腰背部の運動学 体幹伸展によって生じるストレス 体幹屈曲によって生じるストレス 腰部屈曲伸展による生体力学的影響 仙腸関節へのストレス 参考文献 腰背部の運動学 体幹伸展によって生じるストレス 腰椎伸展時は、前縦靭帯などの腰椎前方には伸張力、後方の椎間関節や棘突起などの棘間には圧縮力が高まる これに伴って椎間孔の直径は11％狭小し、脊柱管の容積も15％減少して脊柱後方へのストレスが増大する 死体による検討では、椎間関節包と後方靭帯への負荷はそれぞれ40％、20％に達するとされている 椎間関節の機能は、椎体間の動きを制限することと、軸方向の荷重を受けることである 腰椎椎間関節は上下2つの腰椎を結びつける一対の滑膜関節であり、上位腰椎の下関節突起と下位腰椎の上関節突起とからなり、椎間板とともに脊椎のモーターセグメントを構成し、関節列隙の方向は上い椎間関節になるほど歯状化し、逆に下位腰椎になるほ

最近はある程度は品質も落ち着いてきて、そこまでネタにされなくなったUMIDIGIというメーカー。ここはスマホ以外にも色々とガジェット製品を販売しています。 今回紹介するのはUMIDIGIから販売されているスマートウォッチ、Uwatch GT。スマホ自体は否定的な意見もあるUMIDIGIですが、このスマートウォッチはなかなか良くできています。 製品特徴 Bluetooth 5.0を採用 旧版からアップデートされ、現行機はBluetooth5.0を採用しています。最近のスマートフォンは概ねBluetooth5.0を採用しているので、相性的にばっちりでしょう。 15日の連続使用時間 15日間も稼働可能なのは非常に大きな利点です。某リンゴ社のスマートウォッチよりも遥かに持つので、充電を面倒に感じることは少ないはず。 さらに充電時間も２時間ですむのもポイントです。１５日分がたったの２時間ですんでしま

投稿日:2021/08/02　最終更新日:2021/11/07 こんばんは～！毎日オリンピックが激熱ですね。 骨格診断ファッションバランスアナリストのmichiです。このブログはコスメ好きなmichiのコスメレポブログです。 ★★★ →骨格タイプ診断はこちら →骨格ストレート情報のTwitterはこちら →骨格タイプ別のお洋服紹介はこちら ★★★ 今日は私の日常に欠かせない「オールインワンジェル」のレポです。 プロテクトバリアリッチC/マキアレイベル ちょこん マキアレイベルってファンデが有名だと思うのですが、このオールインワンもなかなか良かったです。 こういう方向け 30歳を過ぎてから気になるこんなお悩み… ・乾燥によるくすみ・カサつき・小じわ ・ハリ・弾力がない でもオールインワンって、保湿力低かったりして心配…という方向けの商品とのこと。 定期購入なのが残念だけど初回は1980円（税

こんにちは。 すてでぃです。 私はテレビやネットで＂ミートソース＂を目にすると、必ずあることを思い出してしまい胸が締め付けられてしまいます。 本日はそんなお話です。 いつの頃か忘れてしまいましたが、私が実家にいた20年以上前の学生時代のお話です。 実家にいれば当たり前のように朝ごはん、夜ごはんが出てきました。 もちろん、ごはんは母が毎日作っていました。 ごはんだけでなく、家事全般やっていた母ですが、その頃の私は母に感謝することもなく家事は母がやるのが当たり前みたいな感じで、実家でのうのうと過ごしていました。 今ではひとり暮らしも経験し、結婚もして妻からも教わることもあるので、母の偉大さ、感謝の気持ちでいっぱいです。 雑記 ひとり暮らしを経験 - つくりびとな日々を そんな私がだんだんと食べ物の世界が広がった時期があり、実家の食べ物の他にファミレスやコンビニなどの外の食べ物を知るようになりま

先日、友人に勧められた芸人、永野さんのYouTubeを見ていると急に嫁さんが…… 嫁「ラッセンがすぅうきぃぃぃぃぃ！」 D「どうした(笑)」 嫁「私はね、永野さんだったらこのネタが一番好き」 急に始まったので心臓止まりそうです(笑) こんなネタです（嫁は太い声はでないので高い声で歌ってます） youtu.be 昔から永野さんのダークさを見抜いてたので日の目を見る時が来て夫婦で感動です(笑) www.youtube.com にほんブログ村

