肩こりに限らず、上半身がゴリゴリにこり固まっている人に効果的なストレッチ「肩甲骨はがし」をご紹介します。「肩甲骨はがし」は色んな方法を試しましたが、今回紹介する方法が一番効果的でした。 PC・スマホなど指先を使う人、車の運転が多い人や、以下の症状がある方におすすめです。 肩の奥や、腕がこっている車を運転すると肩甲骨の裏がジンジン痛むお酒を飲むと上半身が硬直したようになる ◇肩甲骨はがしとは 本来万能に動くはずの肩甲骨は、周辺の筋肉の血行不良によって、背中に張り付いたように固まってしまいます。ストレッチによって、この張り付いた背中から肩甲骨をはがす（ほぐす）ことを、ここでは「肩甲骨はがし」と呼びます。 なぜこの症状になるのかは、後半の「知っておきたい肩甲骨の豆知識」で説明します。

夏といえば恐怖番組！が定番ですが、最近では数が減っていたり、放送されても再現映像の場合がほとんど。 しかし、大人になればなるほど本物が見たくなり、今の番組には刺激が足りないということはありませんか？そこで今回、怖いもの大好きな人に向け、筆者が独断と偏見で探してきた「コレ本物？」と思われる、素人さん撮影による恐怖動画をご紹介！ あくまで独断と偏見のセレクトです。そして中には偽物もあるかもしれません。でもそこは「信じるか信じないかはあなた次第」ということでご納得ください。 【関連：夏なので……『検索してはいけない言葉』から怖い話を軽く紹介】 ※動画の視聴は自己責任でお願いします。 ●覗く人 以前テレビでも紹介されたという超有名動画です。男性がギターの練習をする後ろに……。左上に注目していてください。 動画： 【ニコニコ動画】【衝撃映像】写ってはならない顔。【心霊】 http://www.nic

デジタル機器を使っていれば、処理スピードの低下は避けられません。好きなようにあれこれ使っていれば、データやあらゆる情報がどんどん溜まっていきます。人間が生きるために食べ物を必要とするように、Macがきちんと仕事をするためにはデータが必要です。しかし、困ったことに、データが溜りすぎて、Macの処理能力を超える時がいずれはやってきます。そうなったら最後、スピードは徐々に落ち始めます。 そのような状態になってしまったら、日常的な処理をいったんやめたほうが良いでしょう。Macは休息を必要としているので、ひと息つかせてあげましょう。（あえて言うなら）「本格的な休暇」をあげてください。一気に生き返るはずです。 では、Macの処理スピードをアップさせる簡単な方法を5つご紹介しましょう。 1. メモリの空き容量を10％以上に保つ 何はともあれ、メモリの空き容量が10％以下にならないよう気をつけます。使用可

» 【必見】これは便利！ 「ブラジルW杯」全64試合のダイジェスト動画を見ることができるサイトがニューオープン!! 特集 2014年6月12日（日本時間13日）から開幕するブラジルW杯。4年前の興奮がよみがえり、今から待ちきれないという人も多いことだろう。しかし、日本国内から観戦する人にとって一番の敵となるのは、なんといっても「時差」だ。 というのも日本とブラジルの時差は約12時間。試合のほとんどは日本時間の深夜に行なわれるという超過酷スケジュールになる。試合の結果を知りたいけど動画で見たい……と悩んでいるそんな人に朗報！　今回ご紹介するサイトでは、なんと全64試合のダイジェスト動画が無料で配信されるぞ!! ・FIFA公認サイト まずひとつ目のサイトは「SOCCER2014.jp」。2010年南アフリカ大会に引き続き、開設された FIFA 公認の公式サイトだ。試合終了後数時間でストリーミン

思わず(★ﾟдﾟﾉ)ﾉﾏｼﾞヵｮ?!ってなる目の錯覚画像14選です！　「これはそう見えてるだけ！」とわかっていながら、どーしてもダマされてしまう不思議な世界を、たっぷりと堪能しちゃってくださいｗ 1.3人の女性が並んだ画像を逆にしただけと思いきや… 実際はこんな画像でした 2.上と下の矢印で示す部分はおなじ色。真ん中を指で隠してみると… 3.兜の中に見えるのは、1人の男性？　キスする男女？ 4.列車の進行方向はどっち？ 5.観覧車の回転方向は？ 6.顔を近づけたり遠ざけたりしてみてください。明るくなったり暗くなったりします。 7.右下の黒点に注目。すると、左上の灰色の横棒が青色や緑色に変化します。 8.何が見えますか？　16個の円が見えなかった方は、真ん中の×マークをじーっと見てみましょう。 9.ぐにゃぐにゃ 10.上と下の横棒は同じスピードで並んで動いています。 11.真ん中の黒点をじー

