最近、お腹周りを気にするようになった外国人夫、あまり小麦粉は摂りたくないといいます。 そして子供達二人もお年頃の娘らしくダイエット中。。。 しかしインフルエンザの蔓延しているこの時期、しっかりと食べないと免疫が下がり、感染リスクも高くなります。 そこでしっかり食べても太りにくいお食事をと、最近は黒パンを無理矢理食べさせています（笑） プンパニッケル プンパニッケルはドイツの伝統的なライ麦パンで、ちょっと酸味のある真っ黒などっしりとした重量感のあるパンです。 黒パンというと、酸っぱくてパサついたイメージですが、プンパニッケルは水分量も多く、モチモチっとしています。 ライ麦粉100%の粗挽きなのでツブツブとした食感が楽しめます。 ビタミンや鉄分も豊富で、特筆すべきはその繊維質の多さです。栄養もバッチリ、そのくせヘルシーということで最近では低糖質のダイエットなどに利用する人もいるそうです。 実は

久々にコロナになりました。何回目？多分、2回目？いや3回目かな？ コロナに複数回罹ると本当に大したことなく、発症3日目にして大体熱は下がり、鼻がじゅるじゅるするもののほぼ治ったという感じです。1回目は結構高熱出た気がするけど、今回はほとんど37度台で上がり下がりを繰り返し、段々と落ち着いてきて3日目には下がり切りました。 あんな大騒ぎしたコロナでしたが、ほとんどの人が知っている強い風邪みたいな症状に対して、社会を止めるほどの一大事にする必要あったのか？と今でも疑問に思います。初期だけならまだしも、正体が分かった後も何年も続きました。僕はこのブログを拠点に戦いましたが、世の中の流れを止めるほどの力を持てるわけもなく、信用だけ失って退場させられた部類です。 あの時、マスクだ、自粛だ、って言って大騒ぎした人、僕のことを表立って非難した人はどうしていますか？まだ家に閉じこもっていますか？未だにあの

長期のインデックス投資について 長期のインデックス投資は続けることが難しい 優良なベンチマークを対象としている金融商品に資産投下することが難しい 20年以上毎月一定額を入金 YOHの考え 長期のインデックス投資について 株式投資の必勝法のひとつとして言われているのが長期のインデックス投資です。 ・長期的に右肩上がりの優良なベンチマーク ・20年以上の長期間 ・ドルコスト平均法でコツコツと積立 この3つを合わせた株式投資をすることで、長期的に見れば非常に高い確率で資産を増やすことができるという投資手法です。長期投資家には非常にもてはやされている長期のインデックス投資ですが、万人におすすめできる投資手法ではないですね。 万人におすすめできない最大の理由は「資産増加に時間がかかる」ということです。 ・毎月4万円（年48万円） ・10年間 ・年利4％ この場合、10年後の資産は590万円になってい

こんにちは、ペンシルです。 妻の子供たちへの指導が厳しすぎて、まさかこれが教育虐待というものなのか⁉と思い悩む日々を過ごしています。 そういった家庭内の状況をご相談させていただきたく恥を忍んで現状を公開していこうと思っています。 有益な情報というより、皆さんにご意見をいただいたり、同じ悩みを持つ方へ共感や、このケースではこうしたらよかったなど情報交換の場となっていければいいと思っています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 第11回は「てめーの考えしらねーよ！」です。 過去の記事でも書きましたが、僕が口を出すとこじれることがあるし、かえって子供の負担になることもあるので関わりにくい状況（妻にとっては思うつぼのような状況）なのです。 激しく叱責はしているものの叱責内容はそこまでひどくない、ということもあるのです。 そんな言い方じゃなきゃあな、、、という時もあるのです。 言わない方がいいかな

こんにちは、ペンシルです。 妻の子供たちへの指導が厳しすぎて、まさかこれが教育虐待というものなのか⁉と思い悩む日々を過ごしています。 そういった家庭内の状況をご相談させていただきたく恥を忍んで現状を公開していこうと思っています。 有益な情報というより、皆さんにご意見をいただいたり、同じ悩みを持つ方へ共感や、このケースではこうしたらよかったなど情報交換の場となっていければいいと思っています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 第47回は「限界」です。 前回の続きです penncylvania-family.hatenablog.com さんざん否定され、傷つけられたお姉ちゃん ずっと心配だったお姉ちゃんのメンタル なるべく声をかけるようにはしていましたが これまでは 「だいじょうぶ、だいじょうぶ」 と言っていましたが 今回は違いました 妻が外出中に 妹ちゃんにキレてしまったのです 前回の６

