夕焼けチャイム 夏場１７時に鳴る市の夕焼けチャイムで子供たちは家に帰っていましたが、今年の猛暑、少し涼しくなった夕焼けチャイムが鳴った頃から外に出てきます。 「１８時までよ」というお母さんの声にせかされながら、束の間の外遊び。 この時間帯に市の花壇の水やりしていますが、今日はおませな小学生に「これってボランティアって言うんでしょう」と声をかけられました。（笑） ツルボ 山野草ガーデンには今ツルボが花盛りです。 花も可愛いのですが、蕾も面白いのです。 ＊ダイソーマクロレンズで撮る世界 ドリアン Japan-eat (id:japan-eat)さんの一度は食べてみたい？珍しい果物！ - japan-eat’s blog どれも食べたことがある果物ばかり。 ２０１０年にシンガポールに旅しました。（もう１３年前です） いつも３夫婦で一緒に海外旅行していた友人が当時単身赴任しており、彼の奥さんと残り

お越しいただきありがとうございます。 前記事に続いて低温調理についてのお話です。 備忘録として記事にしていますので、間違いなどありましたらご指摘いただけると有難いです。 temahime.hatenablog.com 前記事でお肉を柔らかくするための調理温度について書きました。 55℃～66℃の低温で長時間加熱すると柔らかいお肉にすることができる では、安全面はどうなのか？ お肉には、カンピロバクター属菌（60℃1分）、腸管出血性大腸菌、サルモネラ属菌、E型肝炎ウイルス、寄生虫などに汚染されている可能性があり、食中毒を起こすことがあります。 こちらは厚生労働省が出している規格基準です。 www.mhlw.go.jp 真ん中あたり「食肉製品」というPDFに基準が書いてあります。 そのPDFの6ページ目「３．特定加熱食肉製品」ｇの部分 殺菌に必要な肉中心部の温度と時間が表になっています。 第１

ごきげんよう またまた重い腰を上げてネット登録住所変更の手続きの残務をやりました あるねー💦 ・クレジットカード ・ネット銀行 ・保険 ・スマホ ・旅行関係 ・ショッピング関係 ・趣味関係 とにかく生活全てにおいてスリム化（要は断⚫離）したいお年頃なんだけど、その選別が悩ましい ログインサイトのパスワードの管理なんてのは８０代になっても（もし生存していたら💦）できるものなんだろうか？ その頃はこんな面倒なものがなくなっているのかな？ 最近は電話も音声認証での本人確認とかあるしね（でもこれもAIで模倣できるよね） とにかく私にできることは頭をアップデートさせてきちんと自己管理しないとですね ちと手続きが煩雑だったのがネット銀行でした 今はサブであまり使わない電話番号を登録していたので住所変更のついでに変えることにしました 銀行さん、さすがにガードが固い！ 免許証の表・裏・斜めだけじゃない

息子たちのチームが卓球王国っていう雑誌にのりました。 小さくですが💦 ちいかわとハチワレのクリップ📎で、載ってるページをすぐに開けるようにしました😊 記事になってることを、時々出稽古に行かせてもらってる遠いクラブの方からLINEで教えていただき、慌てて本屋に買いに行きました。 さっそく主人もチームの保護者LINEで連絡。 皆様、慌てて買いに行かれたようです。 都会では買えなかった方もいて、田舎にはまだあるので2冊購入しておきますとのやりとり。 あー、なんだか、保護者LINEも有意義に使えて何よりです☺️ 卓球王国を持って、また遅ればせながら、インカレの横浜のお土産を持ってクラブへ。 Sさんに、インカレの報告と、全国薬学部大会の報告を。 Sさんは嬉しそうに、ホワイトボードにダブルス優勝、シングルス3位と書いていたそうです。 卓球王国にのるのも嬉しいけれど、嬉しそうに書くSさんの姿を見れ

今年の夏はほんと暑くて 毎日「暑い暑い」と嘆いていた気がします。 8月ももうすぐ終わり。 秋を健やかに過ごしたいな～。 食事や生活習慣で気を付けることはあるかな？と 調べたことをメモしておきます。 参考にしたもの いたわり漢方ダイアリー2023 （日経ヘルス2023年冬号特別付録） 秋を健やかにすごしたい 肺が弱りやすい時期 秋は【悲】の感情が出やすい季節 秋の基本の養生 白い色の食材がおすすめ 早寝早起きで養生 心安らかに・肺を冷やさない おわりに 秋を健やかにすごしたい こちらは【いたわり漢方ダイアリー】 日経ヘルス2023年冬号の特別付録です♪ 季節ごとに、食材やツボ押し、睡眠法を解説してくれてます。 今回は秋のページに載っていることで 勉強させてもらいました。 いたわり漢方ダイアリーによりますと 【秋：8月～10月】 暦の上ではもう既に秋なんですよね。 肺が弱りやすい時期 秋は空気

ショッピングは大好きなのですが、気に入った服があっても、 「私にはちょっと似合わない色…」 「もっと丈が長ければお尻が隠れるのに…」 「値段がちょっとオーバーだな…」 など、なかなか購入までには至りません。 だったら自分で作っちゃえばいいじゃん！と思い、今度はブラウスを作ってみました♫ こちらはロックミシン無しで作るガウチョパンツのお話になります。 boccadileone.hatenablog.com 私が使っているミシンは、ロックミシンではない普通のミシン。 しかも、ジグザグ縫いもボタンホールも出来ない、30年近く経つちょっとポンコツさんです😂 ミシンのスペック ＊約30年前に母が購入したミシン ＊直線縫い2種類（荒い目、普通の目）しか縫えない ＊ジグザグミシン、ボタンホールなどの機能は壊れていて使えない！ ＊垂直釜のボビン ＊フットコントローラー無し 服を作る時にネックになる「端の

蹴上駅から GOアプリでタクシーを使い、 東山山頂にある将軍塚に到着。 拝観料600円を支払い、右手から大舞台に回るように言われた。 京都市内を一望できる大舞台とは、どんな景色だ？！ うわ～素晴らしい解放感！ この眺めは しばらく見ていて飽きないものでした。 京都ってイイね。 京都タワーが肉眼で確認できる事から、 歩いて京都駅まで帰れそうだな・笑 桓武天皇が平安京遷都にあたり、 都の鎮護のために将軍像を埋めたという。 マジ？将軍塚道（ハイキングコース）で下山するという嫁さま。 八坂神社に下山しました。 しかし、ジーンズ姿のインバウンドさん、暑くないのか！ 夕方でも気温35℃はあったな。この日は2万歩、歩いた。 祇園四条から二駅の七条まで地下鉄に乗った。 駅から宿まで徒歩1km。 そしてアパホテル京都駅東の大浴場が気持ち良い～入浴！ 夕食は例のロピア京都ヨドバシ店で、生野菜と納豆、オニギリ。