食事は、大切だなと、このところ感じています。 自分の体に入れる食べ物で、体が変わってくると感じるからです。 そして、体が変わると、心も変わってくる。 このところ、食事や体、心が気になっています。 ということで、今日はこちらの『心療内科に行く前に食事を変えなさい』を読みました。 心療内科に行く前に食事を変えなさい 作者: 姫野友美 出版社/メーカー: 青春出版社 発売日: 2010/07/01 メディア: 単行本（ソフトカバー） 購入: 13人 クリック: 174回 この商品を含むブログ (16件) を見る 食べ物と脳の関係がわかります。 「脳の栄養」が足りないから「バッテリー切れ」になる 心の病気までもいかなくても、なぜか元気が出ない、何をやっても気分が晴れないといった症状は、脳内の神経伝達物質が足りなくなってきているというサインです。 脳のバッテリー残量を示すカラータイマーが、チカチカと

最新のアプリを追っかけるのが趣味なサラリーマンブロガーの敷島久之（@Hisayuki__S）です。本日は、そんなアプオタの僕が最近、情報収集に使い始めた『AppCube』とかいうアプリをご紹介します。 『AppCube』とは！？ 『AppCube』は、まだβ版なので今後どのようなアプリに育っていくのかハッキリとはわかりませんが、例えるならばグノシーやスマートニュースの『アプリ情報特化版』みたいなもんだと思っていただければ、わかりやすいと思います。最新のアプリ情報を知りたい方には、持って来いのアプリというわけです。 Google Play 『AppCube』はこんな感じのアプリ！ 国内最大級のアプリのためのアプリ！ 『AppCube』は、独自の視点からアプリの情報を紹介。なんと300万以上のアプリと1,000万以上のアプリ関連情報がキュレーションされた国内最大級のアプリ総合情報アプリです。

日常のKUROKOを観察した結果、KUROKOは、下の絵のように自分を思い込んでいるのではないかと確信した。 その証拠写真である。 今日のおかずこれだけ？

今日、歯医者さんに行ってきました。 これまでの反省をふまえて…(-_-;) 今は３カ月に一回、 定期健診に行くようになりました。 今日も、訪問してくださって、 ありがとうございます。 家族３人分の歯ブラシも、買ってきました。 今は、歯医者さんで売っている歯ブラシを使っています。 みなさん、歯ブラシの交換時期、御存知ですか？ ￥１００代です。 ●歯ブラシの交換時期は？ 歯ブラシの交換時期。 私は、歯医者さんの奥さんに聞くまでは、 ブラシの先が広がってきたら、 交換していました。見た目で。 でもそれでは、だめなんですって～！ 遅すぎるらしいですよ～(-_-;) 通っている歯医者さんの奥さんに聞きました。 歯ブラシの交換時期は… 1か月なんですってよ～！！ 早くないですか？笑。 1か月経った歯ブラシって、 まだ見た目はきれいなんですよね…。 ●古い歯ブラシを使うデメリット 歯ブラシは使い続けるう

2015-10-23 ブログの文体が、記事によって変わる。 先日、台湾の女の子ジャスミンについての記事を書きました。 kamkamkamyu.hatenablog.com その時のブックマークコメントで頂いたのが 今日はですます調なんだね？最後の一文の余韻がとても好きな文章。 というものだったので、そういえば気づいてはいたけど無意識になってしまっていた問題に気づきました。 文体問題 kamkamkamyu.hatenablog.com 基本的に、僕は文章や言葉は手紙のようなものだと思っています。 誰かから誰かへメッセージを伝えること。 ブログということで自由に書けるように縛りはしていないのですが、 理想の自分からうまくいっていない時の自分へ 今の自分から未来の自分へ 独り言 僕からいつも記事を読んでくださっているみなさんへ報告 メモ の５通りくらいがあります。 理想の自分からうまくいってい

こんにちは、夏子です。 ようやく金曜日。何だか今週は長いです。 ふうぅ。 あ、いけませんね。いきなりのネガティブオーラです。 さてさて。 秋冬物を整理したいのですが、どこから手をつけようかと迷っています。 過去記事→着る服がない、と思ったけれどすぐには買わないで考えてみる。 - 適度に、適当に。 売ったり捨てたりできないのなら、いっそ全部着てみよう、 と、先週から、順番に袖を通しているところです。 着た瞬間に、 「あ、違う」 と思う服は横へ避けておき、週末に処遇を考える予定。 久し振りに職場に着ていき、同僚に 「そのスカート可愛いね」 と、言われる嬉しい出来事も。 取っ替え引っ替え着始めて、恥ずかしながら、今まで 自分に似合う服は何か という、基本中の基本を考えていなかったと気がつきました。 じゃあどうやって選んだかというと、 TPOに合っている 快適(チクチクしない、キツくない) シワに

こんばんは。 先日遊びに行った模型コンテスト。 途中で3時間程部屋を締め出されたので、その時間はお昼ご飯を食べに行きました。 開催されていたのは、今まで余り訪れる機会が無い街だったので、そんな時は　近くに良いレストランが無いか探しておきます。 今回は、会場から10分ちょっと離れたところにあった「D'Vine」というMediterranean（地中海料理）レストランに行ってきました。 Mediterranean料理、結構好きで、うちのすぐ近所にも良い所があって、時々食してます。 正直、定義はよく分からないのですが、私が感じるキーワードとしては、レンティル（レンズ豆のスープ）、オリーブ、ハマス、羊、香辛料、と言う感じでしょうか？ 今回行ったお店は、明るくて小洒落てて良い感じだったのです、が！ お店の外観の写真を撮るの忘れました（トホホ）。 という訳で、いきなり店内です。 席に着くと、先ずトルテ

昼間はまだ真夏日の気温になったりしますが、夜はすっかり冷えるようになりました。 手足もつめたいつめたい。 冷え性には辛い季節ですね。 そろそろ対策をしないとな～と調べていたところ、顔にも冷え性があることを知りました。 顔が冷たい人は肌の老化が早い！？ 冷え性といえば体の先の方、手や足が冷たくなることを想像するかと思います。 靴下を履いたり手袋をしていても、「顔」を冷やさないようにしようと思う人は少ないのではないでしょうか。 とりあえず、自分の顔や首に手をあててみてください。 外出から帰ってきた直後は冷たいのが当たり前なので落ち着いてから。 冷えていない人肌の温度の手でお願いします。 触って顔が温かいと感じたら問題ありません。 あてた手よりつめたいと感じたら、要注意。 顔の冷え性、「冷え顔」になっている可能性があります。 自分は気温が下がる夜だけ冷たいです。 保温する機能が低いのかな…。 血