こんにちは、ペンシルです。 妻の子供たちへの指導が厳しすぎて、まさかこれが教育虐待というものなのか⁉と思い悩む日々を過ごしています。 そういった家庭内の状況をご相談させていただきたく恥を忍んで現状を公開していこうと思っています。 有益な情報というより、皆さんにご意見をいただいたり、同じ悩みを持つ方へ共感や、このケースではこうしたらよかったなど情報交換の場となっていければいいと思っています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 第50回は「私が我慢すればいいから」です 記念すべき50回です めでたいと言っていいのかビミョーなところですが、、、 更新が続くということはまだまだ我が家に平穏がおとずれていないことを意味しているので、、、 では気を取り直していってみましょう まずはこれをお聴きください 状況としては お姉ちゃんがしこたまやられた後 泣き続けていたのでフォローしにいったところです すご

言ってもやらないならやめよう！ ★このブログはアフィリエイト広告を利用しています 最近にきびが出来るようになった息子、ちょっと気にしているので錠剤を買ってきて飲ませることにしたんです。辛い物ばっか食べてるからかな。 これですね☟ 【第3類医薬品】チョコラBBプラス 60錠 チョコラBB Amazon でもきちんと飲まないんですよねー。でもこうなることわかってた・・・。 わかってても買ってしまう。 仕方ないから小皿に入れて「今日の分。」って、テーブルに置くことにしました。 最初は飲んでたんですが、今は飲まない。 怒れば飲むけど。あと水を用意すれば。 多分ニキビに効くと信じてないと思います。 そして、このあいだ夫と二人で出かけた宿泊先にあったシェービングフォームを使ったらニキビが減ったと言い出して、それをAmazonで買ってくれという。 これです☟敏感肌用 シック SCHICK 薬用シェーブガ

最近、円安という言葉を聞かない日はないのではないでしょうか？ 2024年4月29日、外国為替市場で円安が進み一時1ドル160円を突破しました。これは34年ぶりの円安水準です。 2024年の年初は1ドル140円台だった円相場は、これまで円安が続き4カ月で20円も低くなりました。 筆者は、今年は円高になっていくことを年初に想定していました。年間の平均では1ドル130円半ばあたりと考えていたのです。しかし現実は全く違う姿となっています。筆者は金融の世界に20年以上関わってきています。それでも、わずか4カ月後の為替水準も予想出来ないのです。 では、プロと言われるような金融の専門家や金融機関等は為替水準を年初にどのように予想していたのでしょうか。今回は「金融の専門家が信じるに足る人たちなのか」について見ていきたいと思います。 各社の予想 所見 各社の予想 まずは、日本総合研究所（日本総研）の2024

持って生まれた「気質」と生まれ育った「環境」によって、人それぞれ「当たり前」に大きな差がある。 これは、思っている以上に大きい。すべての判断（行動）の土台となる「感覚」の差なので、同じ事柄であっても、「当たり前」が異なると人によって大きく判断（行動）が変わってくる。 先の新コロ大社会実験でも証明されたし、私自身が中年まで生きてきて、リアル周りの友人知人の生き様や在り方、人生における判断を観察してやっと実感として分かってきた。 各個人個人で、あまりにも「当たり前」に差がある。だから相互理解が難しいだけでなく、そもそも言っていることやっていることが本当の意味では理解できていないことが大半。 私の場合は、「当たり前」が長期視点、長期思考で、何をやるにしても良くも悪くも先まで想像してしまってから眼の前の行動や判断に落とし込むということが多い。 全く逆に、先のことなんて一切考えず、目先のことにひたす

昨年の8月八重山諸島車中泊を計画、沖縄までは鹿児島からフェリーが就航しているが石垣島までは飛行機でしか行けないので、車だけ貨物船に積み飛行機で石垣島まで行くしか方法がないので海運会社を見つけることにした。 ネットで検索するといくつかあることはあるのだが、金額もまちまちでどれがいいかわからないが一番安い海運会社を選び交渉を進めるがメールのみの対応なので不安もあった。 ましてや、代金の振り込みも先払いなので詐欺に遭う恐れも否定できないのでちゅうちょしていたが、ある日YouTubeに同じ海運会社でバイクを搬送している動画を見て信用できそうなので指定された車内の写真を撮影したり車検証の写真をメールで送り航送可能か確認した。 原則、貨物船で車を運搬する場合車内に荷物は積載してはいけないらしい。 １ヶ月後に海運会社からメールが届き航送可能との回答があった。 そのメールで、一気に計画が動き出し今回の八重

