました。 これがすっごく気持ちいいんですよ…！ スポンサーリンク 足湯やろーぜ！ ※イナズマイレブンは見たことありません。 足湯とは、その名の通り足だけをお湯につけること。 足浴とも呼ばれるそうです。 肩までお湯につかる全身浴と違って体に負担が掛からないため、高血圧や心臓が悪い人、体力が少ない人でも安心して行うことができます。 足湯の効果 血液は全身を巡るので、足にやってきた血液が温まって全身へ流れていくことで全身の血行促進に繋がります。 また、血行が良くなることで以下の効果も期待できると言われています。 冷え改善 足腰の疲れ・むくみ改善 新陳代謝アップ リラックス 安眠 新陳代謝が上がると細胞の生まれ変わりが正常に

お題「愛用しているもの」で書こうと思ったら更新されてて見つからなかったので普通に書きます（笑） 私の愛用しているものはミッ〇ー（笑）のタオルケットです。 父が出張先の今治で買ってきたもので、もともとは母が使っていました。 サイズがちょうど良いとのことで私にくれたらしいです。 大きさは150㎝×60㎝強くらいかな？ 赤地にミッ〇ーがどーんと大きくデザインされています。 物心ついたときからなのでもう20年以上使い続けてますね。 使うほどに生地が柔らかくなって、なんか自分の匂い（シャンプーとか？）もしてきて、大人になるほど手離せなくなってきました。 冬なんかは首に巻いてマフラー代わりにしてます（笑） けど、先ほども書きましたがもう20年も使ってるんですよね。 生地が柔らかくなっているということはタオルが薄く、糸が細くなっているということでもあるわけで。 もうね、ボロッボロなんです。 人に見せられ

2015-10-31 ニッセンの家具が最大70%オフで買えますよ！ 暮らし 大手カタログ通販会社の「ニッセン」が、年明けにベッドやソファなど大型家具の販売を終了するそうです。 それに伴い、ニッセンオンラインでは大型家具の最終売り尽くしセールが開催されています。 対象商品は「大型家具全品」！ セール期間は10月26日（月）から2016年1月5日（火）まで。 対象商品は大型家具全品。 ベッドやソファはもちろん、布団やマットレスも対象となりますよ！ セールでは5%から最大70%の割引がされているとのこと。 普段買うには出費が痛い大型家具ですが、これは狙っていた商品を安く購入できるチャンスです！ オススメ商品 個人的に買いたいと思っている商品を3つ挙げてみたいと思います。 こたつ 冬に備えてこれはほしいですね。 北国の方はもう準備しているかと思いますが、我が家のリビングにはまだ出ていません。 もう

最終更新日：2018年9月5日 ブログを少しリニューアルしました。 前回手を加えたときは本文スペースを弄りましたが、今回は全体的な改装です。 デザインとか面倒でずっとテンプレートをデフォルトのままで使っていましたが、いい加減自分らしいブログにしたいと思って頑張ってみましたよ。 3時間くらいかかりました。 9割色決めです。センスがほしい。 アイコン変更 「アイコンは自分の顔がわかるものがいい」という話をよく聞くので、うさぎのクッションから自画像にしてみました。 実物は9割減です。あしからず。 アイコンは自分の好きな色にしようと寒色を前面に押し出した結果、今の季節には似合わない寒々しいものとなりましたとさ。笑 ヘッダーのデザイン変更 白い本文スペースに白いヘッダーでしたが、自分で撮った写真を加工してヘッダ画像にしてみました。 ▽参考にさせていただいたページ moonnote.hateblo.j

昼間はまだ真夏日の気温になったりしますが、夜はすっかり冷えるようになりました。 手足もつめたいつめたい。 冷え性には辛い季節ですね。 そろそろ対策をしないとな～と調べていたところ、顔にも冷え性があることを知りました。 顔が冷たい人は肌の老化が早い！？ 冷え性といえば体の先の方、手や足が冷たくなることを想像するかと思います。 靴下を履いたり手袋をしていても、「顔」を冷やさないようにしようと思う人は少ないのではないでしょうか。 とりあえず、自分の顔や首に手をあててみてください。 外出から帰ってきた直後は冷たいのが当たり前なので落ち着いてから。 冷えていない人肌の温度の手でお願いします。 触って顔が温かいと感じたら問題ありません。 あてた手よりつめたいと感じたら、要注意。 顔の冷え性、「冷え顔」になっている可能性があります。 自分は気温が下がる夜だけ冷たいです。 保温する機能が低いのかな…。 血

公園って子供が遊ぶ場所ですけど、大人にとっても良い遊び場だなと思いました。 というのも昨日、久しぶりに親戚の子と公園で遊んできたんですね。 走って登ってｳｪｰｰｰｲwwwっつって（意味が違う 時間は20分くらいでしょうか。 日頃の運動不足がたたって疲れ果て、ブログも書かずに寝ました。 そしたら次の日、 見事に全身が筋肉痛。 予感はしていた。 寝る前になんか腿の裏が痛いなーと思った。 筋肉痛になるということはそれだけ体を動かして筋肉を使ってるということですよね。 だったら、毎日公園の遊具で遊んでいれば筋トレとまではいかなくても良い運動になるんじゃないでしょうか。 この度の筋肉痛から、それぞれの遊具がどう体に効くのかを考えてみたいと思います。 公園は無料のスポーツジム 公園に行けばいくつもの遊具があります。 危険だからといくつかは撤去されましたが、定番のものはまだまだ健在。 近所の公園にあった

最終更新日：2020年3月3日 はてなのスマホ用アプリって使っている人はどれくらいいるんでしょうね。 私はスマホやタブレットを使うとき、はてなブログのスマホページを開いてブログを書いていました。 しかし見出しや箇条書きができなくて不便なので、最近はてなブログのアプリをダウンロードして使うようになりました。 アプリは入力画面が見やすいしカテゴリも設定できて良いですね～。 でもやっぱり見出しや箇条書きとか文字の加工ができなくて、そこが使いづらくて苦手でした。 苦手だったんですけど、 見出し、できました。 加工するボタン、ありました。 配布されてもう相当経ってるのに今頃気づきました。 はてなさん、けなしてごめんなさい。 はてなブログアプリで見出しを付ける方法 方法というほどじゃないくらい簡単でした。 まずははてなブログのアプリを起動させて、新しい記事を書いたり過去記事をリライトするための画面を出