さあ、みんなで 「Where I am today is where my mind put me! Where I will be tomorrow is where my mind put me!」
ビリーズ・ブートキャンプ＠ダイエット板まとめwiki
さあ、みんなで 「Where I am today is where my mind put me! Where I will be tomorrow is where my mind put me!」
60分でハッピーになるための実践的な7つの方法 | POP*POP
さて木曜日ですね。週末はもうすぐですが、なんだか今週も突っ走ってきてちょ、ちょっと・・・という方も多いのでは。 そこで今回は『60分でハッピーになるための実践的な7つの方法』をご紹介します。どれもすぐに効果があがりそうですよ。ちょっとしたコツとして知っておくとよいのではないでしょうか。 では以下にその7つをご紹介。 エネルギッシュに動いてみよう 人は速く動くと新陳代謝が良くなり、集中力が高まります。そしてなんだかハッピーな気分になることができます。 立って電話をしたり、思い切って外を散歩したり、「エネルギーが満ち溢れているぞ！」といった風に振舞ってみましょう。 また、あなたがエネルギッシュに振舞うと周りの人もエネルギッシュになってくる、という効果もあるようですよ。ちょっとわざとらしいぐらいにテンションをあげてみましょう。 最近会っていない人に連絡をとってみよう しばらく会っていない人に電話
あなたにお金が貯まらない10の理由 | POP*POP
お金がすべてではないですが、やはりあるとうれしいもの。そこで今回は「あなたにお金が貯まらない10の理由」という記事をご紹介。 » 10 Reasons You Aren’t Rich お金が貯まらないのには、どのような理由があるのでしょうか。以下からご覧ください。 見栄をはってしまう 「友人や近所の人たちが見ているから・・・」と見栄のためにモノを買ってしまう人がいます。それはせっかく稼いだお金を無駄遣いしているのと同じことです。 我慢が足りない いまやお金が足りなくてもクレジットカードがあればモノを買えてしまいます。我慢が足りない人はカードでローンを組んで欲しいものを買ってしまいます。しかしローンのような借金は他の人を裕福にするだけです。 タバコやお酒、ギャンブルなどの習慣がある タバコやお酒、ギャンブルなどの習慣は、思っている以上にお金を使うものです。たとえばタバコ。タバコを吸うことの出
金属、木材なんでもござれ――住友3Mから「超強力両面テープ」
住友スリーエムが発売する「超強力両面テープ プレミアゴールド（多用途）」は、金属や木材、プラスチックなど素材を選ばず接着できるのが特徴だ。ある程度の重みも「踏ん張れる」ほか、テープの厚さで吸収できるほどの凹凸であれば貼り付けられるという。 住友スリーエム（住友3M）は、金属や木材、プラスチックなど素材を選ばず接着できる両面テープ「スコッチ 超強力両面テープ プレミアゴールド（多用途）」を4月2日に発売する。1.5メートル巻きでテープの厚みは1.1ミリ。幅は12ミリ（実勢価格498円）と19ミリ（同598円）を用意する。 住友3Mではこれまでも、粘着力の測定方法を定めたJIS規格「Z1541」に適合した両面テープ製品を「超強力」ブランドで販売。貼り付ける素材によって「金属用」「塩化ビニール用」「ガラス・アクリル用」「粗面用」などの製品を用意していた。しかし、一般ユーザーは貼り付けたい場所の素
上手くなりたい人、偉くなりたい人
実は無意識のうちに強い影響を受けていた 言葉や体験などを、ふと思い出したときには、 ブログは本当に便利ですね。 書き留めてさえおけば、今後忘れることはないので。 -------------------------------- もう10年以上前のことになりますか。 僕の最初のダンスの師匠が、 レッスンの帰り道、 こんなことを言っていました。 「世の中には、 うまくなりたいヤツと、 えらくなりたいヤツがいる。 オレは、うまくなりたいんだよね」 当時、ストリートダンスは、 急激に流行りモノになりつつあって、 しかも「不良の自己表現」から、 「スクールで習う」ものに変わりつつありました。 そして、そんな状況を鋭く見抜いて、 大きなダンススタジオの運営をはじめたり、 大きなイベントを開催したりするダンサーが、 現れはじめました。 そういう人の中には、 他のダンサーのスタイルを非難して、 自分たちこ
持たない暮らし : akiyan.com
持たない暮らし 2007-03-19 原則を教えてくれる本は、スゴ本率が高いです。この「持たない暮らし」もそのひとつで、示唆に溢れた原則を教えてくれる本でした。さあ、長文いきますよ。 お部屋も心もすっきりする 持たない暮らし このサイトから -人 が購入しました 全体で -人 がクリック posted with amazlet on 07.03.18 金子 由紀子 アスペクト (2006/12/01) 売り上げランキング: 6977 おすすめ度の平均: とってもよかったです すばらしい!! モノを持たない気持ちよさ Amazon.co.jp で詳細を見る 目次 モノの多さは豊かさをあらわさない モノのない時代は、「たくさんあること＝豊かなこと」でした。 でも、モノが溢れている現代においては、たくさんあることは、むしろ暮らしの貧しさを表現している、といってもいいように思えます。モノがありすぎ
