サウナはリラックスや健康効果を得るために利用される人気のある施設です。 私も週２回程度利用していますが、正しい方法でサウナを利用することは、その効果を最大限に引き出すために重要です。この記事では、６つのポイントについて説明します。 服装と準備物 タイミングとセッション サウナ室への入室 滞在時間 サウナからの退出 注意事項 まとめ 服装と準備物 ａ.シャワーする:サウナに入る前に、シャワーで体を洗浄することは非常に重要です。これにより、体表面の汚れ、汗、化粧品、制汗剤などが除去されます。清潔な状態でサウナに特にサウナ室内での衛生を守るためには、慎重なシャワーが重要です。 b. 服装：サウナ内では通常は裸で過ごしますが、水着やタオルで体を覆うことも免除されています。水着を選ぶ場合、乾燥性のものがおすすめです。 サウナ室内で座席に座る前に、タオルを敷いて、タオルを体に巻いて、座席や床に汗が滴り

皆さんは星街すいせいというVirtual Youtuberをご存知でしょうか。彼女は大手事務所のグループであるホロライブに所属していて、ゲームや雑談をメインにした配信や、ラジオ、歌手としても活動しているマルチタレントです。特に歌に力をいれているようで、今年に入って２つめのアルバムを発売したり、The First Takeにも出演したりと一般にも知名度が上がってきています。 そんな彼女ですが今月１０月下旬あたりに、とある理由で炎上してしまっています。良く知らずに叩いている人も多く見られたので、今回は知ってはいるけど別に推してまではいない立場の筆者が、フラットな立場から公平に炎上の件についてまとめて行きたいと思います。 星街すいせいの炎上理由 佐久間大介との交際匂わせ 本当に交際しているのか疑問ではある 佐久間お前狼狽えすぎ 星街の過去配信に男の声 まとめ 星街すいせいの炎上理由 佐久間大介と

三人娘の処理の仕方が雑すぎで当時モやりました ってことで今回はM1アストレイのコレクションシリーズキットをご紹介！ パッケージ コレクションシリーズ共通フォーマット 昔のデザインだと箱横に他のラインナップとかもあったんですよね、ちょっと懐かしい お値段は税抜き500円、背負い物があるぶん通常アストレイより200円ほどあがってます そのぶん箱の厚さもアップ、大体当時のBB戦士や平成144のキットとおなじサイズ 説明書もそれにあわせて箱裏印刷じゃなくペラ紙へ変更 なにげにこれもフルカラーでした ランナーです 多色成型ランナーが2枚ですが成型色自体は全部で3色のみ 代わりにツインアイやアゴの細かいところのシールが追加されております またバックパック分ランナー枚数が通常アストレイより増えてます 組立はスナップフィットなので接着不要です そして明言はされてませんがランナーはタッチゲートになってる模様

寒い季節が迫っていると、我々は暖かいコートやセーターを取り出し、ホットチョコレートを楽しむことを想像しませんか？この記事では、寒くなる時期に備えるための包括的なアプローチを提供します。 冬ウェアの整理と補充 暖房システムの点検 家の断熱改善 緊急用備品のチェック 健康管理 まとめ 冬ウェアの整理と補充 寒くなる前に、クローゼット内のウィンターウェアを点検しましょう。ウィンターコート、セーター、手袋、帽子、スカーフ、ブーツなどが整理され、必要に応じて新しいアイテムで更新されるべきです。着なくなった服を寄付することも検討しましょう。これにより、他の皆様に温かい衣類を提供できます。 ウィンターウェアを選ぶ際には、暖かさだけでなく、通気性や防水性も考慮しましょう。これらの特性は、寒冷地域での活動や雨雪の多い日に重要です。 暖房システムの点検 快適な冬を過ごすために、家の暖房システムを点検しましょう