今回はイオンカード保有者ですらあまり知らない、イオンカードの隠れたメリットをまとめてみたいと思います。 イオンカード 公式サイト 特にイオンカードを「20日、30日は5%オフ♪」だけのクレジットカードと思っていた方には是非、隅々までご覧いただければ幸いです。 イオンカードの隠れた魅力まとめ： １．カラオケボックスで割引あり： ２．ニッポンレンタカーでお得： ３．イオンシネマの映画鑑賞割引： 同伴者は1名まで： ４．年会費無料のゴールドカードが手に入る： イオンゴールドカードの審査基準は非公開： ５．旅行系の割引が豊富： イオンカードをもっと活用しよう： イオンカード関連リンク： イオンカードの隠れた魅力まとめ： 早速、イオンカードの隠れた保有メリットを紹介。引用部分はすべてイオンカード公式サイトよりの情報になるのでご安心ください。 １．カラオケボックスで割引あり： イオンカードには最大手カ

ここ数日小説作業の難しさから休息。一旦離れることにした。一旦離れるのは再開するためだ。 筒井康隆が昔何かのあとがきに自分がハッピーエンドを書かない理由について書いていた。ヒトが救済を求めるのはヒトに悲しみがあるからだと。そんなことを思い出しては自分の描こうとしている景色がなんとも腑抜けた嘘っぱちに見えて来た。受け取ることばかり考えている。自分の何かを差し出す覚悟などわたしには無いのかもしれない。 そもそもわたしの差し出すものなどありふれている。それで良いではないか。力抜いて行こう。筒井康隆とか一旦忘れよ。 「時をかける少女」。‥‥読んだな(だから忘れよ)。NHKのテレビ版も一生懸命観た。ラストで深町君の記憶が消されてしまうんだよね。NHKの女子高生役の女優さん演技力あったな。困ったときの顔をすごく覚えている。ありゃどうみても十代じゃなかったな。 先週末とある求人に履歴書を送った。近隣市町村

最終更新:2015年10月25日 2015年5月の初飛行が延期され｢今度こそ」と期待を集めていた初の国産ジェット旅客機｢MRJ｣が今月10月末の初飛行を来月11月に延期すると､三菱重工子会社の三菱航空機から発表されました！ その後､三菱航空機と三菱重工業は､当初の初飛行日程を11月9日（月）の週に実施するとのリリースを出しています｡ 今月の26日～30日に実施するとしていた｢MRJ｣の初飛行｡航空ファン以外からも注目され､期待が高まっていた矢先の延期｡理由は｢コックピットの一部を改良する必要」が出たということですが､筆者には懸念する､もう一つの理由がありました｡ 【スポンサーリンク】 MRJは11月11日 初飛行に成功しました！映像･動画記事h-idayu.hateblo.jp MRJ初飛行再延期に！ 2015年5月の｢MRJ｣初飛行延期理由は｢非常用発電装置の取り付け部などに構造変更を加

『どうしてかわからないけれども、急にSuicaのオートチャージが出来なくなった…』 今回はそんな時に役立つ情報をまとめてみたいと思います。 せっかくオートチャージ設定しているのに改札で止められてしまうことがある方は是非、参考にしてみてくださいね。 Suicaがオートチャージされないケースまとめ： １．Suica＆PASMOエリアの圏外にいる場合： 地下鉄でのオートチャージも首都圏のみ： ２．1日にSuicaを利用しまくった場合： ３．クレジットカードが失効している場合： ４．新幹線の回数券などを購入した日： 札幌駅では今日も改札で首を傾げる人多数： 参考リンク： Suicaがオートチャージされないケースまとめ： １．Suica＆PASMOエリアの圏外にいる場合： まず一番多いであろうケースがこれ。SuicaやPASMOエリアの外にいるケースです。 たとえば出張で大阪や名古屋に行った場合には

これから書くことは、まったくの私見です。 殆んどの方がご存知のマイケルとは、別のマイケルかも知れません。 長文ですので、支障がない方のみ、お願いします。 2009年6月25日、世界の大スター「マイケル・ジャクソン」が突然死しました。 英国ロンドンで行われる予定だった「THIS Is Itツアー」公演の直前のことでした。 死因はすぐには公開されず、後にマイケルに睡眠薬を処方していた専属医師の証言で、 数種類の薬を複合したことによる中毒死だったと結論づけられました。 彼はロンドンでの「THIS Is Itツアー」公演で、ある発表をしようとしていたそうです。 一説には、いわゆる陰謀論を暴露しようとしていたなどとも言われていますが、 私はそうは思いません。 私は、英国の若者たちの間で囁かれていたという、別の説が有力だと思っています。 日本ではあまり知られていないようですが、マイケルはイスラム教徒に

昨日、ひさびさにJR以外の私鉄電車に用事があって乗りました。 その時驚いたのは、次に来る電車の案内掲示板。 見たことない列車の種類 そこには見たこともない「快速急行」という文字が。 わたしが通勤で利用していた頃にはそんなんありませんでした。 で、駅構内にある路線図を見ると・・・「む、む、む〜？知らん列車種類増えてるやん」。 子供のころにいとこのお兄ちゃんに「特急は『特に急ぐ人用』、急行は『急いで行く人用』、普通は『普通に行く人用』」と教わった私にしてみれば「『快速急行』は『快く速くて急いで行く人用』」とわけのわからない解釈になります。（本当かどうかは知りません。） そこで今日は他の私鉄がどんな種類の電車を走らせているのか調べてみました。（関西地方の主な私鉄。H27.10.23現在） 京阪電車 京阪電車（本線） 特急 快速急行 急行 深夜急行 準急 通勤準急 区間急行 普通 京阪電車（中之島