iOS版「モンスターハンターポータブル 2nd G」が本日より配信開始。寝ても覚めても狩猟に明け暮れた日々がスマホで蘇る！ 編集部：Orecchi 編集部：MU カプコンは本日（2014年5月8日），「モンスターハンターポータブル 2nd G for iOS」（以下，MHP2ndG for iOS）の配信を開始した。 本作は，2008年にリリースされたPSP用ソフト「モンスターハンターポータブル 2nd G」（以下，MHP2ndG）をiOS向けに移植したタイトルで，Wi-Fi通信による最大4人での協力プレイに対応している。税込価格は1600円で，追加課金は一切なし。対応OSは，iOS 6.0以上となっている。 今回は配信前にテストプレイをしてきたので，その感想や情報を交えながら，“モンハンアプリ”としては初の本格アクションゲームとなる本作を紹介しよう。 「モンスターハンターポータブル 2n

アイチューンズ・マッチの年間利用料金は3,980円。これは特に手続きをしなければ自動更新されることになります。筆者の環境では、クレジットカードが登録されていないApple IDでは登録に進めないのを確認しています。また、利用登録自体はiPhoneからでも可能ですが、初回の音楽データをアップロードする作業はPCからでなければできませんでした。 【ステップ1】登録の手順 アイチューンズ・マッチ利用開始の登録はiPhone／iPadから、あるいはPC／MacからでもOKです。 iPhoneの場合 『設定』の『iTunes & App Store』あるいは『ミュージック』にiTunes Matchに登録、という項目があります。 ここから「年間登録料3,980円」を確認して進めば、すぐにアイチューンズ・マッチ登録が完了します（要Apple ID認証）。 PC／Macの場合 PCから登録するなら、iT

お笑いコンビ・ダウンタウンの松本人志が、お笑いタレントの三又又三がパーソナリティを務めるYouTubeのラジオ風番組「三又又三のウエルカム東京」（//www.youtube.com/watch?v=KUjHTC2h3SU）を最初から最後まで聞き、45分間にわたりダメ出しをするという謎の（？）動画「リスナーby松本」がYouTubeに投稿されている（//www.youtube.com/watch?v=h-t28iw6Efk）。 「三又又三のウエルカム東京」は、松本に近い存在の放送作家・さだ氏と、やはり松本と深い関係にある三又による、ラジオ風のYouTube番組。4月17日に第1回、23日に第2回が公開され、再生数はそれぞれ64回、54回（5月2日18時現在）といった具合だ。 「リスナーby松本」は、壁の前に座った松本が、イヤホンを付けてこの「三又又三のウエルカム東京」を聞いている――という、

1: 名無しさん 2014/04/01(火)22:49:29 ID:NwvUWSya7 オナシャス 3: 名無しさん 2014/04/01(火)23:17:37 ID:dIqssopMi やる夫と佐々木のくだらない日常 http://snudge.blog38.fc2.com/blog-entry-1725.html 5: 名無しさん 2014/04/02(水)08:26:57 ID:Vccd73JKO やる夫がうつ病になったようです http://kamomemaru.web.fc2.com/depression-1.html 6: 昼の帝王◆QYmbdsVg06 2014/04/02(水)15:04:35 ID:C6BREQzDd ドラクエものでいいのないかな・・・ 7: 名無しさん 2014/04/02(水)15:34:31 ID:ET93hoCUk 賢者以降は大体が糞だから

2014年03月03日10:00 全盛期のやる夫スレって面白かったよな Tweet 1：風吹けば名無し：2014/03/02(日) 12:53:41.60 ID:MkH+/qBR なお現在はアニメキャラばかりの糞と化している模様 【やるおスレ】原始時代に飛ばされた状態から携帯電話が作れるか http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4377596.html やる夫が選挙について学ぶようです http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4357217.html 3：風吹けば名無し：2014/03/02(日) 12:54:16.19 ID:c39N4rYy やる夫と学ぶ織田信長が面白かった記憶が やる夫が天下布武を目指すようです http://gnusoku.blog41.fc2.com/blog-entry-126

