ココアには、食物繊維やミネラルなどの栄養素や、健康成分がたっぷり。スーパーフードを超えた、ウルトラフードと言っても過言ではありません。(ウルトラマン御用達…?) そこで今回は、飲まないと1日が始まらない!と言えるレベルの、効果が高くなるココアのとり方を紹介。サッと飲んで、腸活パワーを注入しましょう。研究報告を基に効果もお伝えするので、ぜひ一度お試しくださいね! 腸活ココアが健康とダイエットに良い理由 今日のレシピの主役かつ、腸活ポイントは…ズバリ「麹菌(こうじきん)」です!麹菌は、特定の発酵食品に多く含まれていますが、想像以上の効果を持っています。 細菌オリンピック日本代表として、日本の"国菌"にも認められている麹菌。(何の競技があるか気になる)東海大学などで行われた研究を参考にすると、主に以下の効果が期待できますよ。(※) 1.腸内の有益な細菌を増やす作用(免疫も整える) 参加者の方が「