2015-10-23 恐らく、いや、きっと下の子は僕より嫁のことを頼ってる 赤ちゃん 育児 Tweet 最近下の子供がよく泣きます。 嫁くんと１メートル離れたらもうダメですね、ワンワン泣きます。こんな狭い東京のアパート、泣くほど距離ないぜ？ソロモンの指輪をはめて彼に聞いてみたい。 「君はなぜ泣いてるんだい？」 こうして泣かれると家事をやりにくい。（皿洗いをしない口実になってしまう） 嫁くんが洗面所でドライヤーする間も泣いてたり。嫁くんが風呂に入ってる時も泣いてたり。 って、あれ？父親が側にいるのにこんな泣かれるものなの？もしかしておいら信用されてないとか？？？ 赤ちゃんが泣くのは一種の防衛反応です。僕はここにいるよ、置いてかないでよ、と。 産まれてから今までのほほんと過ごしてたけど、母親の存在感を認識し、お母さんがいないと自分は困ると本能で感じてます。これも成長の１つですね。 ただ、僕に対

記事がはじめてバズッた。バズるというのは、はてなでは、ブックマークが１００以上つくことらしい。よくわからないが。 専門ブログはいつもアクセス少ないから、いつものアクセス何百かが何千になるかぐらい。 バズってから 自分の書いた記事をすごくチェックした。でも、これって仮説に過ぎないよなあとかここががぬけたとかそういうことばかり気になる。 隠れたくなる。 みんなバズるとすごくうれしいと言う。うれしくないことはない。でも、私はそれだけ自分の記事が人目に触れるのだと思うと緊張感が増す。人目に触れるだけ自分の記事に責任が増してくるように思う。 「臨床心理士の」とついても論文ではないから、たかがブログ記事と思ってくれればいいんだけどなあ、そう受け止めない人がいることも事実。 あ、ごめん。アクセスだけで言うとこれまでバズったのもあったのかもしれないけれど、本当こういうことよくわからない。

2015-10-23 「引っ越しで嫁に怒られてからの行動」 引越し 自分の事だけの荷物を入れ終えてから少し休憩がてらにモンストをして怒れました。 www.xn--fdkl2l313jkkuvhzboa.com 当たり前のお話です。そこから同じことをするのが人間ですが同じ過ちを繰り返さないために行動を変えていきました。 自分から動く 自分から動くのは当たり前の事です。自分の荷物が多いのは自分の責任です。量が多いから疲れるのは当たり前でそれを理由に言い訳はしてはいけません。 自分の荷物をダンボールに片付け次に台所の荷物を入れ、入れ終わったら油を取る掃除などをしてどんどん積極的に行動しています。そしてダンボールがなくなればすぐに取りに行ったり、どの曜日に何をするかをしっかり伝える事で計画的に準備が出来ています。 引っ越し前日は外食で贅沢をする 引っ越しで笑顔で怒れましたが、非常に仲が良い

2015-10-23 『縁日のくじ引き』とソシャゲのガチャは同罪である Tweet 「夏祭り、夜店のくじに、当たりなし」 露天商の男を逮捕 当たりなしを見抜いた客と警官の目 当たった人を一度も見たことが無いのに 何故か成立している謎の商売｢お祭りのくじ引き屋｣ 子供の頃はよくうちの親父に ｢あれは当たるかもしれないという夢を売っている｣ と､よく言われたけど､パパちょっと違う。 当たる可能性がゼロの時点で､夢というよりも ｢虚無を売っている｣というほうが正しい｡ まぁ可能性ゼロって点は自分の周りに 「当たった人が居ない」って部分でこっちが 「０％」って判断してるからの話なんだけど ホントに大当たりした人が居るなら 「夢を売っている」って表現でもいいと思う。 仮に｢当たりが入っている｣とすると､最初の数回で めぼしい大当たり賞品が取られちゃったら､その後の 売り上げが激減するのは解り切ってる

今回は静岡県は東部の三島市にある楽寿園に行ってきました。 三島市立公園 楽寿園 東部の人にはメジャーすぎるので知らない人の方が多いかもしれません。僕は知っておきながら今回初の入園となります。 ここはなんと「国指定天然記念物、名勝」になっていて、駅から徒歩圏内のファンタジーワールドです。 市立の公園なので入園料も安く、散歩がてら来ることも出来たりと地域の方々に愛されています。 ちょうど僕らが行った時もどこかの中学生？たちが写生会をしてました。 ファンタジーワールドと言ったのにはわけがあります。実はこの公園、乗り物（子供用）、動物、湧き水、池、溶岩、自然と一見何が何だかわからない公園なのです。 早速園内に潜入 まずは自然がお出迎え。 しっかり整備されてるのでハイヒールで来ても安心ですね。僕は残念ながらこの日はハイヒールを履いていませんでしたが。 園内には〇〇池がいたるところにあります。 写真じ

2015-16新シーズンPGAツアー2戦目｢シュライナーズホスピタルforチルドレンオープン2015｣初日を迎えた岩田寛｡ PGA開幕戦は初日アンダーパーフィニッシュも､2日目にスコアを崩し悔しい予選カット｡雪辱を期す第2戦は初日､2日目と石川遼の組のすぐ後をラウンドすることとなった｡飛ばし屋岩田向きの今大会はどういうゴルフを魅せるか？ 初日の岩田は､前半と後半中盤｢我慢のゴルフ｣を強いられるも､4バーディー､ノーボギーの｢67｣(PAR71)トータル4アンダー､首位に3打差の27位Tでホールアウトした｡ （暫定） 【スポンサーリンク】 View image | gettyimages.com 初日の岩田は､アンドリュー･ループ､マーク･ハバードとのペアリングで､石川の組の直後､現地時間8時30分OUTからのスタートで始まった！ 前半1番～7番までは､なかなかショットが安定せず､少ないチャ

まだリリース前のiPhoneアプリではあるんですが、CRECO（クレコ）というアプリが面白いことになりそうなので、今回はそれを紹介させてもらおうかと思います。 クレジットカードのポイントがダブルでもらえる 利用明細をお得に管理するiPhoneアプリ、『CRECO』2015年11月リリース決定 証券を中心とした金融系システム開発・ビジネスコンサルティングを手掛けるアイ・ティ・リアライズ株式会社(本社：東京都渋谷区、代表取締役社長：尾上 正憲)は、2015年11月、クレジットカードの利用明細を「お得に」管理できるiPhoneアプリ、『CRECO(クレコ、以下 CRECO)』をリリースいたします。 CRECOの仕組み： カード明細を登録すればポイントが2重で貰える： 利用明細書をまとめて確認できる： まだリリース前なので詳細は不明： ポイントは0.1円？ 追記：ポイント付与は終了 仕組み自体は非

