2014年12月5日のブックマーク (7件)

  • 【最強エクササイズ】日本相撲協会公認「相撲健康体操」が完璧すぎる / 老若男女誰にでも出来て効果も抜群らしい

    【最強エクササイズ】日相撲協会公認「相撲健康体操」が完璧すぎる / 老若男女誰にでも出来て効果も抜群らしい P.K.サンジュン 2014年12月5日 数えきれないほど多種多様なエクササイズが世にあふれている現代社会。現代人とエクササイズは、もはや切っても切れない関係にある。だがしかし……。「種類が多すぎて何をやったらいいかわからない」「当に効くの?」という人も多いハズ。そんな人に朗報だ。 日が世界に誇る国技、相撲。その相撲をベースにした、その名も「相撲健康体操」が日相撲協会公認で発表されているのだ! これは数あるエクササイズの中でも最高峰の格式を持つと言ってもいいだろう。しかも老若男女に出来て、効果も抜群だというから見逃せない! ・誕生のきっかけ まずは「相撲健康体操」誕生の経緯を説明しよう。日相撲協会によるとこうだ。 「近年私たちは、昔からの生活様式が変化してきたことにより、歩

    【最強エクササイズ】日本相撲協会公認「相撲健康体操」が完璧すぎる / 老若男女誰にでも出来て効果も抜群らしい
    amnesia4646
    amnesia4646 2014/12/05
    四股は効くよ!/『相撲健康体操は一言も『ダイエット』と記述されていない。あくまで『健康』を求めるエクササイズである。』 #sumo
  • 50年前のガイドブックに書かれたメモのお店に行く

    学生時代、教科書にアンダーラインを引いたり、大切なことをメモしたりした。あるいは付箋をはったり、ページの隅を折ったりなど、新品の教科書はだんだんと自分仕様に変わって行くわけだ。 これは教科書に限った話ではない。ガイドブックにもメモを残す人もいる。今回は約50年前のガイドブックに書かれたメモを頼りに、そのお店を訪ねたいと思う。

    amnesia4646
    amnesia4646 2014/12/05
    楽しいな!こういう街歩き。/お多幸のおでんは黒くて醤油味なので、きっと西の方の人だったらあんまり(否かなり)好きじゃないと思う。
  • ジャニーズカウントダウンが放送されないことについて - 今日もてんてこ舞

    2014-12-03 ジャニーズカウントダウンが放送されないことについて ダブリンにひとつの報告がもたらされた。と書き出せば『沈黙』っぽいが,実際は自らそのニュースを得たのである。つまり,ジャニオタの年越しの友であるところのジャニーズカウントダウン*1が今年は放送されないという。時差の関係で,私はいつも起き抜けに日のニュースに触れることになる。中にはこんな風に衝撃的なものもあるから油断も隙もない。私は愕然とし,しばらくベッドの上で正座してスマートフォンを見つめていた。 冗談じゃない。カウコンを見ずにどうやって年を越せと言うのだ。巷の人々が除夜の鐘に耳を澄まし,煩悩をひとつひとつ洗い清めていく頃,我々はジャニーズメドレーに熱狂し,世間の人々が捨てた煩悩を残さずかき集めて自分になすりつけ,108つでは到底収まらないほどに煩悩にまみれて新年を迎えるのだ。そもそも年末に地上波放送されるライブと言

    amnesia4646
    amnesia4646 2014/12/05
    迸る熱い思い。あたしゃずっと茶の間と一般の間ぐらいだったけど、まあこのままだと静かに一般からそれ以下になるだろうねえ。
  • Yahoo!ニュース - SEKAI NO OWARI はどうして若者に好かれ、大人に嫌われるのか? (cakes)

    SEKAI NO OWARI はどうして若者に好かれ、大人に嫌われるのか? cakes 12月4日(木)18時14分配信 大晦日に行われるNHK紅白歌合戦への出場が決まるなど、快進撃を続けるバンド・SEKAI NO OWARI。中高生などからの熱い支持を受ける一方、なんだかよくわからない存在にモヤモヤしている人も多いのでは? 今回の武田砂鉄さんのコラムは、そんなモヤモヤにはっきりと答えているかはわかりませんが、読めばわかったような気持ちにはなれると思います。 【その他の画像が見られる記事はこちら】 ■自分を信じろ、イジメに負けるな その昔、地元で知らないヤツはいないほどのワルだったり、暴走族の総長だったりした芸能人や文化人が、いけしゃあしゃあと若者に人生訓を垂れる場面ほど、テレビの前で舌打ちを繰り返す時もない。更生した経験に基づいて、自分を信じろ、イジメに負けるな、と励ますわけだが、そ

    amnesia4646
    amnesia4646 2014/12/05
    『宇梶』という単語の持つ意味の深さwww逆宇梶って凄い納得した。
  • 開発効率アンチパターン

    11. #IGPFC • テンプレートを使いこなそう • 自分自身(チーム)の設計フレームワークを持とう • もっと先へ加速したくはないか、少年 • まとめ

    開発効率アンチパターン
    amnesia4646
    amnesia4646 2014/12/05
    なんだろう、ちゃんと読めば使える事書いてありそうなのにFontが精読の邪魔をする
  • Yahoo!ニュース - 「針なし注射器」の開発に成功 痛みなし、皮膚に押し当てるだけ 芝浦工大 (ITmedia ニュース)

    「針なし注射器」の開発に成功 痛みなし、皮膚に押し当てるだけ 芝浦工大 ITmedia ニュース 12月4日(木)13時27分配信 針を使わずに気泡の圧力で試薬や遺伝子を体内に届けられる「針なし注射器」の開発に、芝浦工業大学機械工学科の山西陽子准教授が成功した。直接皮膚に押し当てるだけで、痛みを伴わずに試薬や遺伝子を目的の場所へ高精度に輸送できるという。 既存の針なし注射器は、バネの力で液体を高圧で発射し、皮膚を貫いて筋肉に薬剤を投与するものなどがあるが、神経を傷つける恐れや、多少の痛みを感じるなどの問題があった。 新開発の針なし注射器は、高速で発射した気泡がはじける力で細胞に微細な穴を空け、その穴から、試薬をまとった微細な気泡を細胞内に注入する。気泡のガスは細胞内で収縮し、試薬だけが患部に届く。穴の直径は4μメートルほどで、細胞へのダメージも少なくて済む。 2012年に開発した「マ

    Yahoo!ニュース - 「針なし注射器」の開発に成功 痛みなし、皮膚に押し当てるだけ 芝浦工大 (ITmedia ニュース)
    amnesia4646
    amnesia4646 2014/12/05
    技術の進歩すごいねえ。次は針なし採血が出来るのかしら(どうやるの
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    amnesia4646
    amnesia4646 2014/12/05
    綺麗だ。