世界各国のサラリーマンの給与事情② 前回、アメリカやアジアの会社員の給料をつづりました。 前回と同じ説明になってしまいますが、この賃金の元ネタとしては、経済産業省の管轄する独立行政法人「日本貿易振興機構」です。この法人は日本企業と世界各国の企業、経済界との橋渡し役を務めており、日本企業がタイやベトナム、中国あるいはアメリカに進出して現地職員を採用した場合の平均賃金を都市ごとに算出し提示しています。 つまり、海外に支社や子会社、工場を持つ企業が実際に現地に進出する際にどの程度の賃金で人を雇えるのか企業が計算できるように国の機関が算出根拠をだしています。かなり信ぴょう性の高いデータといえるでしょう。 こちらの記事ではアメリカ、韓国、中国、タイ、ベトナム、台湾の賃金（給料）について記しました。 shiina-saba13.hatenablog.com 算出にあたってはいくつかの前提条件があります

世界各国のサラリーマンの給与事情 最近、Ｙａｈｏｏのコメントなどネットの書き込みで「日本人の管理職の給与はタイなどのアジア諸国にも抜かれた」という書き込みを複数みました。あるいは、アメリカの飲食店の店員の給与が1時間数千円などの報道もあります。これが、一般的に見て、本当かどうか、そもそも各国の賃金の本当のところの相場はいくらなのか？ 調べてみました。 元ネタとしては、経済産業省の管轄する独立行政法人「日本貿易振興機構」です。この法人は日本企業と世界各国の企業、経済界との橋渡し役を務めており、日本企業がタイやベトナム、中国あるいはアメリカに進出して現地職員を採用した場合の平均賃金を都市ごとに算出し提示しています。 つまり、海外に支社や子会社、工場を持つ企業が実際に現地に進出する際にどの程度の賃金で人を雇えるのか企業が計算できるように国の機関が算出根拠をだしています。かなり信ぴょう性の高いデー

なんだかんだ、若いうち、元気なうちに色んなことに挑戦しておいたほうが良いと改めて強く感じる。 現在の私は、年齢的には中年となり、資産的にもユトリのある部類に入るようだけど、もうコレと言って心の底から「やりたい！」と思うことが無い。 中年になっても色々とヤリタイことがある人もいるようだけれど、基本的に意欲や情熱は若い頃のほうが強く、年齢を重ねるごとに弱くなっていくと思う。 若い頃に旅した新興国（当時は発展途上国という呼び方だった国々）での貧乏バックパッカー旅や異国での長期留学、自由気ままにバイクを走らせてフラフラと深夜まで遊びまわった日々。 当時（若い頃）は倹約節約の４畳半貧乏学生生活だったけれど、得体のしれない鍋の中身をツマミながら友とワイワイ過ごした夜、それはとても楽しく充実した日々だった。 今、こうして中年隠居人として時間にもお金にもかなり余裕のある生活をしているが、幸せであるが充実感

たまには自分の中にあるものを文章にして吐き出したい、と思うこともある。 それを不特定多数の人が目にするようなこんなところに置いてしまうのは、本当はダメなのかもしれない。 でも、ブログって「その人」を映し出すものだとも思うのだ。 自分の中の混沌を吐き出さないという「その人」もあるのかもしれないし、逆もあるのだろうと思う。 それを考えたときに、僕は後者だったということかもしれない。 ＊ 僕は、ブログを書くのが好きだ。 でもそれはモチベーションに波がある。 日によって違う。 他の人だってそういう人も多いと思うんだけど、僕だってそう。 圧倒的マジョリティー。 中学校の先生という仕事は楽しいしやりがいもあるのだけれど、宝くじで7億円が当たってもやるのかと聞かれたら否だと思う。 遊んで暮らしたいとは思わないけど、もっと自由でいたいとは思う。 それは時間であったり服装であったり自己表現であったり。 イン

ちょっと前に、はてな匿名ダイアリーでこんな投稿がありました。 ちょっとした校則違反をするような子どもに育ってほしい 親としては校則違反をしてはいけないと子どもに言い聞かせる。だけど子どもはちょっとした校則違反をする。叱る。 叱るけど本当はまんざらじゃない。 本音と建前を理解して、世渡り上手な子どもになってほしい。 この投稿に対して色んな意見があると思いますが、私は自分の子どもに、「くだらないルールを守りたくないのは分かるが、ルールを守らないと自分が悪者にされることがある。守りたくないルールがあるなら、ギリギリルール違反にならないラインを狙ったり、そもそものルールを自分の望むように変える or 新たなルールを作る努力をした方がいい」と教えています。 交通法規は分かりやすく、守るのが大事なルールですよね。でも、そもそものルールが時代に合っていなかったり、間違っていたり、参加者が変わって上手く当