2015-10-23 看護師のキャリアアップで成功する10の人生の設計図 experience 多くの看護師が「管理職になりたくない！」と言う反面、「キャリアアップはしたい！」と思っているでしょう。実際、看護師には管理職以外のキャリアの選択肢は多くあり、そのプロセスも様々です。どんなキャリアの道が自分に適しているか？また、日々の仕事からどの様にキャリアを積めばいいのか？それには、ちゃんとノウハウがあるのです。 看護師のキャリアアップへのルート 看護師にはいくつかのキャリアがありますが、そこに達するそれぞれのルートを知ることも大切です。 1年後、5年後、10年後、「仕事ができる看護師」という漠然とした目標だけでは、キャリアアップは難しいでしょう。具体的な資格や昇進など形がハッキリとしているものを目標とすることで、自分が積むべきキャリアが明確になってくるのです。 ここでは、看護師の代表的なキャ

今週のお題　おすすめの手土産から一つ。 オレは小さい頃から北海道土産のバターサンドが大好き過ぎて堪らない。 初めて食べたのも覚えていない位、小さな頃から親しんできた。 外側のクッキーの絶妙な堅さ、ほんのりとした甘み。 中のバターの塩加減と滑らかさ。レーズンの嫌味にならず、他の素材を引き立てる酸味。 そしてトドメを食らわす絶妙堅甘クッキー。 三位一体のフュージョン！　ゴテンクスも真っ青な仕上がり。 戦闘力計測不能な美味さなんです。 入っている包みもテンション上がります。 銀色の包みの真ん中に赤と金色のデザイン レトロですね～。 ノスタルジック趣味のあるオレにはドンピシャなパッケージ。 普通に食べても美味しいのですが、オレはまず冷凍庫に仕舞います。 んで、冷たくなったところで開封。 少ししんなりしたクッキーの四隅をちびちびかじります。 角を制したオレはすでにオセロマスター！ 次に上蓋？のクッキ

最終更新:2015年10月23日 動画を追加 2015-16新シーズンPGAツアー2戦目｢シュライナーズホスピタルforチルドレンオープン2015｣初日を迎えた石川遼｡ 開幕戦は悔しい予選落ち｡第2戦はまず予選通過を果たすためにも､早めに仕掛けて安全圏から上位を狙っていきたいところ 初日の石川は､気持ち良くドライバーショットが振れ､その効果がアイアン､特にパッティングの精度に波及し､7バーディー､1ボギーの｢65｣(PAR71)トータル6アンダー､首位と1打差の5位T(暫定)でホールアウトした！ 【スポンサーリンク】 View image | gettyimages.com 初日の石川は､スコット･ラングレー､トニー･フィナウとのペアリングで､現地8時20分OUTスタートで始まった！ 1番408YPAR4 ティーショットは､フェアウェイ右のバンカーへ｡残り125Y｡ バンカーからのセカンド

2015-10-23 ドラマ遺産争族の感想とネタバレ！泥沼ストーリーが面白く視聴率も好スタート！ ドラマ Tweet あんまり注目されていないようにも感じますが、テレビ朝日のドラマ「遺産争族」がスタートしました。主演が向井理さん、ヒロインが榮倉奈々さん、脇を固めるのが伊東四朗さん、岸部一徳さん、余貴美子さん、室井滋さんなどそうそうたるメンバーで、個人的には結構、楽しみにしていたドラマでもあります。 スポンサードリンク 遺産争族の感想とネタバレ 脚本は「白い巨塔」や「昼顔」の井上由美子さん タイトルの通り遺産をめぐってのドラマが展開される内容となっているのですが、人間の欲が見え隠れするストーリーがなかなかリアリティがあって面白い内容でしたね。 遺産争族の原作はありませんが、脚本がドラマ「白い巨塔」や「昼顔」を手がけた井上由美子さんということで、この時点でかなり面白そうなんですよね。そして、見

人生に漠然とした虚しさ 世の中に自分の代わりはいっぱいいる 夫と３人の子供に恵まれ、それなりに不自由なく生活させてもらっている。相談したいのは、何年も前から私の中に漠然とある、虚しさについてです。もし私がいなくなったとしても、夫は再婚すればもっといい奥さんと出会えるだろう。友達も職場も私がいなくても何とかなるだろう。そんな風に考えてしまいます。 自分ひとりぐらい欠けたところで、世の中は変わらず回っているはずだから。 だとすると、自分の存在する意味など果たしてあるのだろうかと思えてくる。このままこの虚しさを抱え続けていくのは辛い。もっと人生を楽しむために心の持ちようを教えてください。

2015-10-23 【恋愛上手になる実践法15】身体の細胞をキレイにする おもちの恋愛マニュアル 身体の細胞をお掃除しましょう。 何故かというと、身体の細胞をキレイにすると、それは精神にも良い影響を与えるからです。 口に入れるものは、あなたの身体を作るものです。 今日あなたが口にした食べ物はあなたの細胞の一部になるものです。 色気の出し方の記事でも似たような事を書きましたが、本当にできる限り人工的なものではなく、ナチュラルに近いものを食べるのがいいです。 特に酸化しているものは食べると老化が進みます。身体が錆びてしまいます。 ポテトチップスのような揚げてから時間がたったものは酸化濃度が濃いのでオススメできません。 身体の細胞が全部入れ替わる期間には色んな説がありますが、日本医療情報サービスによると2年で細胞の総入れ替えが行われているとの事です。 それが本当なら今から毎日細胞の秩序だったナ

光り方ですわ。 まいどです。でくのぼうちゃんです。 自転車の照明について思うこと 出産して、いろんなものに敏感になりました。 だいぶ、アレルギーは落ち着いてきましたが、こりゃまいった！と思うのが「照明」。 息子２歳ぐらいの時のドーム球場に野球を見に行ったんですが、まあ明るすぎてしんどくなりナイターどころではなかったです。 なんといいますか、明るすぎて見えない。光すぎて見えない。 その時に、「ああ、私は照明に敏感になったようだ」とうのを理解しました。 普段の生活にも特に日が早く暮れだすと影響してきます。 車や自転車の灯が明るすぎて前が見えなくなるということがでてきます。 やばい！と思ったら自転車を降りて手で押して帰ってきます。 車や自転車、道で１台とかそんな道路を通っては帰れないので頻繁に車や自転車通るところを走る。すると、まあチカチカチカチカ。 ただ、すべての自転車がそうではなく、優しい光

