孤独感が強い,うつな気持ちへの対処法皆さんこんにちは。コミュニケーション講座を開催している公認心理師の川島達史です。今回は「孤独感への対処法」についてご相談を頂きました。 相談者 ３４歳　女性 お悩みの内容 私は地方出身で、２０代の前半に上京してきました。元々社交的ではなく、友人が少ない方でした。最近は周りも家庭を持つようになり、一緒に出掛ける人がいません。 休日一人でいると、孤独感で押しつぶされそうになります。うつ症状も出ている気がします。この状況から抜け出す方法はありますでしょうか。 孤独感を抱えると、周りから取り残されているような感覚になってしまいますよね。当コラムでは、孤独感の知識と対策を解説していきます。是非最後までご一読ください。

私は猫が大好きです。この前猫を虐待した税理士が捕まって、その虐待方法の残虐さゆえに話題になっていたのをご存知の方も多いと思います。許せない、そう思いました。けれど私は彼を非難することができない人間のうちの一人です。 以下割とどうでもいいことなので、忙しい方は http://www.pet-home.jp このサイトだけでも見てください。 小学生1年生のとき、夏休みにラジオ体操（まだあるのかな？）に行く途中子猫が何匹か茂みの中でニャーニャ―泣いていました。一匹、私の後をトコトコついてきた子がいました。ほわほわの黒猫です。私は家に連れて帰りました。 「アレルギーあるから！戻してきなさい」 母にそう言われました。今実家に私の猫がいるのでアレルギー云々は嘘だと思います。家から5mくらい離れたところ（一応敷地外）に子猫を置きました。子猫は私の後を着いてきました。 「着いてきちゃった」 そう言いました

「子どもが不登校なのは自分のせい」「彼女が落ち込んでいるのは自分のせい」「同僚が失敗したのは自分のせい」こんなふうに、他人の問題を「自分のせい」だと思い込んで責任をすべて抱え込もうしていませんか。 今回は他人の人生まで抱え込むのは、ほどほどにしようというお話です。 もくじ もくじ 他人の人生まで抱え込む必要はない あなたが楽しむことから始めよう もし、あなたが誰かのせいにする人生を過ごしていたら… 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 他人の人生まで抱え込む必要はない あなたは「自分のせい」というのが口癖になっていませんか。家族や恋人、友達の問題が本当に「自分のせい」と言えるでしょうか。おそらく、多くのことが他人の問題は、やはり他人の問題なのです。 こういうと無責任に聞こえるかもしれません。特に血の繋がった家族のような関係だと余計にそうでしょう。ただ、「自分のせい」だと思って、

芋けんぴが美味しすぎる 数あるお菓子の中でも群を抜いて美味しい 僕いつも食べている芋けんぴ（写真） は100円ローソンのやつ ていうか、100円ローソンでしか売っていない！なんで！こんなに美味しいのに！ 芋けんぴの専門店とかあったら毎日行きたいレベル てか作りたいレヴェル 芋けんぴは、揚げ物なのでもちろん体に悪い でもさ、食べたいものを我慢して長生きするより、好きなもの食べて早くポックリ逝くほうがいいんだよね僕 １００歳くらいまで長生きしたとしても、死ぬ直前には絶対に「芋けんぴ食べたかった」って思うくらい好きだし 本当に美味しい 焼き芋・ふかし芋・スイートポテト・芋タルトなど、数あるさつま芋料理の中でも１位２位を争うレベルで美味い 芋けんぴの「けんぴ」ってなんやねん こういう何気に可愛いところも好き けんぴって、「堅干」って書くらしいね 彼ピッピとか絶対芋けんぴから来てるだろ そういうトレ

カトリックの幼稚園の食事の時間に、子供たちがカフェテリアで並んでいる。 デザートのテーブルの先頭にはオレンジが積まれていた。 先生が、並んでいる子供たちに声をかけている。 「一人ひとつずつですよ。神様が見ていますからね」 それを聞いたポールが、ジェシカの手をひっぱって行列からこっそり抜けだした。 ポールは腰をかがめてチョコチップクッキーのテーブルに向いながら、ジェシカにささやいた。 「チャンスだぜ。神様はオレンジの方を見ている」 ジョークの花園 ～面白いアメリカンジョークを日本語で～

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