「British Psychological Society」の最新の研究によると、スマートフォンを切ってソーシャルネットワークを気にしないようにすれば、すばやく、簡単にストレスを減らせるそうです。 この研究結果によると、ストレスになるのはプライベートで使っているスマートフォンだけであり、仕事で使っているスマーフォンは問題ではなかったそうです。主なストレスは、ソーシャルネットワークを絶えずチェックするという行為から来ているとのこと。また、ストレスレベルが増加するにつれてソーシャルネットワークをチェックしなければ...という、脅迫衝動も増加するそうです。研究を行った研究者は、職場におけるストレスについて次のようにアドバイスしています。 ストレス源が何であるかに関わらず、従業員がストレスを抱えていては組織は繁栄しません。従業員にはスマートフォンの電源を切るように奨励し、また、仕事関係のメールを