水曜日の午前中も、新宿方面に仕事の打ち合わせで出かけておりました。クライアントに向かっている最中は、新宿あたりで食事を……などと考えていたのですが、無意識のうちに電車に乗って帰途についていました。習慣って恐いですね（汗）。 それでは、気を取り直して浅草橋あたりで昼食にしましょうか。 JR浅草橋駅東口辺りに出てみるも、『かつや』や『松屋』、『らあめん花月嵐』は最近入ったばかりですのでちょっと間を置きたいし、浅草方面へと歩きながら考えましょうか。この近辺で、最近入っていないお店……。 そこで、ふと思い出したお店が『中華料理 大勝軒』……と言っても山岸一雄さんの系列のお店ではありません。この界隈にずいぶん昔からある、高齢のご夫婦と、その息子さんご夫婦で切り盛りしている家族経営のお店です。住所は台東区浅草橋二丁目二十八番地十号、ちょっと場所がわかりづらいので地図を貼っておきますね。 時間は午後一時

VISAの社員を騙って電話をかけ、不正にクレジットカードのセキュアIDやパスワードなどを聞き出す詐欺が発生しているようです。 VISAが公式に注意喚起を発表しました。 Visaによる注意喚起 最近、電話口で当社の名前を騙りカード会員から巧妙にカード会社の会員サイトのID/パスワードやVISA認証サービスのパスワードを聞き出し、インターネット加盟店にて不正使用する手口が報告されております。 電話口で暗証番号を聞き出す詐欺について： カード番号などの個人情報がすでに漏れている： どんな相手にもパスワードは教えない： VISAの社員というだけで怪しい： 参考リンク： 電話口で暗証番号を聞き出す詐欺について： カード番号などの個人情報がすでに漏れている： この詐欺の特徴は、すでに被害者となる方の個人情報が悪意のある第三者に漏れているという点。 電話口のVISA社員はクレジットカード番号や有効期限を

2015-10-23 カラオケ補正 【PR】 カラオケ好きにも2通りの人がいると思う。割と歌が上手い人とそうでもない人。 遠い昔、夜の世界にいたので人が歌うシーンは毎日のように見ていた。自分も毎日歌っていたし、お客さんもカラオケ好きな人は最初から最後まで歌ってばかりの人も結構いて。 いや問題？はそこではない。 当時、姉妹店のキャバクラでNo.1の子がアフターでお店を使ってくれていた。そこで衝撃的な事実を知ることになるとは。 その子をA子としよう。A子は容姿端麗で喋りもうまい。No.1なのに威張った様子もなくてキャストにもボーイにも好かれていた。 そんな完璧すぎるA子だったけど１つだけ残念すぎる欠点があった。 それは 超絶、音痴なのだ。 あんまりうまくないなーレベルではない。音程、リズムともにワザとそれ歌ってるの？って確認したくなるレベル。いやむしろ、そうやって歌うほうが難しいのではないだ

2015-10-23 秋ですね🌰🍂🍁 ❣ ցօօժ ʍօɾղíղց❢ 　٩(๑º╰╯º๑)۶ 今日は、少し曇っています⛅ なので、かなり涼しく感じます(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*° ようやく。。 日中も・・秋を感じそうです🍄🍂🍁🌰 でも、予報では、ばっちり。。晴れ☀ また、日中は、暑くなるのかしら。。(ﾉω＜；) そして、全然関係ないですけど💧 今の私のお気に入り♡♡♡ 重曹入りの歯磨き粉♬*゜ 重曹入りって言うのが、珍しいんです🎶 そして…SAVASのプロティン♪ 走った後に、飲んでます(/◎＼)ｺﾞｸｺﾞｸｯ･･･ ✦‧✧̣̥̇‧✲ﾟ✧✽*✼✼✽＊ 向かって右側にある『グレープフルーツ味』 凄く美味しくて、本当に、後味スッキリして 何度も、飲みたくなってしまいます^^; 今…1番欲しい。。レイコップ♡ そして…２番目に欲しい。。体重計♡ なかなか高くて、 思い切れませんo

住民一人ひとりに１２桁の番号を割り振る「マイナンバー」（社会保障・税番号）制度で、番号を知らせる「通知カード」について、市区町村が郵便局に搬入する作業が２０日、始まった。 マイナンバー通知カードは、マイナンバー法が施行された今月５日時点の住所に、簡易書留で世帯ごとに郵送される。 総務省によると、各市区町村は１１月末までに約５４００万世帯に配る予定。不在の場合、郵便局で１週間保管される。自宅や職場への再配達も可能だ。ただ、１週間を過ぎると市区町村の役所に戻され、取りに行かなければならない。 簡易書留には通知カードと合わせ、来年１月から希望者に配られる「個人番号カード」の交付申請書も同封されている。個人番号カードで、住民票の写しをコンビニで受け取る手続きなどが可能となる。ただ、個人情報が外部に漏れる懸念なども指摘されている。 ●通知カードは、住民の方々にマイナンバーを通知するもので、平成27年

最近、知り合いの方からぎんなんを沢山頂きました。 子供の頃は苦手だったのですが、今は美味しく食べられるようになりました。嫁は言うまでもなく、この手のは好きなので、酒のつまみにしたり、ご飯に入れたり、おやつにしたりと、色々飽きる事なく頂いています。 と言う訳で、ぎんなんを頂きたいと思います。ちなみに、うちではいつも電子レンジで作っています。 これから食べます。と言った手前、何なんですが、ぎんなんは食べ過ぎると中毒症状を起こすらしいので、特にお子さんは食べる数は少ない方がいいそうです。ご注意下さい。 ラジオペンチ等でぎんなんの殻だけを割ります。あまり力を入れすぎると、実も粉砕してしまうので注意です。 ところで、こんな時位しか使う機会のないラジオペンチが、なぜこんなに錆びているのだろう。。 殻を割ったぎんなんを、いらない広告で作った箱に入れます。ビニール袋だと熱で溶けるので、紙の袋なら何でもいい