三峯グリーンランドキャンプ場は笹川地区山間部にあり、市街地からも遠くなく見晴しも良いので紅葉時期にオススメのキャンプ場です。 富山県朝日町は新潟県との県境で海沿いのキャンプ場が多いですが、山間部の三峯グリーンランドキャンプ場なら静かなキャンプを楽しめますよ。 三峯グリーンランドキャンプ場 三峯グリーンランドキャンプ場【基本情報】 三峯グリーンランドキャンプ場【サイト状況】 三峯グリーンランドキャンプ場【利用料金】 三峯グリーンランドキャンプ場【設備】 炊事場 トイレ 三峯グリーンランドキャンプ場【アクセス】 三峯グリーンランドキャンプ場【ロケーション】 三峯グリーンランドキャンプ場【入浴施設】 たから温泉 境鉱泉 三峯グリーンランドキャンプ場【買い出し】 大阪屋ショップ アスカ店 コメリハード＆グリーン 朝日店 三峯グリーンランドキャンプ場【周辺観光】 宮崎・境海岸（ヒスイ海岸） 宇奈月温

おはようございます。 このブログを運営している「けんと」と言います。 ご訪問ありがとうございます。 また、いつも「COPENのブログ《L880K》」を見ていただきありがとうございます。 本日は僕の愛車であるコペンではなく、、もう1台の愛車、シエンタハイブリッドについて書きたいと思います。 新車で購入して、もう、5年程経つのですが、調子は悪くないです。 ただ、出張が長くなった時など、乗らない日が続いてしまうと、バッテリーが上がってしまいます。 (今もバッテリーが上がっていて、通勤にはコペンを使っています・・・) ハイブリッドなのですが、エンジン始動の際は、補機バッテリーを使っています。 補機バッテリーは、エンジンルームではなく、リアトランク下にあります。 前に一度ライトをつけっぱなしにしてしまい、バッテリーが上がってしまったのですが、それ以降、1、2週間乗らないとバッテリーが上がってしまうよ

ここ最近プラモが殆ど買えなくて 代わりに積んでた食玩開封しまくってるので何個か軽く紹介したいと思います まずはコイツ もはや何か月前だよってレベルですがSHODOの仮面ライダーカブトです 500円でこれヤバイですよね（語彙力 最初のベトナム製のカブトは品質がアレでしたが 今回は品質結構よさげです クロックアップ！ プロポーションめっちゃイイ・・・500円で塗装済み完成フィギュアってよく考えると半端ないコスパですよね これで500円はヤバイ（大事な事なので きちんハイパーと拡張セットも購入したけど ライダーフォーム開けただけで満足ですｗ 続いてGフレームのジム 第9弾・・・・だったかな こっちは1000円とちょっとお高めですが それでも、このサイズの可動フィギュアだと考えるとめっちゃ安いんですよね ・・・・かっけぇ 開けて直ぐぶんどどできる玩具って良いですよね～ こっちもなんだかんだで一年以

まさかカップ麺で泣きそうになるとは思わなかったな。 どーも、PlugOutです。 最近発売されたばかりの新種のペヤングが、なかなか美味しい（？）と聞いて買ってみました。 それがこちら！ 「ペヤングやきそば 獄激辛にんにく」 先に言っておきますが……マジで軽い気持ちで食べるんじゃないぞ。 これは辛いを通り越してヤバいぞ！（違う意味で飛ぶぞ） ※ 辛いものが苦手な方はくれぐれもご注意下さい。 もうやばすぎて、この※の警告を区切り線代わりに使っちゃおうと思います。 僕も今まで辛いカップ麺を何度か食べてきましたけどね……ここまで体がダメージを受けたのは初めてですわ。 plugout.hatenablog.com ちなみに僕はブルダック麺の一番激辛のヤツを食べたことがないので、食べたことがある人にどっちが辛いか聞いてみたい（白目） ※ 辛いものが苦手な方はくれぐれもご注意下さい。 とりあえず中身のご

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