こんにちは。 今から5年ほど前でしょうか？枝元なほみさんの講演を聞く機会があり、そこで紹介されていたのが、 「白菜のざくざく漬け」 でした。 後に雑誌『うかたま』（2021vol.61）で見かけた際は、 リンク 「発酵白菜」 として紹介されていました。 講演を聞いてからすぐに作って以来、白菜の季節になると毎年のように作っては食し、楽しんで♪います。 というのも、本当にシンプルに白菜と塩しか使わず、作り方も超シンプルなのに、 ・日を追うごとに香り、見た目が変化していく姿に驚かされ（まるで理科実験のよう）、 ・変化の過程で漬物として食すもよしですが、料理の食材として使え（驚くほど旨味を追加してくれます）、 ・あくまでも個人的感想ですが、腸を穏やかに整えてくれる（体の変化に驚き） のです。 是非、たくさんの方に体感していただきたいと思い、ご紹介です！ 材料 作り方と注意点 時間が経過すると見た目

昨日は病院へ行ってきました。 今、わたしの両腕は 注射の跡でアザだらけです。 (´;ω;｀) アザだらけの両腕 点滴＆採血＆静脈注射 点滴の跡 採血の跡 静脈注射の跡 ★先週の静脈注射の跡 ★昨日の静脈注射の跡 デッカい注射なのよ 採血・注射後のアザを防ぎたい 内出血⇒アザ 内出血する原因は？ 内出血しやすい人ってどんな人？ 内出血を防ぐには？ アザはどれくらいで消える？ アザの色の変化 血管がみつけにくい腕なの 採血しやすい腕になるには？ 効果があったか否か？ 左右の腕で差があるの 大病は出来ないわね～ おわりに アザだらけの両腕 写真を載せようかと思ったのですが お見苦しいのでやめておきます。 （´・ω・｀） 点滴＆採血＆静脈注射 腕がアザだらけって？ 病院で処置された跡なので 心配はないのです。 でも、カラフルな腕を見ると 気分が落ち込みます。 ちょっと痛いし。 アザになっているのは

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今日は、はてなブログ10周年特別お題に挑戦してみます。 きりんが、この「10年で変わったこと・変わらなかったこと」。 まず「変わったこと」と聞いて真っ先に浮かんだのが・・・ 『パンプスのヒールの高さ』でごわす！！（何弁？） 先日の記事でも書きましたが、私の通勤着はスーツ。 だから、必然的に靴もパンプスです。 ganbarufukugyo.hatenablog.com 10年前と言えば、ワタクシ45歳くらい。仕事バリバリの営業マン。 お客様からも、周囲の同僚たちからも「できる女」と思われたくて、 こ～んなヒールを履いて走り回っていました。 それが、だんだんこうなって、 ほんでもって、こうなって、 今や、こうなりました。 これでも飽き足らず（？）、たまにスーツにこれですわ。 さすがにスニーカーは、会社では履き替えてます。😅 上から順に、ヒールの高さは７cm→４cm→３cm→２cm→０cm で