いきなりですが、ここ数年のマイブームが自分の価値観への理解を深めることです。 最近の新たな発見は、自分にとって「遊ぶ(遊び心を表現すること)」を満たす行動をすると、気分が上がるということ。 というわけで、近頃は日常にいかに遊びを取り入れる...
仕事に復帰して分刻みの生活をこなしながらも、「自分一人の癒やしの時間」「整理整頓されたきれいな部屋」「子育てを楽しむ心の余裕」を保っていられるのは理想です。「ミドリノ」というブログで“子育てを楽にするミニマムな暮らし”を発信しているミニマリストの松下美香さんは、こうした生活は、“物を減らす”ことで実現しやすくなると言います。産休・育休中にどれだけ物を減らせるかによって、その後の大変さは大きく変わってくるのです。 松下さんには、1人目の育児で大量の物に囲まれて暮らすことに疲れ、一念発起してミニマリストになった経緯があります。あらゆる物を手放していく中で気づいたのは、「これまでは物に囲まれ過ぎていたために、大切な“時間”や“心の余裕”が持てなかったのだ」ということ。今回は、4歳と1歳のお子さんの子育てに奮闘する松下さんのお宅にお邪魔して、「産休・育休中のママの仕事復帰を楽にする“ミニマムな暮ら
先日、本の断捨離をしましたが、これまでためてきたブログ本も断捨離しました。 私はこれまでWordPressやはてなブログなどでブログを書いてきましたが、参考のために10冊ほどのブログ本(一部アフィリエイト本も含む)を購入してきました。 私にとっては大切な本でしたが、なぜそれを断捨離したのか。この記事ではその理由についてお話ししたいと思います。 ▼いつも応援ありがとうございます! ブログ本を断捨離した3つの理由 1.本当に役立つブログ本は1冊だけ 一口に「ブログ本」と言っても、ブログのコンセプト作りからデザイン、集客・マーケティング、SNSの使い方、収益化などさまざまな観点の本があります。 では、これらの本をくまなく読めば、すばらしいブログが作れるのか。 私の経験上、答えは「ノー」です。 本当に役立つブログ本は1冊だけで十分です。 何冊も参考にしていると、かえって頭の中が混乱していきます。著
出張所0.2km・銀行0.3km・郵便局0.6km・派出所0.6km・総合病院0.4km・小学校0.3km・中学校1.5km・スーパー0.9km・コンビニ0.9km・最寄駅0.6km
役場0.35km・銀行0.4km・郵便局0.3km・派出所0.6km・総合病院0.6km・小学校0.75km・中学校0.8km・スーパー0.45km・コンビニ0.5km・最寄駅0.6km
甘酒には、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、食物繊維、オリゴ糖や、システイン、アルギニン、グルタミンなどのアミノ酸、そして大量のブドウ糖が含まれている。ブドウ糖以外の成分は原料米とのコウジカビ属に由来するが、これらの栄養はいわゆる栄養剤としての点滴とほぼ同じ内容であることから、「飲む点滴」と称されることもある。 発酵食文化研究家の是友麻希によると、特にブドウ糖は目が覚める朝、空腹時に何かと一緒に摂取すると血糖値が上がるので効果的であるという。 引用元:Wikipedia 手順(全自動コース) 投入して、早焼きパンコースの焼き色「淡」でパンの出来上がり! (甘酒が発酵しすぎちゃうかもしれないので、予約モードは控えたほうが良いかも。夏場は特に。) 手順(手動ちぎりパンコース)生地コースがあるホームベーカリーと発酵機能付きオーブンが必要です。 今日はちぎりパンコースでいきますっ。意
~ 「histoire(イストワール)」青木ともみさん ←vol.3はこちらから 7年ほど前、アンティークを通して知り合ったフローレンスさん。今日は彼女の素敵なお家をご紹介します。 パリから車で1時間ほど走ると、大きな森や湖があり、のどかな景色に変わっていきます。小さな丘の上にある彼女のご自宅は、1880年頃の農家の一軒家を改築したもので、その面影は今も残っています。都会ではなく、自然があって静かな場所で暮らしたいという考えから、23年前にこの場所を選んだのだそうです。彼女のセンスはとにかく素敵で、物選び、飾り方、植物との組み合わせ、とにかく勉強になることがたくさんあります。 大きな窓のあるキッチン・ダイニング。木製のアンティークのテーブルとメタルのイス、違う素材の組み合わせもなんだか自然。テーブルにも窓辺にも、アンティークと一緒にたくさんの植物が。 食器はほとんど新しいものを買ったことが
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