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フルーツの中では特に糖質が低く、栄養が豊富でアンチエイジングにも効果があるとされているアボカド。 こんなに素晴らしい食材は、積極的にダイエットに摂り入れるしかない! しかし、アボカド単体では飽きてしまうだろうと思い、色々とアレンジを加えてみました。 今回は、アボカドを美味しく食べる簡単レシピをご紹介します! マグロとアボカドのユッケ 🍴今日の夕飯 マグロとアボカドのユッケ シーフードとほうれん草炒め ワカメスープ ほうれん草のストックが少量だったため、野菜少なめな献立になった事を反省中😓 #ダイエット仲間募集 #糖質制限 #ダイエットレシピ pic.twitter.com/zrOBSwvfp8 — Rei@食事+運動diet (@diet_dietter) 2015, 10月 18 <レシピ> マグロ 適量 アボカド 適量 卵黄 1個 白ゴマ 適量 ☆醤油 適量 ☆酒 大さじ2 ☆ごま
本日の主役はアボカドです! アボカドの栄養価が極めて高いという情報を得たはらぺこグリズリーは、 栄養価が高いものを美味しく食べられたら 一石100鳥ぐらいになるんじゃないかと思いました。 しかし筆者はアボカドを醤油を付けて食べる程度で調理したことがほとんどありません。 とりあえず 「こういう柔らかい果肉はニンニクと醤油の辛さと砂糖で辛じょっぱくしとけば旨いだろ!」 と半ば適当に下記のレシピで作ってみました。 しかし一口食べると結果は予想を遥か超えるタダごとではない美味さで思わず感動してしまいました。 あまりに美味しくできたので先にtwitterでつぶやいてしまいましたよ! https://twitter.com/cheap_yummy/status/653157407909003264 twitterのつぶやきを見て分かる通りレシピは「簡単すぎてもはやレシピと呼べない!」 と思ったので「ア
めんつゆにアボカドなどの材料を入れて作るレシピがおいしそうだと、Twitterで話題になっています。一晩漬け込むだけの簡単レシピ!このレシピを投稿しているのは、向こう側に見えてます(@coffee_or_tea_)さん。めんつゆにアボカドとレモン汁とごま油を入れて一晩。翌朝、幸せな白ゴハンのお伴が貴方を待っています。#とにかく楽な料理選手権 pic.twitter.com/h4vFE70zbz — 向こう側に見えてます (@coffee_or_tea_) 2015, 11月 10めんつゆとアボカドなどの材料で、絶品すぎるおかずが簡単に作れるそうです。 作り方も簡単で、めんつゆで漬けダレを作ったら、カットしたアボカドを加えて冷蔵庫で一晩漬け込むだけなんだとか。朝を迎えたころには、アボカドにめんつゆがしみ込んで、ご飯との相性も抜群だそうです。ツイートには「すぐ作れちゃいますからねー、さっぱりし
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