私たちは、お客様のお金の問題を解決し、将来の安心を確保する方法を追求する集団です。メンバーは公認会計士、税理士、MBA、CFP、相続診断士、住宅ローンアドバイザー、行政書士等の資格を持っており、いずれも現場を3年以上経験している者のみで運営しています。 はじめに｜生命保険の4つの種類 生命保険は、以下の4つの種類に分けて考えると分かりやすいです。 亡くなった時に遺族の暮らしを守る保険 働けなくなった時に自分と家族の暮らしを守る保険 病気・ケガの治療費をカバーする保険 お金を貯め、増やす保険 いずれも、国の社会保障制度でカバーしきれない分を補うために加入するものとお考え下さい。 このうち、最も重要で優先順位が高いのは、今も昔も「1.亡くなった時に遺族の暮らしを守る保険」です。 ただし、最近は医療の進歩等により病気やケガになっても命が助かるケースが増えていることから、「2.働けなくなった時に自

株式会社 日経BP 〒105-8308 東京都港区虎ノ門4丁目3番12号 →GoogleMapでみる ＜最寄り駅＞ 東京メトロ日比谷線「神谷町駅」4b出口より徒歩5分 東京メトロ南北線　「六本木一丁目駅」泉ガーデン出口より徒歩7分

どうもハンサムクロジです。 昔から利用されているgifアニメ画像ですが、最近になって「一部だけが動いてるgif」が話題になっています。 シネマグラフと呼ばれるgif画像なのですが、今回はこれを簡単に作成できるiPhoneアプリ『Cinemagram』をご紹介したいと思います。 このアプリで日常の風景をシネマグラフ化してみてください！

フォルランなんてたいしたことない…事故で半身不随になってしまった姉とフォルランのサッカー人生 カテゴリいい話Jリーグ Tweet 734: U-名無しさん＠実況はサッカーch 2014/02/15(土) 21:01:04.26 ID:Hq1xmprx0 …フォルランってアタマもきれる感じだ スポンサードリンク 以下は「【雷鳥は】松本山雅FC【J頁を目指す】 第298峰」から 736: U-名無しさん＠実況はサッカーch 2014/02/15(土) 21:06:50.25 ID:fKdY43jJi >>734 きれるも何も日本で行ったら一橋を首席で卒業みたいな人だろ 741: U-名無しさん＠実況はサッカーch 2014/02/15(土) 21:17:31.84 ID:lL25Lke10 >>734 秀才、5ヶ国語駆使、学生時はテニスも一流だったが、交通事故で下半身不随になった姉の治療

2014年02月14日22:00 世界史ちょっといい話 Tweet 「ノアの方舟」「パンドラの匣」みたいなの教えて http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4622357.html 4：世界＠名無史さん：2012/01/25(水) 00:10:05.44 ID:0 エリザベス二世がイギリスの田舎を見てまわったときのこと。 そのルートにある家で息子が母親にこう釘をさした。 「母さんは紅茶をあふれるほど注いで、ソーサーにこぼれたのをすするだろ。 あんな行儀悪いことは女王陛下の前で絶対にしちゃいけないよ」 母親はうなずいた。 後日、はたしてこの家に女王陛下がたちよったのである。 がちがちに緊張した母親は、息子の助言など忘れていつも通りのくせで紅茶を飲んだ。 そして女王陛下が帰ったあとで、母親は息子に自慢げにこう話した。 「おまえは行儀悪いなんて言ったけど

２０枚の写真を選ぶだけで「凡人か？天才か？」測定できる診断ツール しかし、幼少期「絵がうまい」とほめそやされていても今は大人。 その大半が美術とは関係のない世界で働いているのではないだろうか。 当時ほめられた美的感覚、大人になった今はどうなのか。あの栄光をもう一度――ではないが、実はそれを診断できる「診断ツール」がある。その名も「凡人診断」だ。 ※下記リンクより、一部抜粋。続きはソースで http://news.aol.jp/2014/02/09/bonjin/ 凡人診断 http://www.akibi.ac.jp/bonjin/index.html 4 キャプチュード(長屋) :2014/02/11(火) 20:16:40.76 ID:s0T0tV9Z0 凡人度80 5 ハーフネルソンスープレックス(福岡県) :2014/02/11(火) 20:18:43.71 I

一部だけが動いてるgifって良いよな 1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/11 02:43:28 ID:GGSaa8BR0 シネマグラフというらしい お前らのお気に入り下さい 5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/11 02:46:29 ID:GGSaa8BR0 見てて落ち着く 6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/11 02:47:13 ID:vTtIZ5G+0 うおーいいなあ 7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/11 02:47:26 ID:GGSaa8BR0 不思議 10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/11 02:48:30 ID:GGSaa8BR0 きゃわわ 11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2