Amazonの格安 Fire タブレット大好き @kun_maa です。 毎日「ぐへへへへ」とかつぶやきながら触りまくってます。これじゃ変態ですね。 僕はこの Fire とは別に、読書用端末として Kindle Voyage のキャンペーン情報つきモデルを愛用しています。これはロック画面にAmazonの広告が表示される分、端末が安く買えるというものです。 僕はこのキャンペーン情報つき Voyage のロック画面に表示される広告に慣れてしまっていたので、最初のうちは全く気付かなかったくらいなのですが、Fire は別にキャンペーン情報つきモデルというわけでもないのに、初期設定がロック画面に広告が表示されるようになっているんですよね。 例えばこんな感じです。 気にならなければ構わないのですが、僕の場合、一度気づいてしまうと「別に広告を見せられる分だけ安くなっているわけでもないのになんだか悔しい」

ネタは出し続けることで生まれる。 ウソだと思うかもしれないが、これは本当だ 三ヶ月間なにも書かずにいると、さぞや書くことがたまっているはずだ、とそう思う人もあるだろうがそんなことはない。 三ヶ月間何も書かずにいたら、おそらくアタマが空っぽになって、再起動が困難になる。 つまり、沢山のアイディアを出すとアイディアの在庫が減ると思うのは素人で、実のところ、一つのアイディアを思いついてそれを現行の形にする過程の中でむしろ新しいアイディアの三つや四つは出てくるものなのだ。 ネタは、何もせずに寝転がっている時に天啓のようにひらめくものではない。歩いているときに唐突に訪れるものではない。多くの場合、書くためのアイディアは書いている最中に生まれてくる。というよりも、実態としては、アイディアAを書き起こしているときに、派生的にアイディアA’が枝分かれしてくる。だから、原稿を書けば書くほど持ちネタは増えるも

DMM英会話の受講記録です。 photo by janwillemsen 今日の初級デイリーニュース教材はエイリアンの存在についての記事になります。 learningenglish.voanews.com Invasion of Earth Unlikely, Say Researchers | DMM英会話 初級デイリーニュース教材 今日の英単語・英語表現 今日はこの単語の発音が難しかったです。 extraterrestrial　地球外の ※terrestrialには「地球の」という意味があります。 今日のディスカッション 今日は、宇宙人はいるのか？というテーマで先生とディスカッションをしました。 このテーマ、実は、先日別の先生と話し合ったテーマです（下記の過去記事参照）。 その際に勉強したことを生かしたかったのですが、とっさに思い出せませんでした。残念＞＜。 gostep.hatena

この時期になると思い出す。 もう10年になるか…そんなんなるか… その日ウチには嫁の友達が1人遊びに来ていて、部屋の模様替えをしてたんだ。 一通り事が済み、片付けの際に出た不要な家具や服などをリサイクルショップに売りに行こうって事になって、オレは車にイソイソとそれ等を積み込んだんだ。 夕方近くの4時頃だったかな。 だんだん気温が落ちてきて、太陽の位置も見る見る間に変わっていってた。 ばあさんと愛犬アトムがいつもと変わらず散歩に出掛けた。 それを見送り、オレ達はリサイクルショップへ。 日曜日のリサイクルショップは夕方とはいえ、そこそこ混み合い、買取り査定も少し長めに待たされた。 三人でファミレスに行ける位の金額で売れたのでメシに行こうか？などと話し合ってのがもうすっかり暗くなってた18時過ぎだった。 その時ポケットの中の携帯が鳴った。 オカンからだ。 運転中だった為、嫁に携帯を渡し出てもらっ

わが家ではリビングに壁掛け時計が１つ掛けてある。 なんのへんてつもないただの壁掛け時計。 少しだけ特異なことは「５分だけわざと進めてある」。 わざと進めてある時計に意味があるのか？ 理由は妻の「子供たちが朝でかけるのにその時計を見せて動かすのがちょうどいい」という理由。 妻の論理は「５分進めてあれば、それを見て焦る。そうすると早く支度をして学校へ出て行く。これで遅刻を防げる」というものらしい。 確かに予定より５分家を早く出れば普通は遅刻しないだろう。 でも家族全員が知っているのです。 その時計が「５分」進んでること。 子供達の反応 そうなると「ほら７時半だよ」と言っても子供たちは「あぁ、その時計５分進んでるから。」という。 まぁ、そりゃそうですね。 普通の反応です。 子供達が小学校の低学年の頃なら少しは効果があったかもしれませんが、もう高校生と中学生。 しかも、もう親に「７時半だよ」なんて

怖い話って好きですか？ 私は嫌いです！ホラーとかほとんど観ません。驚かせるだけで嫌いです。彼女が結構、ホラーが好きで大変困っています（笑） 子どもの時とかホラーの番組とか大嫌いでした。「世にも奇妙な物語」とかもやめてほしかったです。それならアニメを流しててくれ～ で、逃げ込む先に好きだったドラえもんがいるわけですよ！映画好きだったんだよ。ドラえもんの映画！ けどさ、 ドラえもんの映画って怖い話ばっかりだったよね！ あれマジ怖かったよね！ 本当にトラウマレベルだった作品たちばっかりですよ！！！ 海底鬼岩城とか魔界大冒険とか。まんまホラーでしょ！ 一番覚えているのは、「ドラえもん　のび太のパラレル西遊記」で戻ってきたらお母さんとかみんな妖怪になってて、なにも知らないドラえもんとのび太が家でご飯を食べるの。妖怪になったお母さんの料理を。それだけでイヤじゃん。妖怪と人間が同じものを食べているわけじ

きのう　と　きょう…つづけてピンぽ～～ん！！ あたりました！！ 毎月応募しているエプロンさまから 大分産カボス　１キロ たいへんおいしかったです！！ いっぱいあったからおふろにいれたり贅沢しちゃいました！ きのうの夕食はもちろんサンマ！ スライスしたものを　きび砂糖と蜂蜜にもつけてみました～。 まちきれなくて　すぐに食べ始めました…。 レモンよりやさしい酸味がうれしいですぅ。 ありがとうございました！エプロン様。 こちらは ８月に応募したものが　当選しました。 ちいさいんですけど　しっかり重さあるんですね～～。 ル・クルーゼ…はじめてです。 ありがとうございます！！ 大切に使用しますぅ。 とりあえずご報告まで…笑笑。 ご訪問ありがとうございました。 にほんブログ村 みなさまにも　ちいさな幸せが訪れますように～。 おおきな幸せ…う～～ん神のみそ汁ともいう笑。 かみのみぞしる…。失礼しましたぁ