ということで見かけるとつい回しちゃうガチャ アクアシューターズです なにげにもう11弾、今回は武器が外れ枠じゃないんで喜び勇んで連コインしてきました！ 結果は・・うんガチャ運の無さは相変わら せっかくなんで簡単に紹介 まずは本来なら外れ枠扱いされる武器セット 今回は拠点制圧用ということでめっちゃくちゃ大きいのです このサイズ感・・・ お嬢様系キャラがデカ武器使うのってなんかいいよね で今回の人間枠 スカート柄とかアイプリはしっかり塗装 これで500円ってほんとに凄いよなぁ しかもバンダイさんらしくなくしっかり可愛い んでもってもう一人の子 この子はツンデレ系だ、間違いない ってことでこっちも普通に可愛いです ホントはもう一人揃えたかったんですが予算オーバーでした まさかピンク髪が三人も・・ 本体は共通かなぁと思ったんですが しっかりサイズが違いますね どこがとは言わんが、俺じゃなきゃ見逃し

総務省が各キャリアの端末割引に対してやりすぎだと規制をかけるなか、ソフトバンク側は安くしないと5G端末は高すぎて売れないし、結果的に5Gが普及しないと苦言を呈しています。 端末が安くなるなら消費者側からしたらお得じゃん、なんて思うかもしれませんが、それはちょっとまって欲しいです。本当に安いと思ったら大間違い。楽天モバイル以外の３キャリアは、基本的に消費者から搾り取ることしか考えてないと思ったほうが良いですよ。 ということで、この記事ではキャリア側の言い分がいかに自社利益を追求しているかを纏めていきたいと思います。 端末割引規制に関してのキャリアの言い分について ５Gスマホは高すぎて大幅値引きしないと売れない 対応端末を売らないと５Gが普及しない 安く見えても見せかけだけじゃん まとめ 端末割引規制に関してのキャリアの言い分について ５Gスマホは高すぎて大幅値引きしないと売れない ソフトバン

松屋では2023年10月10日から「豚カルビ生姜焼き定食」と「牛生姜焼き定食」を販売中です。 松屋「豚カルビ生姜焼き定食」と「牛生姜焼き定食」をテイクアウト ということで、新発売の商品を松屋でテイクアウトしてきました。 松屋では「豚カルビ生姜焼き定食」は4年半ぶりに登場とのこと。さらにありそうでなかった新メニュー「牛生姜焼き定食」も試してみます。どちらもマヨネーズが添付されています。 松屋「豚カルビ生姜焼き定食」を食べる まずは「豚カルビ生姜焼き定食」です。 絶品生姜ダレに絡めたジューシーな豚カルビ肉がおいしそうです。 カミさん 豚肉が香ばしく焼けていて超おいしい！ もちろん、ご飯との相性は抜群です。 松屋「牛生姜焼き定食」を食べる こちらは「牛生姜焼き定食」です。 松屋で人気の「牛焼肉」を絶品生姜ダレと絡めて炒めた新メニューだそうです。 sora この生姜ダレ最高だね！ 柔らかい牛肉と絶

土台無茶な勝負だが… Pro／Pro Maxの方がいいのか？ 一眼とiPhone15の写真比較 iPhoneは味付けが更に濃くなった 接写が相変わらず良い 物撮り・食べ物撮りは実直 近景は一眼に迫ってきてる 空の解釈がダイナミック 「薄暗い」場所が苦手？ 暗所は悪くない。しかしフレアが… 光学2倍ズーム まとめ iPhone15は無印も買ったったんよ iPhone15（無印）を購入しました。iPhone15 Proを2台予約してたんですが、店頭で触って「カメラ、無印と大差ないやん」と思ったので1台キャンセル。その場で無印15を買いました。スマホでゲームしないしチタンもそんな興味ないし、差額の3.5万を新しいレンズ代に回そうグヘヘ… と画策したのは内緒です。 14とほぼ変わりないんでしょ？と思ってた15無印のカメラ、結構頑張ってます。Proでなく無印を選んだのは、無印のカメラが確実に進化して