世の中には数多くの投資商品があり、クラウドファンディングはそのほんの一部、それもまだマイナーな投資でしかありません。 今回はそのクラファン投資と、メジャーな投資商品である米ドルMMFの話題です。 ＜目次＞ 話のきっかけ 米ドルMMFの金利 外貨建てMMFとクラウドファンディング まとめ：例外が一つ 話のきっかけ 今回の記事を書くきっかけとなったのは、三井住友銀行がドル定期預金の利率を上げたという2023/9/19付けの記事です。 www.nikkei.com ＞三井住友銀行は25日から米ドル建て定期預金の金利を現在の年0.01%から5.3%に引き上げる。引き上げは5年ぶりで、5%台のインターネット銀行と同等の水準にする。 ところで、これまでの利率がどうだったかというと。 （9月18日時点の三井住友銀行の外貨建て定期預金金利） うん、これはなかなか。 足下の米国金利水準で0.01%というのは

「結局意味なかったな・・・」と思ったこと やってから言えよ １つ大事なことが抜けていた せめて継続してから”意味ない”って判断しよう 「結局意味なかったな・・・」と思ったこと 昔心のどこかでそう思っていた時代がある。 毎朝の瞑想 毎週の英会話 料理教室などの習い事 ジム通い 毎晩のランニング 資格試験の勉強　その他諸々 何年やっても英語は話せるようにならないし、 行きもしないジムに寄付を続けているし、 中途半端に終わった資格試験の勉強は何個あるんだろう…みたいな。 やってから言えよ 少し話はそれるが例えば、 「学歴なんて不要」と東大生が言っていたら説得力があるし、 「英語なんてやっても意味ない」と、英語ペラペラの日本人が言っていたら聞き入ってしまいそう 「仕事頑張っても意味ない」と、営業トップのバリキャリウーマンが言ったらそうなのかと思う 実際登った先の未来が見えてる人は、シンプルに「意味

こんにちは、リーズンです。 カレーは辛口のわたしです。 会社の人間関係に辟易してセミリタイアを検討しています。 今は仕事をダウンシフトして働いています。 わたしは人を怒らせることが多々あります。 それは空気を読まないからです。 普通はこれを言ったらこの人は嫌がるだろうから言わない方がいいな・・ というブレーキが多少なりとも心の中で効いているはずです。 しかしながら わたしにはどうもそのようなブレーキが備わっていないようなのです。 なので人が嫌がることを直球で言ってしまいます。 でもそれは 何を言ったら人が怒るか分かっていない訳ではないのです。 これを言ったら怒ることが分かっていながら言ってしまう・・のです。 （余計にたちが悪いのかもですが） 別に怒らせたい欲求がある訳ではないのですが 仕事を進める上で多人数で動かなければいけないことって多いじゃないですか？ でもその中で例えば 人の都合は全

リタイアしたいしたい病の昨今なので引き続きリタイア関連記事。 GSPC(S&P500)全体を見る 停滞期について1968年～1982年の14年 想定ルール 必要な要素 大暴落期(2000年から2013年の約13年間) 想定ルール 想定シナリオ 世界恐慌から7年後ってどの位置？（余談） まとめ 基本的にアーリーリタイアは十分な資産を元に、ある程度大暴落が来ても問題が無い資産を保有してからリタイアするものです。ですが、私はリタイア開始当初なら強気のポートフォリオでいいんじゃないか？と思っていて、失敗したらバイトすれば？とかクッソ適当に考えています。以下過去記事。 okometsubulog.hatenablog.com とはいえ、株80:債券20とかの強気ポートフォリオでリタイアした瞬間、リーマンショック級の大暴落があった場合、精神的に大丈夫なのでしょうか。 ここでのポイントは、暴落した際の下

円の実力が50年ぶりの低水準というニュースに対し、表題のことを理解していないと思われる反応が散見されたのでその件でエントリを起こそうかと思ったところ、奇しくもちょうど13年前の今日付けでそうした内容のエントリを上げていたことに気付いた。 この点については関西学院大の朴氏がツイッターでBISの資料などを引いて精力的に解説されているが、小生の13年前のエントリで引いた日銀のこのページ*1の解説も単純な2カ国モデルによる説明ということで直観的に分かりやすいかと思われる。13年前に引用した同ページの結論的な箇所を改めて引用すると以下の通り。 一般に、日本の物価上昇率が実効為替レートの算出対象となっている相手国・地域の物価上昇率を上回る場合には、実質実効為替レートは外貨建て名目為替レートが「円高」に振れた場合と同じ方向に動き、逆の場合には外貨建て名目為替レートが「円安」に振れた場合と同じ方向に動くと