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今月は、これからのマーケティングについて、時間のあるときに考えるなどしています。 その際に、『コトラーのマーケティング3.0』を参考にすることが多いです。 『マーケティング3.0』（楽天ブックス） コトラーのマーケティング3.0　ソーシャル・メディア時代の新法則 作者: フィリップ・コトラー,ヘルマワン・カルタジャヤ,イワン・セティアワン,恩藏直人,藤井清美 出版社/メーカー: 朝日新聞出版 発売日: 2010/09/07 メディア: 単行本 気になっているのは、「ミッション」です。 これからのマーケティングでは、ミッションが大切になってくる。そういったことが書かれています。 なぜなら、消費者が、目的や大義を求めるように変化しているから。 これからのマーケティングとは？『コトラーのマーケティング3.0』 - ビジョンミッション成長ブログ このあたりは、こちらの記事で書きました。 では、もう

今日の夕食は、鱈の酒蒸しです。 丸ごと一尾買い込んだ鱈を、一日目は鱈ちり鍋で楽しみ、 二日目は、頭を酒蒸しで、身を粕汁でいただきました。 鱈の酒蒸しのレシピ 材料 鱈の頭　　　　　半割にしたもの、２つ（1尾分） えのき茸　　　　1/2パック 人参　　　　　　1/2本 枝豆　　　　　　少々 日本酒　　　　　100ml 塩　　　　　　　小さじ2 作り方 鱈の頭を半割にします。（力がいるので、魚屋さんで割ってもらってください） 1にたっぷりと塩を塗込んで笊にのせ、両面にたっぷりの熱湯をかけ回して、霜降りにします。 霜降りにした鱈の頭をよく洗って、血の塊や鱗を取り除きます。 フライパンにほぐしたえのき茸、人参をひろげ、その上に3の鱈を乗せます。 上から日本酒を回しかけて、きっちりと蓋をし、沸騰するまでは中火、沸騰後は弱火にして20分ほど蒸し煮にしたら完成です！ 鱈の頭は、身よりも脂が多めでトロッと

最近真面目なお話が続いたんで気分転換に。 ギャンブル漫画の巨匠の作品の中のセリフでしょぼくれたおじさんが 元気無いときはパンチィーだよな～ と、ため息を吐くように呟いた一言です。 非常に真理だと思いました。 何か悩み事があったりしてクヨクヨ考え事をする時が多いのですが、そういう時は色々な外部からの情報を無意識にシャットダウンしてしまいがちです。 しかし エロ要素の情報は生体反応してしまいます。 男の方ならわかりますよね？ 例えば、残業で疲れ果て、上司に叱られ自暴自棄になりながらの帰り道、視界に僅かに入った超ミニスカートの女の子。 一瞬にして頭の中のイライラやクヨクヨが停止してミニスカートから伸びる悩ましい太ももに目を奪われ、さらにその奥に隠されたパンチィーに思いを馳せません？ そのミニスカートの女の子が視界から消えるまでのボーナスタイム中はイライラもクヨクヨも忘れてませんか？ 凄くないです

今日、新しい仕事の撮影現場で出会った方は、自分でも何という肩書きが適切なのかわからなくなってしまうくらい、幅広く仕事をしている人でした。大きなプロジェクトに参加することはもちろん、面白そうなプロジェクトがあれば、どんなに低予算でもグイグイと入り込んでいく。そんなパワフルな人であり、好奇心旺盛。そして、いい意味で自己顕示欲が強い。こういう人の話や行動から学べることは、未来の自分の大きな財産になります。 思い起こしてみると、自分に刺激と学びを与えてくれているのは、いつも自己顕示欲の強い人です。 自己顕示欲というと、悪いイメージで捉えられることも少なくありません。でも、本当にそうでしょうか？ 私の周囲の尊敬できる人たちは、年齢や経験を問わず、自分を認めてもらいたいという想いや上昇志向が強い。もちろん、想いだけでなく、実際に積極的に行動をしています。そして、自分に強いプレッシャーをかけて、責任感を

ほとんどの店舗は24時間営業でありガラス張りで中が丸見えで有名な磯丸水産。 僕がよく使う駅にもあって初めて中に入って魚介類を美味しくいただいてきました。 嫁と一緒に行ったのですがよく考えたら結婚してから夫婦2人で居酒屋に入ったの、初めてかもしれない・・・・。 鍋までもアミで加熱する たまたま嫁と帰宅時間が重なったので待ち合わせをして入ってみました。 案内されたテーブルには専用のガスコンロが置かれており、ここで焼いて食べるというのがすぐに解ります。いろいろと注文したのですが最初に来たのが「ホンビノス貝の酒蒸し」（白蛤と書いてあったけど注意書きでホンビノス貝となっていた）。 加熱されて来ると思ったら鍋に入ってこれもガスコンロのアミの上で加熱 確かに見た目は少し白っぽいハマグリです。 加熱すること10分くらい。貝がパカパカ開いてきます。 日本酒の匂いとバターの匂いが食欲をそそります。日本酒飲めな

皆さん、眠る前って何をされていますか？ 眠りギリギリまでテレビ見てますか？　WebとかTwitterとか楽しんでいらっしゃいますか？ 最近、私、体調が不安定でなかなか風邪が治りきらなくて。 それもあって寝る前はゆったりとしているのですが、 それがメリットありそうなのでまとめてみます。 眠るギリギリまで頭がフル回転では眠りがよくない 寝る前の30分って貴重ですよね。 帰宅後の時間が少ない私にとっては30分といえどもとても貴重な時間、 その間にブログ記事を書くこともできるし、 日記を書くこともできる、 iPhoneで皆さんのブログに訪問もできるし。 30分あればかなりのことができると思うのですよ。 でも、寝る直前までそれらしているとどうも朝の寝覚めが悪い感じなんですよね。 実際UPの睡眠ログを見てもレム・ノンレムのサイクルが悪い。 眠りの質が悪いということでしょうか。 眠る30分前からゆったり