コストコで「パストラミビーフ」を買ったので、「パストラミビーフライス」を作ってみました。 「パストラミビーフライス」を作る コストコの「パストラミビーフ」は伊藤ハム米久プラント株式会社製造で385gも入っています。 通常はサンドイッチやサラダで食べるのですが、量が多いので「パストラミビーフライス」にしてみました。と言っても「パストラミビーフ」をご飯に乗せるだけですが、一緒にレタス、玉子焼き、刻みネギをトッピングします。 伊藤ハムの公式レシピに載っていた「温玉のせパストラミビーフ丼」では、「お好みの和風ドレッシングをかける」とありましたが、今回はマヨネーズとケチャップを1対1で混ぜたオーロラソースにしてみました。 ちなみにトッピング用の目玉焼きを２つ同時に作るときに欠かせないのが、こちらのセリア「シェイプリング丸形」です。 これがあると、くっつかずに丸いきれいな目玉焼きが2つ作れます。 お皿

何故TV版でこの展開をやれなかった・・・・ ってことで現在配信中の極鋼ノ装鬼のたぶん主役機体 プロトゴウヨウを買ってきました、あいかわらず境界戦機は買い易くてイイですねぇ せっかくなんでめちゃくちゃ簡単に紹介 箱、TV版と違い青を基調としたパッケージデザインに変更されています サイズはケンブとかと同じぐらい サクッと完成です 手足はオプションキットのやつの金型流用ですね メイレスって名前はついてますが、ほとんどが新規パーツ TV版の機体と比較するとカラーリング以外のヒロイックさがめちゃくちゃあがってます 単純にメカデザインとしてめちゃくちゃカッコいい・・・（個人の主観です 顔も普通にイケメンさん 付属武装 結構多めです 各部のラッチに取り付け可能 手足はオプションパーツと同型なので3㎜ジョイント多めで拡張性も高そうです 昔から可動範囲は優秀だったんで 当然このキットも優秀 ぶんどど！ 単純

パソコンを使う上で一度はゲームで遊ぶことがあると思います。なのでこの記事では、最近筆者が遊んでいる、もしくは以前から継続的に遊んでいるゲームをいくつかピックアップして、そのレビューをしていきたいと思います。 筆者が遊んだゲームレビュー 異世界の創造者 遊戯王マスターデュエル Vampire Survivors バイオプロトタイプ Idol Showdown 筆者が遊んだゲームレビュー 異世界の創造者 自由度が売りということになっているローグライクゲームです。ローグライクというジャンルがよくわからない人向けに説明すると、トルネコの大冒険とか、風雷のシレンとか、そういう感じのゲーム内容です。 この異世界の創造者は、そんな数多くのヒット作を掲げるゲームジャンルの中でも、フリーゲームで一時期大ヒットしたゲーム、Elonaの影響を受けているように感じるゲームです。 Elonaが少々とっつきにくく難し

業務スーパーの「鶏そぼろ」ともめん豆腐で「鶏そぼろ焼き豆腐」を作りました。 「鶏そぼろ焼き豆腐」を作る 焼き豆腐に掛けるソースの材料です。業務スーパーの「鶏そぼろ」、しめじ、甘口醤油、みりん、酒、チューブにんにく、片栗粉です。 油を引いたフライパンでしめじと鶏そぼろを炒め、甘口醤油大さじ1、みりん大さじ1、酒大さじ1、チューブにんにく小さじ1、片栗粉小さじ1を加え、とろみが出るまで温め、ソースを作ります。 もめん豆腐は水切りしておきます。 水切りしたもめん豆腐を半分に切り、厚さも半分にして片栗粉をまぶします。 フライパンにごま油を引いて豆腐の両面を焼きます。 焼いた豆腐をお皿に乗せソースを掛ければ完成です。 「鶏そぼろ焼き豆腐」を食べる それでは「鶏そぼろ焼き豆腐」を頂きます。 もめん豆腐は外側がカリッと焼けていて、しっかりした食感があります。 カミさん 食べごたえあるね！ 濃い味付けのソ