賃貸住宅に入るとき・出るとき - 山崎はるかのメモ
在宅勤務制をとるＤＡ電研でも、常時、８戸程度の賃貸物件を「法人」として借りている。 多くは、サーバ室や資料室など、賃貸マンションの一部屋を借りて運用する。 会社の寮として扱っている部屋も少なくない。 賃貸マンションやアパートの場合、一部の例外を除いて 全額が「損金」として計上できるため、個人ビル保有当時に比べて、固定資産税など「控除されない出費」をあわせると、格段のコストダウンが実現した。 ただ、非常に面倒なのが、うちの場合 年に最低２戸は 賃貸の入居・退居・移転があり、そのたびに代表者である私が、入居・退居の立会いに行かねばならない。 私の視界内において、入居時におけるトラブルは少ないが、この不景気の世の中、「退去時」にぼったくる大家が非常に増えている。 悪質なところになると、退去立会い時に 暴力団風のオトコを差し向け、高額な「原状回復」を求めてくる大家もいる。 そのたびに、私は、私が何
直感を信じろ、自分を信じろ、好きを貫け、人を褒めろ、人の粗探ししてる暇があったら自分で何かやれ。
ここ一週間、たくさんの日本の若い人たちと話した。JTPAツアー、九州大学ツアー、そして昨日のLingrイベント。それでつくづく思ったこと。もう前にも一度言ったことだし、当たり前のことだし、言わなくても伝わっているだろうとふと思っても、しつこく言おうと。なぜなら、僕が考えていることと正反対の言葉を、日本の大人たちから皆はシャワーのように浴び続けているし、僕がこうあるべきと思うことと正反対の経験を日々せざるを得ない状況にある、ということがよくわかったから。 二十歳にもなれば、その人のすべてはもう顕れている。その自分の良いところを見つけるには、自分の直感を信じ(つまり自分を信じるということ)、自分が好きだと思える「正のエネルギー」が出る対象を大切にし、その対象を少しずつでも押し広げていく努力を徹底的にするべきだ。そういう行動の中から生まれる他者との出会いから、新しい経験を積んでいけば、自然に社会
なつみかん＠はてな - 便利な文房具＆文房具の使い方 まとめ
便利な文房具など ITmedia Biz.ID：重要書類に穴を開けずにファイリングする ITmedia Biz.ID：説明書ファイルで机周りを整理する ITmedia Biz.ID：本のページを開いたまま固定する ITmedia Biz.ID：ホワイトボードがポストイットに ITmedia Biz.ID：210円でも書き味は本格派「プレピー万年筆」 ITmedia Biz.ID：通常のホッチキス針で簡易製本ができるマックスの中綴じホッチキス ITmedia Biz.ID：あれ、どこまで読んだっけ？ を解決する ITmedia Biz.ID：スマートにしまう、メモのタイミングを逃さない――を両立するペンホルダー コクヨ 人間工学に基づいた新サイズノート「SlimB5」 自分の読書時間が計れるデジタルなしおり | Excite エキサイト : ニュース となりのインテリア この画鋲は、壁に穴を
MetLog：心の平衡を保つために
こんなエントリの流れを読みながら。 ITmedia Biz.ID：第20回 「うつ」にならない、繰り返さない FPN-心理ハック 「うつ」を予防できるとしたら 鬱、あるいは別の精神的な病状によって通院に至った経験は今のところありません。が、精神的に参ることはしばしばありましたし、突如なんの前触れもなく黒い塊のような気分が頭をもたげてきたり、唐突に、叱られに職員室に向かう小学生のような感覚に脈絡なく襲われることもあります。気がつけば身の回りでも、そうですね、花粉症の知人の数と同じくらい、何らかの精神的治療や療養の必要な知人友人がいたりします。そしてまた花粉症と同じく、私も今年から仲間入り、ということにならないという保証は何処にもありません。 本当に「予防」になるのかどうかは別としても、私も似たような自己コントロールを行ってはいます。やらずにはいられない、精神の平衡を保つために必要な行動、とい
もし今日が自分の人生最後の日だとしたら - GIGAZINE
もし今日が自分の人生最後の日だとしたら、今日やる予定のことを私は本当にやりたいだろうか？ これはいまやiPodやMac OS Xで有名な企業アップルの創設者であるスティーブ・ジョブズがスタンフォード大学の卒業祝賀スピーチで述べた有名な言葉です。 ジョブズは人生を左右する重大な決断に迫られたとき、この言葉を手がかりとして決断を下してきたそうです。その結果があれだけの企業を作り出したという事実を思い浮かべると、非常に示唆に富んだ言葉であると言えるでしょう。 以下、この名スピーチ全文とそのときのムービー。非常に有名なスピーチなので、知っておいて損はないです。 全翻訳文は以下にあります。 ジョブズの卒業祝賀スピーチ:ジョブズの卒業祝賀スピーチ - livedoor Blog（ブログ） 特に3つめの話が最も秀逸です。 ３つ目は、死に関するお話です。 私は17の時、こんなような言葉をどこかで読みました