毎週木曜日は「SEOに役立つ情報」をおおくりしています。おっさんは、もっと多くの方に、検索からこのブログへ訪問していただきたいと思っています。 そのためにはSEOが必要です。しかしブログ初心者のおっさんはSEOってモノがよく分かっていません…。なので勉強しています。 そしておっさんがSEOについて新たに学んだことを綴っています。 今回のテーマ 今回、あなたといっしょに学ぶテーマは、『検索上位に入るコンテンツを量産するために必要な「真実の競合調査」４つの手順』です。 競合調査４つの手順 junichi-manga.com おっさんはこちらの記事で学びました。この記事には、検索ユーザーを満足させるコンテンツ（コンテンツSEO）を作るために必要な競合調査の手順がまとめられています。 結局、検索っていうのは、キーワードを使った質問なんです。 検索上位に入るコンテンツを作ろうと思ったら、検索ユーザー

おかげさまで私、今月、誕生日を迎えることが出来たのですが、こういった誕生日のある月にはブラックカードやプラチナカードから「誕生日プレゼント」が届くことがあります。 アメックス 公式 ダイナースクラブ 公式 カード会員向けの誕生日プレゼントについて： 今年届いた誕生日プレゼントは？： なかなか捨てるわけにもいかない高級品： プレゼントが被りまくるのも問題： 選ばせてくれない理由はオリジナルだから？ 参考リンク： カード会員向けの誕生日プレゼントについて： 今年届いた誕生日プレゼントは？： 2015年の今年も例年通り、アメックスやダイナースクラブから誕生日プレゼントを貰うことが出来たんですが、こういったプレゼントって基本的には「万人受けするプレゼント」が選択される傾向が…。 そのため、パソコンを使って仕事をしている私からすると、毎年のように不要なものが届くのが悩みなんですよね。 アメックスから

店長の3日坊主日記 わたくし、店長の日々の出来事を書いていこうとおもいます。 みなさま、こんにちは。 もうすっかり秋ですね、長袖のシャツを着ないと寒いです。 では、昨日の出来事を 購読ブログでいつも読ませてもらっている方のブログで トップへ戻るボタンを見て、自分のブログにもつけたくなる 長文で下の方まで見ていても押すと瞬時に上にもどる、すばらしい これやりたい、つけたい、と。 良いと思うとやってみたい。 自分のページにも装着したいとあれこれやっていたところ パソコンが固まり、動きだすと ブログのサイドバーが消えていた… どうなったんだよ…と思いつつ 困ったことに、デザインCSSの項目に入れてあるコード、ブログのテーマなども消えていた。 参ったなとおもいつつ、運営さまへ状況をメール 折り返しの帰ってきたメールには連絡は数日から一週間とか書いてある… 自力で治すしか無いと思い あれこれいじくり

2015 - 10 - 23 コメント欄ってどうすべき？好きにすればいいだけなんだけど。 日常のこと どうでもいいこと シェア Google+ Pocket またしてもストックのためタイムラグがあることをお許し願いたい。本当はもっと先に公開する予定だったけど、僕はこのエントリにいち早く反応してしまいました。 www.ikedahayato.com 最近、コメント欄はどうすべきかまさに考えていたので。とりわけ、コメントが多いわけじゃないんだけどね。 先日 らくからちゃ ( id:lacucaracha ) 　さんがこんなランキングを作ってくれました。 lacucaracha.hatenablog.com そして僕は開始二か月ちょいで２３５位という大健闘を見せました（どうでもいいし大したことない）。３００位まで出して頂いたおかげです。ありがとうございます。 それはさておき、上記の某「高地に移住

NISA（少額投資非課税制度）を使って積み立て投資を行う人の裾野が広がっているようです。 この間の9月末時点での口座数が主要な証券会社10社を合わせて約35万口座。1年前と比較するとその数は2倍に増えたようです。 稼働口座で実際に買い付けられた資産総額は2兆8000万円。 そのうち、積み立て投資の割合は口座ベースで15％。買い付け額ベースで6％とのことです。 同時に職場NISAの普及も進んでいるとのこと。 みずほ銀行が特に職場NISAに力を入れており、電通など約170社に導入済。 こういった金融機関と職場が連携して取り組みを進めていることも、NISA口座普及に一役も二役も買っていることは間違いないでしょう。 ただ、以前にも書いたように、NISAの使い勝手は決していいとは言えません。 時限的な仕組みであること。期間内に利益を出さなければ、逆に税金面での不利益を被る恐れがあること。 また、職場

おはようございます。私です。 本日もより、楽しさに欠けたエントリーは記事。日記です。 昨月か今月まで、私は某企業の人間でした。でも、辞めました。 でもでも昨日、いつぞや雑言を下さった 所長さんに、まさか知識を授けて頂きました。 （なので、その御礼と記録、区切りをつける意味の今回） （前職となってしまった仕事 ＝ きほん、団体さまを顧客とした、営業職） でね、現役の頃の、お話。 社風、商品、営業職として求められがちなモノ。 それらにそろそろ、かるーく異を体現してみたら、社内で、相当な対応、して頂けました。 それは何故かと問われれば、私のことを彼ら彼女らはけっきょく知らない。私が、伝えていない。 せめて同期の人間は、ある程度に理解してくれていたのは、会話してたから。伝えていたから。 私、お恥ずかしながら、企業や制度に、かつて泥を塗って頂いた経験が有るので、 大体をrec ●していたりしたかも、

今日は、フォトショップの スポット修復ブラシツールについて 記事を書きます♪ フォトショップを使っている人なら重宝している操作だと思います♪ この操作は簡単な上にめちゃくちゃ使えます！ 効果は簡単に言うと 消したい物を自然に消してくれますｗｗｗ スポット修復ブラシツール まずは、 修正したい写真を読み込んでください。 真ん中に写っているクルミを消してみます。 では、左にあるツールバーから スポット修復ブラシツールを選択します。 消したい部分を塗りつぶしてください。 こんな感じで塗りつぶしていきます。 筆のサイズの変更は、こちらの記事を参考にして下さい。 こんな感じで左クリックを押したまま全部を塗りつぶします。 ※消したい物よりもオーバーして塗りつぶした方が綺麗に消せます。 左クリックを離すと これは、便利過ぎですよねぇ。 どんどん使って行きましょう♪