皆さんはスイカゲームというものをご存知でしょうか。最近かなり流行になっていて、いろんなインフルエンサーも挙って配信しているゲームです。Switch向けのゲームソフトとして２４０円という圧倒的な低価格で販売されているこのゲームですが、シンプルな落ち物パズル系で中毒性が高いです。 ただしこのゲームは、現状Switchでしか販売されていない為、遊びたいのに遊べないという人も一定数いることでしょう。そこでこの記事では、スイカゲームを他のプラットフォームでも遊べる方法を模索していきます。 オリジナルのスイカゲームそのものはSwitchのみ パソコンでプレイ可能 惑星ゲーム スイカのゲーム スマホでプレイ可能 まとめ オリジナルのスイカゲームそのものはSwitchのみ スイカゲームは前述の通りニンテンドーストアでのみ販売されています。なので現状において、スイカゲームはSwitchでしか遊ぶことはできま

投げ売り早くない・・・？ ということで今回はビースト覚醒より覚醒チェンジセットのホイルジャック＆ライノックスを紹介！ 2500円で二体も入っている超お得セットです 早速見ていきましょう～ まずはビークル＆ビーストモードから 二体も入って2500円の超お得仕様です（だいじなことなので ただ値段が安い分、塗装は最低限 ライノックスは覚醒ウェポンのものとおなじ型ですね そう考えるとホイルジャックのほうも大体覚醒ウェポンとおなじコストってことに・・・ まずはライノックスから ケツからガトリングが出てくる素晴らしい変形ｗ 完全変形で結構きちんとした武器に見えますが塗装はホントに最低限 覚醒ウェポンの奴とは成型色も違うみたいです そしてホイルジャック VWバンがモデルですが、大分簡略化されたデザインに、塗装はやっぱ少な目ですが しっかりコロ走行も可能、カーロボとしての基本はきちんとおさえてます サイズ

カルディで買ってあった「台湾風卵焼きの素」というのを使って「菜脯蛋（ツァイプータン）」を作ってみました。 「菜脯蛋（ツァイプータン）」を作る 「菜脯蛋（ツァイプータン）」は、塩漬けの切り干し大根を卵と混ぜて焼いた台湾の定番家庭料理のことらしいです。 カルディ「台湾風卵焼きの素」は、手軽に「菜脯蛋（ツァイプータン）」を作れるよう、切り干し大根と調味料がセットになっています。 他には卵3個と刻みネギを用意しました。 まずは切り干し大根を水に20分漬けておき、水気を切って4/1位の長さににカットしたら、油を引いたフライパンで炒めて水気を抜きます。 ボウルに卵3個を溶き、切り干し大根と調味料、そして刻みネギを加えてよく混ぜます。 油を引いたフライパンに注ぎ、蓋をして弱火で両面を焼きます。 焼き上がったら食べやすい大きさに切ります。 「菜脯蛋（ツァイプータン）」を食べる それでは「菜脯蛋（ツァイプー

なぜ山善にしたのか？ 突っ張りインテリアライト レビュー 開封 組み立て 設置！ 突っ張りポールハンガーも購入 まとめ 山善のポールハンガー。2セット買っちゃいました 最近の突っ張り式のポールハンガーは「draw a line」が大人気。どのブログのインテリア事例を見ても大体 draw a line が置いてます。私も私も～と思っていましたが、気が変わって 山善の突っ張りインテリアライト を購入。とても気に入ったので、ポールハンガータイプのものも追加購入しました。 本記事では上記２つのアイテムを紹介しながら、何で山善にしたん？という点、組み立て＆設置事例、山善にするメリット・デメリットについて紹介していきます。ぜひ最後までお付き合いください。 リンク なぜ山善にしたのか？ 出典：https://book.yamazen.co.jp/lp/tsuppari/ ズバリ draw a lineが