雪道ドライブテクニック＆マナー
雑誌には書いていない。 雪道ドライブテクニック＆マナー 冬になると、各車関連誌では、雪道テクニックとかの特集をやります。 しかし、そこに書いてあることは基本の基本ばかり。重要なことはほとんど書いてありません。 雪国の人間は、いつもそれを読んではヤキモキするのです。 ここにでは、ＬＳＦＣ東北が雪道の走行テクニックとマナーについてまとめてみました。 ※一部文章に方言が混じっている場合がありますので、ご了承ください。 このページはＬＳＦＣ東北にて運営管理されています。 ご注意！ ここに書かれてある事は、すべて雪国でのドライブで有効且つ重要な内容です。 しかし、雪国の人々がこれら全てを守っているというわけでは一切ありません。 ●無断転載禁止 ＬＳＦＣ東北のｗｅｂサイト、ホームページに掲載されている文字・画像等のコンテンツの著作権は、 ＬＳＦＣＴ東北および提供者にあります。これ
あなたは自分の人生の経営者ではありません。子供たちもいずれ自分の人生の荒波に消えていきます。 - finalventの日記
って感じかな、俺はね。 私は人間の人生というのは失敗するようにできているのだと確信している。 なので、成功を実感しつつ、ポジティブに生きている人間というのがよくわからない。ボルネオには私の知らない生物がいるのと同じくらい。 というあたりで、考えが止まる。 まあ、いいや、私は私なり考えてみよう。 生きていると困難にぶつかる。半分は偶然だ。しかし、その偶然が、げ、それはないでしょっていうくらい悲惨なことがあるのが、人生の不可解の一つだ。ここから得られる一般論は、人生というのは大方運命だな、と。 死んだ人は帰らない。 失われた愛は戻らない。 がっつんと不運に会ったら人生は終わるまでの不良債権処理みたいなもん。 で、あと半分だが。 自分が生きようと目論見ると、困難になる。これは多分に、自分は自分の心に嘘はつけないなというところに端を発している。もちろん、自分の心に嘘をつけないやつなんか社会に生きて
MetLog：何故勉強しなければいけないのか？
分裂勘違い君劇場 - 子供の「どうして勉強しなきゃいけないの？」→ 勉強することの具体的で直接的で切実なメリットを説明 痛いニュース(ﾉ∀`):どうして勉強しなきゃならないんだよ！因数分解が何の役に立つんだよ！ を読んで。 勉強＝役に立つ、という観点で意味を語るのはどうなのかと思います。 例えば数学を学ぶことで、自覚はなくとも論理的な思考は身についていきます。因数分解が何かの役にたつという近視眼的な理解をされても困るところです。あと役に立つ教科の代表といえば「英語」ですが、これだって実際に社会で使える、役に立つ、という以上に異文化を持つ人がどれほど異なった常識や思考をするのか、と驚き、知ることのほうが意味が大きいと思うんですよね。人が生きてく上で必要なものというのは職能、技術だけではなく、思想や信条、理念や信仰、そうした世界観を育み、形作る上で勉強は重要なのではないかと。学校で数学や理科、
吉比さんの「お掃除しない生活術」 - ［シンプルライフ］All About
シンプルライフの達人・吉比（きび）さん、意外にお掃除に時間をかけないとか。どうやってこのすがすがしい空間を維持しているんでしょうか？ というわけで今回完結編は「お掃除編」です。 掃除機は週1回だけ！？ 「ウチは掃除の時間、そんなにかけません。掃除機は週に1回くらい。その代わり、“半がわき雑巾”で家中をざーっと拭いています」 えーっ、掃除機かけが週1回だけ！？ それでこんなにキレイなの！？ …半がわき雑巾って何ですか？ 「友の会でやっているんですが、タオルの半分だけを水で濡らして、それを折ってぎゅっと絞って、ほどよい湿り加減にしたものです。これをてのひらサイズに折ると、ちょうど八面、拭く面ができます。これで家中を拭くんです、ええ、もう、ザーッとね」 掃除するなら”スミっこ”を！ “掃除機かける代わりに、ザッと拭く”ことでホコリが立たなくなるようです。そして、ポイントは“スミっこ”。 「部屋で
ITmedia Biz.ID：第20回 「うつ」にならない、繰り返さない
ビジネスパーソンが常に向き合わなくてはいけない“ストレス”。ピースマインドのカウンセラーが、毎回関連した話題を分かりやすくお届けする。危険信号を見逃さず、常に心の健康を維持していこう。 「もうあんなつらい思いはしたくない」 カウンセリングルームを初めて訪れたQさん。その理由を次のように話してくれました。 「昨年の4月、異動した部署の上司になじむことができずに体調を崩し、心療内科で『うつ病』と診断されました。会社に相談し、通勤しながら投薬、通院などで治療することにしました。その後、希望がかない職場の異動もできたので、通院もやめてしまいました。うつは治ったものと思っていたのですが、新しいプロジェクトのメンバーになったことがきっかけで、うつになったときと似た症状を自覚しています。またうつ病になるのではないかと不安で、カウンセリングを受けようと思いました。もう、あのときのようなつらい状況になるのは
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