今度の日曜日？ - ”A”over! diary
なにやら、日記を書こうとするとウインドウの上の方に「今週のお題」とある。 今週のお題は「母の日」だそうな。 きっと、何人もの人達がこのお題で文章を書いているのだろう。 残念な事に僕の母は、26年ほど前のゴールデンウィークのど真ん中に鬼籍に入ってしまったが。 それからは、我が家には母親はいない。 色々有って父が再婚しなかったせいか、継母もいない訳で。 お陰で、継母のせいでグレる。と言う、思春期にありがちなイベントも起きなかった訳ですよ。 まあ、人並みにはグレてましたけど。 母親がいないからと言って、特にこれと言った不自由は感じた事がない。 いないお陰で、子供の頃から家事をせざるを得ない状況だった。 当時は週休二日という言葉もなく、父が働いている分、僕や姉が家事をしなくてはいけない状況だった。 食事の用意は大変だった(特にメニューを考える事)が、他の家事は殆どが機械で出来る。 大変だったかと言
ジョギング - 夏のひこうき雲（ブログ移行中）
アメリカの研究で、 高齢者が軽いジョギングを続けることで、 萎縮していた脳の一部が大きくなることが わかったのです。 大きくなったのは、 判断力・決断力に関わる「前帯状皮質」と ワーキングメモリ(もの忘れ)に関わる「４６野」です。 ジョギングをすることで、脳の機能が向上する可能性があるというのです。 それはいい。 好きなことには集中できるのに、仕事になると集中できない人へposted with amazlet at 09.06.10双田 譲治 あさ出版 売り上げランキング: 33689 Amazon.co.jp で詳細を見る が面白いなと思って参考にしていたんだけど、もうどんな内容だったか忘れた。というか、自分が心がけていることのうち何がその本に基づいていたんだったか忘れた。 「超ゆっくりのジョギングがいい」というだけなら覚えていられそう。
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