【かぶミニの国内株式手数料無料化のメリット5選：注意点と疑問点も徹底解説】 楽天証券愛用者「楽天証券の国内株式手数料無料化が決定したけど、かぶミニ(単元未満株取引)も完全無料で個別株の取引が出来るの？結局の所、かぶミニのスプレッドや必要な手続きがどうなるのかわからない・・・」 このように、楽天証券の国内株式手数料無料化が決定したのはわかるけど、詳細がイマイチわからないという方が非常に多いです。そこで今回は【楽天証券のつみたてNISA口座で利益を出している「かぶミニ取引経験のある」家計改善ブロガーが国内株式手数料無料化のメリット5選に加え、無料化に際して出てくる疑問と新たに可能となる外国株式の新NISA戦略について徹底解説】します。 ■この記事を読んでわかる事■ ・楽天証券のかぶミニ(単元未満株取引)で国内株式手数料無料化の方法がわかる ・かぶミニで手数料が無料になるメリット5選により効率的

ひでまるgglです 2020年から米国株をメインの投資先にしています それまでもネットで良いと、言われていた株を売買していたのですが、日々の情報量が少なく、不安を感じながらの投資でした 2020年に米国株をメインの投資先にできたのは、Finbizサイトの存在を知ったからです Google翻訳で一括翻訳すれば、ほとんど困ることはありません Finbizサイトでできること １）市場・時価総額ゾーン別に期間別の上昇率を表示 ２）特定株の情報を表示 具体的には下記の例をご参照願います ◆◆◆◆◆◆◆◆ １）市場・時価総額ゾーン別に期間別の上昇率を表示 例）以下はナスダックの米国のメガ株の週間上昇率順の表示 finviz.com ２）特定株の情報を表示 例）以下はテスラの情報。チャートと金融機関の発表情報 finviz.com 例）テスラの情報 日々の株価の上げ下げが市況のせいなのか、その株自体の情

「ジョン・ウィック　コンセクエンス」映画情報 あらすじ 予告編 作品データ 「ジョン・ウィック　コンセクエンス」映画解説 作品解説 関連作品 「ジョン・ウィック　コンセクエンス」感想・レビュー 「ジョン・ウィック　コンセクエンス」関連商品 映画レビュー検索 ジョン・ウィック　コンセクエンス 「ジョン・ウィック　コンセクエンス」映画情報 あらすじ 裏社会の掟を破り粛清の包囲網を逃れたジョン・ウィックは、裏社会の頂点に立つ組織・主席連合から自由になるべく立ちあがる。主席連合の若き高官グラモン侯爵は、これまで聖域としてジョンを守ってきたニューヨークのコンチネンタルホテルを爆破し、ジョンの旧友でもある盲目の暗殺者ケインをジョンのもとへ差し向ける。そんな中、ジョンが日本の友人シマヅに協力を求めるため、大阪のコンチネンタルホテルに現れる。 出典：映画.com 予告編 作品データ 原題 John Wic

カルディの韓国食材コーナーで「チュモッパの素」というのを買ってあったので使ってみました。 「チュモッパ」を作る 「チュモッパ」は韓国のおにぎりで、韓国のりや漬物を混ぜたひとくちサイズのものが一般的。 パッケージには乾燥野菜や韓国のりなどが入った「チュモッパの素」の他、刻んだ大根の漬物も入っています。 1.5合の米を炊いたご飯に、汁を切った漬物と「チュモッパの素」を入れ、風味付けにごま油も少々加えてよく混ぜます。 ひとくちサイズに丸めて完成です。コチュジャンを少し混ぜたものも半分作ってみました。 「チュモッパ」を食べる それでは「チュモッパ」を頂きます。 箸で食べやすいサイズがいいですね。 sora ごまの風味がいいね！ コチュジャンを効かせたものもピリ辛でおいしいです。 韓国のりが好きなので、更に「ジャバンのり」を振りかけてみました。 カミさん 韓国のり好きやワ！ おしまい 以上、韓国おに