3日食べなきゃ、7割治る！「空腹」が最高のクスリ 船瀬俊介（著）
新装版 3日食べなきゃ、7割治る！ 政府や医学界が「三食キチンと食べろ」とうるさく言うのは「キチン」と食べて、しっかり病気になって、しっかり稼いでくださいという“ホンネ”が裏にあるのです。 ドイツには古くから次の諺があります。 一日三食のうち二食は自分のため、一食は医者のため 簡単なのに、なぜ気づかない？ 「食べなきゃ、治る！」 じつに簡単なことです。野生動物は、みんなそうして病気を治しています。 イヌやネコでもそうしています。イヌやネコでもわかっていることを、人類はわからない。 具合が悪くなると、すぐにクスリを飲みます。 それは基本的に“毒”だと言っても聞く耳を持ちません。今や、医者も「クスリは病気を治せない」とはっきり認めています。 アメリカの死亡原因の１位は病院です。毎年７８万人が医者に殺されています。 アメリカの良心の医者R・メンデルソンの告発は正しかったのです。 「現代医学は９割
乳酸菌生活は医者いらず 藤田 紘一郎 (著)
乳酸菌生活は医者いらず 乳酸菌生活をしていれば、健康になれて、医者はいらない! 若返り法も健康の秘訣も、ぜんぶ腸内細菌が知っているのです。 「これは腸内細菌の研究を40年間にわたって続けてきた研究の成果と私自身が実践してきた経験から導いた“結論”なのです」(著者) 食器は消毒してはいけない！ ここでみなさんにクイズです。次のうち、免疫力を下げる行動はどれでしょうか？ (1)テーブルにこぼしたおかずを食べる (2)食器を消毒せずに使う (3)栄養の偏った食事を摂る 三つの選択肢を「いずれもよくないこと」と感じた人が多いかもしれませんが、免疫力を下げるのは、栄養の偏った食事だけです。 あとの二つは腸内環境をよくするために、むしろ積極的にしてほしいと私は思っています。 免疫力を上げるためには腸内環境を整え、腸内細菌にしっかり免疫防御の仕事をしてもらわなければなりません。 まず、(3)の栄養の偏っ
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